㈠ 臉上有豆豆請問怎麼處理呢
千萬別擠！！！你也許會說我擠了很多次了，我的皮膚沒有留疤。但這只是暫時的。我也經過這個階段，起痘起的時間長了，皮膚自我恢復能力變差，不擠洗臉碰破都會留麻子，很是郁悶。切忌！！！去看醫生，多吃排毒的蔬菜水果，苦瓜非常好。少吃油膩的，我知道這對男生比較難。但想想未來老婆，堅持調養一下也是值得的！望你早日恢復光滑肌膚！
㈡ 德國留學的行李問題！！！
．.學習類
1．書籍
a． 字典必不可少，現在基本上考試不允許使用德語王了，這個非常無奈，所以只能用字典了，我建議帶本黃色的朗氏或者綠皮子的德漢字典，外加一本小的德漢漢德（外研社黃皮的較好），至於德語王還是人手一個吧，當然你還可以再買一個備用，平時上課寫作業什麼的很有用。
b． 專業字典，可有可無，要是你行李沒超重就帶吧，我本人是沒有帶啦，因為德語王里有各專業詞典，呵呵。
c． 至於關於英語類的字典看個人喜好了，並且德語王有這功能，但是在第二個學年是要學英語的，可以明年再帶過來。其實在這里說好德語就OK了，當然不排除你們當中一些對英語有特別愛好的，和德國人說英語也沒什麼不好，不過提醒一下，英語對於德國人也是外語，不是每個德國人說英語說的很溜的。
d． 德語語法書，這個不作特別要求，覺得自己語法毛病多的，帶著只有好處，關鍵是要看或者你想專研日耳曼語言學的話，帶一本慢慢琢磨吧，我也曾在圖書館里借到過很好的原版語法書，所以一切看自己需要。
e． 關於專業書籍，我本人是營銷專業的，化工，機電什麼的還是問問你們各專業的學長學姐吧。
營銷專業的注意了，首先Horst教授在國內發的一些德文講義是必帶的，過來會用到，最好帶列印稿，電子稿帶來了還是要列印出來，價格還比國內貴，何必呢。
其次，如果專業考試沒過的一定要帶樣卷，復習講義什麼的，如果你想吃苦頭那就不帶吧。
再者，概率書，筆記也最好帶了，在第二學期這是必學科目。
然後，營銷學的，西方經濟學之類的書，可以帶來看看一些專業概念，可以幫助理解經濟類的相關術語。
f． 其他的一些字典書籍什麼的，比如漢德大字典啊，投資學那本超大的…..就沒必要帶來了。當然了，如果你想帶的話，可以郵寄，比較方便，這個就去詢問張玉娟老師吧。
g． 另外可以在電腦里下載點專業書籍，可以作為平時參考資料。
2．文具
a.文具是肯定要帶多點的，而且不怎麼消耗重量和空間，畢竟在德國買文具是很奢侈的。我覺得在國內帶個5隻水筆加20支黑水筆芯，5支紅水筆芯，就足夠你用的了。如果喜歡用圓珠筆的一個道理。另外到了這里會用到彩色的水筆做各種標記，如果想在國內帶的話也行，其實也可以在這里買，價格也不是很貴。
b.至於鋼筆，我想還是算了吧，因為感覺寫起德文很奇怪。這里的墨水是一個小管子封好的，用的話直接插進鋼筆就可以了，用完就扔了，當然也有瓶裝墨水，3歐左右一瓶。
c.自動鉛筆備2支，防止壞掉，自動鉛芯也備幾盒吧，橡皮擦買一個大點的就可以了，備一把好點的直尺（機電專業的最好帶套專業作圖的尺），這些東西有時畫圖會用到，當然了除了那些喜歡用水筆畫圖的就可以不帶這些啦，呵呵。
d.筆記本沒必要帶，省下這些重量帶點書更好，在這里本子不是很貴，而且方便裝訂，不用你額外打孔，並且到時候還可以買一盒A4紙回來慢慢用，既可以當列印紙也可做筆記用紙，相當實惠。
e.透明膠布沒必要帶了，這里能買到而且蠻便宜的。塗改液，修正帶這里都有賣，價格有高有低，如果想在國內買的，帶個幾個塞包里也可以，反正不是很重。
f.剪刀，小刀，膠水可以各帶一個，這里也能買到，不過雙面膠沒見過，想帶的就帶著吧。小金屬夾，回形針這里都有賣，不過小夾子比較少見，建議買幾個，回形針很多，自己看著辦吧。
g.文件夾，這里有很多種類，還且不貴，可以不帶。打孔機這里也有賣，也不是很貴，各人看情況吧
h.另外德語王的電池最好帶2~4對充電電池，這里電池很貴。
B．生活類
先說下梅澤堡這里的氣候吧，米特的氣候應該也差不多，畢竟隔的不是很遠。這里冬天蠻冷的，會下好幾場雪，不過是乾冷，不是江蘇那種濕冷的感覺。夏天也很熱，基本在20多度，有沒有30度沒研究過，另外夏天氣候不穩定，有時還會砸點冰雹下來，還經常下雨，很難說的。春秋早晚有點涼，中午那段時間溫度還不錯，很舒適。
上衣：
春秋：早晚有點涼，要穿件外套，然後裡面穿件長袖或者短袖，熱了脫外套就OK了，所以帶幾件套頭衛衣或者春秋衫吧。另外，喜歡戶外運動的可以帶件防風，防水的外套，在這里類似的專業衣服有點貴。還有喜歡穿襯衫的也可以帶點過來。
夏天：當屬T-shirt，polo衫，短袖襯衫，等等。這類衣服一年四季都可以穿，用處最大了，不過也不要帶太多，因為在這里買這類衣服的價格其實和國內差不多，甚至還有更便宜的。
冬天：每個宿舍都有暖氣，你把暖氣開到4~5檔（5檔最大）可以在室內穿短袖，上課的教室也同樣的，所以說在室內只要穿著夏天的衣服就夠了，出門就套件羽絨服。要是怕冷的，還可以帶上手套，帽子，圍巾。另外還可以帶2套棉毛衣褲（畢竟會下很多場雪，還有風，熱點沒關系），一換一洗，特別怕冷的再帶點薄線褲吧。畢竟從宿舍到教室還是有一段距離的。同樣，怕冷的還可以帶上帽子和手套。
