Ⅰ 上海最好的心理咨詢工作室是哪家
沒有最好，只有更合適！
心理師職業主要指從事非葯物心理咨詢或者治療的專業工作者，涵蓋心理咨詢師、心理治療師和心理科醫師等。在求助者和心理師之間，第三方專業機構認證的合格、資深心理師是可求助的心理助人專業人士。從事非葯物心理干預的才叫做心理師。心理師大體分為三個群體：
1、學院派。高校「廟大」、名聲大，學院派著書立說的多，職稱高的多。除了少數常年從事學生心理輔導的健康中心或兼職開業的老師，大多數心理老師未必有臨床心理干預能力。
2、醫院派。醫院雖有心理科、精神科，但是極少有真正從事非葯物心理干預治療的醫師。醫院派重葯物治療。除了體制的原因，部分醫師不熟悉非葯物干預而且對心理咨詢持不屑觀念，基本是鼓勵吃葯。須知葯物治標不治本，遇到庸醫連標（情緒調節）也治不了。
3、開業派--獨立或者合夥開辦心理咨詢服務機構群體。開業派不像前兩類「吃皇糧」而在技能和效果上不斷刻苦精進，注重全人多因素干預治療，視需要也建議來訪者到醫院適當服葯調節情緒。國家有明確的職業資格考前培訓體系，即使是博士、教授，要取得心理咨詢師證，也需要接受規定的培訓，合格後取得人社部統一印製的certic培訓證。至2015年底，參加國家心理咨詢師考試合格持證者，已達到90.7萬人次，而持證只是進入行業的入場券，尚需不斷繼續教育修煉。部分心理咨詢師經驗豐富，也難免魚龍混雜，大部分還在學習發展。第三方按照標准做實際能力認證才是一個合理的評判方式。心理干預一樣人命關天，咨詢心理師、臨床心理師的認證具有十分重要的意義，中國注冊心理師協會是專業心理師認證機構之一。
干預的深度和能力有關，分三個層次：
1、支持性心理干預。屬於撫慰，陪伴，提示等淺顯的心理支持性干預。家人、親友、智者、甚至網友等非專業人士，公益項目或團體也能給予有效幫助。電視媒體秀出來的，困擾者被專家巧妙、聰明、點化開竅的多屬於此類。更有甚者，有的電視台播出的心理訪談類節目是策劃的表演橋段。經過電視台剪輯配音，滿足大眾窺私、好看、好玩和好學的心理，雖然缺少深度，但是有很好的科普意義。有些心理困擾化解需要深度和過程，並不能茅塞頓開。
2、再教育型心理干預。需要專業心理師進行，價值觀澄清重整，文化取向釐清，現實沖突焦慮策略構建等咨詢性干預。大部分二級心理師經訓練合格後，可從事再教育型心理干預。
3、重建型心理干預。重建就是臨床變態心理的深度干預或者治療。成熟或資深心理師可從事此類干預，此類心理師占心理咨詢師比例不超過3%，具備此種干預能力。促進思維模式合理化，引導來訪者自我的「問題」探索發現，人格偏向矯正，情緒障礙治療等。典型的臨床心理障礙一般都需要數月的康復過程。中國注冊心理師協會注冊認證的心理師，部分可以從事系統性、結構性和深層次的心理干預。
心理師有分級和資歷深淺，但是對於求助者，沒有最好，只有更合適！
網路求助有更多選擇，不必拘泥於本地。
Ⅱ 上海哪裡有心理咨詢師
一般的三甲醫院精神科，或是社會上的心理機構都會有心理咨詢師。
選擇心理咨詢師要看經驗，對於心理咨詢這個行業說，最重要的是受訓背景，一個咨詢師要成熟起來，大概需要十年的受訓，包括個人體驗、督導、理論學習幾個方面，
有實力的心理咨詢機構一般是非常講信譽、講質量、他知道自己的實力，知道自己能做好什麼。
Ⅲ 上海哪家心理咨詢師比較好啊
一般正規醫院附設的專業門診，以及知名高校附設的心理咨詢中心，相對比較專業。在上海，由上海精神衛生中心附設的上海市心理咨詢中心，以及華東師范大學心理咨詢中心、上海師范大學心理咨詢中心，都是比較專業且權威的心理咨詢機構。
Ⅳ 心理咨詢師（上海版、北京版）
這個你可以做一個參考 時間比較久了 現在的這兩個地方的也不太清楚了。像我們這邊的都是全國統一的考試，沒有那麼多的其他分別。
