A. 上海最熱大概會持續到幾月份
正常情況下上海最熱的月份是7、8月,不過今年情況有點特殊,熱得比較晚。熬過8月一般酷暑也就差不多了。通常9月開始天就會慢慢涼快起來,白天35度以上的高溫會比較少出現,晚上也會比較涼快,不過偶爾也會出現高溫天,俗稱「秋老虎」,還是要提防的。
至於預防中暑的方法,首先不要等口渴了才喝水,因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。你也可以煮一點綠豆湯,也是很好的消暑飲品。
其次,夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的措施。
然後應少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。
最後防暑降溫葯品,如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊,以防應急之用。如果有條件的話做一點冰塊放在房間里,也能起到很好的降溫作用。
B. 口渴口乾 請問是怎麼回事
去醫院測量下血糖吧 ~