『壹』 女孩子學點什麼防身術比較好呢
嚴格來說根本沒有什麼「女子」防身術，記得有種比較誇張說法：如果你肯下功夫苦練，廣播體操也能打人。不要相信什麼速成防身術，那些都是商家為了賺錢而炒作的噱頭。天道酬勤，不下一番苦工，怎麼可能學到真功夫？何況你只是一名未成年的女生，體力方面根本不能與成年人抗衡，甚至都不能與同齡的男孩子相比。格鬥不僅僅是招式，更重要的是功力，功力就是只的是力量、耐力、靈活性，最重要的是膽量和意識，這要細說的話一時半會說不完。簡單舉個例子，別人擺拳襲來，常人下意識地往後仰頭，並且會在拳頭逼近時下意識的眯眼，而練家子經過千百次訓練，會克服這種人體本能，而會兩眼觀察對手重心，身體下潛避開拳頭，與此同時尋找對手的空當，伺機反擊。聽起來簡單，但實際上這一切都是在零點幾秒之內發生的，必須通過專業教練指導經過反復訓練並且通過實戰建立起這種條件反射式的本能反應。還是練一練跑步，增加以下速度和耐力比較實用，及時避開危險就是最好的防身術。或者像一樓說的，隨身帶防狼器。就算學了防身術，切忌自以為會像功夫熊貓一樣從初學者成為無敵高手而天不怕地不怕，那樣反而會害了你。還是那句話，及時避開危險才是最好的防身術。
『貳』 適合女子的武術學校或武館
去練散打吧，武術這個東西，必須練的久，我是塔溝武校的，06年去09年回來，，的，，一樓的SB，不懂別在這亂叫，如果他說的那個拳法，能在短時間出效果，那還練散打，拳擊，跆拳道幹嘛，不是吹的，找個散打高手跟他說的那個高手試試就知道了，，，我qq919683803，，
『叄』 女孩子想學武術自衛，哪一種較好
跆拳道： 70%為腿法，所以適合於「外圍戰」，但一講到近距離格鬥就會吃虧，因為腿法再快再好也不夠拳快，而且近距離腿法施展起來比較難。跆拳道腿法最多用來一對多的時候讓對手與自己保持距離或讓多個對手分開發動攻擊令自己處於較有利的位置（不過也比較難）等起輔助作用！所以表演起來好看但實戰應用方面不大好使。
柔道： 以柔制剛，在有規則保護的比賽中比較好用，但實際運用中作用不大。如果遇上一對多的情況下，跟送死差不多！
格雷西柔術（巴西的一種柔術）：據說是一種在世界上曾擊敗過泰拳，跆拳道 ，散打，拳擊，柔道的武術。其創始人格雷西在小的時候由於體形瘦小所以經常被人欺負。因此他從柔道的格鬥術中學習改進，而他在學習中發現所有的戰斗都是在地板上結束的，所以他創造了格雷西柔術這種把人家按在地上制服對手的格雷西柔術！但由於格雷西柔術是一種「內圍戰」的格鬥術，一對一的時候能有效發揮，一對多就也是送死！（把人按在地上，其他的不打你才怪！）
散打：有摔法，有拳法，有腿法，比較全面，實戰中但不一定好用（我就是練散打的），俗語說多而不精嘛！散打什麼打法都有但如果比起摔法就不夠柔術精，比拳法又不夠拳擊精。然而取長補短（你用摔法，我用腿來打，你用腿，我就用拳，哈哈，就不信治不了你！）
截拳道：這個誰都清楚是我們偉大的中國武術大師李小龍容百家之精華而創造的拉！其中旨是「快、准、狠」。所以它跟格雷西柔術差不多打敗過不少格鬥術，但是你要格雷西柔術跟它比...實際上兩個還沒比過，但我相信我們的國技不會輸給別人的，對不？
詠春：講到李小龍就不得不講他的師傅——葉問。他是一代詠春大師。而詠春就是一種「借力打力」的功夫。而且它的創始人——嚴詠春也是個女的。她創的「一字鉗羊馬」還是一種女孩子的馬步呢！所以詠春也挺適合女孩學的！
綜上所述，如果你是想自衛防身的，那麼詠春、截拳道、散打等實戰比較好的都非常適合。 但如果你是想制服別人的話，格雷西柔術、柔道、擒拿等都不錯。 如果你是保持體態或練個好身段的話俞加、跳舞等都是你的不二之選哦！（忘了，還有泰拳。很多國外女明星也是用它來保持體態的，而且它本來在實戰中也很好用吧。不過有點粗魯而已。）
其實武術百家，各有所長。最重要的是修心養性，所謂攻心為上，攻城為次，攻人為下嘛！武術只是用來強身健體，防身自衛的，可千萬不能用來欺負別人哦！還有「貴在堅持」啊！呵呵！就講到這里吧，這些都是隨便說說，可能有什麼遺漏的，有什麼說的不好請大家多多提意見哦！
『肆』 12歲女孩學防身術哪個好