綜合一下關鍵詞：春秋衫，衛衣，襯衫，線衫，T-shirt，polo衫，短袖襯衫 ，一件厚實點的羽絨服，一件一般的棉襖，帽子，圍巾，手套，棉毛衫褲，薄線褲
褲子：
隨便吧，帶幾條自己喜歡的，帶條厚點的牛仔褲冬天可以穿（這樣就不用穿棉毛褲了），另外中短褲可以再這里買，畢竟你們來了是往秋天過，暫時穿不到，而且之後有聖誕節打折，元旦打折之類的，到時後可以買反季服裝，很便宜。女生的裙子一個道理吧。
內衣襪子：
男生內褲襪子帶足了，襪子有厚有薄最好，再帶兩件居家T-shirt或背心，.女生也差不多吧，應該帶套睡衣在宿舍穿，因為有可能和德國男生住同一個套間（不過還是單人單間啦，屬於一廳很多室那種）。至於這些東西在這里的價格和國內比，運動襪子差不多，內衣有點貴。
鞋子：
涼拖要帶，防滑很重要，洗澡要用。對應的棉拖就不要帶了，室內很暖和。平時穿的鞋子男生帶2~3雙就夠了，不夠穿的話在這里買也可以，在一些大賣場，阿迪耐克之類的經常打折。再說到皮鞋，不能不說西裝了，提醒下，開學典禮最好穿正裝吧（起碼能體現我們重視這個儀式），並且到時有中德雙方校領導在，所以還是帶著吧，以後還可以找實習時穿出去。女生可以帶多點鞋，這里小號的鞋很難買的，西方女性鞋碼都偏大，不過在一些鞋子大賣場還是能找到相應的碼數的。其他的一些鞋子，比如登山鞋,大頭靴等等一些厚重的就算了吧。實在想穿的話，就直接穿過來或者郵寄吧。
床上用品：
去年我們剛來時候發了一套包括床罩，床單，被子，被套，枕頭，枕套（床罩，床單，被套，枕套質量不是很好，會掉色，被子還可以，枕頭是鵝毛的很軟很刺人）。可以自帶一套來吧（被子不用帶，帶個記憶枕蠻好的，不過這里也不貴，10歐左右就能買到）。
廚具炊具：
去年我們剛來時候學校(連同床上用品一起)發給我們每人一個煎蛋的小鍋，一個大碗，一個玻璃水杯和一把勺子。前期還是很有用的。另外把電飯煲帶上吧，選小的輕的，不用太高級，只用兩年而已。想合夥吃的可以考慮合帶一個大點的。盛菜的盤子，碗筷勺至少帶一套，菜刀隨便帶不帶，這里也有賣的，而且質量很好，當然價格也會高點。各類鍋就沒必要帶了，畢竟很重，而且只能用平底鍋，所以建議來了買，這里超市是有的賣的，有好有壞，5—30歐不等，到時候就知道了。刀砧板也不要帶，這里也有賣，木頭的1~2歐左右。另外刀叉，杯子都可以這里買。開罐器，削皮刀，拔絲板這邊比國內貴多了，會常常派上用場，揀便宜小巧的帶上吧，或者帶一把大瑞士軍刀，挺實用。
電器：
1.電腦可以在德國買，配置好價格低還沒綠壩。不過怕麻煩的就直接國內帶了吧，順便帶根電腦線，有備無患。滑鼠最好備2個，防止壞了，這里不便宜的。還要帶上能重裝系統的光碟，就怕萬一啊。還有什麼耳機，攝像頭，話筒都備了吧，電腦包反正不算重量。另外要用散熱器的話，能國內帶就帶吧，這里也貴。
2.燒水壺建議不帶，這里有7歐一個的，能用就好。
3.電吹風，看自己需要，這邊也超市有便宜的。
4.錄音筆剛來很有用，順帶可以練聽力，但是我也就用過兩三次。
5.電動剃須刀，男生就帶了吧。
6.充電器和充電電池在這里很貴，在國內買吧。
7.轉換插頭要帶足，還可以考慮買個歐洲通用的那種多功能轉換插頭（以後出德國旅遊會用），拖線板帶個好點的。
8.手機隨便吧，可以帶也可以在這里簽手機，不過手機在這里大部分是充當鬧鈴的角色的。
理發用品：
這里理發店最便宜的6.5歐，如果頭發長的比較簡單，那理完以後還能看，如果長得太復雜，那就。。。。。女生理發比較貴。所以帶一套理發工具是不錯的選擇：電推子(推薦philip的，300元左右)，打薄剪一把，平剪一把。
葯品：
剛來這邊可能會水土不服，出現腹瀉，過敏等症狀，所以常見必備葯品還是要帶上的，比如感冒葯，退燒葯，止瀉葯，創口貼，雲南白葯，風油精，紅花油，眼葯水，達克寧，消除過敏的葯膏，胃葯，暈車葯等等，，各人視情況而定。另外在這里可以享受免費醫保，不過不是隨便什麼病症都行的，到時候會有說明。
洗漱化妝用品：
1.牙膏，牙刷可以帶點來，這里牙膏品種沒國內多，價格稍微貴點。牙刷就普遍比國內貴了。
2.洗發液，沐浴液，洗面奶可以來了買，實在要帶的話建議帶那種小罐的來，大瓶的就不要帶了，這里價格不是很貴，品種還多。
3.毛巾帶幾條來吧，不是很佔地方，隨便塞包里就可以。
4.指甲刀之類的帶一套來吧，這里很貴。
5.肥皂，洗衣粉什麼的不要帶了，來了買吧。
6.隱形眼鏡葯水，沒什麼必要帶，可以來了買，價格稍微貴點。
7.發膠，發蠟，我看還是算了吧，這里有的賣。
8.剃須刀帶點來，這里有點貴。
9.化妝品可以帶點常用的，可以來了買，這里有很多牌子，迪奧，蘭蔻在商場里都是隨便放那賣的。
10.香水就算了，這里很便宜，要用過來買吧。
食品：
說到這個，我眼淚是一大把啊，在這里吃來吃去就那麼幾種菜，想家鄉的菜啊。
內類品種和國內差不多，不過有些肉價格上貴很多吧。
