❶ 第一次去上海應該去哪些地方玩
1、上海工藝美術博物館
地址：上海徐匯區汾陽路79號(永康路與太原路之間)
門票：8元佔地面積：5862平方米
開放時間：周一至周日，9點至16點
上海工藝美術博物館
交通：乘坐地鐵1號線至常熟路站；乘坐公交45、42路至太原路汾陽路；乘坐公交927至桃江路衡山路；乘坐公交830、198、824以及315(夜宵車)至衡山路復興中路；乘坐公交96路至復興中路汾陽路等
2、鋼雕公園-後工業生態景觀公園
地址：上海寶山區長江西路101號
佔地面積：53000平方米
交通：乘坐公交726、728、52、552、849、159以及322、302(夜宵車)至長江路長江南路等
鋼雕公園-後工業生態景觀公園
推薦理由：雖然這里處在寶山，超出外環范圍過來有點遠，但真的很值得一看。因為寶山是鋼鐵城區，所以隨著年日過去廢棄的舊鋼廠就慢慢多起來了。一些藝術家就在這些廢墟中找到了靈感，將鋼鐵重新塑造，築成了現在這些美麗的雕塑。景觀公園附近還有【玻璃博物館】，可以順道去看看。
3、廣富林遺址
地址：上海市松江區方松街道廣富林村
級別批號：第七批全國重點文物保護單位
所屬年代：新石器時代、東周
交通：乘坐公交松江15路或松江24路外環至華東政法大學等
廣富林遺址
推薦理由：廣富林遺址是一處新石器時代遺址，2013年被列為第七批全國重點文物保護單位。現在原址建立了廣富林文化遺址公園。廣富林遺址西北和西面有佘山、辰山、鳳凰山等小山峰，周圍地勢平坦。遺址於1959年發現，試掘發現2座良諸文化墓葬和春秋戰國時期的文化遺存。1999-2000年、2001-2005年上海博物館對該遺址進行了多次發掘，將所發現的新石器時代末期文化遺存，命名為廣富林文化。
4、夢花街
地址：上海市黃浦區夢花街
交通：乘坐地鐵8號線或者10號線至老西門；乘坐公交782、969、23、715、454、537、11、18、789和24等至老西門等
夢花街
推薦理由：夢花街，被網友譽為「一個鮮活存在著的上海舊市井」。它是老城牆里的寵兒，其實，早些年老上海人們都到福佑路去，體驗一下老上海的氛圍，現在福佑路成了小商品市場的代名字，氛圍變了，銅錢味重了，而夢花街還保持著原樣，這就使它的地位大升，能體驗到老上海的生活境界。
5、嘉善老市
地址：陝西南路550弄
交通：乘坐地鐵12號線或者9號線至嘉善路；乘坐公交17、96、41、786和146等至陝西南路建國西路；乘坐公交24至建國西路陝西南路；乘坐公交42、45等至襄陽南路永善路；乘坐公交864和104至陝西南路永善路等
嘉善老市
推薦理由：「嘉善老市」位於陝西南路550弄的小弄堂，這里讓人有恍若隔世的空間跳躍感：順著路標走進去，路旁的魚販擺著一地的魚盆招攬生意，蔬菜攤、雜貨店、麵店等擠擠挨挨佔了一邊。再往裡走，開放式的中央庭院利落干凈，咖啡店、服裝店、SPA館和各式餐廳坐落其中，優雅的格調又讓人彷彿步入外國社區。這里是生活在上海的外國人除了田子坊外，又一個特別喜歡的地方。每隔一個星期的周六，老外會在此舉行「洋集市」。許多生活在上海的外國人，在這一天，會邀請朋友來這兒或擺攤賣貨，或小聚話家常。這里是買賣的集市，也是社交的圈子。
6、復興島公園
地址：上海楊浦區共青路386號
門票：免費開放時間：5點至19點
交通：乘坐公交577至復興島公園等
復興島公園
推薦理由：復興島位於上海中心城區東北部，楊浦區東南部的黃浦江下游，距吳淞口約6公里。南起定海路橋，北近虯江口，呈月牙形，長3.42公里，中部最寬處550米，面積約1.133平方公里，是浦江內唯一的封閉式內陸島，擁有得天獨厚的自然地理條件。目前唯一的景點是中部的復興島公園，園里有幢別墅叫白廬，據記載蔣介石1949年離開大陸前的最後時刻在此住過。楊浦區委書記陳寅表示在「十二五」期間，復興島的開發不會輕易啟動，一定要等到條件成熟再開發建設。未來的復興島開發建設要立足高起點、高水準、高品質，項目定位將與大虹橋樞紐、上海迪士尼同等級。
7、金山嘴漁村
地址：上海市金山區山陽鎮滬杭公路嘴漁村
景點參觀聯票：40元
交通：乘坐公交西衛線、石南專線和山陽二至金山嘴；乘坐公交奉衛線、石胡專線至金山嘴西；乘坐石川專線至滬杭公路金山嘴等
金山嘴漁村
推薦理由：金山嘴漁村是上海市沿海陸地最早的漁村，也是上海最後一個漁村，濱臨杭州灣畔，滬杭公路北側，與大海僅一步之遙，與海中的金山三島隔海相望。品種多樣、味道鮮美的海鮮美食是漁村的一大特色，海鮮美食街及漁家客棧小吃各具特色，吸引著越來越多的遊客。金山嘴是上海地區有名的漁港，歷史上海洋漁業十分興旺。在清末民初，小鎮上有商店、作坊36家，僅經營漁貨的漁行客棧就有10多家：每逢春、秋兩汛，大魚、海蜇旺發，來觀潮的、買魚的、經商的遊客、商賈雲集，海塘上人流摩肩接踵，熱鬧非凡。
8、新場古鎮
地址：海市浦東新區新場鎮海泉街128號
門票：免費佔地面積：53.86平方公里景點級別：AAA級
交通：乘坐公交塘邵專線、龍平蘆專線、628、滬南線、蘆杜專線和石川專線至新場站
新場古鎮
推薦理由：新場地區原為下沙鹽場的南場，是當時鹽民用海水曬鹽的場所。後來海灘慢慢長出去了，這個鹽場也逐漸成了鹽民居住和交換商品的地方。在新場成鎮之時，正值下沙鹽場鼎盛時期，鹽產量和鹽灶之多，勝過浙西諸鹽場。該古鎮曾被《色戒》、《葉問》、《擺渡人》等電影取景，至今仍保留著古時風貌，遺存著部分古景古跡。
9、2577創意大院
地址：上海市龍華路2577號
交通：乘坐公交933、854、41、167、734、44、166、714和733至龍華路華容路；乘坐公交1222至宛平南路龍華港橋站等
2577創意大院
推薦理由：最早為清朝洋務運動時期李鴻章創辦的江南槍炮局，也是第一家中國工業設計院所在地，有「中國西洋藝術搖籃」之譽，是中國現代工業設計的發源地。解放後至今一直是軍工企業基地，基地內有著各個時期的建築幾十處，反映著不同時期的歷史風貌。2577創意大院以前庭後院的花園式辦公布局，開創了上海創意產業園區的兩個唯一「唯一的花園式創意園區，唯一建築物歷史有」百年高齡「的創意園區。
10、漁陽里
地址：淮海中路567弄6號
交通：乘坐地鐵13號線至淮海中路站；乘坐公交146(內環)、920、926、198和167至淮海中路思南路；乘坐公交36、869、933和974至重慶南路淮海中路等
漁陽里
推薦理由：在華亭伊勢丹商廈西側，有一條外表修繕整潔的老式弄堂，這就是著名的漁陽里。6號原為戴季陶寓所，1920年春戴季陶遷出後，共產國際代表維經斯基和上海共產主義小組成員楊明齋曾在這里籌設「中俄通訊社「，這是建黨前夕上海共產主義者重要的活動場所之一。同時，這里也是上海石庫門的典型之一，喜歡老上海建築的朋友也可以到此遊玩。
❷ 那裏有全身SPA
1. 上海自然美SPA生活館
本集團全球的美容連鎖沙龍謹向客戶銷售NB自然美產品，並提供NB自然美美容服務課程。NB自然美生活館提供尊榮的五感（視覺、嗅覺、味覺、聽覺、觸覺）美容護膚療程，設有先進美容美體儀器與水療SPA設備，並提供芳香療法、經絡按摩、有機食品等服務，使身體得到平衡再生的機會，且達到自然健康美麗的效益。
2.
戴維營Spa嚴格遵照「五感美療」的要求來設計。整個戴維營Spa由來自印尼設計師主理設計，典雅的美洲風情簡潔而高尚。聽覺上，不是流行音樂，而是自然界的行雲、流水、鳥鳴、蛙叫聲，音量似有若無；視覺上，每一位客人都有獨享的護理房間，光線是安詳的，有助於及時釋放煩躁的情緒；嗅覺上，每一間護理房間都有純正香薰裊裊飄香；味覺上，客人品嘗的都是植物類的茶飲，毫無人工合成的物質在其中；觸覺上，每一位美容師的雙手都柔軟、溫暖，力度適中，正好為客人的肌膚所喜歡。
2. TNP SPA
是一個全方位的養生園地，導源於目前正流行歐，美，日，台的全方位養生理念。由多位醫療，美容，營養及保健的專家共同為上海這個國際都市的白領貴族所精心打造的SPA養生俱樂部。全方位養生學講求內療，外療，及氛圍養生，就是運用各種先進的產品及護理課程，將原先堆積在體內及皮膚當中造成身體代謝失常的廢物去除；然後補充人體及皮膚應有的營養物質，進而針對老化及特殊的體質或膚質作特別的照顧；作厚借著營造環境及知道會員如何享受並維持優質的生活氛圍，來達到養生的完整要求。 TNP三個英文字母代表著我們的三個自我要求 T是Technique技術--所有技術操作者及員工都必須從不斷的教育及考核中，追求技術的精進與到位。 N是New新穎領先--所有商品及經營理念必須從符合國際流行趨勢及國內發展需要中，提供會員優先享受。 P是Professional專業--所有服務流程及環境設備都必須符合國際專業水平，為會員創造優質消費環境。
3佐登妮絲源於法國,是以維護健康,追求自然,改善生活品質及綠色美容為主的國際美容連鎖機構,將現代法國美容技術與我國傳統的中醫理論結合起來,獨創的中醫經絡美容,60餘種技術--利用經絡刮痧開穴法,背部滑罐,面部溫灸等,做到里應外合,達到美容最好效果,它通過一泄一推一補的舒適過程,完美解決問題肌膚,及亞健康.
