上海中考體育考什麼

① 上海中考體育考哪些項目

（1）第一類項目：長跑（男生1000米，女生800米）
游泳（男、女生均為200米）
（2）第二類項目：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）
（3）第三類項目：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越
（4）第四類項目：籃球、排球、足球
每位考生應參加4類項目的考試。可在上述各類項目中各選擇一個自己擅長的項目作為考試項目，項目一經選定後，不得更改。個別因傷、因病等特殊情況確實不宜、不能參加第一類項目測試的學生，允許其申報後在另三類項目中選1個項目（不能與原選項目重復）替換第一類項目參加測試，其成績以實測項目的成績分值計。

② 08年上海中考體育考什麼項目

有兩個必選項目：三步上籃、800米（女）1000米（男）
技術類項目（選一個）：支撐跳躍（也就是跳山羊）、雙杠、武術
力量類項目（選一個）：仰卧起坐（女）、引體向上（男）、立定跳遠、跳繩、50米、實心球

我今年剛考完，一定是對的哦！！

③ 上海中考體育考什麼

10分考試給的,自選三項,長跑800/1000必考
還有20分學校一般都會給

④ 上海中考體育考什麼

上海2012 年體育考試中考，由統一考試和日常考核兩個部分組成， 總分為 30 分。 其中統一考試為 15 分，日常考核為 15 分。
1.體育統一考試分設四類項目：
第一類項目滿分為 6 分， 第二類項目 滿分為 3 分，第三類項目滿分為 3 分，第四類項目滿分為 3 分。
2.日常考核由《體育與健身》學科考試成績和《國家學生體質健康標 准》綜合評定結果兩部分組成。其中《體育與健身》考試成績滿分為 6 分（九、八、七年級各為 2 分）《國家學生體質健康標准》綜合評定結果 ， 滿分為 9 分（九、八、七年級各為 3 分） 。
內容與項目 1.統一考試
（1）第一類項目：長跑（男生 1000 米，女生 800 米） 游泳（男、女生均為 200 米）
（2） 第二類項目： 米跑、 50 立定跳遠、 實心球、 跳繩、 引體向上 （男） 、 仰卧起坐（女） 、游泳（25 米）
個別因傷、因 病等特殊情況確實不宜、 不能參加第一類項目測試的學生， 允許其申報後 在另三類項目中選 1 個項目 （不能與原選項目重復） 替換第一類項目參加 測試，其成績以實測項目的成績分值計。
2.日常考核 （1）平時體育考試項目 — 3 —
七年級 第一學期 1000 米跑（男） 800 米跑（女） ， ，跳高，支撐 跳躍，武術 第二學期 50 米跑，實心球，跳繩，雙杠 八年級 第一學期 1000 米跑（男） ，800 米跑（女） ，跳遠，墊上運 動，籃球 第二學期 50 米跑，實心球（原地側向） ，單杠，仰卧起坐 （女） ，引體向上（男） 九年級 第一學期 1000 米跑（男） ，800 米跑（女） ，墊上運動，武術 第二學期 50 米跑，實心球（側向移動） ，橫箱分腿騰越 （2）國家學生體質健康標准綜合評定項目 七年級 身高標准體重，肺活量體重指數，1000 米跑（男） ， 800 米跑（女） ，坐位體前屈，50 米跑 八年級 身高標准體重，肺活量體重指數，1000 米跑（男） ， 800 米跑（女） ，握力體重指數，跳繩 九年級 身高標准體重，肺活量體重指數，1000 米跑（男） ， 800 米跑（女） ，引體向上（男） ，仰卧起坐（女） ，立定跳遠 。

⑤ 上海中考體育項目

上海中考體育項目由兩部分組成：日常體育成績（15分）與統一考試成績（15分）。

統一考試分設四類項目：第一類項目滿分為6分，第二類項目為3分，第三類項目滿分為3分，第四類項目滿分為3分。

第一類項目：長跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均為200米）。任選其一（6分）

第二類項目：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。任選其一（3分）

第三類項目：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越。任選其一（3分）

第四類項目：籃球、排球、足球。任選其一（3分）

每位考生必須參加4類項目的考試。可在上述各類項目中各選一個自己擅長的項目作為考試項目，項目一經選定後，不得更改。個別因傷、因病等特殊情況確實不能參加第一類項目測試的學生，允許其申報核准後在另三類項目中選1個項目（不能與原選項目重復）替換第一類項目參加測試，其成績一實測項目的成績分值計。

(5)上海中考體育考什麼擴展閱讀：

游泳考試：

（一）測試場地：必須在長25米或50米的游泳池內進行測試；根據參加考試的人數應分為若干泳道，泳道之間用泳道線標記。

（二）測試方法：出發——從起點處，在水中手扶池壁開始；轉身——在途中折返轉身時，允許使用身體的任何部分來觸及池壁；結束——手觸池壁即到達終點。測試時當場報出成績並予以登記。

（三）基本要求：

1、考生須持游泳體檢合格證，並自備質量合格的游泳專用運動服方能參加考試；

2、考生可採用任何一種泳姿（允許交替運用）游完規定的距離；

3、不得使用或穿戴任何有利於速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），可戴護目鏡；

4、考生必須在規定的泳道內游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線和干擾別人游進；

5、違反規則或基本要求者，不得參加考試或不計成績。

⑥ 上海中考體育四大類項目是什麼

上海中考體育四大考試類目：

第一類項目：長跑(男生1000米，女生800米)；游泳：(男、女生均為200米)，任選其一（6分）

第二類項目：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)，任選其一（6分）

第三類項目：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越，任選其一（3分）

第四類項目：籃球、排球、足球，任選其一（3分）

(6)上海中考體育考什麼擴展閱讀

體考注意：

1、平時加強體育鍛煉

2、在初三前要攻克技能項目，初三專心致志進行體能項目的訓練！

3、在學校重視平時體育考試爭取每一項都過關，至少要及格！

4、寒暑假要積極鍛煉，選擇幾種中考項目來進行鍛煉。比如游泳長跑以及球類項目。

⑦ 上海市中考體育項目及規則

體育統一考試分設耐力、定量、定性三類項目，耐力項目滿分為4分，定量和定性不能參加耐力項目測試的考生，允許其申報後在定量或定性類項目中另選1個項目