女孩子學習跆拳道好，第一強身健體，防身自衛，第二動作漂亮，很美觀，散打很實用但是動作不好看，不適合女孩練習的，你可以到優酷上搜索看看我沒有騙你的，跆拳道女孩子的首選，強身健體自然長高啊！至於防身實戰嗎！！！！好好練跆拳道增長自己的自信心，要想防身必須實戰練習就是兩個人對打（是真打，不是鬧著玩）再就是女孩子力量小，跆拳道著重於腿功，所以練好了腿，腿踢臉很厲害的（前提是要有實戰經驗）沒有實戰經驗一切功夫都發揮不出來。
『伍』 女生想學一些防身術，跆拳道散打之類的，去哪可以學到真正的東西
可以到跆拳館去學，網上也有跆拳教學視頻。你如果有跆拳低子就可以自學。你還可以在家裡搞兩個沙袋，練拳。你只要堅持去練習，等你練的時間長了，你就不僅可以防身，還可以強身健體。
『陸』 上海 哪裡有正規的 適合女生學 自由搏擊或者散打之類格鬥術的地方
個人建議：長跑+百米沖刺跑最合適。搏擊之類的業余女孩子再怎麼練，體質是有限制的。街頭的環境中真到碰見歹徒需要動手的時候你所學的百分之八九十用不出來或者沒有效果。學那些東西的大部分女孩子只是給自己一個心理作用。無他，一個字跑。可以打打排球。那東西能練手。
『柒』 女孩子防身學什麼哪裡可以學
女孩子可以學點跆拳道 去報一個跆拳道培訓班吧，加油哦 但是還是得有一定的力量 建議多鍛煉一下身體 和體力
『捌』 那裡有專門教女子防身術或女孩子可用來防身的
女子防身術
如同美麗的花兒容易遭致不良之徒侵擾一樣，女孩子越美麗動人越容易被歹徒糾纏。一個清白女子一旦失身於強暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保護網並不是每時每刻都罩在每個人的頭上，也並不是每一個美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保鏢，所以，在橫遭強暴之際，自己保護自己才是最現實的選擇。女孩子用於抗暴禦侮的搏擊術，就叫「女子防身術」。
既然是女子防身術，必然有與通用搏擊術不盡相同的地方。那麼，有什麼不同呢？我認為，一是素質不同，二是手段不同，以女子特殊的生理、固有的體力去應付生死榮辱相關的搏鬥，必須不擇手段、為所欲為，「需要就是理由，效果就是原則！」沒有一個歹徒是在法律公證之後才與女孩子進行堂堂正正的搏擊的，那麼，由此而產生的一切嚴重後果當然有歹徒自己承擔！叫動手動腳的歹徒挨打，叫色擔保天的歹徒喪命，就是女子防身術的宗旨！
以上對其中的部分內容予以簡單的介紹。
一、徒手抗暴禦侮術
女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢於侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好的對策是：等歹徒抓住你時，趁機攻擊他！
如果歹徒從側面抱住你，我建議你用靠近他的那隻手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一隻手的肘部猛撞歹徒的肋部。這一招就叫做「迎風揮袖,」足以使歹徒肝膽俱裂！
如果歹徒從前邊抓住了你的肩，我建議你用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要松，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了！
如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那隻會是歹徒更沖動。正確的做法是：「溫柔地」用雙臂抱住他的脖子，認准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒兩眼發黑！咬緊，拚命搖頭，歹徒就會鬆手。他鬆手你也不要放過它，要緊不要松，勇退纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一隻！這樣一來，歹徒就一定知道他姑奶奶的厲害，甘拜下風了！
