㈠ 北方人到南方後出現水土不服怎麼辦
帶一些抗過敏的葯物過去就行了，所謂的水土不服其實就是對環境過敏。時間長了適應了就好了。這就每個地方的文化差異，氣候特徵，飲食文化等等的不同。
㈡ 我是北方人到南方水土不服咋辦
你到了一個陌生的地方，找一個當地有名的大排檔去大吃一頓（不是隨便找個地方，衛生條件起碼得過關，但不是那種大飯店，是大排檔。為什麼我也不知道），如果你沒事，你就不會水土不服，如果你吃完了有不適，比如拉肚子，那你吃點葯解決了，同樣也不會再有水土不服的現象了。 我試過，不知道是不是我這人整天在外面跑，我反正基本上都沒什麼問題。只有一次，有點不適，不過一天抗過去，第二天就沒什麼了。 不過這也跟個人體質有關系，你可以試試這種方法。
㈢ 水土不服怎麼辦
很多人去外地時都會出現水土不服的現象，對於水土不服我們有哪些解決的 方法 呢，以下是由我整理關於水土不服的內容，提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!
一、水土不服的介紹
水土不服形容身體與環境產生的不良反應如高原反應。人的身體健康與自然環境有密切關系，自然界各種因素均對人體產生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習慣等。形容人在異鄉環境下表現的不適應。 但是，人也有適應自然環境的能力，這種能力的大小因人而異。當人們由於改變了地理環境而發生的身體不適，如食慾不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦，皮膚出現紅斑、痘痘等俗稱為“水土不服”。
二、引發水土不服的原因
在正常情況下，人們的皮膚、黏膜以及與外界相通的腔道，都有細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處，相安無事，維持著人體與外界的平衡，這些正常菌群對人體不僅無害，反而有益。它們促進食物消化，而且抑制致病菌繁殖，這在醫學上被稱為生態平衡。
當人們外出時，由於生活環境使正常菌群的生活環境發生了變化，機體各部的正常菌群在種類、數量、毒力等方面都會發生變化，有些平時與機體共存的致病菌由於得不到制約，就會使人得病，而那些平時正常提供營養物質、幫助消化吸收的細菌也會受到抑制而減少，從而出現“不服水土”的症狀，用醫學術語來說，就是“菌群失調症”。水土不服當中，尤以“腹瀉”更為常見。水土不服而引起腹瀉的常見原因，是飲食上出了一些問題。
1.飲食受到病毒如輪狀病毒
細菌如大腸桿菌(最常見)、志賀氏桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄菌，寄生蟲如梨形鞭毛蟲等的污染。
2.飲食不潔
3.飲食不節制
4.飲食時忽熱忽冷
5.飲食的營養不均衡
水土不服的典型表現
1、大多數旅行者腹瀉發生在到達目的地後的4-14天內。當然如果你誤食的病菌越多，你發病的時間也可能越短。旅行者腹瀉的臨床表現根據病原體的不同有所差異。
2、腹瀉，肚子痛，精神差，不想吃東西。由ETEC、EAEC、霍亂弧菌、病毒等導致旅行者腹瀉的病患，通常有這些表現。這是因為這些病原體大多為非侵襲性病原體，感染主要局限於小腸，發燒等全身中毒症狀並不明顯。
3、總是覺得想去廁所，大便稀、帶膿血。若是感染了志賀菌、沙門菌、空腸彎麴菌等侵襲性病原體，病患的腸道病變明顯，可發展出結腸炎，並出現這樣的症狀。
4、不治療也可以自己好。總體來說，旅行者腹瀉是一種「自限性疾病」，也就是說，許多病患的症狀都在1-5天自行緩解。也有少部分病患症狀持續時間可超過1個月，這可能主要由一些寄生蟲導致。
三、解決水土不服的小方法
第一，睡前喝蜂蜜水
中醫認為，水土不服與脾胃虛弱有密切關系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，從而促進睡眠。而因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
第二，常喝茶
茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足。
第三，品嘗“風味特產”要適量多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。
第四，應盡量保持原有的生活習慣
作息正常，選擇與原來口味相近的食物，少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物，多喝水。
㈣ 我是北方人，第一次來廣東旅遊，就嚴重水土不服，上吐下瀉，怎麼辦
這個適應幾天就好了，多喝水，多注意休息，注意勞逸結合。
㈤ 北方人到南方後出現水土不服怎麼辦