豬肉，牛肉（蠻貴的），雞肉是主打。羊肉，兔肉也有賣，很少見吧，還很貴。鴨和鵝非常貴。還有很多肉腸，價格普遍便宜。另外還有賣很多加工過的肉，比如熟豬蹄，豬舌，醬肉排之類的，價格適中。魚，蝦仁也有賣，不過一般都是海貨，淡水類很少。
蔬菜
大白菜，包菜，茄子，蘿卜（胡蘿卜很多，白蘿卜少），葯芹（季節性蔬菜），扁豆（季節性蔬菜），蘑菇，土豆，黃瓜，花菜，西蘭花，酸菜（還沒勇氣去嘗試），洋蔥，蔥姜蒜，西紅柿，燈籠椒。
水果還是很豐富的，不說了啊，來了就知道了。
還有各類肉，蔬菜，水果罐頭賣。
主食就是米飯，面條，土豆。
其他一些在國內見到的東西可以去亞洲超市買。比如老抽，醋，面霸，老乾媽，火鍋底料，豆腐（這里超市也有賣），青菜，豆芽等等。不過價格會比國內高很多。
最後建議你們帶一些調味品，像雞精，煮湯的香料，十三香等等，還有那些國內的干貨，比如蝦米，香菇，木耳，干香腸（過年吃的那種），黃花菜等等，還可以帶點茶葉。
其他：
1.香煙：抽煙的注意了，能帶多少帶多少吧，但是德國有入境規定的，應該是限每人一條吧，在這里煙算貴的，而且煙稅很重的，買不到20支一包的煙哦（大概17根一包，3根是稅），這里煙民一般都是自己動手卷煙抽，很劃算。
2.近視的同學帶2-3副眼鏡吧。
3.傘也記住帶把來，雖然這里有的賣，但是加防紫外線的就很貴了。
4.帶點中國特色的小禮物，到時候可以送送人。機電，環化的多帶點吧，你們到時候會有外國搭檔一起做實驗的，送點小禮品可以增進感情。
C．住宿情況：
最後肯定有很多同學想知道一下住宿的問題吧，哈哈，我就來簡單介紹一下。現在中國留學生主要集中在3大學生公寓和一些居民區（被稱為13號樓），下面我一次介紹一下這些住宿點，這幾個地方各有優缺點，綜合起來沒有哪一個是最好，哪一個是最差。
1號樓：中國人口最集中的一棟樓，3層高，單人間，每間大概15平方米左右，公共衛浴，一層三個衛生間（一男，一女，一共用）；共用廚房，一層兩個；底層配有洗衣房；無線上網。這里生活方便，離教學樓最近，離超市也最近，唯一不足就是人口較為集中。
6號樓：公寓式宿舍，緊靠1號樓，條件最好的一棟樓，與德國人混住，對德語提高很有幫助。單人間，公共衛浴（一男一女）；15平方米左右。沒有洗衣房。但是現在只有女生可以入住，但是6號樓里同樣也住著德國男生，不公平啊。。。。。。
12號樓：傳說中最老的樓，乍一看確實很老，建於東德時期，但是設施還是比較完善的。共有11層（屬於梅澤堡地區的高樓大廈），單人間，每間大概18-25平方米；獨立衛浴；公用廚房（一層兩個）；地下室有洗衣房；有線上網；除了房間和房子比較舊一點，其他還可以，和教學樓距離稍遠一點，不過也就多200米左右。
13號樓：梅澤堡大學為中國學生租的居民公寓樓，離學校大概20分鍾路程，但是一般是給大四學生住的，當然現在不知道是什麼政策了。有單人間，有雙人間，一套房子住3-5人，基本是中國人，房價比較便宜。
我來發一張地圖哦。。。哈哈：
再附上一些關於登機和行李的注意事項：
由於之前是從上海走，不同於南京，所以只根據06屆在南京登機的一些經驗編寫了，至於最近國內有沒有新的登機政策出台，還是需要各位去留意查看的，最好能打個電話到南京祿口機場詢問一番（去年我就打電話問的），下面的文字只能做為參考，畢竟時間過了有1年了，難保沒有變化。
先說下我當時登機情況吧，可以參照我作為標准，如果沒有關於登機的新政策出台，應該沒有大問題。
一個大的托運航空行李包，到機場稱重後是29.8Kg，沒有超30kg，不過去年很多同學超過30kg也沒問題，所以超1-2kg左右應該沒關系，不過為了保險起見，還是不要超吧。另外在箱子外面用繩子或者帶子固定，打個封，因為托運行李很容易損壞，光靠箱子自身拉鏈是不行的。
一個電腦包，不算重量，拖線板什麼的都往裡塞吧，不過不要放盜版光碟，到時候要打開包檢查的。
一個腰包，放護照，照片，錢包等一些重要東西（機場失竊還是時常發生，當心點好）。
一個雙肩背包，放一些密度大，又重的東西和一套換洗衣物，防止隨機行李會遲到，包里不要放金屬物品，到時候還是要翻出來給機場工作人員檢查的。還要注意的就是背包的體積不要太大，就一般的書包大小就可以了，那種很大的登山包還是算了吧，很有可能會被扣的。
一個手提拎包，長寬高差不多是45*25*30，我差不多放了8kg的東西，不過登機前沒有稱重，有的人稱了，這個看工作人員態度和心情吧，最好不要超過8kg的標准。
所以說最後我隨身有4個包，不過當時我是把腰包解下塞手拎包里的，後來到了德國轉機又戴上的。
再說下，刀具，液體，葯材等等一些限制物品全部放托運大箱子里，不要隨身帶。充分利用自己的衣服口袋，能放就放，這個是不算重量的，另外身上穿的也不算重量的，可以多穿點。
三．結束語：
終於搞定了，希望可以對大家有所幫助，當然很多東西還是要結合自己的實際的，我們這個只是通用版，時間倉促，不免有遺漏錯誤之處，歡迎大家批評指正。最後再次祝願大家一切順利，我們德國見啦！88
㈢ 去痘去斑去痕跡!最有效的是什麼!!!!!