3. 綠韻SPA
上海綠韻SPA是一所專業的泉療Spa，坐落在上海外灘五號，浦西岸風格迥異的古典建築，和浦東對岸陸家嘴金融區高聳入雲的現代建築群交相輝映，叫人嘆為觀止。黃浦兩岸各有迷人風採的美景，既懷舊又現代，既雅靜又活躍，讓您在享受Spa的同時欣賞到上海夜夜絢麗燦爛的燈火，感受夜上海這個不眠城的魅力，成為您在繁忙城市中的心靈驛站。Spa的整個構思將依據老上海文化和西方文化作為室內設計主題：共設九個療程室，其中兩個單人房、三個豪華房，四個雙人房，我們的顧問和芳療師都是通過高資格的專業培訓和教育，保證我們的高標准服務，我們相信健康的生活方式才是您所需要的。
4. 走進位於外灘3號的Evian Spa，飄散在空氣中的精油香氣讓人身心立刻獲得舒緩，這間由香港設計師陳幼堅親手打造的建築空間，以暈黃的光線、流水與木石擺設，創造出一個簡約、靜謐的氛圍，可說是外灘3號最美的世外桃源了。
這是法國礦泉水Evian境外的第一家Spa分館，強調以純凈的礦泉進行水療Spa，數十種療程令人目不暇給，其中以依雲三人按摩和孕婦按摩最為特別，另外瑞士按摩和炫彩水療按摩也值得一試。
5. . 芃爾坦專業美容連鎖SPA即源於台灣芭比絲國際美容機構，此機構成立於1998年，旗下有教學部、產品開發部、連鎖加盟部等。為順應中國美容SPA市場的蓬勃發展與需求，公司於2000年將總部移到上海，於2001年在上海設立了芃爾坦SPA旗艦店，於2003年成立上海曉築企業形象策劃有限公司，於2008年在香港成立了香港芃爾坦國際（控股）有限公司。為了能夠提供給客戶與消費者最優質的產品，公司不惜花費巨資代理兩大國際品牌：來自於英國的 「PLANTAIN 」 精油及法國的 「DR 」保養品。藉由專業的形象、頂級的產品及尊榮的服務，公司不斷飛速發展，目前公司前景規劃於2008年在國內各地開設10家直營分店，在未來的兩年裡將在國內及海外開設50家直營分店。
6. Golden La belle 源自美國 City SPA 概念。在美國，興盛的SPA 行業遍地開花，到SPA內做療程成為上流社會的身份表徵，而City SPA 成為美國大都市中具保健、美容、養生為一體的新興行業。 在美國這一高度文明的國家，各種因工作壓力、家庭不和諧、婚姻關系破裂、經濟壓力、人際關系緊張等引起種種心理問題而導致的失眠、內分泌紊亂、憂鬱症、亞健康等等現象，都可藉著SPA中的專業理療得到改善，所以美國政府已正式將此項目正式納入心理治療理賠項目中，由此可見美國對SPA 理療效果的肯定及支持。
原來SPA所代表的真正涵義遠不止於表面的肌膚保養護理，而是更深層對身心靈的一種從減壓、身體調理、治療亞健康現象，進而從心理治療、解決目前高度緊張繁重的現代社會所帶來的一切問題。所使用的產品完全取材於大自然的精粹成分和純手工的護理服務，使人們在緊張的工作壓力之餘，在忙碌的生活中得到徹底的放鬆，在療程中反璞歸真、回歸自然。
為了要讓更多的中國人懂得SPA並了解SPA所蘊涵的意義，坐落於上海高檔繁華地段的拉貝勒SPA館請您和您的伴侶同來享受這份愛，讓SPA 增進您與伴侶間的情感、默契，使您們的生活變得更加愜意美好。我們願挑選最自然精粹的純進口高檔護理產品、用心營造舒適溫馨的空間、引進歐美日最先進的理療儀器，將最優質專業的服務帶給您，讓你能盡情享受SPA所賜予你的全身體驗，喚起您身心靈的暢通與平衡，懂得Golden La belle, 懂得SPA!
7. Escape SPA的中文名字叫樹SPA，聽著感覺古樸典雅。它座落在陝西南路的一座小洋房裡，整個洋房被改造成一個時尚社區，它則是社區里的一部分，藏於幽靜的二樓。地方不大，但很精緻，布置風格貼近於東南亞風情。大棵綠色植物點綴在室內，清新淡雅。而在沐浴處，一個顯眼的大理石砌成的浴池氣勢不小。周圍仿古般的雕花窗格里透出微微的陽光，意境朦朧。 Escape SPA採用的產品是創於1985年的義大利知名品牌OLOS&DIBI。OLOS則是義大利純植物香熏SPA護膚的第一品牌，而DIBI是義大利最高科技之整容術和皮膚學的結晶，這兩個品牌都為歐洲前數名最暢銷的專業美容品牌，而DIBI更是歷年穩站義大利專業美容產品銷量第一的位置。在上海，只有少數幾個頂級的私人會所或SPA在使用這兩個高端產品，Escape SPA便是其中的一個。 「美存在於萬物之間，所以我們更用心發覺」這是Escape SPA的信念，所以在這里，你可以享受到更貼心的服務。
8. 天御養生館坐落在金茂的時尚生活中心，極具盛唐皇室風范。琉璃金瓦，霓裳倩影，小橋流水，曲境通幽，水色之中掩映著朵朵石蓮花，無不顯示著盛唐元素，牆上的朱雀玄武，柱子上盤繞而上的中國紋，恍如來到皇家貴妃的居所。大廳內的一座紫水晶蓮花狀的瑜伽房是他們的特色之一，房間為通體透明的玻璃，玻璃四周鑲嵌著紫色的水晶花瓣，房間內由地下水管道輸送熱量保持恆溫，避免了空調對人體的損傷。天御共有14間包房，每一間都是富有濃郁的唐代與現代古今結合的文化底蘊。其獨立的美容美體室、桑拿房、淋浴室、衛生間隔除了塵世的喧囂，仿若世外桃源。
10. 艾維庭美容SPA中心，成立於1999年，為上海最早流行香熏療法的專業美容中心之一，店內的布置溫馨而專業，特色的能量熱石身體及足部護理，能有效緩解人們因工作壓力大感到的疲倦，是現代人的最佳選擇。
艾維庭引進多款專業美容瘦身儀器，如法國的LPG-M6纖體瘦身儀，義大利Well box, LHE光子嫩膚儀、英國RF塑身緊膚系統等都是國際知名的纖體、美容儀器設備。
專業理療師採用世界級護理產品為每一位顧客提供專業、悉心的水療、美容美體等服務，結合現代美學與科技，令您神采飛揚，煥發青春光彩。
Everlasting SPA was founded in 1999 and has been growing throughout China every year. It is one of the few spa to introced 「aromatherapy」into Shang-Hai. Every store is beautifully decorated with serene and professional environment. The treatments are all simple and 100% natural and customers often find themselves the perfect spa treatments from us.We also provide customized body shaping treatments with top beauty spa technology equipments that will fit every indivial`s needs. Such as France`s LPG M6 Body Slimming Machine, LHE Rejuvenation, RF SYSTEM REVLUTIONARY CELLULIT are all internationally known. Our excellent customer service and top quality procts get great reviews and earn top honors from our customers all over the world.
9.
❸ 中國SPa是怎麼做的!
SPA一詞源於拉丁文「Solus Por Aqua」（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝精油， Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA （法文Solus Por Aqua），意為「健康之水」，與英式休閑文化的SPA（Spring pute air）意為「在礦泉區里享受純凈的空氣」。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。
從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛 緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。
從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今SPA已演變成現代美麗補給的代名詞。水療是SPA最普遍的形式。據考SPA的名字起源於羅馬帝國時期比利時的一個叫「SPA」的小鎮，因為那裡有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。所以現在人們就模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的「SPA」。
現代的SPA關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質作用於人體。現實生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放鬆身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。
SPA有不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點；還有的重芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無論是哪種類型的SPA，都不脫離滿足客人聽覺（療效音樂）、嗅覺（天然花草薰香）、視覺（自然景觀）、味覺（健康餐飲）、觸覺（按摩呵護）和思考（內心放鬆）等6種愉悅感官的基本需求。
SPA的愉悅身心，為內心囤積的壓力找到一個出口，令人身、心、靈達到和諧與平衡的享受，讓人們去品味。身、心、靈皆美是現代身處來健康狀態的都市人的夢想。SPA吹來的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關懷和撫慰，呵護你的容顏、關愛你的心靈，讓你由內至外充滿生機、神采飛揚。
[編輯本段]【SPA一詞的起源】
關於SPA一詞起源的探討中有一個詞始終貫穿其中，那就是「水療」，它反映了水在古時的治療領域和早期歐洲SPA文化中的重要作用。多數人認為SPA一詞是一些拉丁短語的首字母組合，如「sanitas per aqua」，「solus per aqua 」，「sanus per aqua」。這些短語都有「用水治療」的意思。另一種說法是SPA源於在羅馬浴室中發現的塗鴉「salut per aqua」。