以下為摘抄
關於上海、北京兩個版本心理咨詢證的使用規則
心理咨詢師職業資格在上海一直有一個「特殊的待遇」，這一點歷來是引起爭議的話題。因為上海地區的國家心理咨詢師認證擁有一套獨立的標准，培訓和鑒定內容與全國版證書也大相徑庭。這兩套證書該如何協調、使用上有何區別。上海市勞動局方面的官方明確答復如下：
首先，包括心理咨詢師在內的任何職業資格證書，凡非上海市勞動局簽發的，必須要經過1＋X的加試換發上海版本的證書方可在本地使用，這當中也包括北京勞動部證書鑒定司簽發的職業資格證，否則不能直接通用，視同無證上崗。
上海1＋X標準的心理咨詢師職業資格包括四、三、二、一級，共四個等級（分別為四級的心理咨詢員、三級的助理心理咨詢師、二級的心理咨詢師和一級的高級心理咨詢師），目前在認證中的是三級的「助理心理咨詢師」（考試方式：上機理論題、影視片斷分析＋簡答論述題筆試、文字案例分析題）和二級的「心理咨詢師」（考試方式：上機理論題、影視片斷分析＋簡答論述題筆試、現場由專業模特對話的咨詢情景模擬口試＋考官提問）。
其中二級心理咨詢師考題形式：
一、理論題單選、多選、是非（在電腦上直接操作完成，由電腦自動隨機生成題庫，每位考生題目不同）
二、情景模擬分析
2段影視片斷分析（每個播放2遍；開考15分鍾後開始播放；每題25分；共50分）
文字案例分析題（25分 ）
簡答論述題
三、專家面試（現場由專業模特對話的咨詢情景模擬口試並回答考官提問）
由於北京全國標準的心理咨詢師考試實際內容每一個級比上海1＋X標准都低了相應的一個等級（全國三級相當於上海四級的內容、全國二級只相當於上海三級的內容），相當一部分課程如團體心理咨詢、家庭治療四大流派、自殺危機干預、人格障礙治療、精神分析治療、森田心理治療、沙盤游戲治療、哀傷輔導、職業指導和職場生涯規劃、人格心理學、性別差異心理學、性心理學、影視分析等課程都不屬於鑒定范疇，對於異常心理學（變態心理學）的課程學習也不夠全面，一些關鍵性的診斷尚且在使用老版本的診斷手冊（如癔症軀體性和精神性障礙、抑鬱發作和神經症的診斷）。而且北京標准二、三級在學習內容上沒有區別，僅是難度上有差異，再加上部分地區的勞動鑒定部門與培訓機構管理混亂、多以網上函授等方式進行培訓，更未經過120個學時以上的臨床實習訓練，因此就上海地區的特殊要求而言難以適應一個合格的心理咨詢師要求，必須要加試1＋X的全部課程方可換發上海版本的國家心理咨詢職業資格證。
北京的全國心理咨詢師職業資格統一鑒定包括三、二、一級，共三個等級，目前在認證中的是三級的「心理咨詢員」（考試方式：理論題筆試、文字案例＋簡答論述題筆試）和二級的「心理咨詢師」（考試方式：理論題筆試、文字案例＋簡答論述題筆試、案例分析報告論文＋答辯）。
不過，上海勞動局方面同時承認，由於上海1＋X標準的心理咨詢師二、三級認證都需要先進行「入門考試」（三級入門考主要考普通心理學，而二級入門考則是三級的全部主幹課程），凡持有北京全國標准相同級別的證書，視同獲得低一個等級的上海1＋X標准心理咨詢證書，即北京的二級＝上海的三級、北京的三級＝上海的二級（應該是四級吧？寫錯了？），因此按照規定可以免予參加入門考試，直接進行正式的鑒定（僅在參加考試時有效，不作為可以上崗的依據）。
另外，上海本地簽發任何一個級別的國家心理咨詢培訓證書，國家勞動部完全認可視同於全國證書，在上海市范圍之外享有與國家勞動部證書鑒定司直接簽發的證書同等效力。只是在證書樣式上略有差異，北京標准二、三級證書封面均為顏色深淺有異的紅色（三級為大紅色、二級為棕紅色），而上海1＋X標准證書封面一律為淺藍色。最後，關於兩地標準的合並問題：上海和北京的全國標准並存只是暫時現象，終有一天會合二為一。當初國家勞動部也認同上海可以作為一個心理咨詢師職業資格更專業化鑒定的試驗地區，將來會逐漸向全國推廣。但鑒於許多地區尚缺乏影視斷分析、上機理論隨機生成題庫並由伺服器統一回收、現場模擬咨詢面試等考試形式的實現條件，目前還無法做到這一點。