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被皮膚吸收。首先皮膚表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的皮膚當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。堅持一個星期就能看到皮膚光滑細膩。 - 維生素e塗臉
維生素e使用在皮膚上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鮮奶混合能促進皮膚吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡後附在臉上五分鍾，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕面膜要比很多大牌的補水效果更好。整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。 - 純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對皮膚的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。 - 減少輻射
經常對著電子設備，對皮膚的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為皮膚色素的沉澱導致，輻射會減緩皮膚對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對皮膚有著潛移默化的作用。 - 保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對皮膚的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
㈣ 關於上海理工大學中英國際學院
中英國際學院攻略-適合計劃內和自主招生
Part。1----必備！
錄取通知書；
高考准考證；
成績單；
戶口本；
身份證及正反兩面復印件；在學校也會有地方復印，但是開學肯定人很多還要排隊）++
一寸登記照2套；（報名、填學籍卡、報社團學生會、入黨、交簡歷、申請勤工助學等都要用，必備）++
黨、團組織關系證明；（一般都是在檔案袋裡，不要搞丟了，不然還得重申入團，這么多年團費就白交了=+=）
若干百元大鈔&銀行卡1張；（當地辦）
（父母有信用卡的最好把信用卡帶著，額報名那天因為大多數家長都是帶的現金，於是現金交學費的窗口排隊排死了，信用卡交學費處才三個人，額爸一下就搞定了~唔拂拂拂拂~~~）
Part。2------（學校大部分應該有的賣，可能很難買到，但報到當天去買東西？你也不嫌累啊……）
A.洗護用品……
牙刷；
牙膏；
漱口杯；
毛巾；（吸水要好）（相應的要買掛繩或掛鉤）
洗面奶；
護膚品；（男生也適當備點，你一臉痘的怎麼追女生啊？）
洗發水；（大瓶劃算，也可備一個小瓶，去澡堂的時候擔子輕點）
沐浴露；（同上）
沐浴球，擦澡毛巾之類；
剃須刀；（男生必備，鬍子拉茬的給人印象不好哈）
盆子（選能摞在一起的，節省佔地空間，別讓寢室太擁擠）；
開水瓶2個（不要太精緻搶眼，容易被盜；外殼質量一定要好，不然萬一砸了燙傷了美腿可就不好了，真的，這事常有）
抹布；
香皂、或洗手液；
洗衣皂（別打算四年都用洗衣粉洗衣服，長此下去，你的手大概就不用見人了）；
肥皂盒（不要買小了，一個放香皂，一個放洗衣皂）；
塑膠手套；（女生最好能習慣戴手套洗東西）
桶（鄙人暫時是沒怎麼用到，就用來放沒來得及洗的臟衣服了）
衣領凈或漂白劑（以備不時之需）
刷子；（洗鞋用）
鋼絲球；（進新寢室發現前人不夠講衛生，水池有很多頑漬時；吃了泡麵等食物的飯盒不想洗，一放就幾天時~~~用）
P.S.去澡堂洗澡記得多帶幾個塑料袋，便於把乾衣服、濕衣服、沐浴用品等分開放。
B.衣物……
衣服（四季的外套、內衣、襪子等。非外地同學或能一個月左右回家一次，冬的衣物可以先不帶）；
鞋子，拖鞋，皮帶
衣架（兩札）；（根據各自衣服的不同買不同質量的衣架）
曬衣夾（一排）；（額用它主要是夾住衣架和曬衣繩，防止衣服吹跑的）
可以曬很多襪子的環形衣架；
大夾子；(曬被子時候用)
曬衣服的撐桿
掛鉤若干（可以貼牆的）；
樟腦球一類的防蛀防霉物品；（不要一次放太多，不然衣服穿出來熏死人了）
4米左右結實的繩子（冬天在樓下曬被子用）
發夾，橡皮筋（軍訓還想披頭發？熱不死你！）
鏡子，梳子
各種SIZE的盒子（裝雜七雜八的小東西，節省空間又方便找）；
小衣物收納盒或者小抽屜（放襪子、內衣等小衣物，方便衛生，不用時可折疊；寢室不像家裡有那麼多的小抽屜）
（不要把衣服堆很多不洗，因為可能會長霉點，相當惡心）
C.飲食……
喝水杯、水瓶；（不怕摔的最好）
（軍訓用自己的水杯裝水有好處，因為收垃圾的人會趁你訓練的時候把飲料瓶子收走，哪怕裡面還有你救命的水）
飯盒（主要是有時候要泡麵用，食堂有一次性飯盒，你不會帶它去食堂的）
筷子（食堂也有，額說過，是為了泡麵的時候用哈~）（決心泡麵的同志記得再帶瓶洗潔精~）
削皮刀、水果刀；
勺子（吃半個小西瓜的時候用得著~）
榨菜、老乾媽、醋、果醬等調味品（食堂的東西不一定好吃，醋也是兌了好多水的）
牛奶、餅干、小麵包等開袋即食的東西。（建議低糖低鹽低脂高纖的）
（以防半夜餓得想死、以防懶得抽筋不想下樓、以防早上遲到來不及吃早餐）；
（想減肥的就不要買了，櫃子里放著這些東西是禍害；相信額，人到饞時絕對沒有自覺性！）（demo早餐一定要吃！）
D.住宿……
蚊帳；
枕頭；
涼席；（學校會有小型的賣）
棉絮；（同上）
兩張被單；（搞臟了可以換）
枕套；（同上，也要經常換洗）
被子（最好除了一床冬天蓋的棉被還有個空調被或蠶絲被，不然棉被多了你可能沒地方放）（裝被子的袋子也帶去）；
垃圾簍（可以到學校買）
小板凳（洗腳時用；有同學來串寢室時可以用；有的學校軍訓會發，比如俺的學校）
E.出行……
雨傘；（不要光求漂亮，質量要好，不然淋成落湯鳥就不好看了）
陽傘；
包包；（大大小小的，自己看著辦~）