遇到這種情況，首先不要緊張，要從思想上認識到這是由於環境突然改變而產生的身體不適應。有的人只要休息幾天，熟悉一下周圍環境，讓人體生理功能作相應的調整，逐漸適應新的環境，這些不適症狀就會逐漸消失。如症狀比較明顯，長時間不能消失，可服用少量葯對症處理。如睡眠不好，少量、短期服用鎮靜安眠葯物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等幫助消化，提高食慾；如嘔吐、腹瀉可服用胃復安，氟哌酸等；皮膚瘙癢可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除緊張心理，積極主動地去適應新的環境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊治療。
近年來，到外地旅遊度假的人越來越多。可是，許多人到了外地尤其是國外，常會出現失眠乏力、食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，有的人甚至患上蕁麻疹，滿身起了紅疙瘩，這就是人們通常所說的「水土不服」。
在異地，水土中微量元素的分布、土壤的酸鹼度及有機物含量，與原居住地相比都發生了較大變化，人的機體暫時不能適應氣候、水質、飲食等生活環境的突然改變，就會產生一系列不適症狀，比如，食物或水中的鋅缺乏會影響食慾，鐵過量會導致頭暈乏力。另外，當地的水質及飲食結構還會改變人腸道內正常菌群的類別及數量，破壞腸道菌群原有的生態平衡，導致胃腸道紊亂，使人出現腹脹、腹瀉等症狀。
初到外地時，如果身體不適，不妨採取以下措施：
第一，睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
第二，常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液循環，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
第三，品嘗「風味特產」要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，惡心嘔吐者可服胃復安。
第四，很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等「上火」症狀。應盡量保持原有的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水。
㈥ 我是北方人，第一次來廣東旅遊，就嚴重水土不服，上吐下瀉，怎麼辦
水土不服上吐下瀉，一般可通過調整飲食、口服葯物等方式進行調理。患者在選擇葯物時應提前咨詢醫生，並在醫生指導下服用，不可盲目用葯，以免對自身的身體健康造成影響。
一、調整飲食：
水土不服引起的上吐下瀉，多半是因為突然更換飲食而導致，對於這種情況，患者可以適當調整飲食緩解症狀，比如日常生活中應注意飲食衛生，同時要多吃些清淡、軟爛、易消化的食物，如小米粥、蔬菜面條等，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，可以在一定程度上緩解水土不服上吐下瀉，以免使患者病情加重。
二、口服葯物：
1、香砂養胃丸：是由木香、砂仁、白術、陳皮、茯苓、半夏(制)、香附(醋制)、枳實(炒)、豆蔻(去殼)等成分組成的中成葯，具有溫中和胃的功效，常用於治療胃陽不足、濕陰氣滯所導致的胃痛、痞滿，證見脘悶不舒、嘔吐酸水、不思飲食、四肢倦怠、胃痛隱隱等，可緩解水土不服上吐下瀉的症狀；
2、木香順氣丸：主要成分有木香、砂仁、醋香附、檳榔、甘草、陳皮、厚朴、積殼(炒)、蒼術(炒)、青皮(炒)等，具有行氣化濕、健脾和胃的作用，常用於治療濕濁中阻、脾胃不和所導致的胸膈痞滿、脘腹脹痛、惡心、嘔吐、噯氣納獃等，對於水土不服上吐下瀉可起到一定的治療作用。
三、其他方式：
出現水土不服上吐下瀉的症狀時，還需要注意休息，注意腹部保暖，可多飲熱水，如果經過以上方式治療後症狀不緩解，建議及時到醫院就診，以免加重病情。
㈦ 北方人到南方居住，水土不服怎麼解決
症狀比較明顯，長時間不能消失，可服用少量葯對症處理。如睡眠不好，少量、短期服用鎮靜安眠葯物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等幫助消化，提高食慾；如嘔吐、腹瀉可服用胃復安，氟哌酸等；皮膚瘙癢可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除緊張心理，積極主動地去適應新的環境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊治療。
㈧ 北方人在南方水土不服怎麼辦
