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天津芭蕾形體培訓需要學多久

發布時間: 2022-04-30 15:23:30

㈠ 芭蕾舞一般學多久算是學有所成

芭蕾第一看重的是身體條件。條件如果不錯的話,一般是學習7—9年。北京舞蹈學院附中芭蕾是學7年。

㈡ 芭蕾形體訓練 需要多久出效果

大約需要1-2年,這是基本的。
請務必堅持。不下苦功,不來成果。

以下是相關資料。

芭蕾的起源

芭蕾最初是歐洲的一種群眾自娛或廣場表演的舞蹈,在發展進程中形成了嚴格的規范和解構形式、其主要特徵是女演員要穿上特製的足尖鞋立起腳尖舞。作為一門綜合性的舞台藝術,芭蕾發源於義大利、17世紀在法國宮庭形成。法國宮廷芭蕾是在統一的主題下,把歌唱、舞蹈、音樂、朗誦和戲劇情節融為一體。1661年,法國國王路易十四下令在巴黎創辦了世界第一所皇家舞蹈學校,確立了芭蕾的五個基本腳位和十二個手位,是芭蕾動作有了一套完整的動作和體系。這五個基本腳位一直沿用至今。無論在練功教室還是在舞台,舞蹈者穿的都是專美設計的服裝練功服。雖然某些服裝可能會隨時尚變換樣式,但對舞蹈者來說,練功服絕不僅僅是為了好看,它們中每一件都有其切實的作用。緊身衣和緊身褲襪是舞蹈者最基本的練習服。在古典芭蕾領域,女孩子通常穿黑色緊身衣,配上粉色的緊身褲襪。有的學校則喜歡讓他們的姑娘穿短襪和各種帶色的緊身衣。發式也是舞蹈服飾的一部分。古典芭蕾的姑娘們愛把他們的頭發在腦後挽成一個髻,這樣脖子和頭部的線條就顯得十分清晰。芭蕾軟鞋是女孩子練足尖前,男女學生都穿的練功用柔軟的薄皮革或帆布製成。女孩子穿粉色,男孩子穿黑色或白色。鞋子須以較緊的包住腳為易。

成人的芭蕾形體課是以芭蕾舞的基本動作為訓練內容,通過掌握芭蕾的幾個特性如開、綳、直等,使身體各部位發展均衡,姿態優美挺拔,同時在優美的音樂伴奏下,提高樂感、陶冶情操,最終達到舞姿與音樂的完美結合。讓美麗不僅僅是流於外表、或者藏於內心,我們要讓美麗得到直觀而又含蓄的展現。大家知道,減肥不只是達到瘦身的目的就夠了,還要跳出健康、跳出美麗、跳出風采,可見單單身材好並不能滿足大家的審美要求,形體美了我們還要提高內在的修養,還要將內外結合起來,所以我們在練習的時候注意動作同時還要注意培養內在的美感。

了解芭蕾從這里開始

如今的都市女性不僅注意美容,而且注意健身。芭蕾已經成為都市女性的新寵。舞台上潔白的紗裙,漂亮的足尖,高難度的旋轉,優雅的謝幕,這些一直留存在心中的芭蕾印象,積淀成一種遙遠的暢想。從來沒有設想自己也能觸摸芭蕾,感受她的美麗和高雅。但是,現在很多深圳白領女性都開始走入健身會,體驗這種高雅的藝術帶來的享受。繼健美操後,芭蕾形體訓練開始風靡都市,火爆異常。

從運動學角度講,芭蕾舞是一種無氧運動,其健美力度是一般健身運動無法比擬的,開、蹦、直芭蕾三因素,具有收縮纖維的功能,使人練後身材更修長,在動靜結合的運動中有效地消耗多餘脂肪,造就形體美,因而吸引了眾多愛好者。芭蕾訓練班大多採用業余形式,利用晚上和周末時間開課。伴隨著悠揚的樂曲聲,身著各式練功服穿著舞鞋的學員們,一絲不苟地做著芭蕾基本動作,彎腰、踮腳、踢腿、一招一式十分認真,揚腿、旋轉頗有幾分芭蕾韻味,陶醉在高雅藝術氛圍中。經過一段時間芭蕾形體訓練的學員,大多身姿挺拔,形體健美,舉手投足氣質明顯優於常人。以往的葯物減肥、理療減肥、減肥操雖有一定療效,但代價較大。而芭蕾形體訓練花費不大,又沒有副作用,在健身的同時,使人形體優美,氣質高雅,是一種極佳的健身方式。因而國內芭蕾形體訓練開展得紅紅火火,日益大眾化,成為現代女性追求的時尚。

㈢ 芭蕾舞基本功要學多久

這要看個人的情況定,如果年齡還小在5—13歲以前可塑性很強,天生很柔軟,腳背也很好,這樣就容易練成,但還要加上很大的耐力和決心才能行,首先要練外開,腿部,髖部,肩部還有肌肉的力量,以及身體的穩定性,和控制能力等,只要堅持,應該很快的,祝你成功!