鑰匙扣；（掛宿舍和抽屜鑰匙用）
（可以在鑰匙上寫名字，但千萬不要寫寢室號，萬一掉到小偷手裡了寢室被盜的可能性就很大了）；
當地的地圖和公車路線圖；（可以到學校了買）（不要天天關在象牙塔里）
家裡的鑰匙（不然突然想回家了卻進不了家門）；
自行車（學校大的可以考慮）；
各物件的發票和保修單；（如果有全國聯保的話）
F.文具……
筆（黑筆必備，開學填很多表有用）（開學可能沒有時間去買，學校超市也未必有自己習慣用的牌子的）
隨身帶的小記事本（很多東西輔導員、老師都只講一遍，大學的事情遠比中學復雜，要記下來才不容易忘）
MP3/4/5或U盤（COPY老師的課件和交作業等時候要用到，最好不要用MP3/4/5直接拷，學校電腦的病毒很猖狂）；
高頻收音機+耳機（可以收VOA和BBC）（非英語專業的同學期末考試要用，所有同學四六級考試都要用）
電子辭典（平時閱讀什麼都要用到，同時配備一對可充電電池更佳）；
（英語專業的就免了，就乖乖地備一本牛津字典吧）
手錶（考試不準開手機）
G.小電器&電子產品……
手機（上個當地的新號碼。大學沒有固定教室，軍訓也不是按班分方陣，開學事宜相當多，沒手機會很麻煩）
手機充電器；
護眼台燈；
床頭燈；
鬧鍾；（用手機鬧也行）
小台扇；（如果是在武漢這樣的地區，一定要買最大檔的風很大的）
電吹風（功率一定要小，不然寢室的電壓帶不動）；
電飯煲，電熱水壺（未必可以在宿舍用，要帶就偷著帶，最好是寢室搭夥買，總不是一起用的么，別被發現了）
（記得帶小功率的）；
數碼相機；（隨時記錄大學生活精彩點滴；參加活動的圖像資料以後在交簡歷、寫實踐報告的時候附上會很有幫助）
（貴重物品，注意保管）
電腦（沒有電腦會死掉的人帶）（台式機配一個電腦防塵罩比較好；還有各種工具盤修電腦用）
（帶了要做好同學們都來你這拷學習資料插U盤、然後電腦不斷被毒的心理准備，所以要裝強大的殺毒軟體）
散熱器；（筆記本的同學記得配，尤其是武漢這種鬼地方，一到熱天筆記本CPU溫度就60多）
H.工具……
指甲剪；
剪刀、小刀；
鎖（鎖衣櫃，其餘個數酌情，帶電腦的鎖電腦主機）；
多用插座1個；（也就是接線板，上面至少要有兩孔、三孔合四個以上）
手電筒、應急燈；（以備斷電後可以繼續做自己的事）
電池（手電筒用的，MP3/4/5用的，電子詞典用的，酌情購買）；
針線包（以後要靠自己了，軍訓褲子破了、褲腰大了用得著）；
透明膠、502、雙面膠、大圈的透明膠等；
繩子；（用來掛毛巾，發新書的時候也用得著）（大學發新書不是在教室，是自己大老遠領了搬回寢室的）
打火機（女生也得帶上，以防不時之須）；
蠟燭；（畢竟是可燃物，用之前徵求室友同意比較好）
書夾；（把書立起來的那種夾子，高三大家用過的）
十字、一字小螺絲刀；
小錘子、鉗子等；（不時之需，不用到處借）
I.醫葯、衛生……
紙卷、紙巾；
紙巾筒；
衛生棉（女生必備，男生免了）；
花露水、風油精、清涼油等；（驅蚊止癢、治中暑都有用，絕對必備~~~）
小型家用葯箱（校醫院不一定都靠得住，而且有的會里宿舍很遠，有備無患吶）
（白+黑、維C、三九胃泰、消炎葯等，治感冒、發燒、腸胃問題的葯，有痛經史的女生還要帶痛經的葯；綳帶、棉簽、葯用綿花、雲南白葯等以治摔傷、撞傷等意外事故）
（總之備一個葯箱，自己用不著，別人也許會有不時之需，也是給人好印象的方法之一喔，呵呵~）
潔廁靈；（清除牆面、地面、便池裡的黃色污垢很有效）
消毒水（喜歡的帶）
Part.3----軍訓用品
防曬用品（不要怕貴，但求軍訓不脫皮、不曬到過了冬仍還原不回來！！）；
水壺（容水量要大！！）；
質量好點的鞋墊；(軍訓時穿那個鞋子不墊個好的鞋墊腳會斷掉的，即使穿自己的鞋時間長了腳一樣會痛)
各種營養品和干糧（芝麻糊，牛奶，泡麵，麥片等，軍訓期間打飯排隊是一件很痛苦的事情）；
橡皮筋，小發夾（扎頭發，夾劉海）；
小手帕或者足夠足夠多的紙巾；
濕紙巾（可以考慮帶，不過別讓它曬燙了，不然用的就沒感覺了~）
涼茶沖劑；（在太陽下站一整天後喝點這個消暑）
咖啡（如果你覺得睡眠不足到站都站不穩的話）（如果你的學校軍訓是可以混過去的）；
軍訓期間對自己好一點，多吃有營養的東西。
Part。4
家鄉特產（和舍友打好關系啦~）
開學快樂~
㈤ 愛立德刀具和國風刀具哪個好
刀具的好壞關鍵在於材料，國內知道的比較多是德國三叉、雙立人和wmf。三叉專業做刀，是正宗德國貨，最能代表德國，在美國英國獲獎最多。雙立人純屬上海雙立人，很德國關系已經越來越遠了，如果不懂刀的倒可以小混一下，中國人崩個面子嘛！哈哈！福騰寶的小東西太多，很專業，刀叉小件很專業，鍋具刀具都是貼牌，不算專業做刀鍋。邦尼克是個新品牌，不過產品還是不錯的，家用的Classic s系列偏貴，vx300系列和chef pro系列有不少米其林廚師在用，主打專業市場。
㈥ 哪裡有賣把土豆片削的很薄的工具啊
有，大點的超市就有，在農貿市場也有得賣。
㈦ 上海理工大學中英國際學院（SBC）新生入學必備什麼（生活上，學習上）
Part。1----必備！
錄取通知書；
高考准考證；
成績單；
戶口本；
身份證及正反兩面復印件；在學校也會有地方復印，但是開學肯定人很多還要排隊）++
一寸登記照2套；（報名、填學籍卡、報社團學生會、入黨、交簡歷、申請勤工助學等都要用，必備）++
黨、團組織關系證明；（一般都是在檔案袋裡，不要搞丟了，不然還得重申入團，這么多年團費就白交了=+=）
若干百元大鈔&銀行卡1張；（當地辦）
（父母有信用卡的最好把信用卡帶著，額報名那天因為大多數家長都是帶的現金，於是現金交學費的窗口排隊排死了，信用卡交學費處才三個人，額爸一下就搞定了~唔拂拂拂拂~~~）
Part。2------（學校大部分應該有的賣，可能很難買到，但報到當天去買東西？你也不嫌累啊……）
A.洗護用品……
牙刷；
牙膏；
漱口杯；
毛巾；（吸水要好）（相應的要買掛繩或掛鉤）
洗面奶；
護膚品；（男生也適當備點，你一臉痘的怎麼追女生啊？）
洗發水；（大瓶劃算，也可備一個小瓶，去澡堂的時候擔子輕點）
沐浴露；（同上）
沐浴球，擦澡毛巾之類；
剃須刀；（男生必備，鬍子拉茬的給人印象不好哈）
盆子（選能摞在一起的，節省佔地空間，別讓寢室太擁擠）；
