⑴ 在天津哪能去看心理醫生
個性內向,不大和別人交流
不大喜歡運動
工作,生活壓力大,
失戀等原因都會引起抑鬱症
就是看醫生也是三分靠吃葯七分靠自己調節心態的
聽我的話不會錯
一:盡量學外向,盡可能多和朋友交流
二:睡覺時要想想別人好的地方,要會包容別人的的缺點
三:要做好事,不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己
四:多參加體育鍛煉,提高身體素質
五:有心事要跟家人商量,求得他們幫助,相信家人不會錯
六:不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多
七:要保證良好的睡眠,生活要有規律 ,實在睡眠不好可以配點中草葯吃,會有幫助
八:有條件要增加營養,但不能吃過多另食,會發胖 ,對胃也不利
九:要把所有的不開心統統掉進拉圾箱
十:如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很
等到你心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,你的症狀就會自然消失
⑵ 怎麼去看心理醫生
她走了,以一種決絕的方式,在被她的家人告知死亡方式時,我一度不能相信她居然會自殺,而且還是用腰帶將自己勒死的。或許是覺得自己太了解她了,也或許是小說看多了,總覺得她的死亡方式不應該是這樣的,對於她來說,我更傾向於車禍、或者說是其它意外。
其實,我知道自己的想法有些瘋狂,當一個人的瘋狂狀態得到理解時,真的是很幸福的一件事。那樣會讓我覺得自己有了支撐,因為高教授的悉心聆聽與指導,讓我有了直面困難與阻礙的勇氣。兩個月後,我不再做噩夢,人也變得開朗、樂觀起來。對於她的死,我仍覺可惜。只是我不再悲傷了。
所以,我想說的是,不敢去看心理醫生沒關系。只要你能找到那個你想傾訴,他想聆聽的人,同樣也能解決大半的問題。
⑶ 第一次去看心理醫生是什麼樣的流程
第一次看心理醫生的流程是:
第一,無論是去醫院心理門診,還是社會上心理咨詢機構,首先要掛號,如果你事先已經預約,就不需要再掛號;然後到給你安排的心理咨詢師那裡做心理咨詢。
第二,首次與心理咨詢師見面,在心理咨詢中叫初診接待,心理咨詢師都會使用禮貌語言來接待你,並請你填寫一張心理咨詢登記表。
第三,心理咨詢師會間接詢問你(來訪者)希望得到哪方面的幫助,「你來我們這里,希望在哪些父母得到我們的的幫助?」,不直接逼問「你有什麼問題,說吧」,這樣會嚇著來訪者或者加重來訪者的防衛心理。
通常前3-4次咨詢是評估階段,咨詢師會更多的提問來全面了解你,包括是什麼讓你來到心理咨詢中,你當前的處境,對咨詢的期待,以及重要的成長經歷和人際關系等。
在這個過程中咨詢師和你會去評估彼此是否匹配,並共同制定咨詢計劃和方案。在這個過程中你可以了解咨詢師的風格,並決定是否願意與Ta一起工作。
⑷ 看心理醫生的流程是怎麼樣的
第一次看心理醫生的流程是:
第一,無論是去醫院心理門診,還是社會上心理咨詢機構,首先要掛號,如果你事先已經預約,就不需要再掛號;然後到給你安排的心理咨詢師那裡做心理咨詢。
第二,首次與心理咨詢師見面,在心理咨詢中叫初診接待,心理咨詢師都會使用禮貌語言來接待你,並請你填寫一張心理咨詢登記表。
第三,心理咨詢師會間接詢問你(來訪者)希望得到哪方面的幫助,「你來我們這里,希望在哪些父母得到我們的的幫助?」,不直接逼問「你有什麼問題,說吧」,這樣會嚇著來訪者或者加重來訪者的防衛心理。
職業特點:
心理醫生是一個崇高的職業,學習心理醫生,您可以學習心理咨詢的知識與技巧,可以幫助人們認識自己與社會,處理各種關系,逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應方式,並學會與外界相適應的方法。
心理醫生不僅能夠幫助來訪者解決問題、排除困擾、還能掌握自我調節的方法,最終實現自我成長、自我發展。 心理醫生是一個屬於高階層的職業,不僅體現在收入方面,而且在服務的人群方面也是如此。