如果被歹徒面對面的抱住，特別是手不能動時，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數！沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，公安局抓他就容易多了！
如果歹徒從後面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他「勸」到你面前，你才便於對付他。調動他很容易，我想你會有這個能耐的！一般的色狼在那時是很聽話的。
咬呀！咬！這是老天賜給每一個人的自衛武器！只要你聽了我的話，大美人兒的快牙利口，定會給歹徒留下終生難忘的回憶。
二、「武裝」抗暴禦侮術
什麼叫武裝？武裝就是用武器把自己裝備起來。不過，如果一個妙齡女子在林蔭道上散步時，也下挾一把菜刀或者手中拎一把板斧，那時在是大煞風景的事！一旦這幅女強人的尊容，嚇跑了心目中的白馬王子，那就是十分令人惋惜了！
我建議女子防身用小刀兒。刀要盡可能的小，刀把只要能握住，刀鋒三至五厘米足用有餘了！刀不必專制，小學生削鉛筆用的一角錢一把的小刀對付歹徒足足有餘！
可怕的是技術，不是刀具。古人講「寸鐵即可殺人」，即是說3厘米長的刀子即可以把敵人幹掉。小刀的拿法是像握錐子那樣，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然後，一劃了事！
怎麼劃呢？劃什麼地方呢？
一是劃要害，二是隨便開口子、開叫他無不住的口子！
如果歹徒用右手抓住了你的左手腕，那麼，你就朝他的右手腕內側狠狠的劃一下，只要橫開一道深深的口子，你的任務就完成了。受傷的歹徒除非趕緊用手按住傷口馬上去找醫生救命，否則，五分鍾後，他就將因腕動脈大出血而一命歸陰！
如果歹徒從側面擁抱你，而你拿刀的手靠近他的身體，那麼，就可以現在他大腿內側上下劃一刀。這是神經敏感區，准疼的他發昏！如果你覺得有必要，可以在劃他任何一條手臂，讓他雙手各捂一處傷口，在想干壞事是不可能了！拿到手在外就先劃手臂！
如果歹徒抓住了你的肩頭、衣領、頭發，過著扼住了你的脖子，你就劃他的手臂、劃他的身體，亂劃！長長的劃！深深的劃！多多的劃！不要管它怎樣，你只管劃你的！反正醫生有的是縫合線，只要願意它可以自己去縫。不願去，死活隨他便！
只要你手中有小刀，背後抱你的歹徒也必然倒大霉！如果你的手在外邊可以活動，找他的手背上劃兩刀，他准會像殺豬一樣叫喚起來。如果連臂抱住，不要急躁，他馬上就會轉到正面來，那時候在割他不遲。你最好「勸勸」他。
對於把你抱起來的歹徒，這次就不用咬了！照他的脖子上用力一劃，就沒有你的事了！
在我看來，人的皮肉還不如牛皮紙結實。我介紹的法兒，就是林黛玉小姐那樣的人兒，用起來也毫不費力呀！
三、居室抗暴禦侮術
女孩子的閨房，常常是歹徒想入非非的場所。居室的防範，莫過於拒敵於門外。我建議小姐們在自己的閨房的門後安上兩條小鐵鏈，一頭釘死，一頭加鎖，如果不打開鐵鏈，門只能打開25厘米的縫隙為宜。
小姐，這就是你抗暴禦侮、防範不測的工事了！
這樣的設計，使得急於破門而入的歹徒，必然延誤在這道工事里，欲退不忍，欲進不能。小姐你只需拿著一把水果刀或剪刀什麼的，隔門縫戳他真好象瓮中捉鱉呀！如果你手中有一把小鐵錘兒，那就更妙了！你順著門縫只管敲，那可真像敲木魚一樣好玩呢！
如果熱水瓶里正好有開水，那是再好不過了！劈頭蓋腦潑它幾杯，不信歹徒的頭腦不降溫！
小姐，如果你是一個人在家時，鐵鏈子一定鎖好噢！如果您要出門去，不要忘了帶一把小刀噢！
『玖』 12歲女孩學防身術哪個好
上海
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上海
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『拾』 上海女生應該學哪一流派空手道比較合適 防身健體之用
我個人覺得松濤比較好，傳統空手道不論從實戰還是內涵一點也不比極真差，而且長期練極真空手道的女孩子沒幾個腿不粗的，而且實戰總是打擊胸部，我覺得和女生打總是怪怪的不舒服，但一定要選擇一個正規的道館才行。