開水瓶2個（不要太精緻搶眼，容易被盜；外殼質量一定要好，不然萬一砸了燙傷了美腿可就不好了，真的，這事常有）
抹布；
香皂、或洗手液；
洗衣皂（別打算四年都用洗衣粉洗衣服，長此下去，你的手大概就不用見人了）；
肥皂盒（不要買小了，一個放香皂，一個放洗衣皂）；
塑膠手套；（女生最好能習慣戴手套洗東西）
桶（鄙人暫時是沒怎麼用到，就用來放沒來得及洗的臟衣服了）
衣領凈或漂白劑（以備不時之需）
刷子；（洗鞋用）
鋼絲球；（進新寢室發現前人不夠講衛生，水池有很多頑漬時；吃了泡麵等食物的飯盒不想洗，一放就幾天時~~~用）
P.S.去澡堂洗澡記得多帶幾個塑料袋，便於把乾衣服、濕衣服、沐浴用品等分開放。
B.衣物……
衣服（四季的外套、內衣、襪子等。非外地同學或能一個月左右回家一次，冬的衣物可以先不帶）；
鞋子，拖鞋，皮帶
衣架（兩札）；（根據各自衣服的不同買不同質量的衣架）
曬衣夾（一排）；（額用它主要是夾住衣架和曬衣繩，防止衣服吹跑的）
可以曬很多襪子的環形衣架；
大夾子；(曬被子時候用)
曬衣服的撐桿
掛鉤若干（可以貼牆的）；
樟腦球一類的防蛀防霉物品；（不要一次放太多，不然衣服穿出來熏死人了）
4米左右結實的繩子（冬天在樓下曬被子用）
發夾，橡皮筋（軍訓還想披頭發？熱不死你！）
鏡子，梳子
各種SIZE的盒子（裝雜七雜八的小東西，節省空間又方便找）；
小衣物收納盒或者小抽屜（放襪子、內衣等小衣物，方便衛生，不用時可折疊；寢室不像家裡有那麼多的小抽屜）
（不要把衣服堆很多不洗，因為可能會長霉點，相當惡心）
C.飲食……
喝水杯、水瓶；（不怕摔的最好）
（軍訓用自己的水杯裝水有好處，因為收垃圾的人會趁你訓練的時候把飲料瓶子收走，哪怕裡面還有你救命的水）
飯盒（主要是有時候要泡麵用，食堂有一次性飯盒，你不會帶它去食堂的）
筷子（食堂也有，額說過，是為了泡麵的時候用哈~）（決心泡麵的同志記得再帶瓶洗潔精~）
削皮刀、水果刀；
勺子（吃半個小西瓜的時候用得著~）
榨菜、老乾媽、醋、果醬等調味品（食堂的東西不一定好吃，醋也是兌了好多水的）
牛奶、餅干、小麵包等開袋即食的東西。（建議低糖低鹽低脂高纖的）
（以防半夜餓得想死、以防懶得抽筋不想下樓、以防早上遲到來不及吃早餐）；
（想減肥的就不要買了，櫃子里放著這些東西是禍害；相信額，人到饞時絕對沒有自覺性！）（demo早餐一定要吃！）
D.住宿……
蚊帳；
枕頭；
涼席；（學校會有小型的賣）
棉絮；（同上）
兩張被單；（搞臟了可以換）
枕套；（同上，也要經常換洗）
被子（最好除了一床冬天蓋的棉被還有個空調被或蠶絲被，不然棉被多了你可能沒地方放）（裝被子的袋子也帶去）；
垃圾簍（可以到學校買）
小板凳（洗腳時用；有同學來串寢室時可以用；有的學校軍訓會發，比如俺的學校）
E.出行……
雨傘；（不要光求漂亮，質量要好，不然淋成落湯鳥就不好看了）
陽傘；
包包；（大大小小的，自己看著辦~）
鑰匙扣；（掛宿舍和抽屜鑰匙用）
（可以在鑰匙上寫名字，但千萬不要寫寢室號，萬一掉到小偷手裡了寢室被盜的可能性就很大了）；
當地的地圖和公車路線圖；（可以到學校了買）（不要天天關在象牙塔里）
家裡的鑰匙（不然突然想回家了卻進不了家門）；
自行車（學校大的可以考慮）；
各物件的發票和保修單；（如果有全國聯保的話）
F.文具……
筆（黑筆必備，開學填很多表有用）（開學可能沒有時間去買，學校超市也未必有自己習慣用的牌子的）
隨身帶的小記事本（很多東西輔導員、老師都只講一遍，大學的事情遠比中學復雜，要記下來才不容易忘）
MP3/4/5或U盤（COPY老師的課件和交作業等時候要用到，最好不要用MP3/4/5直接拷，學校電腦的病毒很猖狂）；
高頻收音機+耳機（可以收VOA和BBC）（非英語專業的同學期末考試要用，所有同學四六級考試都要用）
電子辭典（平時閱讀什麼都要用到，同時配備一對可充電電池更佳）；
（英語專業的就免了，就乖乖地備一本牛津字典吧）
手錶（考試不準開手機）
G.小電器&電子產品……
手機（上個當地的新號碼。大學沒有固定教室，軍訓也不是按班分方陣，開學事宜相當多，沒手機會很麻煩）
手機充電器；
護眼台燈；
床頭燈；
鬧鍾；（用手機鬧也行）
小台扇；（如果是在武漢這樣的地區，一定要買最大檔的風很大的）
電吹風（功率一定要小，不然寢室的電壓帶不動）；
電飯煲，電熱水壺（未必可以在宿舍用，要帶就偷著帶，最好是寢室搭夥買，總不是一起用的么，別被發現了）
（記得帶小功率的）；
數碼相機；（隨時記錄大學生活精彩點滴；參加活動的圖像資料以後在交簡歷、寫實踐報告的時候附上會很有幫助）
（貴重物品，注意保管）
電腦（沒有電腦會死掉的人帶）（台式機配一個電腦防塵罩比較好；還有各種工具盤修電腦用）
（帶了要做好同學們都來你這拷學習資料插U盤、然後電腦不斷被毒的心理准備，所以要裝強大的殺毒軟體）
散熱器；（筆記本的同學記得配，尤其是武漢這種鬼地方，一到熱天筆記本CPU溫度就60多）
H.工具……
指甲剪；
剪刀、小刀；
鎖（鎖衣櫃，其餘個數酌情，帶電腦的鎖電腦主機）；
多用插座1個；（也就是接線板，上面至少要有兩孔、三孔合四個以上）
手電筒、應急燈；（以備斷電後可以繼續做自己的事）
電池（手電筒用的，MP3/4/5用的，電子詞典用的，酌情購買）；
針線包（以後要靠自己了，軍訓褲子破了、褲腰大了用得著）；
透明膠、502、雙面膠、大圈的透明膠等；
繩子；（用來掛毛巾，發新書的時候也用得著）（大學發新書不是在教室，是自己大老遠領了搬回寢室的）
打火機（女生也得帶上，以防不時之須）；
蠟燭；（畢竟是可燃物，用之前徵求室友同意比較好）
書夾；（把書立起來的那種夾子，高三大家用過的）
十字、一字小螺絲刀；
小錘子、鉗子等；（不時之需，不用到處借）
I.醫葯、衛生……
紙卷、紙巾；
紙巾筒；
衛生棉（女生必備，男生免了）；
花露水、風油精、清涼油等；（驅蚊止癢、治中暑都有用，絕對必備~~~）
小型家用葯箱（校醫院不一定都靠得住，而且有的會里宿舍很遠，有備無患吶）
（白+黑、維C、三九胃泰、消炎葯等，治感冒、發燒、腸胃問題的葯，有痛經史的女生還要帶痛經的葯；綳帶、棉簽、葯用綿花、雲南白葯等以治摔傷、撞傷等意外事故）
（總之備一個葯箱，自己用不著，別人也許會有不時之需，也是給人好印象的方法之一喔，呵呵~）
潔廁靈；（清除牆面、地面、便池裡的黃色污垢很有效）
