① 浙江治療抑鬱症最好的醫院是哪家
浙江治療抑鬱症推薦醫院如下：
杭州市第七人民醫院(三級甲等)
推薦大夫：施劍飛,何鳴,毛洪京等
湖州市第三人民醫院(三級甲等)
推薦大夫：范振國,錢敏才,沈鑫華等
浙江省第一醫院(三級甲等)
推薦大夫：許毅,蔡巍等
② 請問杭州哪裡可以治療社交恐懼症
社交恐懼是不是你在跟別人溝通的時候，感覺特別的緊張，說話的時候會表現的，面部肌肉抽出，或是身體某些部位顫抖呀。我不是也專業的醫師，但是我想跟和你聊聊，其實心病還需心葯醫，首先是你自己，在跟別人溝通的時候放輕松，別緊張。只要把自己的心態調整好就行了，試驗一下在自己緊張的情況下深呼吸，有規律的深呼吸。說話別著急，平緩語言，適當的語氣面帶微笑，平時多聽聽音樂，舒緩些的。沒事的時候多跟朋友出去走走，郊遊之類的。和好朋友在一起多說說心裡話，在家裡幫助父母坐坐家務，這樣可以練習自己的身體和語言的協調能力，因為社會的溝通不光是你直直的站在那裡，或是做在那裡去和別人說話，多去參加一些集體活動，朋友結婚了，郊遊了，多去一些公共場所，多做一些自己愛好的活動，擴大你的交友范圍，俗語說話不投機半句多，你可以常識的在自己的喜好方面多和一些人溝通，這樣可是使你在溝通的時候忘記膽怯，其實不用想你自己有沒有社交這方面的恐懼，你可以當你自己比較有內涵，只是不善於和人溝通而已，我覺得這樣的病就是因為缺乏與人接觸，我以前就是不敢和陌生人說話，在簡單的對話時候身體會顫抖，有的時候面部會抽搐，後來在沒有任何的幫組下，自己靠自己，相信自己給自己提高膽量，去面試了，在馬路上和向別人問路了，當然一開始有些緊張，害怕不好意思，後來成功了一次我就堅定了一會信心，慢慢的熟悉了，適應了。直到現在，敢在一些人多的場合和很多人面前講話。其實心裡醫生或是什麼大醫師對於心裡疾病都是做一引導，關鍵還是看你自己，只要給你自己提高信心就好了，這個社會不會有人在意你是誰，除非所有的人都認識你，不要害怕，也不要擔心，就好像你在路上走著，一個人走過來摔在你臉上一萬塊，叫你喊一聲爹。你會怎麼做？如果是我我會喊，完事拿錢走人，因為在你走之後他們會說有一個人，今天發生了這樣一件事，但是卻不知道這個人是誰，叫什麼。茶餘飯後的一個聊天內容，明天你在走在那個路上並非有人能記得你是誰。所以不要太在意，放開些。你的人生還有很多困難，你將面臨結婚生子，打工創業，失敗，打擊，等等的困難。如果一個簡單的溝通你都應付不了，你想想以後你怎麼生存呢。希望你能好起來，就算你找到了好的醫師，也是需要你自己按照醫師的引導去努力的。加油好朋友，你會找到屬於你自己的天空的。
③ 掛號+毛洪京+正高+是什麼意思
摘要 你好，我是將至的奔跑，耐心等待我的回答。