一、不要緊張，要從心理上認識到身體不適是由於環境突變而引起的。有的人只要休息幾天，讓身體生理功能慢慢適應，不適症狀就會漸漸消失。二、睡前飲用蜂蜜，中醫認為水土不服與脾胃虛弱有關，而蜂蜜可以健脾胃，還有鎮靜安神的作用，蜂蜜對治療便秘也有較好的效果。三、多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌，有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度的避免腸道紊亂，誘發的腹瀉腹痛。四、常喝茶，茶葉能加速血液循環，有利於過敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。五、如果症狀比較明顯，長時間腹瀉，消化不良，可以採取以下處理方法：喝溫熱的米粥，加少量的鹽。可以服用含葡萄糖的口服液補充能量、水分和電解質。如果有必要，可以到醫院輸液，以便於早日恢復健康。六、如果出現鼻出血、便秘、口腔潰瘍，及咽喉疼痛等上火症狀，應盡量保持原有的生活習慣，多吃清淡的瓜果蔬菜及纖維素物質，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。七、水土不服症狀嚴重，長期不消退，應及時到醫院就診。
㈨ 北方人到南方出現水土不服怎麼辦
在生活中我們會發現這樣的現象：有的人身體很健康，可到一個陌生的環境中不久，就會產生食慾不振、頭暈、失眠、精神萎靡等不適，嚴重者甚至會出現體重下降、腹瀉等症狀。我們把這種現象稱為「水土不服」，它並非是由疾病引起，而是人的身體對外部環境的突然改變所做出的反應。
當一個人來到陌生的環境中時，身體對新的氣候、地形、水質、食物以及風俗習慣等產生不適，就會引起「水土不服」。特別是人的中樞神經系統，它是維持人體與外界環境之間相互聯系、相互作用的「指揮所」。在熟悉的環境中，人體的中樞神經系統是可以保持平衡穩定的，而突然換到一個新的環境里，這種平衡就會被打破，人體神經活動變得紊亂無序，從而導致一系列「水土不服」的症狀。
不過人體的自我調節功能很強，只要呆上一段時間，讓身體逐漸適應環境，「水土不服」的影響就會慢慢消失。這個過程也因人而異，一般來說，青少年的適應能力和生理上的可塑性比成年人更強，他們更容易克服「水土不服」的現象。
㈩ 換個地方水土不服怎麼辦才好
水土不服怎麼辦
人的身體健康與自然環境有密切關系，自然界的各種因素均對人體產生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習慣等。但是，人也有適應自然環境的能力，這種能力的大小因人而異。當人們由於改變了地理環境而發生的身體不適，如食慾不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦等俗稱為"水土不服"。這種情況在旅途中非常多見。如從平原到高原，由於空氣稀薄，氣壓下降而出現的不適；從南方到北方，由於溫度、濕度的改變而產生的不適；從鄉村到城市，對噪音、燈光不適應而出現疲乏、失眠，等等，均屬於水土不服。
遇到這種情況，首先不要緊張，要從思想上認識到這是由於環境突然改變而產生的身體不適應。有的人只要休息幾天，熟悉一下周圍環境，讓人體生理功能作相應的調整，逐漸適應新的環境，這些不適症狀就會逐漸消失。如症狀比較明顯，長時間不能消失，可服用少量葯對症處理。如睡眠不好，少量、短期服用鎮靜安眠葯物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等幫助消化，提高食慾；如嘔吐、腹瀉可服用胃復安，氟哌酸等；皮膚瘙癢可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除緊張心理，積極主動地去適應新的環境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊治療。
近年來，到外地旅遊度假的人越來越多。可是，許多人到了外地尤其是國外，常會出現失眠乏力、食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，有的人甚至患上蕁麻疹，滿身起了紅疙瘩，這就是人們通常所說的「水土不服」。
在異地，水土中微量元素的分布、土壤的酸鹼度及有機物含量，與原居住地相比都發生了較大變化，人的機體暫時不能適應氣候、水質、飲食等生活環境的突然改變，就會產生一系列不適症狀，比如，食物或水中的鋅缺乏會影響食慾，鐵過量會導致頭暈乏力。另外，當地的水質及飲食結構還會改變人腸道內正常菌群的類別及數量，破壞腸道菌群原有的生態平衡，導致胃腸道紊亂，使人出現腹脹、腹瀉等症狀。
初到外地時，如果身體不適，不妨採取以下措施：
第一，睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
第二，常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液循環，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
第三，品嘗「風味特產」要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，惡心嘔吐者可服胃復安。
第四，很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等「上火」症狀。應盡量保持原有的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水。