① 泡飯的做法大全，泡飯是怎麼做的
上海泡飯是上海菜系裡的典型代表，有很久的歷史，上海人將隔夜的剩米飯泡上兩面開水，吃飯的時候就小鹹菜兒。榨菜，黃瓜等非常有滋有味。無論是平民百姓還是有錢有勢的人都喜歡這一口，現在江浙菜館也有一道主食。並且點擊率非常高，一般都是用小青菜將米飯煮一下，加點油鹽。
第二步，白菜切絲，紅椒切末。第三步起鍋，放少許的玉米油，放白菜開始翻炒。第四步，白菜變軟，加入一點清水，然後放入米飯。大火燒。
第五步，放入鹽，雞精開始調味兒。第六步，撒上紅椒末。注意白菜可以換成其他的蔬菜做法是一樣的
早上吃泡飯雖然可以為人體補充足夠的能量，但是長時間使用不利於腸胃器官的健康，可能對胃黏膜產生不良刺激，慢慢的會導致自身的消化機能逐漸減退，甚至會硬換上消化不良，慢性胃炎等疾病。所以在早上最好不要經常吃泡飯和其他類似的視頻。可以選擇純牛奶，全麥麵包或者新鮮蔬菜作為早餐，這樣才是健康科學的辦法。