消毒水（喜歡的帶）
Part.3----軍訓用品
防曬用品（不要怕貴，但求軍訓不脫皮、不曬到過了冬仍還原不回來！！）；
水壺（容水量要大！！）；
質量好點的鞋墊；(軍訓時穿那個鞋子不墊個好的鞋墊腳會斷掉的，即使穿自己的鞋時間長了腳一樣會痛)
各種營養品和干糧（芝麻糊，牛奶，泡麵，麥片等，軍訓期間打飯排隊是一件很痛苦的事情）；
橡皮筋，小發夾（扎頭發，夾劉海）；
小手帕或者足夠足夠多的紙巾；
濕紙巾（可以考慮帶，不過別讓它曬燙了，不然用的就沒感覺了~）
涼茶沖劑；（在太陽下站一整天後喝點這個消暑）
咖啡（如果你覺得睡眠不足到站都站不穩的話）（如果你的學校軍訓是可以混過去的）；
軍訓期間對自己好一點，多吃有營養的東西。
Part。4
家鄉特產（和舍友打好關系啦~）
開學快樂~
㈧ 喝苦瓜汁會減肥嗎
可以的
1、養顏嫩膚：常吃苦瓜能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。
2、清熱解毒：苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜之所以能減肥，是因為含有比較多的脂蛋白和維C，經常食用可以增強人體免疫功能。最重要的是苦瓜中含清脂素，能夠有效排出體內毒素，是很好的減肥食品。
(8)上海哪裡有賣削皮器擴展閱讀：
1、苦瓜具有除邪熱、解勞乏，在喝苦瓜汁減肥的同時，最好別喝茶或者少喝茶，因為苦瓜汁與茶同飲，會刺激胃腸，多喝開水便好。
2、苦瓜汁減肥靠譜也得看苦瓜本身，挑選新鮮嫩綠的苦瓜減肥效果才能達到最佳，如果挑錯苦瓜榨汁也會變得毫無功效可言。
3、苦瓜汁減肥的效果並非一日就能見到效果的，也不是說喝了苦瓜汁就可以暴飲暴食的，在期間依然都規律飲食，多鍛煉方能事半功倍。
㈨ 求 英國留學一年或兩年的行李清單
生活用品類：對於留學必備的生活用品有很多我現在列舉些常用的說明; "
1.如諸多論壇里提到的床套，被套，枕頭套這些建議從國內帶本人覺得這也是非常必要的，因為首先不說英國當地買價格高，購二手的不衛生，其次在，對於剛到英國的還要找這些說實話也不方便．如果說攜帶不方便的話建議可以准備個壓縮袋放壓縮袋裡就方便攜帶了．
2.還有就是什麼臉盆，案板之類的本人也認為沒有帶的必要，又占體積又占重量，不過帶幾只碗還有筷子過去是有必要的
3.食品上畢竟中西飲食上是有區別的去英國的朋友要有長期作戰的准備了，即使是這次能帶過去的也是會吃完的，那就是需要在當地購買或者讓國內家人寄，但是要提醒的是一般只能帶干貨的食物，含有肉類的產品是不能帶進去的，如果要帶的話也詢問清楚比較好，以免被查了，哈，
4. 同時還有就是很多論壇帖子里也提到的一些關於葯物的問題了，一般的葯物從國內帶過去是沒問題的，那時我去時就帶了些傷風感冒發燒止痛，抗生素都帶點（不要忘帶了，那裡還是比國內貴很多的）同時還准備個小葯盒分類放，找起來比較方便．
出國帶服裝類：
可以根據個人喜好帶些，同時也要根據當地的天氣氣候適當准備些，因為亞洲人和歐洲人身高什麼都存在差異的，可能會出現尺碼不對無法穿等問題．
出國用電器類：
電器類產品如電飯煲，電水壺，電吹風，轉換插頭等，本人的看法是推薦國內買好帶過去，先不說此類商品在英國當地買價格比較高，因為肯定大家也在很多論壇里看到聽到當地留學生說到了China town的價格要比國內貴上四五倍，有些在功能上也相對簡單，東西沒有國內買的精緻，還有種說法就是說可以在當地向學姐學長購二手的，本人是持反對意見的，此類物品不同與在上面所說的書本類，書本類本人是比較提倡過去購二手的，電器類就不可行了本人不贊同這種做法，而且二手的電器從外表看可能會覺得還有五六成新可以用用，但是其內部結構是看不見的，要用後才知道，首先象電飯煲（英國賣一般為30鎊至45鎊），電水壺之類產品都是和吃聯系在一起的，購別人用過有的電飯鍋。可想而知這種做法是很不衛生的也對自己是一種不負責的舉動，其次，一般二手的此類產品都已經使用過好多年了，在性能等方面就沒有新的來得好，可能有的水壺，飯煲，內膽層已經脫落長時間使用可能會致癌，電器都有它一定的使用壽命的，超出使用期限也會出現電線老化，漏電，引發火災等諸多安全隱患問題存在，尤其是電飯煲和電熱水壺這類廚房家電，畢竟一人出門在外安全第一吧，, V, }" x- p5 z3 Q
還有從價格上來說就是購買二手的電器並不比國內新的便宜不了多少性價比並不高（以電飯煲舉例二手的也要15鎊左右），因此建議此類物品可以在國內選購，我去英國時就在國內購了迷你電飯煲（帶蒸格的），電水壺，電吹風（可選）等帶過去的，因為國內的出國用品有專門為出國人員設計的攜帶起來也方便的電器，更不用擔心行李會超重，據我所知上海有就有一家，產品質量有保證．最後根據個人的經驗在轉換插頭上可以准備兩個以上，並且還要帶個萬用轉換插頭這樣可以方便留學生朋友今後去歐洲各國旅遊使用（英國及歐洲國家類似的轉換插頭價格上也是高與國內幾倍的）
出國用通訊類：
英國手機卡大致分PAY MONTHLY 和PAY AS YOU GO其實也就是國內的包月和預付費的區別
但是特別是剛剛來的英國的新生，往往都很難順利的簽到一個PAY MONTHLY 的手機，其實無非是2幾條原因1. 來英國的時間不到2個月，銀行的信用不夠，因為是新賬戶，所以難以得到電話公司的認可。2. 地址的限制，住在LAFRWODA 的地址，電腦會自動拒絕，因為住的人太多太雜，以往中途CANCAL的太多，信用有點差，但是，僅僅是個別的。怎麼選擇其實，其實還是看你用多少話費，一月能超過15鎊還是簽PAY MONTHLY用不了的話還是用PAY AS YOU GO比較劃算。不過剛過來的時候，可以去中國移動開通國際漫遊就是挺貴的雙向收費，一分種30到45元RMB，我那時去就覺得好貴呀。還有就是現在好像出國人員用店也有賣英國的PAY AS YOU GO卡，有O2、還有沃達豐vodafone（不過不建議留學生用vodafone相對前兩種話稍貴，第二vodafone在中國國內會有信號，一但拔打會也會產生高昂的漫遊費，如果放假回國手機卡不小心掉失被別人檢到，就慘了。）在出國前將號碼告訴家人和者朋友，這些卡都可以在你一下飛機免費接聽你家人來自中國的Say hello.
