1. 蛤蜊怎麼做好吃阿!!
蛤蜊做法匯總
1. 蛤 蜊 氽 鯽 魚
製法:
1.在鯽魚背脊肉豐厚處,從頭到尾兩面各直欹1刀,刀深至骨。
2.炒鍋置旺火上燒熱,用油劃鍋後,下豬油至110度左右時,將魚在沸水中稍燙,即放入鍋略煎,迅速翻身,加入紹酒、蔥結、姜塊、奶湯,蓋好鍋蓋,在旺火燒5分鍾左右,取出魚
,裝入品鍋,湯汁用細篩過濾後倒入品鍋。
3.在燒魚的同時,將洗凈的蛤蜊用開水燙至外殼略開,去掉泥衣,放在魚的兩邊,圍上熟綠蔬菜,淋上雞油即成。上桌時帶薑末醋1碟。
特點:此菜河、海鮮合一,汁濃白,肉鮮嫩,湯鮮味美,營養豐富,風味別致,是頗受食者珍愛的滋補佳品,為杭州的傳統名菜。
原料:
凈鯽魚 1條 蛤蜊 20隻
綠蔬菜 25克 姜塊 1塊
精鹽 2克 味精 5克
薑末醋 1碟 蔥結 25克
紹酒
25毫升 熟雞油 10毫升
熟豬油 50毫升 奶湯 1250毫升
2. 辣炒蛤蜊
(1)韓國辣醬蛤蜊
主料:紅島蛤蜊
輔料:油、蔥、姜、香菜、紅辣椒。注意了,還有一味:韓國辣醬兩湯勺(青島生產,方形塑料盒包裝,東泰佳世客有售),這是此菜作出新意的關鍵所在!
做法:1.油炒紅辣椒、姜、蔥出香味,倒入蛤蜊,大火炒。2.六成熟後,放入韓國辣醬和少許開水,炒熟加入香菜裝盤即可。
要點:韓國辣醬不能開始放,否則容易粘鍋;也不能最後放,否則味道不能完全浸入。
(2) 生抽辣蛤蜊
主輔料基本同上,惟一的不同是把韓國辣醬換成生抽。
做法:1.同上。
2.八成熟後點入開水,炒熟加入生抽、香菜裝盤即可。
要點:生抽一定要在出鍋前加入
3. 蔥香蛤蜊
喜歡吃蛤蜊,怎麼吃也不厭,上次是辣炒,這次用蔥油,變著花樣的做!
蛤蜊洗凈,用黃酒腌一會兒,有助於貝殼肌的剝落
用水焯過後排於盤內,蒸魚豉油,鹽,胡椒,少許蛤蜊湯調成汁
汁澆在蛤蜊上,覆上保鮮膜,放入微波爐高火加熱5分鍾
取出,撒上蔥花,淋上熱油即成。蔥香四溢。
4. 懶人菜--蛤蜊絲瓜
材料:絲瓜一根,蛤蜊150克,嫩姜1小塊,鋁箔紙(10厘米×12厘米)12張,酒1大匙,鹽半大匙。
做法:
1).絲瓜去皮,先切小段再切粗條,拌入半大匙鹽,在大容器內充分拌勻;
2).嫩姜切絲,在一張鋁箔紙上先放4條絲瓜,再放2個蛤蜊和少許姜絲後,澆點酒;
3).將鋁箔紙折成長方形紙包狀,放入烤箱,以200℃火力烤10分鍾,取出後打開紙包即可食用。
懶人妙招:
a.用鋁箔紙當容器,既方便又省事,用完就扔,不必洗碗盤;
b.可以事先做好紙包,吃的時候再烤,這樣可快速完成;
c.切勿將鋁箔紙包放入微波爐中烤。
5. 蘆筍蛤蜊飯
6. 蘿卜蛤蜊湯
原料:
白蘿卜150克
蛤蜊200克
蘿卜纓50克
高湯1杯
輔料:
葯材
決明子50克
杏仁3克
調味料
鹽1/3茶匙
做法:
1.白蘿卜削皮,洗凈、切片;蛤蜊放入鹽水中,吐沙干凈;蘿卜纓洗凈;葯材裝入濾紙袋。
2.白蘿卜、蛤蜊放入鍋中,加入高湯、濾紙袋及水蓋滿材料。
3.燉煮10分鍾,加入鹽、蘿卜纓拌勻即可食用。
Tips:
1.蘿卜纓不需要煮熟,通便效果更好。
2.決明子要用濾紙袋包好,湯汁才不會混濁。
特色:
蘿卜蛤蜊湯有通便清腸的功效,如果便秘嚴重可加重蘿卜纓及決明子的用量(可用100克)。
7. 抗壓舒眠蛤蜊湯
[原料/調料]
玉竹 8錢
百合 8錢
蛤蜊 300公克
米酒 1/2大匙
鹽
1/2小匙
[製作流程]
(1)玉竹、百合用水沖洗干凈,蛤蜊泡鹽水吐沙備用。
(2)將500cc的水注入鍋中,放入玉竹、百合用大火煮開再轉小火煮1小時,放人蛤蜊轉大火煮開至蛤蜊殼打開即可。
(3)加入米酒即可熄火食用。
8. 上湯蛤蜊
原料:
材料:蛤蜊600克,榨菜絲1大匙,火腿絲1大匙,蔥2根,辣椒1/2條,油條1根,香菜1小把,陳皮1小匙。調味料:(A)米酒1小匙,蝦油1/2小匙。(B)雞精1/2小匙。胡椒粉1/4小匙。鹽少許。