SPA也可能源於瓦龍語的「espa」，意思是噴泉，或源於拉丁語「spagere」，意思是潑水。有些專家認為該詞源於比利時一個以溫泉著稱的叫spa的小鎮。後來，spa一詞就被用於溫泉和提供水療的療養勝地。在19、20世紀，飲用礦泉水或在礦泉中洗浴成為時尚的休閑方式。
在歐洲的許多地區，spa一詞仍保持著其強烈的歷史聯系，並嚴格地被用於與水療有關的機構。在歐洲說英語的地區和世界上一些其他地區，spa一詞的意義變得更加廣泛，包括身心的健康和放鬆。
水是spa療法中的關鍵因素，並側重自然健康療法、運動、健身、飲食營養和保持身心的協調。
[編輯本段]【SPA的由來】
早在公元前1500年，印度人就以這種「神水」療傷鎮痛，古希臘人也將其作為一劑治病強身的靈丹妙葯，而在奢華的古羅馬，人們更是利用水溫的天然不同，將公共浴室分為很熱、微熱及冷池。這里成為勇士們洗凈身體污垢的公共交流場所。
15世紀中，SPA的名字來源於靠近比利時的列日市的一個叫作Spau 的小山谷，這是一個非常豐富礦物質的熱溫區，當地的居民通過泡溫泉浴治療各種疾病與疼痛。由此當地的溫泉浴遠近聞名。18世紀後，SPA開始在歐洲貴族中風行，成為貴族們休閑度假、強身健體的首選。
除了SPA這個地方外，古羅馬人在歐洲其它地區也利用天然的礦泉作為療傷治病。後來，世界各地出現了越來越多的溫泉療養勝地。美國的加利福尼亞、法國、英國、義大利、奧地利、日本、台灣等地都有很知名的溫泉療養中心，而SPA這種休閑美容方式在這些地方也很流行。
隨著時代的發展，人們不斷賦予SPA更新的方式和更豐富的內涵。如今SPA這種融合了古老傳統和現代高科技的水療方法已不再是貴族們的專寵，而逐漸成為現代都市人回歸自然、消除身心疲憊，集休閑、美容、解壓於一體的時尚健康概念，配合著五感療法，不論是舒緩按摩、美容還是溫泉水療，凡此種種與舒緩壓力、舒緩身、心靈有關的活動，都可以稱之為SPA。
美麗的傳說
傳說三四百年前，已有希臘醫師提出水療可以預防疾病。直至14世紀，位於比利時阿德南絲（Ardennes）森林區中有一個叫SPA的小鎮，居民發現此處湧出許多天然泉水，而且鹽分極低，無礦物雜質，不管是飲用或用來泡浴，對人體均有很大益處，居民都用它來治療疼痛與疾病，於是便成了現代SPA的發源地。
也有傳說水療法是在19世紀，由一位天主教牧師Sebastian Kneipp發現的。他種用冷與熱的水療法來刺激身體機能、促進血液循環及減輕壓力的功效非常不錯，慢慢演變成現在流行的「水療法」（Hydrotherapy）。
又有傳說在比利時列日市的一處名為Spau的小鎮，周圍有美麗的森林和含有豐富的礦物質的熱溫泉，居民都到熱溫泉來治療疾病，在治療的同時又能在大自然中活滌心靈，享受天然的恩賜，因而得名SPA。並派出美容美體等多種形式。
[編輯本段]【SPA的魅力】
SPA所精心營造的氛圍別具情調：在輕音妙曼、芳香有裊裊的雅緻空間里，享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫，吮吸采自然森林原野的植物所散發出清新氣息，一切是如此溫馨寧靜，如天空飛翔的鳥兒、水中暢游的魚兒般自由自在，煩憂盡忘。牆內芳草萋萋，牆外紅塵滾滾，恍若隔世，桃源與紅塵，卻只在咫尺間。
SPA包含了臉部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內容，以養生、美容、健身、舒心為主旨，利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油、死海礦物泥，甚至熱乎乎的石頭做美療工具，滿具人的視覺（色彩、自然景觀）、嗅覺（花草香薰）、觸覺（按摩）、聽覺（音樂）、味覺（花草茶）等五官和心靈感受，帶給人愉悅享受，讓人神情舒展。雖然有測重排毒舒壓、有的側重美容瘦身、有的側重草本療法等等，但帶給你的愛都是綿春雨，讓人「沉醉不知歸路」。
在SPA天地里，你可美化容顏、健美體形、修心養生，感受花草雨露的滋潤和美療師溫柔手法的呵護。經過一番香花美樂凈水洗滌，步出SPA時你倦容已去，渾身散發著花草的芬芳，香氣襲人，真可謂香草美人。難怪眾多都市名媛、白領麗人、風流雅士為之著迷，並成為他們展現其生活品位的方式。
SPA除了提供臉部、手部、腳部美容之外，更有養生及塑身、減肥的各項療程，客戶群除了女性客戶來做瘦身之外，還能促使陪同而來之男性客戶做身體健康保養。而此地的溫泉通常還可飲用，對胃腸方面的疾病具有顯著的療效。由於大多數人肥胖都是因為腸胃系統消化不良所致，而此類溫泉一方面可治療胃腸疾病，另一方面可促進淋巴循環，代謝身體內部多餘的脂肪及廢物，從而使身體的消化系統更加強健。
因此，SPA可以說是一座補充能源的「身心美容充電站」。
[編輯本段]【SPA的功效】
人體內部所有器官都與皮膚上反射區域保持互動關連，因而水療的水床在治療過程中可產生安撫效果。為了特定治療的目的，可組合不同的水療程序。
【美容美體】
為保持身體健康兼維系良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食、運動、刺激血液循環與淋巴循環、鬆弛緊張肌肉，都是水療的部份。另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有微量元素，恢復細胞內部的平衡；再藉由淋巴循環的滲透與刺激，排除毒素，具有持續恢復體能的效果。
【抵抗壓力】
人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應，人體內部會自動釋放一連串神經性荷爾蒙，也就是所謂的適應癥候群。水療抗壓的設計便能提供舒解壓力。
【瘦身】
攝取低熱量飲食、運動以及態度的改變，是瘦身根本之道。水療治療有助於鬆弛體內液體，體內流動的水份總量大約增加30％，可減少人體組織內，或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團群。水療還可以加速體內脂肪與醣類的新陳代謝作用。水療按摩配合上海藻的應用，在減輕體重方面確有功效。
[編輯本段]【SPA的要求】
台灣美容專家、國際芳香療法遠東分會會長金韻蓉指出，集保健和美容為一體的SPA，必須有以下三大條件：
【一定要有水 】
沒有水就不能做SPA，而且必須是活水，如溫泉水。如果開設SPA的美容院沒這個條件，也要在浴缸里加入些礦物質，使之在化學成分上接近溫泉水。
【一定要有減壓護理 】
現代人工作情感壓力都非常大，減壓護理比如說芳香療法、淋巴引流的按摩可以使做SPA的顧客感到如釋重負、從生理到心理都放鬆許多。
【一定要有「五感」的情境 】
SPA是通過人體的五大感官功能：聽覺、味覺、觸覺、嗅覺、視覺，達到一種身體、心靈皆舒暢自在的感受。其中：
聽覺——具備療效的音樂
嗅覺——天然花草的熏香
視覺——舒適的景觀
味覺——健康餐飲的提供
觸覺——按摩、護膚
SPA必須在這五個感覺上去滿足顧客，提供無微不至的關懷。
【如何享受SPA】
1、了解自身，對症下葯
在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鍾時間，做一份調查，根據調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態。然後從自身出發，根據自己的現實狀態，選擇適合自己的SPA。
2、心情放鬆，排除雜念
你可以將SPA當做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期；讀一本雋永清新的書；聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。
3、調動五官，全心投入
纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到一種身、心、靈皆舒暢的感覺。
[編輯本段]【男士SPA 】
女人們去香港購物，男人們呢，去做專業SPA！
當SPA風靡萬千淑女之時，男人們說，我們也要對身體再好些。
然而，專為男士設計的SPA護理療程應該是怎樣的？剛剛榮獲著名的BASA(BaccaratAsiaSpaAwards)頒發的「2006年度最佳男士水療護理療程」，近來趁勢大受歡迎，不少人專程到香港朗豪酒店之「川」水療，體驗一番此獲獎SPA的滋味。不過，每位惠顧之前請先預約，否則隨時得到「Full」的回答，可見其熱門程度。
而這一套基於中醫五行理論的專業水療，進行前還要先花幾分鍾，填寫一份簡單的五行問卷調查。「你今天吃了什麼？」、「心情如何？」問題都不復雜，而治療師卻能以此分析你每一天各種元素的平衡情況，而相應使用多達60種不同的療程以及護理產品。
75分鍾獲獎水療
不能錯過的當然是獲獎水療———「男士世界」療程。
徹底清潔為男士護膚第一要義，所以首先要去除背部多餘角質，清除沉積在肌膚上的污垢負擔，令皮膚潔白並吸收養分。隨後則以治療式按摩鬆弛綳緊的肌肉，令身體放鬆。最後是專為男士肌膚設計的深層清潔面部護理。不長的75分鍾療程，令全身皮膚卸除負擔，綻放健康神采，因此也最受歡迎。
2小時時差重生
對於「空中飛人」，以及連續工作的工作狂人，時常與地心引力、自然生物鍾抗爭，令精神負荷加重，水分流失加速，而體內血液循環亦必然受到影響。是時候對自己好點，關注一下疲憊的身體了。
首先來個舒服的水療浴浸泡，浸泡在微細海藻及香薰精華中，是你吸收礦物質與釋放疲累的機會。水底按摩刺激血液循環及對抗水分流失，消除長途旅行及連續工作的壓力與緊張。再以面部保濕及滋潤護理，為疲勞肌膚重注活力，完成時差重生療程。這個療程可對抗時差後的疲勞及心緒不寧，令沉重疲累的「飛機腿」恢復精力。
3小時神之安寧
冷熱石頭混合使用，熱石增強身體血液循環，並透過清除體內的不潔物，增強免疫力，讓你煥然一新，生機勃勃；而冷石則舒緩內在熱量，治療嚴重創傷，有助提神及提高警覺性。
獨特的石頭療法，配合熱水浴，混合精華油及清涼的更生海藻面膜，3小時的寧神體驗，終結於貴賓房中的中式小食及「川」香草茶，達至精神放鬆、肌膚滋潤、心靈舒暢及清靜心神之境界。
Tips:
男士SPA禮儀
1、SPA前3小時，請勿飲用任何含酒精的飲品。SPA前後多喝水，多數人每天沒有補充足夠水分，尤其是忙碌粗心的男士。