好了以上是我關於英國留學行前准備的一些個人看法和經驗總結，可能和一些網貼意見有些不同，這是我個人的一些感受和建議，供大家傳閱和參考，最後還是要抒發一下愛國情操，如果有條件的話還是多用點中國製造東西，因為中國製造並不差。
留學行李清單
類別 名稱 數量 備注 已購買 已裝箱 隨身攜帶
廚房用品 linder 4in1
組合刀具 1套 用作廚刀和菜刀
菜板 1個 整木製小板（有空餘地方就放一個）
電飯煲
(電壓力鍋) 1個 要迷你型的，可以放入行李箱中
筷子 3副 木筷或竹筷，不要金屬的
勺子 2隻 大小各一
削皮器 1個 土豆、黃瓜、水果等
定時器 1個 煮烤燒制東西定時用
圍裙 1件
烤爐手套 1隻
鍋蓋 1個
餐具旅行套裝 1套 內有折疊筷子、勺子、叉子各一副
微波爐盒 1套 大中小號組合裝
日用品 容器 真空壓縮袋 5隻 3個大號（80×100） 2個中號（80×60）
內衣收納盒 2個 可折疊 1個放內衣褲 1個放襪子和領帶
葯盒 1個
眼鏡盒 2個 眼鏡、備用眼鏡各一
環保袋 若干 3～5個
鞋子收納袋 1個 可折疊不佔用空間（需購買）
衛浴袋 1個 裝牙刷牙膏毛巾刮鬍刀等
飲水杯 1個
保暖杯 1個
電熱水杯 1個 （需購買）
床上 床上用品三件套 2套 床單 被罩 枕套， 單人床規格
蠶絲被 1床 薄被
薄毛毯 1條
枕巾 2個
大枕頭 1隻 壓縮裝
旅行小枕 1隻 人體工程學，慢變形塑料
衛浴 毛巾 2條
浴巾 2條
牙刷 3隻 直接買三聯裝即可
牙膏 1管
小鏡子 1個
旅行折疊梳 1把
修甲套裝 1套 大修甲刀 小修甲刀 耳挖勺等
電動刮鬍刀 1支
漱口杯 1個
洗面奶 1瓶
香皂 1塊 旅行小包裝
洗發水 1瓶 旅行小瓶裝
浴液 1瓶 旅行小瓶裝
手紙 1卷
紙巾 1套
濕紙巾 1份
五金 剪刀 1把
瑞士軍刀 1把
多用螺絲刀套裝 1套
多用錘 1個
轉換插座 3個 英國介面適用（需購買）
電插排座 2個 公牛牌，一大一小
訂書機+訂書釘 1套
膠條 2卷 透明×1 雙面×1
曲別針+圖釘 1盒
小型打氣筒+氣針 1個 （如果還有地方放就帶）
其他 雨傘 1把
針線包 1個 內有捲尺
眼鏡 4副 變色×1 備用×1 游泳×1 運動×1
手錶 1隻
網線 2根 長短各一
電話線 1根
衣架 若干 5～10副
夾子 若干 10隻左右
鞋油 1管 黑色
數字密碼鎖 1個
自行車鎖 1個 （如果還有地方就帶）
小手電筒 1個
皮筋 若干 綁東西用（比如葯板）
抽氣泵 1個 用於壓縮袋抽真空
學慣用品 牛津英漢雙解詞典 1本
計算器 1台 電池沒電了，要配一個電池
尺子 1把 鋼尺
轉筆刀 1個
橡皮 1塊
筆袋 1支
自動鉛筆+筆芯 1套 0.5mm，要買個不愛斷芯的
鉛筆 5支 中華 2B
中性筆 10支 黑×8 藍×1 紅×1
油性記號筆 2支 黑×1 紅×1
熒光筆 2支 黃×1 粉×1
筆記本 若干 5～10本 牛皮本（需購買）
彩色文件夾 若干 5～10個（需購買）
文件檔案袋 若干 5～10個（需購買）
電子產品 相機 1架
三腳架 2副
手機 1隻
筆記本 1台
PSP 1台
錄音筆 1隻
藍牙耳機 1副
耳機 1副 PX200
小麥克風 1個
無線路由器 1個
移動硬碟 1個
大硬碟盒 1個 1.5T（需購買）
CD+DVD刻錄盤 20盤 CD×10 DVD×10
USB音箱 1個
5號充電電池 3排 相機、滑鼠等用
7號充電電池 1對 錄音筆用
電池充電器 1個
手機充電器 1個
服裝鞋帽 帽子 3頂 護耳×1 遮陽×1 防水×1
手套 1副
領帶 2條
口罩 1個 隨身攜帶
圍脖 1條 防風
登山鞋 1雙 直接穿著走
休閑皮鞋 2雙
正裝皮鞋 1雙
涼鞋 1雙
拖鞋 2雙 塑料×1 皮拖×1
棉襪 1打 區分顏色，薄厚各半
內衣 7套 背心+內褲
秋衣褲 3套
毛褲 2件 薄厚各一
毛衣 2件 薄厚各一
羊毛衫 2件
牛仔褲 4條
運動褲 2條
短褲 2條
短袖襯衫 2件
短袖T恤 2件
長袖襯衫 4件
長袖T恤 4件
外套 2件
長風衣 1件
羽絨服 1件
正裝西服 1套
睡衣 1套
籃球服 1件
泳褲 1件
葯物 電子體溫計 1支
醫用棉簽 1包
創口帖 2包
清涼油 1盒
滴眼液 1盒 珍視明or潤潔
消炎葯 1盒 頭孢安定廣譜
退燒葯 1盒 阿司匹林
燙傷葯 1管 燙傷膏
感冒葯 若干 清熱解毒沖劑，板藍根沖劑，康泰克
腸胃葯 若干 （這個要多帶些）藿香正氣水
止痛葯 1盒 芬必得
止瀉葯 1盒 整腸生
暈車葯 1盒 神寧，藿香正氣水
跌打損傷葯 1盒 雲南白葯
皮膚葯 1支 皮炎平軟膏
重要文件 護照 1+1
健康證+免疫證 2+2
Offer 2+2
Visa Letter 2+2
雅思成績 1+1
本科學位證+畢業證 2+2
研究生學位證 1+1
工作證明 5
推薦信 3×5 本科，研究生和工作推薦信各一
銀行匯票 1 隨身攜帶
旅行支票 1本 （搞清楚怎麼用再辦理）
現金 1000 需要換一定量的零錢
英國地圖冊 1本
2寸照片 40張 20張白底 20張藍底
1寸照片 20張 10張白底 10張藍底
旅行用品 大號旅行箱 2個 長×寬×高不超過158cm 重量小於23kg
手提拉桿箱 1個 不超過56cm X 45cm X 25cm 重量小於7kg
電腦包 1個
旅行背包 1個
睡袋 1個
其他 茶葉 2包 鐵觀音1000克
王守義燉肉料 5包 燉肉用
錦囊袋 10個 作為禮物贈品袋（需購買）
禮物 10份
行李繩 一卷 用於捆紮行李箱