另外，上海標准進一步增加難度，從原先的應試考核轉向能力考核。上海標準的學費也普遍比北京標准高出許多，一般三級心理咨詢師為7800元左右，二級心理咨詢基本為9200元左右。
上海標准與北京標准不同的是，上海地區在北京標準的基礎上增加了1＋X標准，所謂X即上海根據自身實際情況在原有知識體系基礎上增加的內容。北京標準的三級心理咨詢師即「心理咨詢員」，而上海三級師即「助理心理咨詢師」。在三級這個層面上，上海標準的課程為：普通心理學、社會心理學、發展心理學、性別差異心理學、教育心理學、學校心理學、哲學心理學與倫理道德法規、心理咨詢理論與技術、心理統計與測量，以及案例分析（心理診斷）、影視片斷分析等等。三級考試內容分為三部分，一、理論題（單選、多選、是非）在電腦上直接操作完成，由電腦自動生成題庫，每位考生的題目均是隨機不同；二、情景模擬分析：影視片斷分析和簡答、論述通過紙筆完成；三、案例分析通過紙筆完成。三門成績均為合格方可算通過
上海標準的二級心理咨詢師，包括以下課程：人格心理學、性心理學、異常心理學、心理測量和常用量表應用、團體心理咨詢、自殺與危機干預、職業心理咨詢與指導、心理治療（含精神分析、人本主義、行為、認知四大塊，以及森田、現實等其他心理治療方法）、心理咨詢的理論與實踐、倫理道德法規、案例分析、影視片斷分析等等。二級心理咨詢師考試分為三部分，理論上機考試和情景模擬分析與三級心理咨詢師考試形式相同，但難度要求增高，第三個模塊為現場面試，時間30分鍾，由心理學系研究生以上學員扮演模特，與咨詢師進行約15分鍾交談，然後剩下15分鍾由兩位考官提問（2007年起變為三位考官）。
上海標準的心理培訓報考要求目前與北京標准不同：凡大專以上學歷者均可參加三級考試；凡大學本科以上學歷者或持有三級證二年以上者均可直接參加二級考試，專業不限。但上海標准多加了一個「入學考試」，三級的「入學考試」為普通心理學基礎知識，二級「入學考試」為三級考試的全部內容，必須通過「入學考試」方可參加正式認證。並且在之前需要進行一個人格測試，以證明具備心理咨詢師應有的心理素質。另外，上海標準的培訓要求三級必須有400學時，其中50學時為實習課，約為4次；二級必須有500學時，其中180學時為實習課，約為12次以上。實習課將學員分為不超過10人的小組，由督導老師逐一通過實踐過關。上海標准規定所有的培訓必須在課堂進行，不得採用遠程等方式，否則學員有權向培訓指導中心投訴。
Ⅳ 15位大咖心理咨詢師的心路歷程，我總結了一下
整理 | Arthur Chen 國家二級心理咨詢師
簡介：心理圈稀有性別男顏值高咨詢師，長相年輕、內心成熟的代表人物。座右銘：惜時惜人。咨詢小時數：2000小時，研究方向：職場心理、婚戀兩性、身心疾病、朋輩心理輔導。近期關註：要事第一、正念減壓、網路時代人際溝通。
編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部助理 Young River
聯系 | 一杯咖啡編輯部 [email protected]
最近在旅行途中，抽空拜讀了由趙旭東、施琪嘉等主編的 《我的心理治療之路》 ，是由15位資深心理咨詢師職業成長 分享主題微課的文字整理版 ，裡面有不少好東西。行車途中，我把我認為比較精華，且具有普適性的內容做了整理。整理按相關主題，而非按原書以分享者進行分類，供心理咨詢師，心理學愛好者，來訪者等參考。
