⑴ 我做事的思路不夠清晰,怎麼辦
一、思路的定義
思路，是指思考的條理脈絡，通俗的解釋就是心裡的想法。
思路的引證出處：
《尺牘新鈔》卷七引 明代俞琬綸《答友人書》：「凡不得意文，皆思路不開時所作。」
清代李漁《閑情偶寄·詞曲上·結構》：「作傳奇者，能以『頭緒忌繁』四字刻刻關心，則思路不分，文情專一。」
魯迅《熱風·隨感錄三十三》：「科學能教人道理明白，能教人思路清楚，不許鬼混。」
二、思路不清晰的原因
思考的條理脈絡如果不清晰，大腦就會一片模糊。之所以出現這種情況，原因可能是：
對所做事情的背景和相關知識不夠了解；
對如何做這件事沒有方法；
當前身體狀況欠佳，無法集中精神去做事；
得失心太重，影響思考，導致思維發散；
環境影響太大，無法專心致志做事。
三、保持思路清晰的方法
做事前先充分了解這件事的背景情況和相關信息；
事先列出做事的具體流程，掌握每一步的關鍵點，清楚每一步要做的具體措施、完成時間和預期達到的目標，做到胸有成竹；
保持良好的身體狀態；
摒棄一切雜念，排除外界干擾，集中精力做事。
只要用心努力，按此方法改善自己，你將打開思路的一片藍天。
⑵ 邏輯思維能力差，思路不清晰，表達能力差，說話沒條理，有時沒順序。怎麼辦呢
1、做到條理化
在表達時，最基本就是要做到讓對方知道表達的重點。想做到這一點，需要做到條理化，其關鍵就是將信息整理出層次感。首先，區分出主幹內容和補充內容，之後，再將表達狀態和行為動作的內容區分開。
2、做到劇情化
條理清晰只是將框架梳理清楚了。但是如果內容與對方無關，或者表達方式枯燥，對方也沒耐心聽。所以還要學會設置誘餌來吸引他們的注意。設置誘餌一般有兩種方式：在內容結構上做調整和多使用專業詞彙。在內容結構上下功夫，只關注對方關心的重點即可。
3、做到信息化
平時說話時就知道，想說服別人，就一定不能說廢話，清晰表達訴求，並使用事實來作強有力的支撐。這時候可以加入否定前提，能讓我們的立場更清晰：「我原來做事很慢，所以工作時不是延長時間，而要提高工作效率。」使通過表達自己不想做什麼來表達自己真正想做的事，這樣能明確立場，內容也更具感染力。
(2)深圳市學習思路不清晰原因是什麼擴展閱讀：
培養邏輯思維能力的作用：
1、人的邏輯思維發展的總趨勢是：從具體形象思維到抽象思維，即由動作思維發展到形象思維。邏輯思維會幫助你更多和更豐富地採集、收集和儲存以及交換信息，會幫助你更主動地形成邏輯思維的延伸。
2、邏輯思維是智力的核心，是考察一個人智力高低的主要標志。而其他智力因素都是它加工的信息原料，是為了給它提供活動的動力資源。沒有思維這一加工機器的運轉，則信息原料和動力資源都只能是一堆廢物。另外，其他諸多因素都必須受思維力支配，即必須有思維力參與，才能有效地進行。
3、培養邏輯思維能夠幫助人在未來社會生存信息環境中能夠更加主動地編織「目的性邏輯思維」；能主動積極地為「目的性邏輯思維」目的的實現而進行信息的交換。
⑶ 怎樣改掉反應遲鈍思路不清晰的學習
那就先改掉喜歡開小差，胡思亂想的毛病。一般反應遲鈍思路不清晰只有兩種可能，一、是從醫學的角度上說的，說明你大腦缺氧或者缺乏別的一些東西。二、就是你喜歡開小差，想著想著就想到別的地方去了。建議你先學會專心致志，可以從閱讀著手，你要是能在幾個小時內專心的認真的讀一段文字或者是一本書的話，那也就差不多了，所以我建議你先鍛煉自己的專心程度。
⑷ 我總感覺自己的思路很不清晰應該怎麼辦啊
