『壹』 同事懷孕不做了，我搬過去她的床位睡前要做些什麼事
先聲明下，生男生女都一樣
二、懷孕前的准備。准備工作我認為非常重要，大家都希望生個健康聰明的寶寶，那麼至少要從准備懷孕的前三個月開始准備。以下是我認為要注意的幾個方面：1、先生一定要戒煙戒酒戒可樂。這點我非常感謝我老公，他最厲害的時候基本上是一天一包，吃飯一定要喝可樂，為了寶寶，他在三個月前基本都戒了。2、媽媽的身體一定要健康。懷孕對於女性來說是一場馬拉松，需要你有不錯的體力，積極樂觀的精神面貌。我覺得懷孕最好在婚後一年比較合適，這個時候媽媽的身體各方面都已經從疲憊的婚禮中逐漸恢復，身體抵抗力也得到了加強，這樣在懷孕期間就有精力兼顧到工作和生活，也不容易生病。我在整個孕期連感冒都沒有過，非常的順利。3、工作的安排。孕期如果壓力太大，特別是工作壓力大，其實對寶寶是不利的。這里要感謝單位領導，自從懷孕以後，單位領導給予了最大能力的關心和支持，增加了人員，調整工作職能，減輕了我的工作壓力。我想媽媽們可以主動和領導商量，盡可能地做一些輕松的工作。
三、受孕時間的安排。我認為受孕比較好的月份是12月（來年的9、10月份生）理由是：肚子最大的時候在夏天，穿著上比較輕松；開始的三個月是過年，胃口比較好，吃得多，有利於寶寶初期的神經發育；到了末期，身體負擔加重，但天氣已經開始逐漸轉涼。不過要趕著上半年讀書的父母就不要參考這個時間了。當然書上寫的8、9月份懷孕也不錯，特別是媽媽當老師的，太爽了（來年的4月份生）。
四、懷孕期間的飲食。書上寫了很多應該吃的東西，因為我本來就不挑食，什麼都吃，這樣當然是最好了。但如果有準媽媽是挑食的主，那一些不想吃也要吃的食物，因為真的對寶寶好。水：早上一杯水，一天八杯水（哈哈，我懷孕沒有出現便秘的現象就是因為這九杯水）。芝麻核桃：不要成品，如果覺得口感不好，那就把核桃芝麻磨成粉 ，過著牛奶一起吃，最好早上空腹吃上兩勺。牛奶雞蛋：整個孕期我每天早上ml的優倍，一盒酸奶，兩只本雞蛋（有條件一定要吃本雞蛋）。水果：我每天基本上是吃四種水果，早上下午各兩種。每樣東西不一定要多，但品種一定要多樣。蘋果（最好每天吃，我沒堅持住），楊梅，香蕉，獼猴桃，橘子，西瓜，芒果，冬棗是我經常吃的。所有這些都是我整個孕期沒有間斷過的，事實證明，我的寶寶受益非淺。另外要說的是燕窩：今年特別熱的一樣補品。整個孕期除了瑪特娜，鈣爾奇，其他我沒有多吃任何補品。但是到第八個月的時候，我開始吃燕窩，的確養顏，不知道是不是心理作用，我明顯感覺人變漂亮了，哈，有點邪乎，嘿嘿。其他的食物就依照個人喜好了，總之盡可能吃的豐富多樣，從早到晚吃的量依次減少。
五懷孕期間的作息。這點我其實也是在生完寶寶後才有體會的。這里先要誇我的寶寶。出生第一個月里，白天兩到三個小時吃一次，晚上三個小時吃一次，吃完就睡。到現在快天了，晚上都是10點睡覺，早上6點半醒來。不怕生，不怕吵。這些仔細想想和我懷孕時候的規律作息不無關系。我每天10點一定睡覺，早上6點半起來，一覺睡到大天亮，雙修日也不例外，中午睡2個小時（孕期的睡眠太重要了）。從懷孕到第9個月，一直上班，工作一點沒有減少。平時照樣出去和朋友同事聚會，爬山，釣魚，卡拉ok等等。所以如果希望你的寶寶以後乖，那麼從懷孕就開始吧，你的習慣就是他的習慣。
