㈠ 去健身房健身一個月多少錢
全國各地經濟發達程度不同，健身卡價格也不同，在廣州，普通的商業健身房一般是1500-2500元一年（辦較長年限如三年卡更劃算），就取中間值，算1800元一年的年卡費，換算到每個月就是150元一個月。
現在健身房辦理會員卡有幾種，普通會員，高級會員，VIP會員，至尊會員等等，費用的話就是次卡，月卡，季度卡，半年卡，年卡，還有特殊時段的，情侶卡，暑期學生卡，友情卡等等。
收費標准按照每個城市地區的實際消費市場來定價，有高有低，那麼這些按照等級的會員卡就有不同的享受服務，服務的項目也是按照健身房所經營的項目來具體收費或免費的提高給會員來使用。
副作用
1、聽力減退
高強度的健美操加上大音量的音樂，可能損害內耳功能，引起眩暈、耳鳴、耳內脹滿以及對高頻率聲音的聽力喪失等惡果。
2、健身後遺症
女性常做負重運動，對骨盆產生巨大壓力，可造成會陰部肌肉鬆弛和脆弱，嚴重者引起子宮下垂或脫出、大小便失禁等後遺症。
為此健美專家建議女性健美者：多做平衡操面牆站立，雙腳並攏，挺腰直背，兩眼平視前方，雙手前伸，手掌緊貼牆壁，彎曲兩肘，全身做一前一後的動作，每天做8-10次。
㈡ 健身教練月收入大概多少，做過教練的來
健身房的健身教練工資一般是7000-8000元左右，當然月薪上萬的也有，這個主要還是看你自己的個人能力。健身教練的工資構成是底薪+提成，想拿高工資肯定要以授課為主，但是授課是有方法的，是要以技能和自己授課方式吸引會員的，若是以實力吸引了學員，以後的回頭客戶會越來越多，更利於自己的職業發展。可以看出即使沒有多年的健身教練經驗，有過硬的健身技能也可以拿到可觀的薪資。如果想學習健身教練課程，可以通過去健身教練培訓機構參加學習和考取證書。我們這能考取國職健身教練證書，國職證書是目前健身行業認可度比較高的證書。