① 上海浦東新區調理身體的中醫來大俠
做這個建議一定要去正規的醫院呢°錦醫堂的老中醫朱良玉，挺不錯，聽說費用也收的不貴。氣血虧虛中氣為陽，血為陰，氣血虧虛也屬於陰陽兩虛，陰陽兩虛是既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。建議給以補益氣血，陰陽並補葯物如八珍顆粒，十全大補丸治療，並低鹽低脂飲食，勿勞累。
② 上海中醫調理脾胃濕熱有木有人知道
建議前往正規的醫院做°找錦醫堂的老中醫葛千發，挺不錯，醫生的職業素養極高。氣血不足，建議你到中醫院中醫進行調理，平時多吃一些大棗，當歸，枸杞，桂圓蓮子湯等補血補氣的食物，平時多注意休息，不要勞累，不要熬夜，精神壓力不要過大，放鬆心態，多參加戶外活動，注意保暖，不要吹風著涼。
③ 上海調理身體哪個中醫院好有個疑問我想請教
建議到正規醫院做哦°上海錦醫堂，闊以的，醫生護士人人恪守職責。以客戶為中心。你好，一般情況下考慮，女人要是氣血不足的話，可以多吃一些紅棗，還有喝些紅糖，補氣補血的，如果嚴重的話可以用一些葯物經常如果缺氣血的話，女人就容易出現一些月經的問題。甚至會出現一些症狀疲勞，所以平時可以進行一下補充比較好
④ 上海哪家中醫院調理身體好誰可以幫忙解答
建議還是到正規點的醫院做°上海錦醫堂，還好，醫生都是比較資深的。中氣不足多是由於脾胃虛弱、營養不良所致，久虛會損及肝腎。可以服用補中益氣丸、人參健脾丸、歸脾丸等健脾益氣、升清舉陷的中成葯進行調理。平時要加強營養，多補充蛋白質和維生素，注意防寒保暖，忌煙酒，避免劇烈運動和過度勞累，養成良好生活習慣。
⑤ 上海調理身體哪家中醫比較好求解一個疑問
一般建議去正規醫院做°錦醫堂的老中醫朱良玉，OK的，經驗也是相對豐富的。氣血不足，在臨床上會表現為面色蒼白或者萎黃，頭暈乏力，沒有精神，心慌氣短，女性還會出現月經量少，顏色發淡，嚴重的還會出現閉經。如果打算備孕，必須把氣血調理好，因為氣血不足會影響到懷孕，而且懷孕之後血虛不能濡養胎兒，容易流產，而且胎兒發育也不好。
⑥ 調理身體吃什麼補品好
一、人參
人參大家應該都知道，它是具有大補元氣、補脾益肺、益腎助陽、補氣生津、補血養血、安神益智、扶正祛邪、降血脂、保護肝臟等多種功效的珍貴中葯。所以想要補身體的朋友們，可以用人參來進行調理。
二、黃芪
黃芪其實是和人參一樣的是一味好葯，均屬於補氣良葯。黃芪含有多種抗菌有效成分，能夠補氣利尿、消腫、還可以促進機體代謝、增強免疫功能，還能夠保護血管肝臟、調節血糖等作用。所以想要補身體的朋友也可以適量服用一點黃芪來進行調理。
三、阿膠
補身體的好產品有哪些？當然不能忘了阿膠，阿膠能夠補血滋陰、補血益氣，同時還能美容養顏，是補氣血的好葯材，阿膠對於女性朋友來說是特別適合的。
四、黨參
黨參還有17種氨基酸、多糖、微量生物鹼等成分。能夠生津止渴、降血壓、防止胃潰瘍補氣養血、安神益智等。所以氣血虧虛的朋友也可以食用一點黨參來補氣血，來調理身體。
五、枸杞
想要補身體還可以在日常生活中用枸杞來泡水食用，枸杞它具有溫陽補腎的效果，對於男性朋友來說能夠快速恢復體力和補腎。
六、桂圓肉