六、懷孕期間的檢查。我一開始的檢查在西溪社區衛生院，6個月後省婦保建卡。給大家幾點建議：1、先兆流產。早期若出現流血，量少一天兩天的，不用急著去，因為有些是正常的出血，並不是先兆性流產。去的結果就是：B超，而且是要憋尿的，痛苦！2、省婦保掛。如果看普通門診的話建議上午掛，下午看病，那個空啊，想問什麼問什麼。3、省婦保專家。我的建議是整個孕期到39周的時候再掛專家，前面都只需要普通就可以了。因為沒有特殊情況，專家也就5分鍾把你打發了。如果掛專家建議一定要掛名醫，就是一次的，而且要掛好的名醫。我懷孕後期因為胎心監護不太好，總共掛過三次名醫，只有賀晶的元是值得的，其他的，嘿嘿我就不多說了。都說賀晶的子難掛，我也沒有熟人認識，那次是我老公凌晨三點去的，不用排隊而且還有子。這個時間大家可以參考。
七、胎教。胎教的知識是懷孕後看書以後知道的，事實證明的確有用。我的胎教內容：1、每天聽音樂，我並沒有給她聽那些莫扎特的交響樂，因為這個我自己都聽不慣，我就給她聽流行曲。我每天開車上下班的時候聽。2、每天跟她說話，最好給她取個小名，叫小名與她說話，記得她出生的那天我第一眼看到她叫了聲揚揚，她居然神奇的轉過頭來，哈哈，太有意思了。3、每天散步，這個又要感謝老公，他每天晚上陪我散步一小時，邊走可以邊撫摩肚子，感覺非常好。4、每天都開心，這個當然是最重要了。懷孕時的心情直接影響到寶寶出生後的情緒狀態。懷孕期間，我依舊漂亮衣服，化淡妝，大家都說我是漂亮媽媽。千萬別因為肚子大了而放棄對外表美的追求，人漂亮心情當然也好啦。當然，生活中老公處處讓著我，我自己也比較好的調節自己的情緒，兩個人幾乎沒吵過架，心情一直不錯。適當的也有助於夫妻感情，除了頭三個月，後面我們基本沒有避諱，爸爸媽媽的和諧寶寶是都能感受的到。所以寶寶出生後哭鬧很少（杭州話就是不作），月子里就非常喜歡笑，現在更加是一逗就笑，非常可愛。
八、書籍和講座。1、書籍。我從懷孕開始到生出寶寶，關於孕期知識的書足足放滿了一箱子，我過面上所有的孕期，書籍類的也有五六本。媽媽說這些都是寶貝，以後有朋友要生小孩都可以給他們看。推薦一本《准媽媽》，不錯，比較全面，也不是很多。建議大家以前的不要扔掉，象我，每個月都會把前面的翻出來看，因為每都有不同時期的主題內容，對你都非常有幫助。2、講座。我第一次參加的講座是省婦保舉辦的，賀晶主講，非常棒。我很喜歡賀，她很實在，唯一的就是她太有名了，太忙了，問題不能當面一一請教。後來我只要知道哪裡有講座我都會去，一方面是獲取知識，另一方面也是孕期的一項不錯的活動內容，也有機會認識朋友，互相溝通。
關於生產
一、剖腹還是順產。這個話題是每個准媽媽都特別關心的，我也一樣。從懷孕開始我就在考慮這個問題，現在想想真有點沒意思。其實大家大可不必很早做決定，到39-40周，自然有會告訴你應該怎麼樣，你再是有主意到那時候也得聽的。比如我，一直堅持要順產，結果最後因為骨盆小，連試都沒試，直接拖進去剖了。但是了解兩種生育方法還是非常重要的，因為不管哪一種你都需要作好充分的身體和心理准備，畢竟生小孩不是一件小事，了解的越多你就越不會害怕，因為心裡有底。
二、痛。我沒有資格說剖腹好還是順產好，因為真的是各有利弊。關於痛，我也無法告訴你剖腹產痛還是順產痛，但是有一點是肯定的：剖腹產是痛的，但它的痛是在麻醉醒了以後，如果你沒有背麻醉包那是需要有點耐力的，就是宮縮的陣痛，吸奶的時候頻率更快。基本上麻醉醒後的6個小時比較難熬，所以如果可以選擇盡量在早上剖腹產，這樣最痛的時候是在白天，時間過的快。怕痛的姐妹最好背麻醉包。