另外，大咖只是對更資深心理咨詢師和前輩的尊稱，並非認為他們就是權威，說的就不容置疑。特此說明，以免誤議。
心理咨詢到底起效果的是什麼？
這個問題相信許多心理咨詢師，心理愛好者，來訪者都比較關心，我梳理後發現， 大咖普遍認為，流派和具體技術對效果的差異有限，關鍵還是心理咨詢能否幫助來訪者更好認識自己，在咨詢中有領悟更要有新的體驗 。
最重要的是處理治療關系
一個人被怎樣對待，決定了我們怎樣對待自己和他人。 任何一個流派，最重要的都是處理好治療關系。治療關系會在80~90%的程度上幫助一個人。 我經常把治療關系和親子關系並列，這在精神分析中叫平行關系，我們小時候的親密關系模式，會影響現在的親密關系模式，而這種關系模式也會在心理治療中呈現。
在咨訪關繫上，我提倡以下四點，第一，謙卑寬容， 慎用權力和權威 ，二 摒棄技術至上 ，不要認為自己有很高的水平，就什麼都不在話下，常表現出說話不留餘地的樣子，三 不要總在強調弱勢地位 ，不要帶著敵對的心態跟別人打交道，要落落大方，不卑不亢，四是 把患者當人看 ，不要把他們當作敵人和對手，當然也不要把他們當作親人。
取決於能否真誠做自己
一個人能否在人際互動中得到幫助，取決於這個人能不能在別人面前真實的表達自己。 盡管很多人在意識中認為自己不顧忌，但在潛意識中，卻還是會害怕被別人冷落怠慢反對戲弄，駁斥和否定，擔心自己剛剛說的是不是很傻。我們要有這樣的思想准備，即來訪者剛開始在陌生人面前表達感受時，會存在一定的困難。
一個人能不能在別人面前充分安全自在的表達自己的情感和感受，跟童年經歷有關。 如果從小感受到照料者無條件的愛和接納，嬰幼兒無憂無慮的在母親陪伴下獨自玩耍，在共生階段得到非常安全的照料，回應得到充分的滿足，有了早年情感的基本安全感，才能在長大後接受挫折和分離，成為獨立客體，在需要的時候，安全的走進自己的內心，這是理想狀態。
取決於能否找到自我
每個人想要真正的獲得心理成長，必須離開自己熟悉的環境，但我們又不能貿然離開，要看清楚自己所處的位置，否則就會不知身在何處。
咨詢師並不需要給來訪者意見和建議，當來訪者有了自我，有了一個尋找方向，自然就會知道自己要做什麼，很多時候他們非常聰明，有學習能力，也可以自己做決定，只不過經常並不知道自己是誰，所以很難作出決定。
取決於能否找到生活連貫的意義
我們並不見得能消除病人症狀，也不見得能改變一個人的基本人格結構， 但是我們可以讓一個人從自己混亂的生活當中找到連貫的意義， 這個過程對一個人的幫助非常大，對自我接納非常重要。一個人痛苦並不是因為他倒霉，而是他不清楚自己為什麼會倒霉，讓他有更深的理解的時候，就會有很多釋然。
取決於能否接受不可改變
人類很多病態痛苦的根源在於分不清不那些心理活動可以控制哪些可以控制，當主觀能控制的它不控制，主觀不該負責的他去負責，這就導致了病理性症狀的產生，尤其是神經症性的症狀。
從三個層面來做主客觀分析心理治療。 第一個是症狀層面，理解症狀的客觀性。 就像考試焦慮的孩子，如果你知道這種焦慮對你來說是客觀的，主觀無能為力，就不會跟他較勁。
第二，心理動力層面的主客觀分析，即理解症狀背後的動力學原因。 我們有本能的情和欲，很多情和欲都是客觀存在的，如果完全壓抑到意識之下，沒有正確的渠道宣洩出來，就會變成症狀形成病理性情緒，如果我們有情緒，以後都把它壓抑下來，最後，形成病理性情緒壓抑。
第三，人格層面的主客觀相對性分析。 一方面我們要促進對客觀心理現象的理解，要接納人格的客觀性特點，如果你是好強的人，就接納了這個特點，接納以後，好強就已經松動了。另一方面要促進對主觀能動性的認識，智慧的發揮主觀的積極作用。
