『壹』 學游泳要多少學費
學游泳學費每個月800-1500元,不同地區收費標准不同。
游泳的時候可以改善人的心肺的功能,促進肺活量的增加,改善心臟的功能。第二、可以促進膽固醇的代謝,降低體內的血脂水平,促進脂肪的燃燒,有利於保持比較健康的體型。第三、游泳可以改善肌肉的力量和圍度,讓肌肉更加發達,可以改善及提高基礎代謝率,有利於減肥。
游泳注意事項:
游泳衛生是為使游泳有益於學生身心健康,確保安全所採取的措施。主要是:先進行身體檢查,凡精神病、嚴重心臟病、各種傳染病患者,月經期女子,均不宜游泳。
游泳前,先作準備活動和淋浴,以免身體各器官系統產生不適應、不協調。游泳過程中出現頭暈、惡心、冷顫等反應時,立即出水。
大運動量游泳後,先行放鬆,調節好呼吸再出水。出水後,做整理活動。游泳池水注意消毒、凈化,選擇天然浴場還要注意水質潔凈。酒飯後、劇烈運動後和暴風雨期間,都不宜游泳。游泳時間,因人而異,不宜過度,一般應控制在1小時~2小時內。
以上內容參考網路—游泳衛生
『貳』 學游泳需要多少錢
綜述:成人游泳班一般是10節課程,從基礎的蛙泳和仰泳開始學習。如果是由專業私教一對一的話,價格一般在2000元左右。
游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。
混合泳技巧:
1、個人混合泳必須按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的順序進行比賽。每種泳式必須完成賽程四分之一的距離。
2、混合泳接力必須按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的順序進行比賽。
3、在個人混合泳和混合泳接力項目的比賽中,每一泳式都必須符合相關泳式的有關規定。在仰泳轉蛙泳過程中,運動員必須呈仰泳姿勢觸及池壁。
參考資料來源:網路-游泳
『叄』 成人學游泳需要多少錢
每個的地方的教練收費標準是不同的,針對零基礎的成人,現在收費標准一般由以下幾種模式:
1.專業教練(國家隊、省隊退役/專業從事游泳授課的)一對一指導,10~12個課時,收費標准在200元/課時。一般能教會兩種泳姿:仰泳和蛙泳。
2.帶泳池的健身房,私教的價格一般在2000元左右,直到教會為止,泳姿隨便挑。
3.對外開放的泳館,也會安排培訓教練,一般少兒是680元/12課時,成人980/12課時。這種收費是一個教練同時指導多個學員,如果想一對一的話,成人大概在1600元左右。