⑴ 減肥訓練營有用嗎
來減肥訓練營肯定是有效果的。可能大家對減肥訓練營的認知還不是很多，加上有些人因為上班或者讀書的關系，很難抽出時間去體驗蛻變。有些人會去健身房減肥，因為方便、隨時都可以去，但是大部分都是塑型、練馬甲線和腹肌的，減肥的人不多，你的參與感會比較弱，而且但很多人都沒有自製力和恆心去堅持下來。請私教又是一筆很大的花銷。一般人減肥會去健身房、在家或者訓練營減肥。而減肥營是作為一個全封閉半軍事化的管理模式，跟健身房或者在家減肥的根本的區別就是當你沒有自製力和恆心的時候，在減肥營裡面的教練或者其他人會管理你，給你做心理培訓。從而達到去運動的目的；其實在減肥營裡面的話，看到的都是在為減重減脂而努力的一群人，很難能想像到會放棄。減肥訓練營效果好不好，主要跟以下方面有關：1、邁開腿管住嘴，減肥效果才更有效，兩者不可或缺。營地配有高級營養師，做到科學膳食，100+營養菜單不定期更換。他們會精心搭配一日三餐，全天能量充足；魚肉蛋奶，營養均衡，不定期更換菜單；同時內部管控嚴格，拒絕「偷吃」現象。2、訓練營不單單包括有氧課程，還包括了無氧課程和戶外課程。擁有減脂+塑型+拓展各種全面提升課程，且在減肥營裡面教練會根據學員自身體質、體型進行一對一指導，制定專屬的個性化訓練方案，而不是所有人做同一套訓練動作，避免運動反彈。3、權威全方位體檢，個人測評。有些人體質不適合運動。比如心功能或者呼吸功能不全、甚至血糖嚴重偏高等。而減肥訓練營有三甲醫院支撐，營長在學員入營前會做體質測試（身高、體重、體脂肪等）、全方位醫學體檢（血糖、血脂、肝功能等）以及運動風險評估（肺活量測試、遞增運動負荷測試等），讓學員了解自己的身體狀況，嚴格把控在健康合理的范圍內進行減重，執行每天運動強度監督和醫務監督，不盲目追求減重，減少運動損傷。4、減肥貴在堅持，改變的不僅僅是體重，更是一個良好的生活習慣。身邊環境也很重要，當你看到身邊一群努力減肥的人，這種氛圍會支撐你走下去，而不會三天打魚兩天曬網。減肥訓練營一直提倡科學減肥，拒絕葯物或針灸，科學訓練、合理膳食才是王道，減肥是個漫長的過程，不存在捷徑。（有需要免費減肥食譜的可以私信我，針對不同體重范圍以及性別制定的，共同交流）
⑵ 廣州小田減肥訓練營怎麼樣
好。
1、規模大。廣州小田減肥訓練營學員佔地面積達到420平方米，供學員練習的地方空間非常廣闊。
2、器械多。廣州小田減肥訓練營包括有氧健身器材、力量健身器材、自由力量設備、動感單車區等，器械多種多樣，以滿足學員的不同需求。