2、為提高舒適度，在接受面部護理前，應先剃須。
3、建議在接受SPA之前，先進行淋浴，並盡情享用蒸氣、桑拿，讓身心肌肉全面放鬆減壓。
4、在接受按摩治療時，可以選擇是否使用即棄內衣。但在接受水上療程時，請穿上即棄內衣。
5、完成按摩後，建議兩小時後才可沖洗身上的精油，以便皮膚完全吸收精華。
[編輯本段]【Home SPA】
SPA的源頭——Solus ParAqua在拉丁文中是健康之水的意思，而健康從本原上並不是一個需要去到遙遠的地域或專業的環境中才可以體會的概念，所以時至今日又出現了一種新的SPA類型，就是Home SPA。
Home SPA 不僅僅追求讓人們放鬆精神，從疲勞中恢復原有的身體狀態，更追求通過專業培訓，以科學規劃的方式逐步提高對Home SPA的領會和自我掌控能力，在家悉心感受整個SPA有開始到結束的過程，在一次次SPA過程中不斷提高自身的健康狀態。
【Home SPA 產品准備】
1、選擇適合SPA使用的精油，清楚其功效和用法，或是依膚質選用適合的專業家居SPA產品；
2、去角質產品。在全身去角質的過程中，你不僅能夠重獲肌膚光彩，更可以瘦身排毒、促進淋巴血液循環；
3、進行SPA按摩的工具，如天然絲瓜手套或海綿等；
4、製造香氛的工具，如香精油燈、薰香盤，大自然音樂、蠟燭等；
5、天然花草茶，泡澡後來一杯花草茶，既可以愉悅身心，又可以補充體內流失的水份。
【 Home SPA 注意事項】
1、選用天然成分用品做SPA，以減低刺激性；
2、室內空氣要流通；
3、浸泡時，人體會流失水份，此時宜多補充；
4、只要出現呼吸不順、頭暈現象，就不要再做SPA了；
5、心臟病、血管疾病患者、皮膚病患者做SPA不要泡太久；
6、乳液補充。做完臉部及身體去角質後，按摩及上乳液的步驟絕不能省。
【 Home SPA 步驟】
1、營造一個SPA的環境。在SPA的空間里，要求安靜舒適、氣氛輕松。將音響打開，播放自己喜歡的音樂，在此環境下進行SPA最能舒緩自己的情緒；把手機、電話關掉，再將熏香燈放入浴室內，滴上自己喜歡的精油熏香；
2、將浴缸放滿熱水，水溫約36-42攝氏度，滴下幾滴芳香精油，將頭發洗凈後抹上護發素，包裹上熱毛巾，套上浴帽；
3、將臉洗凈及全身清潔，敷上面膜，身體使用去角質產品去角質，之後再進入浴缸內泡澡，胸口以下完全浸泡約20分鍾，同時進行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力；
4、浴後將身體水分擦乾，此時毛細孔張開為吸收保養品最佳時機，立即抹上潤膚滋養乳液並做按摩，喝一大杯花草茶，放鬆休息；
5、沒時間泡澡的話，可將一兩滴精油塗在化妝棉上，洗澡時把它放在浴室內，利用熱氣蒸發，達到香療的效果，方便又有效。
[編輯本段]SPA的專業術語
SPA理療項目眾多，其中有不少專用術語，你知道哪些呢？如果還不太了解，就隨我們一道去認識吧。
海洋療法 利用海洋及海水副產品(海藻、海泥)敷在身上所帶來的好處，形成治療法。
瓦茲 在溫水池裡進行的按摩治療，治療師利用規律的運動、定點按摩、伸展達到深層放鬆的狀態。
瑜珈 印度教練慣用的某些特定姿勢，利用規律的呼吸，調節、伸展及強化身體，促進循環，使中樞神經系統鎮靜，同時也是一種哲學的訓練。
拉芬 一種用來糾正肌肉骨骼姿勢的按摩法。治療方式從局部受限運動到大部位的結構重整。 羅馬浴 傳統上，是指一系列熱、溫、冷的池子。今天用來指有椅子可坐的熱旋流溫水浴。
三溫暖(桑拿) 在木式房屋裡使用乾燥熱蒸氣，幫助打開毛細孔，排出毒素。可搭配提神冷水澡。桑拿療法通常可增強身體的免疫力，並舒緩壓力。
蘇格蘭淋浴 顧客站著享受按摩，治療師會利用高壓水管，噴出冷熱的淡水或海水，這種治療可以舒緩疼痛的肌肉，促進體內循環。
海泥全身敷 一種濃縮的海泥海藻敷劑或面膜，結合海水的養分，包括礦物、稀有微量元素、維他命、蛋白質等，養分可以被吸收到血液中，並活化肌膚與身體。
夏之指壓 一種由日本發源的指壓按摩技術，理療師將壓力施加於身體某些點，藉以刺激並暢通經脈。
瑞典按摩 是一種傳統的歐洲按摩技術，利用精油按摩肌肉，增強體內循環，減低肌肉的疼痛緊張、提高柔軟度，達到放鬆。
瑞士浴 從不同的高度，瞄準身體各部位，以強力的淋浴噴射所做的治療法，可達到振奮按摩的功效。
水療 一直是歐洲礦泉浴的主流，水療包括淋浴、礦物浴及水面下的超音波按摩。
順勢療法 使用一種有治療效果的葯物，給有疾病症狀出現的人服用，刺激身體機能，達到治療目的。
草葯全身敷 將衣物浸在溫熱的草葯溶液中，穿於身上，並將草葯液搽拭於全身。用以去污、解毒，達到放鬆效果。
紅藻磨砂 利用紅藻海泥粉末與水或油的混合物，用力對整個身體磨砂的療法，可去除死皮，並提供肌膚充分的礦物質及維他命。
[編輯本段]【SPA的禁忌症與副作用】
【 以下病患不建議接受溫泉療法】
1、 頭腦或意識不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產生意外。
2、 心律不齊。
3、 未接受治療的癲癇病患者。
4、 血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。
5、 嚴重的下肢靜肪曲張。
6、 對光、熱敏感者（例如紅斑瘡患者）。
7、 惡性腫瘤。
8、 血壓控制不良的高血壓患者。
9、 姿勢性低血壓。
【SPA 副作用】
1、 皮膚對外熱敏感，產生紅疹、搔癢。
2、 環境衛生不注意而產生使用者感染細菌。
3、 熱療效應——5％使用者在第一個星期內會產生身體不適、全身無力、疲倦等效應，但漸漸恢復正常。
4、 避免犯、猛烈水柱沖擊產生傷害。
[編輯本段]【對SPA的認識誤區】
誤區A：SPA就是洗個花瓣澡
洗澡只是SPA的形式或者過程之一。抱著這種看法去美容院做SPA，你可能會覺得洗這樣的「澡」，又貴，又麻煩，又費時間。因此，你所做的SPA，可能也只達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。
誤區B：做SPA太悶，手機聊天
有人說如果李白生活在現代，腰間別著手機，估計他就成不了「詩聖」了，因為他可能剛有一點寫詩的靈感，就被各種各樣的手機鈴聲煩死了，還談什麼寫詩？做SPA，也是同理，帶著手機，各種世俗煩瑣隨時有可能在SPA的過程中引爆，你就不能真正享受SPA了。
誤區C：一種SPA適合所有人
人的體質、性格、性情千差萬別，不同的人對SPA的訴求，自然不可能完全一樣。做SPA，同樣需要「具體問題，具體分析」。比如，心境浮躁、好動、好勝的人去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油，而不思進取、容易倦怠的人去做身心凈化的SPA，恐怕只會更加倦怠。
誤區D：只能上美容院體驗SPA
[編輯本段]【中國spa現狀與前景】
中國現在有幾千家專業 SPA館，遍布全國，但SPA館現有的各種項目，已經不能滿足SPA迷們,只有新的SPA水療機才能滿足更多美容迷對美容院服務項目多元化的要求，從而改善當前的盈利狀況。
預測
中國的經濟正在迅速發展，不斷提高的生活水平.使人們對生活質量更加的注重。健康，將是人們首要關注的問題。但現實工作中.強大的競爭壓力和不健康的生活方式.導致大部分都市人身處亞健康的狀態。而亞健康甚至能威脅到人的生命安全，所以.對改善亞健康有很大幫助的SPA機預防養生的觀念。會在近年來得到廣泛的認可與接受，這促使中國SPA水療按摩機的極大發展。水療機業將連同其他業態整合形成一個健康概念下的綜合大商機。SPA水療產業，將會成為繼保健品之後.健康產業的又一明日之星。
分析
白領階層： 目前我國有7000萬白領階層，其中46%為女性，女性中有減肥瘦身美白需求的佔80%， 並逐年上升；整體男性白領人群中，30%也開始有減肥塑身需求。由於都市白領大部分時間身處在競爭激烈的職場，自身的形象非常重要。成為良好形象的職業化白領.無疑可以增加自己的職場競爭力。
家庭主婦： 4000萬人左右的城鎮家庭主婦，肥胖的佔41%，這其中又有90%的人有減肥瘦身，做健身運動要求，可是由於家務所累，很難抽出時間去做運動、做保養。
商業人士： 中國現在大約有6000萬商業人士，因生意場上應酬多，加上競爭壓力大，起早貪黑的工作，導致大部分都處於亞健康階段。他們也知道運動對身體的健康有好處，可是天天做運動，對他們來說：一是抽不出多時間；二是堅持不了。
以上群體之所以抽不出時間或不願意去做健身運動，關鍵原因在於現有運動方式改變了人們的生活習慣和作息規律．而超音波SPA水療機本身具有的運動泡澡功能，改變了原來人們的運動方式，人不動水動，在泡澡中實現了運動．既不會改變人們的生活習慣和作息規律， 又達到運動健身的目的。
[編輯本段]【生物學中的SPA】
SPA：是葡萄球菌細胞壁的一種表面蛋白(單鏈多肽),能與人及某些哺乳類動物的IgG分子的Fc段發生非特異性結合,SPA與IgG結合後的復合物具有抗吞噬,促細胞分裂,致超敏反應和損傷血小板等活性.
1．免疫原性與過敏原性 SPA做為免疫原能刺激免疫活性細胞合成Ig，又能與其相應抗體的Fab段結合呈現抗原抗體的特異性反應。SPA－IgG注射家兔皮下可引起Arthus樣反應，還可引起豚鼠的遲發性超敏反應。SPA體外試驗，能刺激豚鼠離體回腸收縮。
2．抗吞噬作用 由於IgG的Fc段結合點既是lgG調理活性結合點，又是SPA反應點。因此，SPA可與吞噬細胞競爭，結果抑制了多形核白細胞的吞噬作用，也可能是SPA阻斷調理素與吞噬細胞作用的結果。
3．固定補體 SPA－IgG和免疫復合物一樣可以固定人和某些動物(如豚鼠、豬、狗等)血清中的補體，主要是通過補體傳統激活途徑。
4．促有絲分裂因子 SPA是一種B細胞激活劑，固相SPA作用明顯，並不需要T細胞輔助,可容性SPA作用微弱，必須有T細胞參與。
5．去封閉作用 固相SPA能部分去除腫瘤病人和帶瘤動物血清中的封閉活性，從而降低了血清對淋巴細胞介導的細胞毒的封閉作用。
我們產品特性; SPA一字源於拉丁文Solus porAqua Solus=健康 por=經由 Aqua=水 其實就是經由水來產生健康超音波SPA水療機.四機一體. O3超氧,天然超音波,負離子.遠紅外線負離子.每秒最高輸出86公升含氧負離子好空氣,經由遠紅外線氣墊瞬間製造百萬氣泡,連續破裂而產生O3天然超音波能量。
❹ 哪裡有好一點的SPA館啊大概要多少錢
這是幾個最高檔的了，價格么，要看你的服務項目了。
外灘3號依雲SPA
