1. 上海醫保如何轉移到外地
上海醫保轉移到外地流程如下：
1、養老：帶本人身份證前往上海社保中心列印《基本養老參保憑證》，把這個憑證給到你外地新參保地的社保中心。
2、醫療：確認你的基本養老關系已經到新參保地，新參保地醫保中心申請醫療關系轉移手續，開具基本醫療保險轉移聯系函，然後給到上海醫保中心做轉移。
3、公積金：外省市戶籍員工離職，可以銷戶提取。本人帶身份證、外省市戶口本、單位離職證明、公皮空擾司開的公積金提取證明，前往任意一家有公積金櫃台的銀行辦理提取。
上海醫療保險轉移到外地流程是：
1、參保單位或人員攜帶到轉出地辦理終止醫保參保手續；
2、轉出地出具異地參保憑證；
3、在新就業單位參加醫保後前往轉入地社保機構申請醫療保險轉入；
4、轉入地經辦機構發出《基本醫療保險關系轉移接續聯系函》；
5、轉出地經辦機構在完成個人賬戶金額劃轉。
購買的五險一金中，養老保險和醫療保險的個人繳納的部分8%可以全部轉移到外地，公司繳納的22%中有12%同樣可以轉移到外地。但是工傷保險、生育保險是無法進行轉移的。
1、在上海的地區社保局，用身份證列印養老保險的繳費憑證，攜帶到外地去，交給當地的社保部門即可。在上海的地區醫療保險中心，說明自己轉移醫保到外地，領取一個地址小條，交給外地的醫療保險部門，這個是兩地醫療保險部門之間的通信地址。
2、養老：帶本人身份證前往上海社保中心列印《燃旦基本養老參保憑證》，把這個憑證給到你江西新參保地的社保中心。
3、醫療：確認你的基本養老關系已經到新參保地，新參保地醫保中心申請醫療關系轉移手續，開具基本醫療保險轉移聯系函，然後給到上海醫保中心做轉移。
4、公積金：外省市戶籍員工離職，可以銷戶提取。首先確認上海沒有沖還貸業務，本人帶身份證、外省市戶口本、單位離職證明、公司開的公積金提取證明，前往任意一家有公積金櫃台的建行辦理提取。
法律依據
《中華人民共和國民法典》
第八條
民事主體從事民事活動，不得違反法律，不得違背公序良俗。
《中華人民共和國社會保險法》 第二十三條
職工應當參加職工基本醫療保險，由用人單虧冊位和職工按照國家規定共同繳納基本醫療保險費。無僱工的個體工商戶、未在用人單位參加職工基本醫療保險的非全日制從業人員以及其他靈活就業人員可以參加職工基本醫療保險，由個人按照國家規定繳納基本醫療保險費。