桂圓肉裡面還有豐富的鈣質、鐵質、維生素等營養素，能夠補氣血，還能夠強筋壯骨，日常適量食用一點桂圓肉，也能夠達到補身體的功效。
⑦ 上海哪個中醫醫院調理身體比較好請問下
建議到正規醫院做啊°錦醫堂老中醫張翠英，挺不錯，醫生特別有職業操守。您好，氣血不足需要吃一些補氣血的食物如牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。但治療建議您到院找中醫進行脈診，對症調理。
⑧ 上海氣血不足如何調理
午間小睡休整身心 1 工作了一個上午，午間吃過飯不妨小睡一會，這樣能讓大腦和身體得到雙重休整，放鬆疲憊的身心，對下午恢復精力有很好的幫助，需要注意的是，如果是在辦公室午睡，最好關掉電腦，避免輻射傷害。 睡前泡個澡 氣色格外好
2 勞累了一天之後，晚上睡覺前泡泡熱水澡，讓溫暖迅速包圍身體，能夠幫助促進全身血液循環，如果在洗澡水中再加點植物精油和浴鹽，第二天早上起來你會發現自己的氣色變得格外好，整個人都神清氣爽不少。 起床梳梳頭 血氣更暢通
3 頭部是人體的經絡匯聚的重要部位，有大量的穴位，早上起床梳梳頭，能夠適當刺激這些穴位，醋精頭部氣血循環，減少白發和脫發，對氣血暢通很有幫助，同時對高血壓，動脈硬化引起的眩暈症也有緩解功效。 遠離咖啡因 恢復好氣色
4 日常生活中，很多人不習慣喝白開水，卻偏愛咖啡，可樂等飲品，而這些飲品中多多少少含有咖啡因，每天攝入過多的咖啡因，除了容易導致失眠，影響神經，出現焦慮，心跳加速等症之外，也會間接影響到氣色，因此，要想保持好氣色，不妨遠離咖啡因，多喝白開水，多吃新鮮水果來補充水分吧。
5 很多女性到了三十來歲的時候就容易出現脾虛症狀， 最明顯的表現就嘴唇發白，失去血色，這種情況下女性尤其要注意補脾，，除了吃山葯等補脾食物，天冷的時候可以喝點黃酒來幫助改善膚色。 每天做做小運動 氣血更舒暢
6 眨眼 工作一段時間之後，用力眨眨眼睛，雙側眼球依次左右轉動，重復十次之後遠眺一分鍾，能夠放鬆眼部機頭，促進眼部血液循環;除此以外，眨眼的時候，淚液會均勻分布到眼球表面，能起到清潔濕潤眼球的作用，緩解用眼疲勞。 轉頭 空閑時間閉上眼睛，先抬頭後仰，再低頭，使下頜盡量貼近胸前 ，使頸背的肌肉充分拉緊後放鬆，然後頭部緩慢繞圈轉動，向左右兩側各傾斜十到十五次，最後挺直腰背靠在椅背上，兩手抱頸片刻，轉動頭部可以幫助增加肌肉力量，改善血液循環，緩解頸椎病，落枕，頸肩臂洞等問題。
7 叩擊腰部 雙手握成拳頭，緩慢有節奏的敲擊腰骶部位，力道由輕到重，可從骶部一直向上，直到手不能及為止，再向下敲至骶部，反復上下，常做該動作不但可以疏通血脈，強健腰椎，還能固精益腎。緩解脊背疼痛，腰膝酸軟症狀。
8踮腳運動 雙腳同時踮起，靠腳尖著力，兩腿上下不停抖動;或者雙足並攏，用力抬起腳跟，然後放鬆，重復20到30次，腿部在這種狀態下不停收縮和放鬆，幫助促進下肢血液循環，有利於暢通足三陰經，使下肢氣血運行通暢。
9食補補出好臉色 7 補氣血離不開食補，氣血不足人群要多吃富含「造血原料」的食物，尤其是含油脂蛋白質，鐵元素，葉酸和維生素B12豐富的食物，如動物肝臟，豬血，魚蝦，大棗，紅糖，桑葚，黑木耳，花生，黑芝麻，和新鮮蔬菜水果等。