我想你是對的，你的思路很不清晰，最大的原因可能你有點抑鬱了。你是否很多煩惱？你是否有心事不能夠解決？你是否承受很大的壓力呢？想想看你有什麼心事？問問自己，你的心事是你能夠控制的事情嗎？你的心事有沒有解決的辦法？如果有的話，你就想辦法解決，如果沒有的話，多想也是於事無補。把你的煩惱和心事一一分析，不要混在一起去想，你的腦子就不會出現混亂，你的心也能平靜一點。
你的大腦是否經常處於思考的狀態？你是否不能夠集中精神呢？我建議你靜坐，平靜你的大腦，幫助你集中精神，解除你的煩惱。這個辦法是最有效的辦法，但是也是最難的辦法，你要有耐心：
深呼吸，看你做幾次才能讓你的大腦安靜下來，然後回到正常的呼吸狀態，毫不費力，並將注意力集中在你的呼吸上。呼吸時，觀察空氣進來的感覺，吐氣時注意空氣出去的感覺，讓你的大腦保持中立的狀態，沒有偏見，也不要評斷，自然地進行呼吸活動。胡思亂想開始的時候，你就要察覺到這樣的狀況，然後再重新集中注意力。按照之前的說明，做幾次深呼吸，接著把注意力轉回呼吸之上。如果你的思緒非常活躍，那麼當你專心自己的呼吸時，把每一次吸氣與吐氣合起來算一下。當你吸氣，吐氣做完一回，就在心裡數「一」，然後再數二，三，以此類推。剛開始的時候，靜坐的時間不要太長，大約5-10分鍾就可以了。
抑鬱是一種常見的情緒困擾，是一種感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒。如果抑鬱持續下去，變成嚴重的話，就會形成抑鬱症了。問問你自己，你最近的情緒如何？你會否經常感到沮喪、憂傷、恐懼、自責、有嚴重的挫折感、沒有滿足感、對事物失去興趣、注意力不能集中、不能控制地回想舊事、健忘、缺乏判斷力、意志力明顯減低？如果你最近的情緒都是負面情緒的話，你的心情就會很差，會影響你的大腦。從今天起，你要栽培正面的情緒，把所有負面的情緒消除，不要讓這些負面的情緒繼續折磨你。每一天早上起來，對著鏡子，拿出笑容來，然後對自己說：「笑容的我真的很悅目，我堅持不去想煩心事，我要有顆平靜的內心！」
其實你的大腦還是一樣的，沒有改變，你之所以思路不清晰是因為你被一些煩惱困擾著，經常想著你的心事，這些都會讓你的大腦處於一個疲憊的狀態，讓你無法集中精神，讓你覺得自己好像失去了思想似的，讓你想事情的時候想到一半就想不下去了。問問你自己，你在擔憂什麼？你是否不能放鬆呢？一個不能放鬆的人，就會經常失眠，而且脖子後面的位置還會痛。
這里有一些辦法，可以幫助你放鬆自己：
（1）運動。
（2）閉上眼睛，盡量想像一些美好的景物，如：藍色的海水，金黃色的沙灘，盡量不要去思考你的煩惱。
（3）點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
（4）深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。
（5）做一些自己比較喜愛的活動：例如：聽音樂，最好就是沒有歌詞的音樂，或者是自己聽不懂歌詞的音樂。
（6）選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個感覺比較舒適的姿勢，站，坐，或躺下。
另外：
（1） 你要學會自我稱贊，自我欣賞，培養自信，坦然對待不良刺激，以保持情緒穩定，心境良好。如果你充滿自信，「結果」就會朝好的方向走。
（2） 你必須改變你的思考角度。任何事情都有正負兩面，從今天起，凡事都要向好的方面去想，客觀地評價自己和他人，你的煩惱自然減少。你要看到事物的光明面，要樂觀。你也要轉換不愉快的記憶畫面。