㈣ 學習芭蕾舞要多久,價格呢

業余大齡的我想起碼要一年才能開始立足尖,價格比較貴的(芭蕾都貴),三個月600到1000左右拉,要看你的城市的經濟狀況..

㈤ 形體芭蕾可以考級嗎如果可以,那至少學多久才可以考級

這一套考極教程共分八級。每一級都是根據學生的年齡和訓練時間的增長而編寫的,對於教材的規范化和系統性方面有明確的要求。學生在每考一級之前,一般需經過一年不間斷的(每周1-2次)練習;教師需通過由淺入深、循序漸進的教學,才能較准確的達到考試課要求的水平。一、二級課程的對象是學齡前或一、二年級的小學生,對他們進行芭蕾舞的啟蒙教育和基礎訓練。三、四級的課程與中專芭蕾專業一年級的程度相呼應,我們希望通過這幾級課程的訓練,為那些具備從事舞蹈專業基本條件而又喜愛舞蹈、立志從事專業工作的孩子們打下一個基礎。五至八級的教材是為那些雖沒有進入專業舞蹈學校學習但又十分喜愛芭蕾舞的愛好者而設計和安排的。 還有就是我糾正一下你的誤解,「形體芭蕾」在芭蕾裡面是最基礎最簡單巴萊基礎訓練!是為舞者的形體、能力打基礎的!光靠學一下「形體芭蕾」想成為一名芭蕾舞者是遠遠不夠的,而且參加考試級數越高考試要求也越難,「形體芭蕾」遠遠不夠。 想參加芭蕾考級,最好報專門的考級班,而且考級是要報名的,學獨舞可以叫老師排 (7,8級)或是將上課學的小變奏根據你自己需要編在一起。 還有不懂的繼續追問,謝謝分享O(∩_∩)O~ 這個視頻單有很多關於芭蕾形體教學,芭蕾考級教學視頻!你可去看看,希望對你有所幫助:http://www.tudou.com/playlist/id9761476.html

㈥ 模特培訓一般需要多久

綜合多家北京模特培訓學校的招生簡章來看,每個學校的課程設置不同,所以時間有些差別,其全日制班級學期一般在1-3個月左右,周末學制的課程一般在6-12個月。

㈦ 小孩子學舞蹈課程一期要多久學完

小孩子學舞蹈課程一期一般按學期算,16周的居多(一般一周一次)。
如果在天津,建議去青年宮看看,那裡有專業的舞蹈培訓,有芭蕾、古典、拉丁、形體芭蕾、民族等各個舞種都有。所有的舞種都有小孩班、也有成人班。喜歡哪種,就練習哪種舞蹈。還可以舞蹈考級,學員定期的有展示活動、舞會活動、比賽等等,各種聲樂、器樂也都有孩子班與成人班!是一個比較大的學習成長平台!地鐵3號線,津灣廣場站出來就是,很方便!祝您學習成功。