外灘三號的依雲水療是 全球除了法國之外的第二家店，擁有14個私人空間和上海最昂貴的2個按摩浴缸，而且每個私秘包房都具有各自的特色，絕不會有設計上的重復，從四壁上貼貝殼的房間到牆壁上鑲玉石的房間，每個包房都做到了獨一無二。包房和包房之間還用流水的渠道一一貫通，讓人漫步在一個「水的世界」。
依雲在上海的老外圈子裡很有名。「到那裡享受美容服務感覺好像受到太後般的待遇,服務員擔心我穿著提供的拖鞋在光滑的地板和樓梯行走會滑倒,就扶我走來走去，去過不少上海的Spa就這間的感覺最好，最有國際水準。」新加坡《聯合早報》上海站的特派記者黃綺芳對依雲贊不絕口。
依雲水療是請到香港著名設計師陳幼堅先生（Alan Chan）創意設計，從步入大廳的一瞬間起就感受到一番曠世佳境。在待區迎接人們的是那溢灑向「虛擬花園」柔和的自然光線。「虛擬花園」的設計為一個極簡抽象藝術的岩石花園，六塊天然岩石若有所思地安放在中庭的接待區。腳下是那發揮了天才想像的地毯圖案，模仿的是那水珠滴在水面所產生的環形波的向外擴散。布滿海灘沙石，信步於間，或等候於樸素的石凳，安逸之感彌漫周邊。水流聲聲，輕細而清澈，巧妙的設計，令人頓感被清流包容的溫馨之感。設計師陳幼堅正是這樣創意的：「我創造的是一種自然的感覺，坐在四面環水的岩石上是一種大自然的感覺，這正是依雲水療的理念所在。」
步入高達2層的開闊理療大廳，更是安詳、光明，連躺椅、座椅都具有十足的設計感，舒適之餘，倍感身心輕躍，被照料於完美細節之中。賓客被通透的玻璃走廊所震撼，忘卻塵囂。貫穿應用於依雲水療的公共區域的簡潔、最大程度的簡約、白色及玻璃的設計思路反映出了依雲水療的純潔無瑕。「我希望強調的是依雲的水自始至終都與自然、通透、寧靜及整潔諸元素聯系在一起，」 陳幼堅這樣說。水療中心的結構用了許多的再生材料，以蠟燭的柔和光線照亮通向理療室的通道。當客人踏入每個理療室的時候，她們需要穿行於水上，彷彿正進入一個完全不同的世界。
在理療室還將確確實實地感受到依雲的不同。將外部的簡約潔白暫時地拋到了腦後，客人在理療室內享受的是不同色彩和材料質地所交匯構成的世界。14間私密包房的每一間都有兩面牆專門為理療的主題而設計，在一間理療室中一簇嫩竹使您倍感泥土和自然的氣息，另一間則是那奢華的巨型珍珠發出燦爛的冷光，而還有一間則是以抽象的中國水墨畫點綴出那沉思和寧靜。依雲讓來到這里的女性的身體和精神都飄飄乎地離開了喧鬧的上海來到了天堂，並使她們的平和、美麗、精力和活力在這里得到延伸。
電話： (021) 6323 3355 轉8302
傳真： (021) 6323 3344
天御養生館SPA
天御養生館坐落在金茂的時尚生活中心，極具盛唐皇室風范。如真似幻的飛天，華麗的琉璃金瓦，霓裳飄舞的倩影猶如就在眼前…徜徉在讓人迷醉的盛唐文化之中。 正門為中國式樣的圓形拱門，當兩扇半圓型的門合上就是一個天御的店標，接待大廳黑色的地板上綻放著一朵巨大的蓮花，仔細看的話還能見到白蓮花上星星點點的璀璨光點，和牆上七彩的氧氣柱交相輝映。
步入正廳，恍如來到小橋流水曲境通幽的皇家貴妃居住，水色之中掩映著朵朵石蓮花，轉過一個彎繞，過一根石柱，一汪噴泉豁然展現在眼前，粼粼的碧波里還端坐著一尊出浴的貴妃白玉像。四周無不顯示著盛唐元素，牆上的朱雀玄武，柱子上盤繞而上的中國紋。
天御SPA大廳內的一座紫水晶蓮花狀的瑜伽房是他們的特色之一，整個房間為通體透明的玻璃，玻璃四周鑲嵌著紫色的水晶花瓣，房間內由地下水管道輸送熱量保持恆溫，避免了空調對人體的損傷。天御共有14間包房，每一間都是富有濃郁的唐代與現代古今結合的文化底蘊。其獨立的美容美體室、桑拿房、淋浴室、衛生間隔除了塵世的喧囂，獨獨為深品位的您而另闢的世外桃源。沒有任何不相乾的打擾，只有芬芳的氣息以及與同道知己相交的愜意。
獨具特色的超級VIP房有蓮花湯和海藻湯，除了配有普通VIP房的設施外，還有獨立的沖浪池。壁上的吐水青龍，雕花紅木屏風，輕欏幔帳讓人在這里體驗到中國盛唐君王般的禮遇。
地址：金茂大廈一樓
電話：021-51036677
上海悅榕SPA
提起Banyan Tree很多人會聯想到在普吉島和馬爾地夫的悅榕庄這些著名的休閑度假勝地，而其中的核心部分，就是與自然環境相契合的Spa泉浴。
在擁擠喧囂的城市，幾乎沒有可能建立度假村的可能，Banyan Tree卻巧妙地在有限的城市空間，開辟了一個大隱於市的世外桃源，把它的Spa館「心靜軒」帶到了上海，也是它在中國的第一家Spa泉浴。
一個真正的Spa泉浴，環境和設計的構思與它所提供的服務相一致是非常重要的。在上海威斯汀大飯店3樓，你可以看到Banyan Tree如何把中國五行元素和陰陽融入設計以及泉療項目的概念也融合了五行相生相剋的傳統養生理念和陰陽平衡的中醫原理。
悅榕Spa面積一千平方米，擁有13間後現代風格的泉浴套房，是悅榕控股的設計公司---Architrave 設計策劃有限公司設計的作品。每一間都各自傳達中國傳統五行之靈韻 – 分別代表了金，木，水，火，土。火行閣的燃燒之紅，土行閣的粗獷天然石，還有水行閣的涓涓瀑布，種種絕妙設計不一而足。
陰和陽植根於整體平衡的概念。陰陽五行組合糅合多種護療方法，對應五種陰陽元素特性，促進人體平衡和紓解。
土 — 平衡 Earth – Balance
「 陰陽之土」按摩為護療的核心，滋養體膚，調節和改善乃至輸出體內的能量。 功效卓著的巴厘按摩，可調節肌肉組織，改善體能循環。繼以 Lulur磨砂乳液，吸納姜黃 精髓凈化和護理肌膚。繼以地表精華面部護理—富含人參和純凈珍珠精華成份，保持臉部柔嫩姣麗。
金 — 滌清盪濁 Gold – Purification
「陰陽之金」按摩體現的是滌清盪濁，用於養精蓄銳，以備臨近冬季之需。以瑞典式全身按摩開始，從主要經絡著手，排毒紓解。再採用黑芝麻磨砂乳液，取其發熱特性，促進循環代謝和消除臃腫。繼之蒸氣調節體溫，清潔肌膚；最後選用火山灰精華素，輔以中草葯秘方，排除毒素，減少滯留水份。
水 — 紓解 Water – Relaxation
盡管水流動不息，但陰陽之「水按摩」體現的卻是靜謐、溫和與清新。地表精華按摩，採用香精油，恢復能量平衡,達到鎮靜和舒緩的功效。繼之以綠茶和果蜜磨砂乳液，藉助於天然果酶和蜂蜜，溫和地去除角質層。然後選用糯米珍珠調理素，呵護全身肌體；富含糯米和人參精華，滋養深層皮膚。更有添加中國榲桲的紅花浴，增進血液循環，緩解身體疼痛與不適。
木 — 新陳代謝 Wood – Renewal
象徵萬物復甦和春季，「陰陽之木」按摩孕育並促進新生。「陰陽之木」按摩以生氣勃勃的運動按摩開始，增強肌肉力量，改善肌肉靈活性。然後採用東方加冕按摩，同時可選用按摩油，呵護面部和頭部，活血化淤。再採用熱帶鮮果瓜角質層去除素，緩和您的肌膚並促進毛孔緊細。
火 — 活力 Fire – Vitality
能量的象徵，「陰陽之火」按摩祛除多餘的體熱。 以 Lomi Lomi 按摩作為開始，藉助於有節奏的手法，輔之以遠古流傳的足底按摩，根據足底部位映射整個人體的理念，緩解緊張的肌肉。再以萃取綠豆精華的金磨砂乳液，祛除多餘的體熱，同時緩解肌膚，去除角質層。更有蓮葉浴來鎮靜肌膚，紓解身心。
更可以享受到最新推出的2.5小時療程的雨露新生Rainmist Revival。置身於晶瑩水晶護療室內，讓清新的熱帶雨露灑在客人全身! 先以芬芳精鹽或鮮橙酸奶做全身醒膚去角質護理，皮膚立即感覺清透舒爽。 在徹底沉浸於雨露淋浴的撫慰之後，精心調配的蜜奶乳液將隨後滋潤肌膚，幫助恢復肌膚的健康光澤。之後，將感受鮮奶的全身洗禮，以及濕潤的蒸汽浸浴.最後，資深護療師將採用悅榕經典按摩，徹底放鬆客人的身，心，靈。
為使東方Spa體驗更完美，療程由經悅榕Spa學院訓練的專業中國和泰國護療師進行。上海悅榕Spa選用73種傳統中國草葯以及天然成份如人參、珍珠、檀香木、白果、黑芝麻，以及冬瓜為原料將其手工調和而成。服務對象包括單獨的男士和女士，還有情侶，營造都市裡的「心靜軒」。
地址：上海威斯汀大飯店3樓，河南中路88號
電話：（8621）6335 1888 分機7271、7272
網址：http://banyantreespa.com/chinese/shanghai
❺ 做spa一般是有什麼內容
狹義上的SPA包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，廣義上的SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角。
每一種浴都能在一定程度上鬆弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，另外水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。
拓展資料：
1、都會型SPA（Day SPA）：由於地狹人稠的限制，都會型SPA通常位於著名的飯店、購物中心。也有獨立的店面格局，而其療程也不像在度假中心的SPA那麼漫長。
2、俱樂部型SPA（Club SPA）：在台灣這類SPA多已會員制為主，主要目的為健身、運動，並提供各類SPA的基本使用方式。發展成為結合按摩、美容、水療的復合式休閑中心，健身房也納入其中，成為涵蓋更廣的休閑中心。
3、美容型SPA（Beauty SPA）：這類SPA多以為女性顧客服務為主。多為調理肌膚及塑身及保養為訴求，國內有不少的SPA是由美容沙龍轉型而成。
❻ 大家說說司儀年齡多少才適合糾結ing~~~
其實呢婚禮司儀這事，是跟你想要的效果有關的。首先我得告訴你我是做婚慶策劃的。一般司儀有好多種，比如：
莊重型的，
你就要找年紀梢大的，一看給人有一種祥和的外表，有福氣的那種，說話要很沉穩既可。
活撥型的，
最好找一個23歲左右的女性，有點幼兒園的老師一樣，說話要很有活力，再有一點幽默的，比如少兒節目主持人肯定沒有問題。
高潮氣氛型的，
這種年青人最喜歡，一般三十幾歲的歌手都有這方面的特長，再在婚禮結束之後再說一點互動，這種人出場費都比較高，都在1800-6800之間，價格跟名氣和現場氣氛有關的。
要細問加我365996373
❼ Spa水療方式
SPA的起源
SPA一詞源於拉丁文(Solus Par Aqua)，Solus是健康，Par為經由，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。比利時烈日市有個小鎮叫SPAU，古羅馬時，居民發現此處湧出許多泉水，鹽分低，飲用或沐浴對人身體都有益處。居民以這種泉水治療疾病，這便是SPA的發源。