世界上心理醫生服務的一種重要形式――EAP服務(企業心理服務),服務對象就是世界500強的企業。世界500強的企業有75%都選擇為員工提供EAP服務。心理醫生是一個可以終生從事的職業,會隨著年齡的增長而持續發展。
⑸ 什麼情況下應該去看心理醫生
凡是心理上有困擾和問題,需要獲得幫助、支持、治療和指導時,你都可以去看心理醫生。
具體地說:
當你有明顯不平常的感覺和行為時,你應該去看心理醫生。例如,總聽到一個聲音指揮、控制你。
當你有心理不健康的表現時,你應該去看心理醫生。例如,害怕一些並不可怕的事物,害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等等。再如,腦子里總不停地想一些無意義的小問題,或者不停地洗手等等。
當你有一些奇怪的疾病時,你應該去看心理醫生。例如,因為精神受刺激等原因,突然癱瘓了,失明了或聾啞了。在醫院相應的科室雖查不出病來,又確實發生過的奇怪的疼痛、胃腸不適等等。
當你身體沒毛病,有由心理原因引起的性功能障礙時,或者有一些古怪的性問題時,你應該去看心理醫生。
當你情緒極差,難以自拔時,你應該去看心理醫生。一般這類常見的情況有過度抑鬱或長期抑鬱、神經衰弱、對某些事過度緊張焦慮等等。
當某些事引起了你強烈的心理沖突,自己難以解決時,你.應該去看心理醫生。
當你人際關系中出現了較大問題時,你應該去看心理醫生。
當你睡眠不好如失眠、做惡夢或者夢游時,你應該去看心理醫生。
當你家庭和婚姻中出現難以解決的問題時,你應該去看心理醫生。
當你的孩子出現各種心理問題時,你可以去找心理醫生。例如,孩子學習成績總是不好,有一些壞習慣,多動、口吃、情緒低落、膽子太小等等都可以去找心理醫生幫助解決。
一般人有一個誤解,認為找心理醫生的人都是「瘋子」「精神有毛病」。由於這種偏見,許多人不敢輕易去看心理醫生,害怕別人以為自己精神不正常。實際上,去看心理醫生的人之中,雖然有一部分有較嚴重的心理疾病,但是也有一大部分是正常人。不論是誰,只要你心理上、情緒上有痛苦煩惱,都可以去看心理醫生。
⑹ 天津哪個醫院有心理醫生
天津聖安醫院就是個不錯的心理醫院,是天津市合理的醫院,可以避免心理疾病的病情惡化,並且交通方便
⑺ 天津市看的好的心理醫生
天津市我們看到好的心理醫生還是有的,我們大家該講的冀州區的,並且在那裡會讓你得到更滿意的答復。
⑻ 看心理醫生,大夫一般怎樣給自己進行心理疏導
心理咨詢師沒有處方權,不會開葯的,也不會有身體檢查
⑼ 如何看心理醫生
看醫生之前應該先將自己最主要的問題整理一下,以便有條理地向醫生介紹自己的情況;
心理醫生會對您講述的一切問題保守秘密,您不必有任何擔心,為了找到真正的病因,分析問題的症結所在,不要隱瞞自己的內心一切想法,不管這些想法是否符合倫理道德或如何荒唐,不管是如何地好笑。
敘述不要僅僅只限於問題本身,而應包括家庭的基本情況、早期教育和幼年特別的經歷、父母關系、父母和子女的關系、學校受教育情況、工作經歷、婚姻狀況、經濟來源、人際關系、社會成就等等社會情況,因為這些因素往往與您的心理問題具有復雜的因困果關系。
自己向心理醫生傾訴之後,應該認真聽取醫生的分析並積極參入討論,共同制定一個解決問題的行為方案,不要只顧自己說個沒完沒了,只把注意力放在過去的問題上,心理咨詢不只是對過去問題有個說法,更重要的是要著眼於現在的適應和預防未來更嚴重的發展。
對心理醫生布置的實踐作業應認真履行,任何心理問題都必須靠當事人自身的努力才有獲得解決的可能性,沉浸在原來問題的泥坑中或躺在床上,是永遠不能改變自己的。
心理問題不能期望1-2次的咨詢就能解決,通常需要堅持一定的療程才有顯效。當就診過程中出現心理抗拒或移情反應時更應堅持治療,這正表明克服心理障礙處於攻堅的關鍵時刻。
至於去三甲醫院還是去精神病院,要根據醫院的情況和你的心理問題的情況來確定了。
心理醫生的心理咨詢和心理治療費用一般是按照小時來計算的,通常的標準是每小時150-300元,知名的專家的費用可能會更高,各地的標准也有所不同。
希望你能夠遇到合適的心理醫生,早日解決心理問題。