還有，家庭治療強調的是人與人之間的相互影響，當家庭成員看到不能改變的部分時，就會對自己和別人放下過高的期待，接納性和容忍性就會變高，彼此的緊張可能變成對彼此的接納和包容。
警惕假性領悟，真正的改變需要新的體驗
有些來訪者可能通過閱讀書籍，反思自己的問題，盡管對自己的問題表現和產生原因都有深刻的分析，但這些理解對解決他們的問題沒有幫助，在某種程度上，甚至是一種改變的阻抗。
這種領悟是假性領悟，而不是真正的領悟，並不能幫助來訪者實現真正的改變。僅僅是認知層面和理性層面的領悟不能解決問題。那麼這裡面缺少的是什麼呢？ 最重要的是缺少一些體驗，不管什麼形式的治療，都有一個關系，而在關系裡來訪者有機會獲得新的體驗。
通過對咨詢師的負面情緒的新的處理體驗，來實現改變
來訪者出現的問題，大部分跟不安全依戀有關，他們進入治療室時，勢必帶著一種潛意識的願望，檢驗治療師是不是足夠關心和愛他們。 對很多來訪者來說，心理治療在很大程度上是一種實踐和嘗試嘗試， 他能不能在治療室裡面感到安全，從而嘗試進一步探索。
做心理治療不是包您滿意，如果治療師一直對來訪者態度很好，來訪者在治療中沒有發展出負性情緒，尤其是對治療師的負性情緒，那就很難處理過去經歷給他帶來的負面影響。即使來訪者對治療師有很多不滿，憤怒和貶低，治療師還是要堅持幫助來訪者，這一點非常不容易。 治療師要承受這方面的貶低攻擊，這樣才有機會讓來訪者獲得矯正性情緒體驗，作為治療師，我們要既像早期傷害她的那些客體，又不像那些客體，但不能完全不像。 如果完全不像治療，就永遠沒辦法開始。
咨詢師為來訪者自我決定提供一個穩定參照
來訪者為自己做決定，需要一個參照，咨詢師就是參照。 你要待在中立的位置，不偏移，不給強烈建議，不給出是非對錯的評判，只是以自身的狀態在那裡做出一個反應，就像一面鏡子，映射出來訪者處在什麼狀態中，通過咨詢師的參照，確認自己的存在，然後做出自己的決定。
咨詢效果很大程度上取決於
咨詢師自我成長水平
通過上文你會發現，心理咨詢師自我成長水平在很大程度上決定咨詢效果，咨詢師是什麼樣的人，比他是什麼流派什麼出身等重要的多。 這些大咖也不約而同地對咨詢師如何提高自我成長水平談了自己的看法。
首先觸及自己的靈魂
馬丁布伯說，一個做心理咨詢的人，如果只是在表面用技術進行治療，或許能夠治好一些人，但這種治療是不夠的，因為真正的治療應該觸及他們的靈魂。 想成為咨詢師，首先要觸及自己的靈魂，跟自己的靈魂有所交流，跟自己的身體有所交流 ，這樣才會進一步幫助來訪者往前走，對咨詢師來說，這是一輩子的必修課。
自我意識涉及到這幾個方面
心理咨詢師既要有自我意識，要有價值立場。 自我意識涉及到這些問題：我是誰？我跟別人的界限在哪裡？我為什麼成長為現在的樣子？我在多大程度上決定自己的事情？什麼事對我重要？我做的事情對社會有什麼意義？我對別人抱有什麼樣的信念？
我們要注意自己的視野和格局。知道能看到什麼，不能看到什麼，能做什麼，不能做什麼。我們對於對錯好壞的看法，會影響到我們對來訪者說的話做的事，如果不搞清楚，可能會好心做壞事，甚至導致醫源性損壞，即幫助人的時候給人造成困擾和傷害。
自我意識能讓我們對自己和對來訪者誠實，在建立關系中，對別人產生的幻想，會影響對方的形象 ，敵意製造敵人，善意製造友人，如果我們對人性比較悲觀和消極，就會經常看到不順眼的人。
我們要有意識地促進心理的適度分化，在情感認知上，跟別人有適當的界限和交集。 如果低分化，沒有獨立性，不能保持中立有很強的受暗示性，就很容易受人影響，做任何事都沒有主見。如果分化過高，會顯得剛愎自用，跟別人的感情疏遠，淡漠，出現社會性的不適應。
咨詢師要真實