十七、十八世紀歐洲開始流行SPA，目前風靡全世界。人們利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香薰來促進新陳代謝，滿足人體聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然花草薰香)、視覺(自然景觀)、味覺(健康餐飲)、觸覺(按摩呵護)和冥想(內心放鬆)等6種愉悅感官的基本需求，達到一種身心暢快的享受。2000年，SPA開始登陸上海。去年，SPA在中國專業美容市場上一路攀升，被譽為「2002年美容第一消費」。
SPA的種類
SPA是個大概念，可分為三種，一種是屬於利用自然景觀和現有資源的名勝式SPA，一種是飯店或度假場所提供的SPA設施稱為Resort Spa，前兩種的特色是與大自然融為一體，戶外及室內皆有寬闊的視野。最後一種是都市裡的City Spa，是都會型Spa保養中心，注重專業級保養與按摩。
無論何種類型的SPA，都要有溫泉理療室、專業美療師和寧靜優雅的環境。所有的療程都離不開水療，經由水的觸摸後，專業美療師再配合芳香精油進行各種身體按摩，達到通體舒暢、放飛心靈。
SPA除了基本的清潔皮膚和身體的按摩之外，更強調人與周遭環境的互動與契合，真正的SPA主要涵蓋的四大精神就是：營養、運動、心靈的解放、臉部與全身的保養與調理。
SPA的過程
享受SPA是一個放鬆身心的過程，因而你一定要找個比較寬松的時間，去感受SPA帶給你的舒適與美好。
首先，沐浴凈身，熱度適中的蒸汽，能促進血液循環、排除細毛孔污垢。較高檔次的美容院會為你提供高低溫烤箱3—5分鍾的服務，具有減肥的作用。如果你願意，你可以進入冰水池，這樣可以迅速收縮肌膚，增強細胞組織抵抗力。
在條件好的水療中心，你能享受到許多專門的水療池，會為你的肌膚提供更健康的服務。比如，超音波按摩池，水中億萬個氧分子能抖擻精神，對酸痛、風濕神經麻痹均有益處；漩渦池，它強烈的漩渦水流，讓人造成回轉效果，體驗身心舒暢的感覺；傘形流瀑，它的流泉沖擊，對人的頭、肩、背部做柔性拍擊，具有舒緩緊張情緒的效果；腳底按摩池，它用密集水流刺激腳底穴道，能促進血液循環，強化體內器官的功能。另外，還有湧泉浴、漂浮浴、躺椅氣泡浴等，各有特點各有益處。
❽ 第一次去巴厘島自由行安全嗎一個人大概要多少錢人民幣
巴厘島至少算是印尼最安全的地方了，但第一次的話自由行還是比較麻煩的。當地人的英語水平不高，口音超重（個別5星酒店的接待人員除外），交流比較有困難，腐敗也比較嚴重，租車比較麻煩，不過我遇到個會說上海話的小販。。。一暈就多花20RMB。。。不過這個就算了。
還有，建議多換點美金去，當地用美金比用RMB很印尼盾劃算，多換點1美金的小票面，多跑點銀行吧，一般銀行1美金不多的，我當時把俺家那個的工商的1美金小票統統換來了~~
8000人民幣有點危險，因為那裡的消費基本和歐美接軌的，酒店如果不住國際5星，選擇當地5星的話應該夠了，不過你還是以國內3星的標准去衡量吧，期望別太高
比如漂流大約60美金 值得一去
建議深潛，個人覺得比海南的要好，而且並不算貴也就60美金
浮潛，香蕉船，什麼的可以去愛之船（暈船的你最好考慮下。。。我當時可是吃了苦頭的）90美金
SPA 選擇好一點的，絕對值，特別是火山石SPA 大約50~60美金
金巴蘭海邊燒烤 風景超美 40~50美金（記得要導游盡量找室外的位置。千萬別做屋子裡，虧大了，還有，要在太陽落山的時候去吃，夕陽才是那裡的絕景）
大象還是別騎了，巴厘島不產大象，都是外地運來的，貴的要死，60多美金
要是在泰國騎，估計能送你回中國了
海神廟 很有特色的，在海中央的一個泉眼，裡面冒出來的是淡水，很奇特
VILLA 也就是別墅，基本上不住這個，巴厘島算是少了一半了。推薦BLUE POINT
稍貴但相當不錯，很漂亮很漂亮。不過住了這個。。。8000絕對不夠，參考一下，挑的普通的VILLA住下，體驗下，還是不錯的
巴厘島是度假地，是比較適合休閑的自由行，不過如果你想一次玩到位，時間又只有6天的話，我建議還是跟團，因為沒有旅行社的安排，或者當地導游的調節，恐怕很難一次玩好
巴厘島盛行小費，一定要給的，不過不用多差不多1人1美金，酒店，SPA什麼的這樣就夠了，一些特殊的可能要多點，所以要聽當地導游的，不過有些導游不大好，會騙人，要小心
最後提醒，巴厘島出了精油比較出名外，其他沒什麼的，基本不用帶東西回來，因為實在是沒什麼好帶
希望能幫到你
巴厘島真的很不錯哦~
❾ 華妍映徹清波什麼意思
華美的容顏與清澈的眸子交相輝映，形容女子極美 出自《西江月》蘇軾 馬趁香微路遠，沙籠月淡煙斜。
渡波清徹映妍華。
倒綠枝寒鳳掛。
掛鳳寒枝綠倒，華妍映徹清波。
渡斜煙淡月籠沙。
遠路微香趁馬。
這首詞的馬趁香微路遠，沙籠月淡煙斜。
渡波清徹映妍華。
倒綠枝寒鳳掛。
掛鳳寒枝綠倒，華妍映徹清波。
渡斜煙淡月籠沙。
遠路微香趁馬。
這首詞的華妍映徹清波是指華艷的自然爭艷與碧清的水流交相輝映
❿ 什麼叫模糊集對分析法
按照模糊綜合分析法，我們對某企業效績進行評價。
1.設因素集U：U={u1，u2，……u9}
綜合我國現行評價體系和平衡記分法(SEC)，我們選取了u1(凈資產收益狀況)、u2(資產營運狀況)、u3(長期償債能力)、u4(短期償債能力)。U5(銷售增長狀況)，u6(市場佔有能力)、u7(技術能力)、u8(發展創新能力)、u9(學習能力)等9個指標為反映企業效績的主要指標。其中，u1、u2、u3、u4、u5是財務業績方面的指標，原來都用精確的比率指標反映，但對它們適當地模糊化更能客觀真實地反映企業效績。例如，在評價企業短期償債能力時，該企業流動比率為1.8，但專家們發現該企業存貨數額龐大，佔了流動資產的較大部分，說明其資產的流動性並不好，因而仍可評定該指標為較低等級。U6是客戶方面業績指標，u7內部經營過程方面業績指標，u8、u9是學習與增長方面業績指標。
2.設評價集V={v1，v2……v4}
簡便起見，我們設v1：優秀，v2：良好，v3：平均，v4：較差。
3.我們選取了該企業的注冊會計師、熟悉該企業情況的專家組成評判組，得到評價矩陣
4.根據專家意見，我們確定權重集A為：
5.按照M(,，+)模型
所以，根據最大隸屬度原則，該企業效績評定為「良好」。事後，該企業領導認為這個評價結果比較符合實際情況。
按照模糊綜合分析法，我們對某企業效績進行評價。
1.設因素集U：U={u1，u2，……u9}
綜合我國現行評價體系和平衡記分法(SEC)，我們選取了u1(凈資產收益狀況)、u2(資產營運狀況)、u3(長期償債能力)、u4(短期償債能力)。U5(銷售增長狀況)，u6(市場佔有能力)、u7(技術能力)、u8(發展創新能力)、u9(學習能力)等9個指標為反映企業效績的主要指標。其中，u1、u2、u3、u4、u5是財務業績方面的指標，原來都用精確的比率指標反映，但對它們適當地模糊化更能客觀真實地反映企業效績。例如，在評價企業短期償債能力時，該企業流動比率為1.8，但專家們發現該企業存貨數額龐大，佔了流動資產的較大部分，說明其資產的流動性並不好，因而仍可評定該指標為較低等級。U6是客戶方面業績指標，u7內部經營過程方面業績指標，u8、u9是學習與增長方面業績指標。
2.設評價集V={v1，v2……v4}
簡便起見，我們設v1：優秀，v2：良好，v3：平均，v4：較差。
3.我們選取了該企業的注冊會計師、熟悉該企業情況的專家組成評判組，得到評價矩陣
4.根據專家意見，我們確定權重集A為：
5.按照M(,，+)模型
所以，根據最大隸屬度原則，該企業效績評定為「良好」。事後，該企業領導認為這個評價結果比較符合實際情況。
參考資料：互聯網
回答者：屁屁有蔥 - 舉人 五級 11-8 11:52
運用模糊集對分析法,建立了大氣環境監測布點優化的數學模型,對成都大氣環境監測點的優化實例證明:該方法優化結果切實可靠,最終保留的信息量大,而且計算方法靈活,簡便易行.
回答者：jinlintx - 試用期 一級 11-8 11:56
粗糙集理論及其應用
摘 要 在很多實際系統中均不同程度地存在著不確定性因素, 採集到的數據常常包含著雜訊,不精確甚至不完整. 粗糙集理論是繼概率論,模糊集,證據理論之後的又一個處理不確定性的數學工具. 作為一種較新的軟計算方法, 粗糙集近年來越來越受到重視, 其有效性已在許多科學與工程領域的成功應用中得到證實, 是當前國際上人工智慧理論及其應用領域中的研究熱點之一.
本文介紹了粗糙集理論的基本概念,特點及有關應用.
關鍵詞 粗糙集, 不確定性, 數據分析, 軟計算
1 引言
在自然科學,社會科學和工程技術的很多領域中, 都不同程度地涉及到對不確定因素和對不完備( imperfect) 信息的處理. 從實際系統中採集到的數據常常包含著雜訊, 不夠精確甚至不完整. 採用純數學上的假設來消除或迴避這種不確定性, 效果往往不理想, 反之, 如果正視它,對這些信息進行合適地處理, 常常有助於相關實際系統問題的解決. 多年來, 研究人員一直在努力尋找科學地處理不完整性和不確定性的有效途徑. 模糊集和基於概率方法的證據理論是處理不確定信息的兩種方法, 已應用於一些實際領域. 但這些方法有時需要一些數據的附加信息或先驗知識, 如模糊隸屬函數,基本概率指派函數和有關統計概率分布等, 而這些信息有時並不容易得到. 1982 年, 波蘭學者Z. Paw lak 提
出了粗糙集理論, 它是一種刻劃不完整性和不確定性的數學工具, 能有效地分析不精確,不一致( incon sisten t),不完整( incomp lete) 等各種不完備的信息, 還可以對數據進行分析和推理, 從中發現隱含的知識, 揭示潛在的規律. 粗糙集理論是建立在分類機制的基礎上的, 它將分類理解為在特定空間上的等價關系, 而等價關系構成了對該空間的劃分.粗糙集理論將知識理解為對數據的劃分, 每一被劃分的集合稱為概念.粗糙集理論的主要思想是利用已知的知識庫, 將不精確或不確定的知識用已知的知識庫中的知識來(近似) 刻畫.該理論與其他處理不確定和不精確問題理論的最顯著的區別是它無需提供問題所需處理的數據集合之外的任何先驗信息, 所以對問題的不確定性的描述或處理可以說是比較客觀的, 由於這個理論未能包含處理不精確或不確定原始數據的機制, 所以這個理論與概率論, 模糊數學和證據理論等其他處理不確定或不精確問題的理論有很強的互補性.本文簡要介紹了粗糙集理論的基本概念和實際應用.