（3） 反思你的痛苦經驗，然後告訴自己，你不會再栽培負面情緒，因為你不想自尋煩惱！
（4） 如果煩惱很多，你可以向家人或者朋友說出自己不愉快的事情。你也可以寫日記，把不愉快的事情告訴一個裝滿水的玻璃瓶，然後把水倒掉，到大自然大聲叫喊，總之就是找一個宣洩的辦法。
食物方面：
（1） 多吃維他命B的食物。例如：馬麥脫酸酵母有很多維他命B（可沖熱水喝）
（2） 多吃銀杏（對記憶和大腦好）
失眠：
失眠的原因很多：憂郁，焦慮、憂慮、壓力、喝太多咖啡、消化不良、或者是葯物的影響。找出失眠的原因，對症下葯。
你的卧室，是不是你工作的地方？有沒有電腦之類的東西？如果卧室只是睡覺的地方，就不會容易失眠。如果卧室也是你工作的地方，就會比較容易失眠，因為你的大腦不會容易放鬆，不會一心一意去睡覺。
多運動對你好！壓力太大的話，要懂得去放鬆自己，出去走走、大聲叫喊、接觸大自然。一個簡單的生活方式的轉變能夠影響你的睡眠，盡量准時睡覺，對你好。還有，你可以用熱水洗澡，睡覺前看書，看那些很悶的書最好，聽聽平靜的音樂，可以喝黃春菊茶（chamomile tea）。睡覺之前不要吸煙，不要喝咖啡，可以喝鮮奶。
你可以吃一種傳統的葯草，叫著：valerian，能夠幫助舒緩不平靜的睡眠狀態，也可以幫助容易入睡。
你要停止去想「自己的思路不清晰」這類的思想，你越想，你就會越焦慮和擔心，而且還會感到恐懼，不知不覺中你的大腦就承受著壓力，思考太多，導致你的情況更加糟糕。如果情況持續的話，建議你去看醫生，或者請假，讓自己多休息，養足精神。
參考資料：
華業，心病還需心葯醫，中國長安出版社，isbn：978－7－80175－649－7
快樂，時報出版公司，isbn：957－13－4003－0
⑸ 作業寫得慢，數學思維不行，求解決
要回答這個似乎非常簡單：把定理、公式都記住，勤思好問，多做幾道題，不就行了。
事實上並非如此，比如：有的同學把書上的黑體字都能一字不落地背下來，可就是不會用；有的同學不重視知識、方法的產生過程，死記結論，生搬硬套；有的同學眼高手低，「想」和「說」都沒問題，一到「寫」和「算」，就漏洞百出，錯誤連篇；有的同學懶得做題，覺得做題太辛苦，太枯燥，負擔太重；也有的同學題做了不少，輔導書也看了不少，成績就是上不去，還有的同學復習不得力，學一段、丟一段。
究其原因有兩個：一是學習態度問題：有的同學在學習上態度曖昧，說不清楚是進取還是退縮，是堅持還是放棄，是維持還是改進，他們勤奮學習的決心經常動搖，投入學習的精力也非常有限，思維通常也是被動的、淺層的和粗放的，學習成績也總是徘徊不前。反之，有的同學學習目的明確，學習動力強勁，他們擁有堅韌不拔的意志、刻苦鑽研的精神和自主學習的意識，他們總是想方設法解決學習中遇到的困難，主動向同學、老師求教，具有良好的自我認識能力和創造學習條件的能力。二是學習方法問題：有的同學根本就不琢磨學習方法，被動地跟著老師走，上課記筆記，下課寫作業，機械應付，效果平平；有的同學今天試這種方法、明天試那種方法，「病急亂投醫」，從不認真領會學習方法的實質，更不會將多種學習方法融入自己的日常學習環節，養成良好的學習習慣；更多的同學對學習方法存在片面的、甚至是錯誤的理解，比如，什麼叫「會了」？是「聽懂了」還是「能寫了」，或者是「會講了」？這種帶有評價性的體驗，對不同的學生來說，差異是非常大的，這種差異影響著學生的學習行為及其效果。
由此可見，正確的學習態度和科學的學習方法是學好數學的兩大基石。這兩大基石的形成又離不開平時的數學學習實踐，下面就幾個數學學習實踐中的具體問題談一談如何學好數學。