三、省婦保住院。我是在省婦保住過兩次院，兩個樓層（7、8兩樓）、兩種病，對裡面比較了解了。談幾點經驗：1、擠奶。小阿華的服務普遍比五洋好，五洋的護工比較懶。記住不管順產還是剖腹，寶寶能吃與否，一定要讓他們幫你擠奶（最好自帶吸奶器）。吸空對媽媽只有好處沒有壞處。他們一般是不會幫你吸的，因為這個工作比較累，但一定要做，否則非常容易結奶塊，到時候再擠就真的又疼又累。2、六人病。很多爸爸媽媽都希望住兩人間，我們那時侯也是這樣。但是從我的體會來看，其實不然，我就覺得六人間不錯。六人間的優點：間寬敞，曬衣服方便，價格便宜，有媽媽們可以聊天。缺點是衛生間要排隊、不幹凈，探訪的人比較多。三人間除靠窗的床位外裡面的都不太好，空氣不是很流通。3、不要把護工請回家當月嫂。她們一點都不專業，而且價格也不便宜，我好多朋友都上當了。
*關於養育寶寶
一、月嫂。這個是我第一點要說的，因為她真的很重要，特別是對於沒有經驗的父母來說，我的體會頗深。先說一下滿月後我家寶寶的情況：吃奶時間非常規律，胃口好，氣色好，一天六次奶，一次基本在ml，大便一天四次，時間基本固定；晚上不用哄著睡覺，四肢靈活、有力，會無意識地笑，會伊咿呀呀等等。所以有條件就要請月嫂，第一個月是寶寶養各種習慣的重要時間，哪怕家裡有老人可以照顧，也要請，因為他們是專業的。現在很多人問我，你的寶寶怎麼那麼聽話，你真有福氣，我想說，那裡有我的月嫂一半的功勞。說幾點請月嫂要注意的方面1、最好請知名月子的特級月嫂，不要為省點錢而請普通的，不夠專業，也不夠敬業，還不如不請，「特級」肯定是月子打品牌的，肯定有特級的道理。2、請白班就可以了。這個是我自己的觀點。月嫂也是人，她不可能24小時不間斷的服務，如果白天很吃力，那晚上的服務勢必要打折扣，反之如此。還不如請白班的，那她在的時候你可以休息，到晚上父母自己帶，這樣也有助於親子關系。3、和月嫂成為朋友。和月嫂多聊聊，一方面你能獲取很多知識，另外也可以增進友誼，調節家庭氣氛。我現在還碰到問題也會打問她。
二、做月子。月子里除了睡覺，餵奶，那就是吃了。月子里我基本沒有忌諱，除了辛辣、堅硬的食物。但有一個宗旨就是全部新鮮。我覺得並不需要按照老人說的蔬菜水果不能吃，這里要感謝我婆婆，她也有很多老思想，但是在我的影響下，她也改變了。還有就是要適當吃點肥肉皮和腳爪，有助於皮膚彈性的恢復。事實證明，媽媽吃的全面寶寶才會更健康。另外，因為我晚上睡得安穩，所以每天都是7點半起床，吃早飯，中午睡兩小時，晚上8點睡覺，生活非常規律。
三、洗澡和撫觸。從回家第一天起，寶寶就開始每天洗澡和撫觸。第一個月是阿姨做，後來就是我啦。雖然現在是寒冷的冬天，雖然我的腰不太好，雖然有時候出去吃飯回來晚了，但我還是堅持每天給她洗澡撫觸，我要堅持到她一歲，我相信這樣做是有利於她身體各方面發展的。比如我寶寶從70天開始已經會兩手撐起，回頭沖我微笑；頂住小腳能夠匍匐前進；直立抱起小腦袋能豎起等等這些進步都是得益於撫觸。所以我要把洗澡撫觸堅持到底。
四、餵奶。說兩點：1、坐著餵奶。我是坐著餵奶的，哪怕是半夜。好處就在於不會壓著寶寶、讓她分清楚吃奶和睡覺、不容易回奶、一次吃飽，唯一的缺點是對媽媽的腰是極大的考驗，我的腰就是坐著餵奶傷掉了。2、給寶寶吃奶瓶。我家寶寶從第一個月開始就是每天至少吃一次奶瓶，越大就越不肯吃奶瓶。