2 粗糙集的理論
2. 1 粗糙集理論的產生和發展
在本世紀70 年代, 波蘭學者Z. Paw lak 和一些波蘭科學院,波蘭華沙大學的邏輯學家們,一起從事關於信息系統邏輯特性的研究. 粗糙集理論就是在這些研究的基礎上產生的. 1982年, Z. Paw lak 發表了經典論文Rough Set s , 宣告了粗糙集理論的誕生. 此後, 粗糙集理論引起了許多數學家,邏輯學家和計算機研究人員的興趣, 他們在粗糙集的理論和應用方面作了大量的研究工作.1991 年Z. Paw lak 的專著和1992 年應用專集的出版, 對這一段時期理論和實踐工作的成果作了較好的總結, 同時促進了粗糙集在各個領域的應用. 此後召開的與粗糙集有關的國際會議進一步推動了粗糙集的發展. 越來越多的科技人員開始了解並准備從事該領域的研究. 目前, 粗糙集已成為人工智慧領域中一個較新的學術熱點, 在機器學習,知識獲取,決策分析,過程式控制制等許多領域得到了廣泛的應用.
2. 2 粗糙集理論所處理的問題
粗糙集能有效地處理下列問題:
·不確定或不精確知識的表達;
·經驗學習並從經驗中獲取知識;
·不一致信息的分析;
·根據不確定,不完整的知識進行推理;
·在保留信息的前提下進行數據化簡;
·近似模式分類;
·識別並評估數據之間的依賴關系
2. 3 粗糙集理論的一些基本概念
2. 3. 1 知識的含義
"知識"這個概念在不同的范疇內有多種不同的含義. 在粗糙集理論中,"知識"被認為是一種分類能力. 人們的行為是基於分辨現實的或抽象的對象的能力, 如在遠古時代, 人們為了生存必須能分辨出什麼可以食用, 什麼不可以食用; 醫生給病人診斷, 必須辨別出患者得的是哪一種病. 這些根據事物的特徵差別將其分門別類的能力均可以看作是某種"知識".
2. 3. 2 不可分辨關系與基本集
分類過程中, 相差不大的個體被歸於同一類, 它們的關系就是不可分辨關系( indiscernability relation). 假定只用兩種黑白顏色把空間中的物體分割兩類, {黑色物體},{白色物體},那麼同為黑色的兩個物體就是不可分辨的, 因為描述它們特徵屬性的信息相同, 都是黑色. 如果再引入方,圓的屬性, 又可以將物體進一步分割為四類: {黑色方物體},{黑色圓物體},{白色方物體},{白色圓物體}. 這時, 如果兩個同為黑色方物體, 則它們還是不可分辨的. 不可分辨關系也稱為一個等效關系(equivalence relationship ) , 兩個白色圓物體間的不可分辨關系可以理解為它們在白,圓兩種屬性下存在等效關系.
基本集(elementary set) 定義為由論域中相互間不可分辨的對象組成的集合, 是組成論域知識的顆粒. 不可分辨關系這一概念在粗糙集理論中十分重要, 它深刻地揭示出知識的顆粒狀結構 , 是定義其它概念的基礎. 知識可認為是一族 等效關系, 它將論域分割成一系列的等效類.
2. 3. 3 集合的下逼近,上逼近及邊界區
粗糙集理論延拓了經典的集合論, 把用於分類的知識嵌入集合內, 作為集合組成的一部分. 一個對象a 是否屬於集合X 需根據現有的知識來判斷, 可分為三種情況: (1) 對象a 肯定屬於集合X ; (2) 對象a 肯定不屬於集X ; (3) 對象a 可能屬於也可能不屬於集合X . 集合的劃分密切依賴於我們所掌握的關於論域的知識, 是相對的而不是絕對的.給定一個有限的非空集合U 稱為論域, I 為U 中的一族等效關系, 即關於U 的知識, 則二元對 K = (U , I ) 稱為一個近似空間(approximation space). 設x 為U 中的一個對象, X為U 的一個子集, I (x ) 表示所有與x 不可分辨的對象所組成的集合, 換句話說, 是由x 決定的
等效類, 即I (x ) 中的每個對象都與x 有相同的特徵屬性(attribute).
集合X 關於I 的下逼近(Lower approximation) 定義為:
I* (X ) = {x ∈U : I (x ) I *(X ) 實際上由那些根據現有知識判斷肯定屬於X 的對象所組成的最大的集合, 有時也稱
為X 的正區(po sit ive region) , 記作PO S (X ). 類似地, 由根據現有知識判斷肯定不屬於X 的
對象組成的集合稱為X 的負區(negat ive region) , 記作N EG (X ).
集合X 關於I 的上逼近(U pper app rox im at ion) 定義為
I3 (X ) = {x ∈U : I (x ) ∩ X ≠ 5 } (2)
I3 (X ) 是由所有與X 相交非空的等效類I (x ) 的並集, 是那些可能屬於X 的對象組成的最小
集合. 顯然, I3 (X ) + N EG (X ) = 論域U.
集合X 的邊界區(Boundary region) 定義為
BND (X ) = I
3 (X ) - I 3 (X ) (3)
BND (X ) 為集合X 的上逼近與下逼近之差. 如果BND (X ) 是空集, 則稱X 關於I 是清晰的
(crisp ) ; 反之如果BND (X ) 不是空集, 則稱集合X 為關於I 的粗糙集( rough set).
下逼近,上逼近及邊界區等概念稱為可分辨區(discern ib ility region s) , 刻劃了一個邊界含
糊(vague) 集合的逼近特性. 粗糙程度可按按下式的計算
A1
=
I 3 (X )
I
3 (X ) , (4)
式中 # 表示集合# 的基數或勢(cardinality) , 對有限集合表示集合中所包含的元素的個數.
顯然0≤A
1 (X ) ≤1, 如果A
1 (X ) = 1, 則稱集合X 相對於I 是清晰(crisp ) 的, 如果A
1 (X ) 0} (7)
BND (X ) = {x ∈U : 0 < LIX
(x ) < 1} (8)
從上面的定義中, 可以看出粗糙集理論中"含糊"(vague) 和"不確定"(uncertain ty) 這兩個
概念之間的關系:"含糊"用來描述集合, 指集合的邊界不清楚; 而"不確定"描述的是集合中的
元素, 指某個元素是否屬於某集合是不確定的.
2. 4 實例
下面用一個具體的實例說明粗糙集的概念. 在粗糙集中使用信息表( info rm at ion tab le) 描
述論域中的數據集合. 根據學科領域的不同, 它們可能代表醫療,金融,軍事,過程式控制制等方面
的數據. 信息表的形式和大家所熟悉的關系資料庫中的關系數據模型很相似, 是一張二維表
1 期韓禎祥等: 粗糙集理論及其應用39
1995-2005 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co., Ltd. All rights reserved.
格, 如表一所示. 表格的數據描述了一些人的教育程度以及是否找到了較好工作, 旨在說明兩
者之間的關系. 其中王治,馬麗, 趙凱等稱為對象(ob ject s) , 一行描述一個對象. 表中的列描
述對象的屬性. 粗糙集理論中有兩種屬性: 條件屬性(condit ion at t ribu te) 和決策屬性(decision
at t ribu te). 本例中"教育程度"為條件屬性;"是否找到了好工作"為決策屬性.
表1 教育程度與是否找到好工作的關系
姓名教育程度是否找到了好工作
王治高中否
馬麗高中是
李得小學否
劉保大學是
趙凱博士是
設O 表示找到了好工作的人的集合, 則
O = {馬麗, 劉保, 趙凱}, 設I 表示屬性"教育
程度"所構成的一個等效關系, 根據教育程度
的不同, 該論域被分割為四個等效類: {王治,
馬麗},{李得},{劉保},{趙凱}. 王治和馬麗在
同一個等效類中, 他們都為高中文化程度, 是
不可分辨的. 則:
集合O 的下逼近(即正區) 為 I 3 (O ) = PO S (O ) = {劉保,趙凱}
集合O 的負區為 N EG (O ) = {李得}
集合O 的邊界區為 BND (O ) = {王治, 馬麗}
集合O 的上逼近為 I 3 (O ) = PO S (O ) + BND (O ) = {劉保,趙凱,王治,馬
麗}
根據表1, 可以歸納出下面幾條規則, 揭示了教育程度與是否能找到好工作之間的關系.
RUL E 1: IF (教育程度= 大學) OR (教育程度= 博士) THEN (可以找到好工作)
RUL E 2: IF (教育程度= 小學) THEN (找不到好工作)
RUL E 3: IF (教育程度= 高中) THEN (可能找到好工作)
從這個簡單的例子中, 我們還可以體會到粗糙集理論在數據分析,尋找規律方面的作用.
3 粗糙集理論的特點
3. 1 粗糙集是一種軟計算方法
軟計算(sof t compu t ing) 的概念是由模糊集創始人Zadeh[ 9 ]提出的. 軟計算中的主要工具
包括粗糙集,模糊邏輯(FL ),神經網路(NN ),_________概率推理(PR ),信度網路(Belief N etwo rk s),遺
傳演算法(GA ) 與其它進化優化演算法,混沌(Chao s) 理論等.
傳統的計算方法即所謂的硬計算(hard compu t ing) , 使用精確,固定和不變的演算法來表達
和解決問題. 而軟計算的指導原則是利用所允許的不精確性,不確定性和部分真實性以得到易
於處理,魯棒性強和成本較低的解決方案, 以便更好地與現實系統相協調.
3. 2 粗糙集理論的特點
粗糙集方法的簡單實用性是令人驚奇的, 它能在創立後的不長時間內得到迅速應用是因
為具有以下特點[ 6～ 8 ]:
(1) 它能處理各種數據, 包括不完整( incomp lete) 的數據以及擁有眾多變數的數據;
(3) 它能處理數據的不精確性和模稜兩可(am b igu ity) , 包括確定性和非確定性的情況;
(4) 它能求得知識的最小表達( rect) 和知識的各種不同顆粒(granu larity) 層次;
(5) 它能從數據中揭示出概念簡單, 易於操作的模式(pat tern) ;
(6) 它能產生精確而又易於檢查和證實的規則, 特別適於智能控制中規則的自動生成.
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4 粗糙集理論的應用
粗糙集理論是一門實用性很強的學科, 從誕生到現在雖然只有十幾年的時間, 但已經在不
少領域取得了豐碩的成果, 如近似推理,數字邏輯分析和化簡,建立預測模型,決策支持,控制
演算法獲取,機器學習演算法和模式識別等等. 下面介紹一下粗糙集應用的幾個主要領域.
4. 1 人工神經網路訓練樣本集化簡
人工神經網路具有並行處理,高度容錯和泛化能力強的特點, 適合應用在預測,復雜對象
建模和控制等場合. 但是當神經網路規模較大,樣本較多時, 訓練時間過於漫長, 這個固有缺點
是制約神經網路進一步實用化的一個主要因素. 雖然各種提高訓練速度的演算法不斷出現, 問題
遠未徹底解決. 化簡訓練樣本集, 消除冗餘數據是另一條提高訓練速度的途徑.