一、數學運算
運算是學好數學的基本功。初中階段是培養數學運算能力的黃金時期，初中代數的主要內容都 運算有關，如有理數的運算、整式的運算、因式分解、分式的運算、根式的運算和解方程。初中運算能力不過關，會直接影響高中數學的學習：從目前的數學評價來說，運算準確還是一個很重要的方面，運算屢屢出錯會打擊學生學習數學的信心，從個性品質上說，運算能力差的同學往往粗枝大葉、不求甚解、眼高手低，從而阻礙了數學思維的進一步發展。從學生試卷的自我分析上看，會做而做錯的題不在少數，且出錯之處大部分是運算錯誤，並且是一些極其簡單的小運算，如71-19=68，（3+3）2=81等，錯誤雖小，但決不可等閑視之，決不能讓一句「馬虎」掩蓋了其背後的真正原因。幫助學生認真分析運算出錯的具體原因，是提高學生運算能力的有效手段之一。在面對復雜運算的時候，常常要注意以下兩點：
①情緒穩定，算理明確，過程合理，速度均勻，結果准確；
②要自信，爭取一次做對；慢一點，想清楚再寫；少心算，少跳步，草稿紙上也要寫清楚。
二、數學基礎知識
理解和記憶數學基礎知識是學好數學的前提。
★什麼是理解？
按照建構主義的觀點，理解就是用自己的話去解釋事物的意義，同一個數學概念，在不同學生的頭腦中存在的形態是不一樣的。所以理解是個體對外部或內部信息進行主動的再加工過程，是一種創造性的「勞動」。
理解的標準是「准確」、「簡單」和「全面」。「准確」就是要抓住事物的本質；「簡單」就是深入淺出、言簡意賅；「全面」則是「既見樹木，又見森林」，不重不漏。對數學基礎知識的理解可以分為兩個層面：一是知識的形成過程和表述；二是知識的引申及其蘊涵的數學思想方法和數學思維方法。
★什麼是記憶？
一 般地說，記憶是個體對其經驗的識記、保持和再現，是信息的輸入、編碼、儲存和提取。藉助關鍵詞或提示語嘗試回憶的方法是一種比較有效的記憶方法，比如，看到「拋物線」三個字，你就會想到：拋物線的定義是什麼？標准方程是什麼？拋物線有幾個方面的性質？關於拋物線有哪些典型的數學問題？不妨先寫下所想到的內容，再去查找、對照，這樣印象就會更加深刻。另外，在數學學習中，要把記憶和推理緊密結合起來，比如在三角函數一章中，所有的公式都是以三角函數定義和加法定理為基礎的，如果能在記憶公式的同時，掌握推導公式的方法，就能有效地防止遺忘。
總之，分階段地整理數學基礎知識，並能在理解的基礎上進行記憶，可以極大地促進數學的學習。
三、數學解題
學數學沒有捷徑可走，保證做題的數量和質量是學好數學的必由之路。
1、如何保證數量？
① 選准一本與教材同步的輔導書或練習冊。
② 做完一節的全部練習後，對照答案進行批改。千萬別做一道對一道的答案，因為這樣會造成思維中斷和對答案的依賴心理；先易後難，遇到不會的題一定要先跳過去，以平穩的速度過一遍所有題目，先徹底解決會做的題；不會的題過多時，千萬別急躁、泄氣，其實你認為困難的題，對其他人來講也是如此，只不過需要點時間和耐心；對於例題，有兩種處理方式：「先做後看」與「先看後測」。
③選擇有思考價值的題，與同學、老師交流，並把心得記在自習本上。
④每天保證1小時左右的練習時間。
2、如何保證質量？
①題不在多，而在於精，學會「解剖麻雀」。充分理解題意，注意對整個問題的轉譯，深化對題中某個條件的認識；看看與哪些數學基礎知識相聯系，有沒有出現一些新的功能或用途？再現思維活動經過，分析想法的產生及錯因的由來，要求用口語化的語言真實地敘述自己的做題經過和感想，想到什麼就寫什麼，以便挖掘出一般的數學思想方法和數學思維方法；一題多解，一題多變，多元歸一。
