『壹』 女生可以在杭州哪個區學拳擊
城西這邊有一個最大的拳擊館叫做Punch拳擊館。
拳擊訓練是女人應該嘗試一次的運動。在調節肌肉的基礎上，拳擊有更多的好處，使它成為女子全能運動的最佳選擇。
一個好的拳擊訓練會讓你喘不過氣來，增加你的心臟泵血的速度。
拳擊在350-500卡路里燃燒取決於你的體重一小時鍛煉的強度。
一個好的拳擊制度涉及到不同形式的運動和重復運動的整個身體。
研究表明拳擊有助於減輕身心壓力和緊張。拳擊可以減少應激激素，如皮質醇和增加內啡肽，這是你身體的感覺良好的化學物質，使你的情緒自然的提高，這反過來又緩解壓力。
一個好的拳擊訓練會使你的腿、手臂、胸部、肩膀、背部變得更緊實，幫助你擁有一個強壯的核心力量。
打沙袋時感覺有大量的內啡肽從體內釋放出來，這些化學物質會給喔帶來巨大的幸福感。同時拳擊訓練也帶給我一種巨大的自信心。