製法:
(1)蛤蜊吐沙洗干凈,蔥切段,辣椒切斜片,油條切段,香菜切段備用。
(2)陳皮以熱水浸泡,使味道溢出。
(3)炒鍋燒熱入油2大匙,炒香蔥段,辣椒片,火腿絲,榨菜絲,加入A料及陳皮(帶汁),加適量水,再放入蛤蜊煮至沸,加入B料,撕上油條,香菜,即可起鍋。
小竅門:
一般將蛤蜊浸泡再水中,並於水中加鹽,放置半天即能將沙泥吐凈,如果家中有生銹的鐵釘,將其泡入水中,吐沙效果更加。
9. 清茶蛤蜊湯
原 料:
主料:蛤蜊600克。配料:清茶2克,礦泉水500克。
製法:
(1)將蛤蜊先泡水吐沙,2小時後洗凈備用。
(2)將礦泉水燒熱,將清茶沖泡1分鍾,取出茶葉,將湯汁倒入沙鍋中煮開,加入蛤蜊再煮開即可。
10. 酸菜蛤蜊湯
主料:酸菜、蛤蜊 調料:鹽、天添鮮、干貝素、胡椒粉
操作:
1、鍋入油,放入酸菜煸炒後,加入干貝素、胡椒粉、鹽,倒入蛤蜊,加料酒蓋蓋燒;
2、燒開後,加點胡椒粉,再一次燒開後即可出鍋。
11. 蛤蜊燉蛋
主料:蛤蜊
輔料:雞蛋、蔥花
調料:鹽、雞精、糖、料酒
操作:
1)、雞蛋打散,加溫水,加鹽、雞精、糖、料酒,打勻,放入碗中;
2)、將蛤蜊經開水略燙,待開口後,取出蛤蜊肉,放入碗中,與雞蛋上籠蒸10分鍾左右,撒上蔥花即可。
12. 蛤蜊蛋湯
a. 原料:
蛤蜊500克 雞蛋2隻 木耳少許 筍片25克
食鹽2.5克 味精1克
黃酒15克
製法:
(1)炒鍋置旺火上,放入清水750克燒滾,投入蛤蜊,滾至殼張開,用漏勺把蛤蜊撈出,水倒入碗內,片刻後將上面清水,潷入另一隻碗中待用,然後挖出蛤蜊肉。
(2)蛤蜊水倒入鍋中,加入筍片、木耳、鹽、味精和黃酒,燒至沸滾,放入蛤蜊肉,端起蛋碗四面均勻地淋入,一經凝結即用手勺輕輕推幾下出鍋,先把蛋撈出,將湯倒入碗中後再放入蛋。
特點: 湯清、鮮,蛋浮於湯上不碎散,嫩,蛤蜊去凈泥沙。
b. 蛤蜊蛋羹
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原料:
蛤蜊 雞蛋 胡蘿卜 紅椒 食鹽
雞精
c. 油條蛤蜊羹
做法與b大同小異,自己發揮吧。
13. 韭菜炒蛤蜊
a.
主料:蛤蜊500克,韭菜150克。
配料:醬油15克,味精、料酒、精鹽、大蔥、生薑、大蒜、芝麻(焙好)、芝麻油各適量。
製法:
(1)蛤蜊洗凈,入鍋炒至開門,去殼取肉,洗凈。
(2)韭菜洗凈,切段。大蔥、大蒜、生薑去皮,洗凈切成碎末。
(3)將芝麻油倒入鍋內,燒至五成熱時,投入大蔥末、大蒜末、生薑末煸炒出香味,放入韭菜,翻炒幾下,放入蛤蜊肉,翻炒後,加入醬油、味精、料酒、精鹽等,稍炒後盛入盤中,撒上芝麻即成。
功效:此菜利於減肥,還可補充鐵等微量元素,適合兒童食用、
b.另有一種粵菜做法,食療效果:
主 料:
蛤蜊肉120克,韭菜60克。
做 法:
將蛤蜊用熱水沖燙,去殼取肉,揀出肉上污物,再以冷水洗凈;起油鍋下蛤蜊肉、韭菜及鹽醬調料炒食,每日1-2次。
葯用價值:
主要治療肺結核陰陽兩虛型:咳嗆咯血、骨蒸勞熱、盜汗遺精、形體羸弱、氣短自汗、面浮肢腫、食慾減少、大便溏,舌質紅、少津、或舌淡體胖有齒痕,脈微細。
14. 芥汁蒸蛤蜊
【材料】
蛤蜊300克
調味料
芥末1大匙、酒小半碗
【作法】
1.芥末加少許酒拌勻,調至黏稠狀。
2.盤內放入洗凈的蛤蜊,注入清水和酒,將調好的芥末放在盤的一邊。
3.將蛤蜊放入蒸籠蒸5分鍾,待蛤蜊殼張開即可。
15. 溫情暖冬------ 清蒸蛤蜊
原料:蛤蜊、姜、蒸魚醬油
P.S.
蛤蜊在開水中略氽,微微張口後馬上撈出。
准備黃酒,小香蔥切成末待用。
蛤蜊放入盤中,撒上薑末,然後再倒入黃酒。
開鍋,大火放入其中,5分鍾後取出。淋上少許蒸魚醬油,撒上小香蔥,搞定開吃!