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天津花毽的抹怎麼練

發布時間: 2022-04-29 16:02:39

⑴ 請問天津地區那裡有踢花毽的,最好是在河北區附近的,本人初學者,不知道怎麼接觸這個群體!最好有QQ群的

天津的公園里晨練一般都有,河北區的話,幸福公園,中山公園等等都有!
一般玩毽子的年紀大一點的人居多,qq群的話夠嗆!

⑵ 花毽教案,花毽綳踢為什麼踢不好,如何練抹踢花毽

踢東北的花鍵可以穿著,踢毽球專用的毽球鞋。
毽球鞋專為踢毽子設計的,輕盈、舒適,鞋的前臉部分設計的很大非常適合踢毽子時穿著。毽球鞋,通常可以在體育用品商店賣到。在網上也可以很容易的買到。

⑶ 怎樣踢毽子速成

毽子的基本踢法,主要有「盤、拐、綳、蹬」四種,用腳內側踢為「盤」,用腳外側踢為「拐」,用腳面踢為「綳」,用腳掌踢為「蹬」,用腳趾踢為「挑」,用腳後跟踢為「磕」等。
不算雙腳同時離地的跳躍動作和其他復雜動作,踢毽子的基本動作共有8種,即盤、蹦、拐、磕、抹、背(音「杯」)、勾、踹。由於參與踢毽子的民眾廣及全國各地,而且踢毽子運動的流傳又年代久遠,所以對同樣的動作形成了各地的多達幾百種不同的稱謂。
身體前方或側面踢。
2.直踢/蹦踢:用腳面在身體前方或側面踢。
3.外踢/拐踢:小腿向同側身體側後方彎起,用腳外側或腳後跟在身體側面或側後方踢。
4.膝擊/磕踢:膝部向前提起彎曲,用大腿的正面或膝部擊毽。
5.叉踢/抹子:一隻腳不離地,另一隻腳從背後繞至前腿外側用腳內側或腳心踢。
6.背踢/倒打、背(音「杯」)毽:一隻腳不離地,另一隻腳向身後彎曲用腳心踢。
7.倒勾/倒勾:背對毽子即將運行的方向,在身體前上方用腳面向身後踢。
8.踹毽/踏毽:在身體前方、側面或身後用腳心或腳外側踢。
以下是踢毽子的部分跳躍動作。跳躍動作比一般動作的難度加大。對跳躍動作是指換腿做出對稱的跳躍動作,難度就更大。
9.跳直踢/?:一條腿向前提起離地,另一條腿單腿起跳騰空,後離地腿在身體前方用腳面直踢並先落地。
10.對跳直踢/?:在用一條腿完成跳直踢後,當毽子回落後,立即連續用另一條腿完成與第一次動作對稱的跳直踢。
11.跳叉踢/單飛燕:一條腿向前彎曲提起,另一條腿單腿起跳騰空,然後用後離地的腿從背後繞至前腿外側用腳內側踢。
12.對跳叉踢/雙飛燕:在一條腿完成跳叉踢之後,當毽子回落後,立即連續用另一條腿完成與第一次動作對稱的跳叉踢。
13.跳跪踢/鴛鴦拐:雙腿同時蹬地起跳並向身後彎曲,用一隻腳的腳外側踢。
14.對跳跪踢/雙鴛鴦拐:在完成一次跳跪踢後,當毽子回落後,緊接著立即用另一隻腳外側完成與第一次動作對稱的跳跪踢。
15.跳背踢/跳倒打、跳背毽:一條腿先向前抬起離地,另一條腿向後蹬地起跳並向後彎曲,然後用後離地腿在空中完成背踢動作。
16.對跳背踢/雙跳倒打、雙跳背毽:在用一隻腳完成跳背踢之後,立即用另一隻腳做出第2次跳背踢。
17.轉體踢/?:在一個動作完成之後,身體原地旋轉360度,然後在毽子不落地的前提下接續下一踢毽動作。
18.頭擊/?:用頭部的任何位置迎擊毽子並將毽子送出。
19.胸腹停/卸毽:用胸部或腹部的任何位置將毽子的運動停止並等待毽子自然下落。
20.停毽/卸毽:用身體的任何部位將毽子的運動停止並等待毽子自然下落。但對肩胛骨以下的手臂直至手指尖的停毽動作有特殊規定,即不允許將手臂抬起後接觸毽子,否則將被視為「手毽」而等同於毽子落地。
另外,欲速則不達,多練總會踢好的

⑷ 花毽後打毽子練法有視頻嗎

-.=這個好簡單。。打多了就會的。。我也就練了一個星期左右就會了。

⑸ 踢花毽一個人剪刀腳怎樣練習呢

一個人邊踢,邊等著毽子落到你適合哪只腳的一側,然後用前腳面用絞腿式踢出去

⑹ 花毽基本功視頻的那個老師是誰 還有老師穿的什麼鞋 我知道穿小時候那種回力雙星鞋踢毽子方便,

視頻里的老師是曾經全國花毽女子冠軍陳靖。穿的鞋子應該是普通的諸如排球、乒乓球之類的運動鞋。各個地方穿的鞋子不一樣,比如天津花毽穿的是條絨布面的老頭鞋。選擇鞋子主要是考慮毽子和鞋面的磨察度。磨察大了,有利於花毽停在鞋面上的穩定性.

⑺ 五花毽怎麼踢

跳起後,上身稍微右轉,右膝屈,髖外展,踝關節內收至左腿後側,觸球時腳內側平面保持住。兩臂自然擺動。
毽子,是中國一項流傳很廣,有著悠久歷史的漢族民間體育活動。經常進行這項活動,可以活動筋骨,促進健康。據歷史文獻和出土文物證明,踢毽子起源於我國漢代,盛行於六朝、隋、唐。2010年5月18日,中國文化部公布了第三批國家級非物質文化遺產名錄推薦項目名單(新入選項目)。山東省青州市申報的「花毽」 入選,列入傳統體育、游藝與雜技項目類別的非物質文化遺產。