②落實：不僅要落實思維過程，而且要落實解答過程。
③復習：「溫故而知新」，把一些比較「經典」的題重做幾遍，把做錯的題當作一面「鏡子」進行自我反思，也是一種高效率的、針對性較強的學習方法。
四、數學思維
數學思維與哲學思想的融合是學好數學的高層次要求。比如，數學思維方法都不是單獨存在的，都有其對立面，並且兩者能夠在解決問題的過程中相互轉換、相互補充，如直覺與邏輯，發散與定向、宏觀與微觀、順向與逆向等等，如果我們能夠在一種方法受阻的情況下自覺地轉向與其對立的另一種方法，或許就會有「山重水復疑無路，柳暗花明又一村」的感覺。比如，在一些數列問題中，求通項公式和前n項和公式的方法，除了演繹推理外，還可用歸納推理。應該說，領悟數學思維中的哲學思想和在哲學思想的指導下進行數學思維，是提高學生數學素養、培養學生數學能力的重要方法。
總而言之，只要我們重視運算能力的培養，扎扎實實地掌握數學基礎知識，學會聰明地做題，並且能夠站到哲學的高度去反思自己的數學思維活動，我們就一定能早日進入數學學習的自由王國。
很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裡不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多；
這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，並且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕松自如，你不妨也試一試，但願我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了；
最祝你學習進步！
⑹ 思路不清晰，記憶力差怎麼辦
解決思路不清晰，需要在思考時時刻注意培養思維習慣：
抓住重點：往往感覺思路不清晰，是因為沒理清楚問題重點在哪裡。所以第一步是分析整個事情重點在哪，要解決的核心問題是什麼；第二步是找到事情的核心沖突或背後的限制因素，了解這個核心問題產生的原因；第三部才是應該怎麼去解決，要解決需要先做什麼、然後做什麼。
進行歸類：將瑣碎的項目進行歸類，有統一特點的劃為一個層次，所有可以歸類的都要在思考時進行歸類，以培養好的思考習慣。
層級遞進：盡量在思考時做到凡事層層遞進，從框架到分支、從上層到下層，時間正或倒序。
解決記憶力差，無捷徑，只能靠練習：
記憶力用進廢退，唯一的方法只能時常練習。年輕人每天背單詞是個好方法；沒有學語言的需要就多看書，看到有趣的不妨背一段；或者看到微信有用的生活小常識，別光收藏就算了，不如直接用心記下來，用的時候也方便；生活中遇到有用的數字、人名不妨多記一記，都有利於練習記憶力。
足夠的睡眠和鍛煉有利於減緩記憶力衰退。
以上，是個人的一點體會。
⑺ 大家好 請問 為什麼有的人說話 思路會不清晰 抓不住重點 怎麼改正呢
大概如你所說思路會不清晰、抓不住重點的原因，主要是詞彙量少，再就是沒有整理思路。提四條建議：
一是多讀。看看別人在碰到一件事時怎麼說，有幾種說法，雅的怎麼說，俗的怎麼說，書面的怎麼說，口語的怎麼說，從中得到借鑒和啟發。讀時應注意一點——盡可能讀出聲來。
二是多寫。多寫更能提高表達能力。古人曾說，訴之筆端，半折心始。意思是，有好多話要說，但真正能寫到紙上的，也就只有一半。這個道理說明，思路可能是很多的，只有通過多寫才能去粗取精，去偽存真，把自己想要說清的問題表達清楚。