咨詢師的真實感對於好的咨訪關系非常重要。很多人常常想要扮演一個咨詢師的角色，而不自覺的偽裝自己。 事實上，職業的身份，要在某種程度上保持一個基本界限，否則就會不知道自己的位置。來訪者希望通過你的真實存在，一點點照見自己的存在，如果你本身偽裝的都要消失了，他就無法從你的眼睛裡看到他自己。 真實並不是在咨詢中肆意的發泄自己的情緒，而是在來訪者表達情緒的時候，跟她一起看情緒，而不是為了發泄。 做一個真實的人比做一個偽裝的人需要更好的自我功能。
咨詢師還需要注意自己人性的部分。人性就是你有自己的愛好，喜歡和興趣。對生活興致勃勃，對社會責任並不推脫。
咨詢師分三類
咨詢師大致分三類，
一，他們在成長時，很少獲得父母的共情，比較特行獨立，社會功能發展不錯， 這些人可以給來訪者力量， 類似於父親， 但因為早期不太具備共情能力，所以做支持的時候會顯得生硬，不能很好的連接對方，不能讓對方感到支持。
二，這些人從小生活非常艱難，在夾縫中求生存，培養出很多揣摩人的能力， 能夠非常理解別人，讓別人覺得很舒服，但沒有自我。 他們缺乏比較好的自我存在感，共情後會被來訪者帶走，並在某些地方顯得非常無力。
三， 在過往經歷中沒辦法理解別人，生活能力比較差，在社會規則體系中也找不到自己的位置，這些人需要做更多的成長，不要急於做咨詢師。
覺察自己的反移情
心理咨詢實踐中，我們把工作重點放在移情和反移情上，也就是潛意識中兩個人的互動，這比理論分析更重要。 精神分析的關鍵是兩個人在現場互動時呈現什麼樣的模式。
咨詢師處理個案的經驗和功力，最後還是體現在覺察自己的反移情上，做不到這一點，很多治療很難走下去。咨詢中會有盲點，有些來自來訪者的投射，有些是咨詢師自身盲點，都需要咨詢師通過自我覺察來突破，覺察自己的反移情，並不是為了分析自己，而是更好的理解和幫助來訪者。
心理咨詢師要注意或避免
出現哪些情況？
心理咨詢師要注意自身言行，不要作壞榜樣
心理咨詢師自己的精神境界和行為舉止，會成為求助者所模仿和學習的對象，如果你達不到別人的期望，就是在做壞的榜樣。
不要為了滿足自己好奇心刨根問底
過於無情的好奇心，會讓來訪者承擔不必要的痛苦，不要一味為了滿足自己的好奇心，讓來訪者過多和過早進行暴露，所以要對好奇有一定節制。 整個心理治療過程中，好奇和探索是為了幫助來訪者更好的自我覺察和理解，而不是滿足自己的好奇心。
不要急於做判斷
我們不得不具備一些延緩判斷的能力， 特別是剛進入精神分析時，不要急於作出判斷，要先搞清楚來訪者的防禦機制，移情和動力學假設，通常咨詢師和督導師對這些問題不是很清楚，所以需要承受某種不確定性，不能一下子看到事情的本質。 過早的判斷分析也是一種防禦，我們要把精力放在傾聽來訪者講話上面，這樣才能更好的共情，理解心理治療中的潛在動力。
反對孩子出問題就歸罪於父母
社會上有一種觀點，孩子有了問題，不是孩子的問題，而是父母有問題，因為父母有問題，所以孩子才有問題，孩子有問題就要給父母做治療，或者做家庭的治療，我不同意這種說法，我們不應該從歸罪於父母的角度來看問題，當我邀請父母參與家庭治療的時候，我這樣說，你們把孩子培養這么大，付出了很多努力，承受了很多辛苦，孩子出現問題，你們是最難過的人，如果你們來跟治療師一起工作，對孩子的幫助將會是最大的，因為對孩子來講，你們是最重要的人，我這種說法是問題解決取向， 他主張不追究責任，而關注誰有解決問題的辦法和資源。
我們不要把父母放在審判台上，當一個人被審判和批評的時候，內心中最主要的工作就是為自己的所作所為作出解釋，而不是發生改變，當一個人解釋自己的行為時，其實是在鞏固自己的信念，遠離改變的發生焦點當放在怎樣幫助孩子，誰對孩子最有幫助的時候，焦點就會轉移到如何促進改變的發生。
很多人做家庭治療，其實只是在做父母批評大會和父母改造大會，忙於為自己辯解，很難將精力集中在提出有效的改變方案上，這種家庭治療必須打引號。