文[ 10 ]正是沿著這條思路, 應用粗糙集化簡神經網路訓練樣本數據集, 在保留重要信息的
前提下消除了多餘(superf luou s) 的數據. 模擬實驗表明訓練速度提高了4. 77 倍, 獲得了較好
的效果.
4. 2 控制演算法獲取
實際系統中有很多復雜對象難於建立嚴格的數學模型, 這樣傳統的基於數學模型的控制
方法就難以奏效. 模糊控制模擬人的模糊推理和決策過程, 將操作人員的控制經驗總結為一系
列語言控制規則, 具有魯棒性和簡單性的特點, 在工業控制等領域發展較快. 但是有些復雜對
象的控制規則難以人工提取, 這樣就在一定程度上限制了模糊控制的應用.
粗糙集能夠自動抽取控制規則的特點為解決這一難題提供了新的手段. 一種新的控制策
略—模糊- 粗糙控制(fuzzy2rough con t ro l) 正悄然興起, 成為一個有吸引力的發展方向. 應用
這種控制方法, 文[11 ]研究了"小車—倒立擺系統"這一經典控制問題, 文[12 ]研究了過程式控制制
(水泥窯爐) , 均取得了較好的控制效果. 應用粗糙集進行控制的基本思路是: 把控制過程的一
些有代表性的狀態以及操作人員在這些狀態下所採取的控制策略都記錄下來, 然後利用粗糙
集理論處理這些數據, 分析操作人員在何種條件下採取何種控制策略, 總結出一系列控制規
則:
規則1 IF Condit ion 1 滿足 THEN 採取decision 1
規則2 IF Condit ion 2 滿足 THEN 採取decision 2
規則3 IF Condit ion 3 滿足 THEN 採取decision 3
這種根據觀測數據獲得控制策略的方法通常被稱為從範例中學習( learn ing f rom exam2
p les). 粗糙控制( rough con t ro l) 與模糊控制都是基於知識,基於規則的控制, 但粗糙控制更加
簡單迅速,實現容易(因為粗糙控制有時可省卻模糊化及去模糊化步驟) ; 另一個優點在於控制
演算法可以完全來自數據本身, 所以從軟體工程的角度看, 其決策和推理過程與模糊(或神經網
絡) 控制相比可以很容易被檢驗和證實(validate). 文[ 11 ]還指出在特別要求控制器結構與算
法簡單的場合, 更適合採取粗糙控制.
美國電力科學研究院(EPR I) 對粗糙集的應用研究的潛力對十分重視, 將其作為戰略性
研究開發(St rategy R&D) 項目, 在1996 年撥款 196, 600 資助San Jo se 州立大學進行電力系
統模糊- 粗糙控制器的研究.
1 期韓禎祥等: 粗糙集理論及其應用41
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4. 3 決策支持系統
面對大量的信息以及各種不確定因素, 要作出科學,合理的決策是非常困難的. 決策支持
系統是一組協助制定決策的工具, 其重要特徵就是能夠執行IF THEN 規則進行判斷分
析. 粗糙集理論可以在分析以往大量經驗數據的基礎上找到這些規則, 基於粗糙集的決策支持
系統在這方面彌補了常規決策方法的不足, 允許決策對象中存在一些不太明確,不太完整的屬
性, 並經過推理得出基本上肯定的結論.
下面舉一個例子, 說明粗糙集理論可以根據以往的病例歸納出診斷規則, 幫助醫生作出判
斷. 表二描述了八個病人的症狀. 從表二中可以歸納出以下幾條確定的規則:
表2 症狀與感冒的關系
病人編號
病理症狀診斷結果
是否頭痛體溫是否感冒
病人1 是正常否
病人2 是高是
病人3 是很高是
病人4 否正常否
病人5 否高否
病人6 否很高是
病人7 否高是
病人8 否很高否
1. IF (體溫正常) THEN (沒感冒)
2. IF (頭痛) AND (體溫高) THEN
(感冒)
3. IF (頭痛) AND (體溫很高) THEN
(感冒)
還有幾條可能的規則:
4. IF (頭不痛) THEN (可能沒感冒)
5. IF (體溫高) THEN (可能感冒了)
6. IF (體溫很高) THEN (可能感冒了)
病人5 和病人7, 病人6 和病人8, 症狀
相同, 但是一個感冒另一個卻沒感冒, 這種情
況稱為不一致( incon sisten t). 粗糙集就是靠這種IF THEN 規則的形式表示數據中蘊含的
知識.
希臘工業發展銀行ETEVA 用粗糙集理論協助制訂信貸政策, 從大量實例中抽取出的規
則條理清晰, 得到了金融專家的好評[ 13 ].
4. 4 從資料庫中知識發現
現代社會中, 隨著信息產業的迅速發展, 大量來自金融,醫療,科研等不同領域的信息被存
儲在資料庫中. 這些浩如煙海的數據間隱含著許多有價值的但鮮為人知的相關性, 例如股票的
價格和一些經濟指數有什麼關系; 手術前病人的病理指標可能與手術是否成功存在某種聯系;
滿足何種條件的夜空會出現彗星等天文現象等等.
由於資料庫的龐大, 人工處理這些數據幾乎是不可能的, 於是出現了一個新的研究方向—
資料庫中的知識發現(Know ledge D iscovery in Databases, KDD) , 也叫做資料庫(信息) 發掘
(M in ing) , 它是目前國際上人工智慧領域中研究較為活躍的分支. 粗糙集是其中的一種重要
的研究方法, 它採用的信息表與關系資料庫中的關系數據模型很相似, 這樣就便於將基於粗糙
集的演算法嵌入資料庫管理系統中.
粗糙集引入核(co re),化簡( rect) 等有力的概念與方法, 從數據中導出用IF THEN
規則形式描述的知識, 這些精練的知識更便於存儲和使用. 美國醫學工作者應用粗糙集理論對
大量的病歷進行分析, 發現黑人婦女患乳腺癌後的死亡率比白人婦女高. 到目前為止, 早產的
預測在醫學上還是比較困難的. 現有的人工預測方法准確率只有17à - 58à , 而應用粗糙集
理論則可將准確率提高到68à - 90à [ 8 ].
42 信 息 與 控 制27 卷
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5 粗糙集與模糊集,證據理論及其它一些情況
5. 1 粗糙集與模糊集,證據理論
粗糙集與模糊集都能處理不完備( imperfect) 數據, 但方法不同, 模糊集注重描述信息的含
糊(vagueness) 程度, 粗糙集則強調數據的不可辯別( indiscern ib ility) , 不精確( imp recision) 和
模稜兩可(am b igu ity). 使用圖像處理中的語言來作比喻, 當論述圖像的清晰程度時, 粗糙集強
調組成圖像象素的大小, 而模糊集則強調象素存在不同的灰度. 粗糙集研究的是不同類中的對
象組成的集合之間的關系, 重在分類; 模糊集研究的是屬於同一類的不同對象的隸屬的關系,
重在隸屬的程度. 因此粗糙集和模糊集是兩種不同的理論, 但又不是相互對立的, 它們在處理
不完善數據方面可以互為補充.
粗糙集理論與證據理論雖有一些相互交疊的地方, 但本質不同, 粗糙集使用集合的上,下
逼近而證據理論使用信任函數(belief funct ion) 作為主要工具. 粗糙集對給定數據的計算是客
觀的, 無須知道關於數據的任何先驗知識(如概率分布等) , 而證據理論則需要假定的似然值
(p lau sib ility).
5. 2 近年來召開的與粗糙集有關的國際會議
相繼召開的以粗糙集理論為主題的國際會議, 促進了粗糙集理論的推廣. 這些會議發表了
大量的具有一定學術和應用價值的論文, 方便了學術交流, 推動了粗糙集在各個科學領域的拓
展和應用. 下面列出了近年召開的一些會議:
· 1992 年第一屆國際研討會(Rough Set s: State of the A rt and Perspect ives) 在波蘭
K iek rz 召開;
·1993 年第二屆國際研討會(The Second In ternat ionalWo rk shop on Rough Set s and
Know ledge D iscovery, RSKD'93) 在加拿大Banff 召開;
·1994 年第三屆國際研討會(The Th ird In ternat ionalWo rk shop on Rough Set s and Sof t
Compu t ing, RSSC'94) 在美國San Jo se 召開;
·1995 年在美國No rth Caro lina 召開了題為"Rough Set Theo ry, RST'95"的國際會議;
·1996 年第四屆國際研討會(The Fou rth In ternat ionalWo rk shop on Rough Set s, Fuzzy
Set s, andM ach ine D iscovery, RSFD'96) 在日本東京召開;
·1997 年3 月在美國No rth Caro lina 召開了第五屆國際研討會(The F if th In ternat ional
Wo rk shop on Rough Set s and Sof t Compu t ing, RSSC'97)
5. 3 國際上一些有關粗糙集的軟體
目前, 國際上研究粗糙集的機構和個人開發了一些應用粗糙集的實用化軟體, 也出現了商
業化的軟體. 加拿大Rect System Inc. 公司開發的用於資料庫知識發現的軟體DataLogic
R [ 14 ]是用C 語言開發的, 可安裝在個人計算機上, 為科研領域和工業界服務.
美國肯薩斯大學開發了一套基於粗糙集的經驗學習系統[ 15 ] , 名為L ERS (L earn ing f rom
Examp les based on Rough Set s) , 它能從大量經驗數據中抽取出規則. L ERS 已被美國國家航
空航天管理局(NA SA ) 的約翰遜(John son) 空間中心採用, 作為專家系統開發工具, 為"自由
號"(F reedom ) 空間站上的醫療決策服務. 美國環境保護署(U S Environm en tal P ro tect ion A 2
gency) 資助的一個項目中也採用了L ERS.
波蘭波茲南工業大學(Poznan U n iversity of Techno logy) 開發的軟體RoughDA S 和
1 期韓禎祥等: 粗糙集理論及其應用43
1995-2005 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co., Ltd. All rights reserved.
RoughClass, 也在不少實際領域中得到應用[ 5 ].
加拿大Regina 大學開發的KDD- R 是用C 編寫的, 在UN IX 環境下運行, KDD2R 基於
變精度粗糙集模型[ 16 ] (V ariab le P recision Rough Set, V PRS) , 通過改變粗糙程度而使數據中
隱含的模式更清楚的顯示出來.
6 結束語
粗糙集是一種較有前途的處理不確定性的方法, 相信今後將會在更多的領域中得到應用.
但是, 粗糙集理論還處在繼續發展之中, 正如粗糙集理論的創立人Z. Paw lak 所指出的那
樣[ 8 ] , 尚有一些理論上的問題需要解決, 諸如用於不精確推理的粗糙邏輯(Rough logic) 方法,
粗糙集理論與非標准分析(Non standard analysis) 和非參數化統計(Nonparam et ric stat ist ics)
等之間的關系等等.
將粗糙集與其它軟計算方法(如模糊集,人工神經網路,遺傳演算法等) 相綜合, 發揮出各自
的優點, 可望設計出具有較高的機器智商(M IQ ) 的混合智能系統(Hyb rid In telligen t
System ) , 這是一個值得努力的方向.