三是多調查研究。對所要說清的事情，要充分掌握第一手材料。這樣話題才會多。對所要說清的事情一知半解，就不僅是表達能力不足的問題了。
四是多思。遇事要先想一想再發表意見，使自己說的話有條理，比如說問題，可圍繞「這個問題是什麼、是誰造成的、原因是什麼、錯在什麼地方、如何解決」等小題目去展開。
⑻ ④工作思路不清晰，出現思路惰性的原因
工作思路不清楚，不是因為是自己「笨」，有的問題應該提前考慮好的。後來做了管理才發現，其實很多人都有這樣的問題，尤其是剛畢業入行的人。
安排任務時，領導以為自己交代的很清楚了，而員工也以為自己理解的很清楚了，但做的時候就是天差地別。
雙方都明明清楚了，那結果為什麼還有差別？
社會心理學中把這一現象稱為：「知識的詛咒」。
意思是當我們掌握了某種知識，我們就會很自然的認為別人也掌握了同樣的知識。
值得注意的是，知識不僅僅指具體的知識點，也可以是經驗、技能、信息。
有一天，你和領導在公司的「休息區」遇到了，領導突然跟你說公司需要再多買幾把椅子，並讓你去買。
你二話不說，下午就照著原來的款式買回來了。領導一看就傻了。
你的想法：
因為是在「休息區」安排的任務，所以你很自然的以為是「休息區」的椅子不夠。
領導的想法則是：
「新的大會議室」裝修好了，需要添加幾把椅子。
然後，你急吼吼的又去買了一批會議室用的椅子回來。
領導嘆了一口氣。
你的想法：
買會議室用的椅子回來就行。
領導的想法：
「原來的椅子大了，想補充一些小點的椅子，這樣會議室能坐更多的人」。
折騰幾次之後，領導只有默默的在你的評語里這樣寫到
「為人勤懇，但思路不清晰，辦事不夠認真」。
思路不清，真不是智商不行，而是因為「知識的詛咒」。盲目按自己的「腦補」執行，導致結果與預期總是不一致，最後把自己繞成了「思路不清」。
02
如何打破「知識的詛咒」
正常來說，真的不需要刻意的去做什麼，按部就班的來就好了。在行業內待久了，和領導磨合了一陣子，有了默契習慣成自然。
但如果你是一個上進心比較強的人，情況就不一樣了。
因為你可能需要經常面對不同的領導和客戶，這時就需要有一套固定的方法，以便更好的抓住機會，節省時間和機會成本。
那我們究竟該如何打破「知識的詛咒」呢？
「打破」的實質其實很簡單，就是對方「知識」，從他的腦子里挖出來~
當然，不是真的挖出來，也不需要讀心術，心靈感應什麼的超能力。只需要通過提問和復述，去「復制」對方的「知識」即可~
當然，提問也不能瞎問，想到什麼問什麼，更不能無節制的亂問。這樣不僅會讓對方覺得我們做事情沒有「章法」，還會留下一個「不可靠」的印象。
如何問，既能有逼格，又能得到想要的答案呢？
很簡單，還是用「黃金圈法則」。
03
無敵的「黃金圈法則」
要知道，一個有經驗的領導，通過下屬的提問，就可以判斷知道下屬的能力。
如果一個下屬總是在問：「我下一步要做什麼？」
這就是一個能力一般的。
如果這個下屬總是問題：「我們為什麼要做？」
這個下屬就很值得去培養。
兩種不同提問，實際上是反應了兩種完全不同的思維方式，最後執行的結果也是天差地別。這個就好比兩個人都在工地上砌牆，
⑼ 大腦緩慢，反應遲鈍，邏輯思維差，思想混亂，思路不清晰，記憶力差，理解能力差，學習能力差，注意力差。
你平時多吃些DHA補充大腦必需物質，也稱「腦黃金」，在豆類、蛋類、魚類和堅果類里富含；也可以藉助諸如jint的全腦速讀記憶訓練工具來訓練提高大腦反應能力，特別針對大腦反應慢的人有用；平時多注意休息好，保持愉快心情，加強體育運動，這些對提高大腦反應能力都會有很好的幫助。