不要逃避面對社會中的自己
現實社會中所處的位置，對咨詢師的成長十分重要。 許多年輕的咨詢師比較忽略自己在社會規則體系中的位置，很快就進入了咨詢師的位置。我們做咨詢是為了幫助來訪者更好的適應社會，如果咨詢師本身對社會比較逃避，在咨詢中就會出現很多問題。
不要不分場合談專業知識
學習精神分析以後，會了解很多人性中惡的部分，但有些話不能拿到公開場合說，不能拿到家裡跟愛人說，他們不做這一行，不僅不會理解你，還會產生反感。
不能太窮，從業要具備一定資本和資源
做心理咨詢不能太窮。如果物質上太窮，精神上就會落魄，這樣就不能幫助來訪者。如果你潛意識里很窮，拚命想拉著來訪者做個案，在自己的規則體系內很糟糕，也不被認同，那麼你就沒辦法給來幫助指導和支持， 我們幫助來訪者通過尋找自我去適應社會，這一點是根本出發點，所以自己要有一些資本和資源。
不能照搬西方理論和觀點
西方治療強調個人主義，個人治療就是幫助來訪者從家庭中分離出來。而中國不一樣，中國人的特點就是呆在家裡，家庭關系才是最安全的關系，回歸家庭，心裡才能寧靜，這是中西方很大的差異。 雖然現在咨詢很西化，但我們要考慮中國人的特點。
大咖也是普通人，
也會犯錯，也被批評
在整理中，我發現不少大咖非常坦率地自我暴露自己當年在專業成長道路上跌過的跟頭，或者自己也被批評不勝任的小故事。一個人肯坦誠自己的不足，是很有勇氣的，我把這些也摘錄出來，希望更多在路上的心理咨詢師除了學習大咖成功經驗外，也能效仿大咖直面自身不足，這也是同樣非常重要的值得學習的地方。
大咖的情感感受力也曾被質疑
（張海音）在中德班第一次的五天培訓中，我們被留級了。 德國老師非常注重第一次見來訪者的印象和感受，咨詢師對來訪者是喜歡、討厭、厭惡還是沒有感覺， 這種感受對我們來說很難理解，因為我們比較強調理性分析、診斷和治療，很難理解這種感受，而且醫生總以病人為中心，我們不太適應這種模式，感覺出不來就被留級了。 再次的培訓，重復了第一次的內容，感受跟來訪者互動時自己的情感體驗， 這次培訓讓我們開始意識到情感體驗的重要性，因為這是覺察移情、反移情和潛意識各種感受時特別重要的部分。 我們要開放自己的感受，而不是用頭腦做理性的判斷。
老師問我們what's your feeling，我(李曉駟)當時的翻譯是你的感覺是什麼？然而很多人回答是，這個人患精分，這個人懷疑別人議論他，這個人意志減退，沒有自製力等等，當我把這樣的回答直接翻譯過去，老師顯然不滿意。於是老師又問what is your feeling。但學員的回答依然不是情感反應和感受，而是思維和判斷。這幾次的沖撞之後，我體察到，最好的翻譯應該是你的感受是什麼？ 這里的感受指的是情感層面，而不是意識層面，更不是思維層面。
還有人被勸退
中德班的德國哈克老師給我們做督導訓練和個人體驗，我（仇劍崟）記得給我做個人體驗，是一度對我很失望， 說我不適合做動力學治療，比較適合做cbt ， 這句話讓我很有挫敗感，但我沒有放棄，相反把這句話當作一種激勵。
也曾留不住來訪者
在我（施琪嘉）自我體驗的過程中， 分析師給了我冰一樣冷的感覺， 他很少說話，還抽雪茄，基本不回應我。結果，以至於我會帶著這種態度對待我最初的來訪者，結果在我這里治療幾次之後都跑了，後來我問他們離開的原因，得到的答復是太冰冷了。
也曾把錯都犯個遍
剛開始，我（薛偉）沒有掌握好方法，自己瞎琢磨，犯了所有可能會犯的錯，不符合咨詢原則，主題不清晰，沒有設置，不知道如何理解別人。
也曾落魄跑江湖
（張天布）我參加各種各樣的活動，結交各種人，想在江湖上掙一點名分，這樣才會有人來找我看病。有時候我忙碌到甚至廢寢忘食，然後別人看不下去了，一定要帶我去吃飯。這時候我覺察到我可能用勁過了， 從那以後我一邊做事情，一邊注意自己的身體。
