❶ 上海社保退保怎麼辦理
可以退。
退保手續如下：
1、參保單位已為該職工辦理停保手續並繳納所欠的社保費；
2、填好的《養老保險退保失業保險一次性生活補助申報表》（單位蓋章）；
3、參保人身份證原件及復印件1張；
4、本人到最後參保的社保局辦；
5、本人到銀行領取退保款項。
社保退保有嚴格的條件限制，僅有以下幾個情形可以退保可以辦理退保：
(1)參保人員達到退休年齡而未繳滿15年；
(2)重復參保且結束勞動關系的可退保；
(3)參保人員出國定居；
(4)參保人員死亡。
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❷ 在上海交的社保,個人部分可以退嗎
法律分析：社保一般是不能退的。有的情況下也可以退，具體情況如下，可以在離職後申請退還個人繳費部分，但單位交的部分不能退，不能中途退保，只有死亡、出國定居或者到交費不滿15年才能退；但也只能退還個人部分，單位那部分退不了，如果你是自己全額承擔社保費用的，那麼只能退三分之一的錢，其餘三分之二是屬於單位交費，退不了。 當然，具體的政策建議咨詢下當地社保管理單位。
法律依據：《國務院關於建立城鎮職工基本醫療保險制度的決定》 城鎮職工基本醫療保險制度的原則是：基本醫療保險的水平要與社會主義初級階段生產力發展水平相適應鎮所有用人單位及其職工都要參加基本醫療保險，實行屬地管理本醫療保險費由用人單位和職工雙方共同負擔本醫療保險基金實行社會統籌和個人賬戶相結合。