五、每天和寶寶多說話。別以為寶寶不懂，其實她的感知力是非常強的。你越早和她交流，越多和她說話，對她的大腦發育就越早。我每天上午、下午都會有兩到三次和她說話談天，給她看玩具（顏色鮮艷的）和圖片，一起聽音樂，唱兒，每次時間大約20分鍾。換尿布濕和洗澡的時候都是交流的好機會。
六、我們家月嫂的帶寶寶經驗（列舉一部分）。1、別穿太多，標準是大人穿多少，寶寶少一件。2、定時餵奶，一次吃飽。3、盡量穿連體衣。4、三個月前用尿布濕，質量要稍好點的。5、吃好奶要拍咯，防止回奶。6、不用爽身粉。7、每天洗澡做撫觸。8、要睡寶寶健康枕9、不要用床墊，最好給 寶寶睡棉花毯，蓋棉花被。10、15天之後不要吃紅糖等一些活血的東西，等惡露排干凈以後再吃。11、月子期間，適當的運動。
七、別忘記夫妻生活。生了寶寶以後，也許大家都把精力放在寶寶身上，忽略夫妻溝通。我和我老公每天散步一小時，ML，到時候出去小搓一頓，逛逛街等，這樣是非常有助於家庭和諧的。
我是事事追求完美的人，特別在生孩子這件事情上，我更加是處處小心。寶寶健康、聰明是做媽媽最大的欣慰。當然也有些遺憾之處，比如懷孕期間我一直都有用電腦，吃了好多次酸菜魚、川味觀，挺了個大肚子去血拚，滿月的時候鬼迷心竅地給她剃了個光頭等等，希望姐妹們別象我那樣，哈哈，要住那！！！現在寶寶兩個月不到，我的經驗也就這些，也只代表我的個人觀點，希望能給姐妹們一些參考。每個媽媽養育方式方法都不一樣，找到適合自己和寶寶的養育經就對了。當然我也要繼續學習，把我家寶寶養的白白胖胖、健健康康。
*推薦物品：
1．：關於孕期的《准媽媽》，關於寶寶的《孩子寶貝》、《媽咪寶貝》。
2．噯呵的潤膚油，吸收很快，不油膩，不含香精，不是礦物油，分男女。
3．新安怡的奶瓶刷、手動吸奶器、乳墊
4．小白熊的消毒器，要帶烘乾的（我自己是貝親的，不帶烘乾，感覺不好。
5．英氏的寶寶衣服。麗嬰、黃色小鴨、拉比、彼得兔我都過，感覺英氏的衣服性價比比較高。
6．老底子的紗布。我了有品牌的紗布，結果發現不實用，太薄。我媽媽從家裡翻出以前的紗布，質量真的是好啊，大家也可以去翻翻看，很好用的。
7．包大人衛生墊，很大，很實用。蘇非的40.5cm衛生巾。
8．貝親的妊娠紋爽，我總共用了四支，還不錯，至少我一點妊娠紋都沒有，生完寶寶也恢復的不錯。
9．良良牌的寶寶枕頭，淘寶去，便宜不少呢。
10．手印腳印，胎毛筆，找正規商家做。我家的我很滿意。
先想起來這么一些，到時候再補充。
我是個操心的媽媽，在寶寶出生前基本把東西都全了。現在發現一些我了但不實用或者目前用不上的東西列給姐妹們
電子體溫計、洗發水、潤膚露、溫奶器（人工喂養除外）、感溫湯勺、爽身粉、隔尿墊（薄薄的那種，如果用尿布可能需要）、六甲村的束縛帶（就算是冬天綁著也不舒服，可能是我穿慣低腰褲的緣故）
『貳』 浙江嘉興話怎麼說，教我幾句好把妹。
1、慢慢的---推嗚嗚
2、老公---老龜
3、接吻---香面孔
4、嚇死---哈撒
5、不認識--否擰得
6、討厭---戳氣
7、蟹---哈
8、時間 --辰光
9、嘴巴---子不
10、口水---蠶吐絲
11、這邊---個塔
12、那邊---個頭面
13、說話---港韓話
14、再見---再會
15、逃學 ---邋窩
16、小氣---狗B到灶
17、罵人---抹擰
18、脖子---頭頸
19、猴子 ---活猻
20、咳嗽---嗆