本文整理自
《我的心理治療之路》
作者: 趙旭東 施琪嘉等
出版社: 中國致公出版社
出版時間: 2018年03月
Ⅵ 上海最著名的心理咨詢機構
華師大教好。 但上海心靈花園政府主管的那家也是以賺錢為目的，態度不好。
Ⅶ 上海《家庭教育指導師》的報考條件是什麼
上海《家庭教育指導師》的報考條件是什麼？家庭教育指導師是沒有個人報考窗口的，必須經過官網授權的全國家庭教育培訓基地進行報名。一般要求連續從事本職業工作5年以上，經本職業中級培訓標准學時數等。
家庭教育指導師如何報考滿足什麼要求
1家庭教育指導師報考條件
一、家庭教育指導師報考條件：（具備以下條件之一者）。
1、連續從事本職業工作5年以上。
2、經本職業中級培訓標准學時數。
3、大專以上或同等學力並從事相關工作一年以上者。
二、家庭教育指導師考試科目：
1、《家庭教育指導師職業能力考試指南》（專業課、必考科目），一般分為理論和實操兩部分。
2、《職業素養職業能力考試指南》（公共課、必考科目）。
3、《英語職業能力考試指南》（公共課、選考科目）。
4、《計算機職業能力考試指南》（公共課、選考科目）。
2家庭教育指導師是做什麼的
家庭教育指導師是指通過教育學、應用心理學、社會家庭學的理論知識，幫助家庭在夫妻關系、親子關系、婆媳關繫上建立良好的家庭環境，通過改變孩子的生活、學習習慣，建立孩子的德行和責任，幫助家庭幸福的專業人員。
家庭教育指導師與心理咨詢師的本質區別是家庭教育指導師除了和心理咨詢師一樣都有針對親子問題等做出診斷並且提出解決方案，但是家庭教育指導師更能夠預防因家庭教育不當而導致的問題產生，並且家庭教育指導師有塑造家庭的功能。
現代家庭普遍出現以下問題，如孩子不聽話，學習不理想，家長之間缺乏共識，家庭關系矛盾頻發等。所以，家庭教育指導中心（俱樂部）就是能夠為中國現代家庭矛盾和問題而提供的「家庭診所」，更是中國現代人的精神家園和心靈場所。
Ⅷ 上海哪裡有好的心理咨詢師
從心理學上講，你能問這個問題，就證明你的心理素質很好！你自己只是暫時性的心煩意亂而已，過幾天讓自己冷靜下來再調整一下心態就沒事了！因有心理問題的人大部份都是自以為是的！你還意識到自身上是否有問題也想求助及解決的辦法，從這點分析～你真不用去找心理醫生！你內心大方向比他人的心理承受能力真強許多，你真沒問題！如果有暫時有點小煩躁～相信你自己肯定可以處理好的！如果你真為這點小煩躁而急的話可以告訴我～也許我能幫你一下，我助人為樂、義務幫你、也想義務幫更多的人！祝你很快開心起來！
Ⅸ 中國國內十大品牌的心理咨詢機構有哪些
路透心理、瑞德姆、北京協和醫院、廣州第十人民醫院、重慶言心、德勝門、壹點靈、會明心理機構、北京安定醫院
1、路透心理咨詢（廣州）有限責任公司於2019年08月07日成立。法定代表人黃穎君、公司經營范圍包括：訓練、醫學心理輔導等醫療行為）、醫療技術研發、醫療技術咨詢、交流服務、醫療技術推廣服務;醫療技術轉讓服務、健康科學項目研究、開發。
健康科學項目研究成果技術推廣、健康科學項目研究成果轉讓、聯系總社業務、企業總部管理、企業管理咨詢服務、教育咨詢服務、婚姻服務、文化藝術咨詢服務、嬰幼兒啟蒙咨詢服務、營養健康咨詢服務、母嬰月子生活咨詢服務、網路信息技術推廣服務等。
Ⅹ 上海哪裡有專業正規的心理咨詢機構
建議去有資質和長期經驗的醫療機構進行心理咨詢。坐標上海的話，我會推薦曼朗心理。那邊的咨詢師團隊由具有海外受訓和執業背景的心理咨詢師及心理學家組成，可以針對抑鬱問題提供個體、家庭、伴侶、團體等循證的心理咨詢服務，幫助來訪者回歸正常生活或提升自我。在上海的口碑也是非常好的。 你也可以網路一下。