㈧ 學習形體禮儀是怎麼收費的啊需要學多久啊

學習形態禮儀不同的地方收費標准不一樣有6000多到兩三萬的都有。正常是學習一個月左右這些是一些培訓班的。

㈨ 芭蕾舞基本功要學多久啊

芭蕾舞基本功一般要學2-4年方能體現出芭蕾舞者的氣質。
芭蕾舞的基本功有如下幾個方面:
一 壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立,腳背向外打開綳直,並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊,在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去,保持正確的姿態,日積月累就可以拉長韌帶,達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和後腿 的時候學生最容易出胯和斜胯,需要及時矯正。在壓旁腿時,同側的手扶住把桿,另一隻手臂緊貼在耳邊,向腿上靠近並盡量向遠處伸展,拉長旁腰。壓後腿時,注意肩膀端平,頸部不要縮,撐住頭部別掉下去,並向後伸展。
伴奏帶:選用節奏感比較強的音樂
二 壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時,雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆,向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶:中速,節奏舒緩2/4
三 推腳背組合
腳背的好壞因人而異,大部分取決於先天因素,但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前,從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時,雙手扶把桿,挺胸抬頭、收腹提臀,雙腳並攏站好,先從單腳背訓練開始。
1-2拍 單腳腳後跟抬起,五個腳趾緊扒地面
3-4拍 腳尖綳直,向牆內推,使整個腳背綳成月牙型
5-8拍 換另一隻腳,動作相同
雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中,注意力不集中,易低頭去看自己和他人的動作 ,在做推腳背時,雙腳容易打開,腳背推不起來,需要時刻提醒和規范動作。
四 把桿訓練組合
少兒舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大區別。在做把桿上的動作組合時,不可能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業余訓練,自身條件可以達到專業水平了才有能力做到難度和強度並舉的動作組合。少年兒童活潑好動,喜愛好玩有趣的動作,這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時,注意結構簡單易學,學生有能力做到。好玩好學,自然就會激發學生的學習興趣,加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和贊許,學生接受的就快。
基本的把桿動作組合:
1 (雙手/單手)扶把,一位腳擦地組合
2 (雙手/單手)扶把,一位腳蹲組合
3 (雙手/單手)扶把,一位腳劃圈組合
4 五位腳,單手扶把 小踢腿組合
5 五位腳,單手扶把 移重心組合
6 (雙手/單手)轉腰組合
這些組合,適宜於少年兒童的身體素質和接受能力,隨著學生各方面的不斷進步,在此基礎上加大難度,變換花樣,達到舞蹈訓練的要求。
五 踢後退
雙手扶把桿小八字部站好,膝蓋都要綳直,頭抬起來平視前方。在踢後退的過程中,上半身保持不動,不要側身回頭,胯不能松,腳背和膝蓋都要綳直。切忌身體前傾。如果在反復強調,學生還是做不到位的情況下,可以先單一的聯系控後腿即雙手扶把桿,把一條腿向後抬起來,糾正學生的姿態,然後再過度到踢後退。
六 劈腿跳
是為學習中間大跳做好准備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一後打開.打開過程中,綳直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳並起來著地.
七 大踢腿
是培養腿的力度和開度的訓練.不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的綳直.有許多學生在踢腿的時候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠.這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看.所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關系,最重要的是保持正確的姿態.在這一前提下,經過刻苦練習,腿會越踢越高,韌帶越拉越長.在學生取得微小的進步時,要及時給予贊賞和鼓勵.有些學生回家也經常自己練習,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當的給予稱贊,否則就會挫傷學生學習的積極性.除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視.在踢腿的過程中,一定要保證手臂端平,不能放鬆下來.
八 下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰.教師都要給學生以適當的幫助,保護她們,糾正下腰的姿態,告訴她們用力的部位和下腰的方法.
雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前.下腰時,上半身向後仰,頭抬起來向後找自己的腳後跟,身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷.下好以後,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳後跟.
對年齡偏大,有一定基礎的學生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度.結束後注意做回腰練習:雙腳並攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害.
九 劈腿
有利於拉伸學生腿部韌帶.在訓練時,注意腳背不能鬆弛.我們可以按照這樣的順序訓練:
1 左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鍾,然後腿不動,身體向後仰.有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住後腿控住.
2 左腳在前的豎叉不動,身體向右轉的同時變胯,變為橫叉.雙腳背不要趴倒在地面 .上半身和腳背都要立起來然後上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鍾.
3 橫叉不動,再向右轉,變為右腳在前 的豎叉.重復動作1
十 小跳組合
訓練學生的彈跳能力.可以由簡單的一二五位小跳,發展到相互交叉的綜合性復合型小跳.小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開.著地時,腳尖先落,落地要輕,上半身不能前後搖晃.落地半蹲,上半身綳緊向下,臀部夾緊.
十一 舞蹈教學
根據學期開始時制定的教學目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進行合理有序的安排.做到心中有數,循序漸進,按時保質完成計劃.在教授舞蹈動作時,因為學生自身能力有限,接受和領悟能力不是很強,教師要有耐心,細致的講解動作要領,告訴她們每一個動作手和腳要往哪裡擺,眼睛看哪個方向.示範之後,要幫助學生擺好動作造型.每個課時保證2-3個新動作,復習上一課時的動作.
1 局部組合訓練
比如手關節的訓練--轉指,培養四肢協調能力的訓練等等,教師根據學生上課情況自己編排
2 背肌
在課程結束之前,讓學生趴在地面,雙手臂向前伸直,手腳同時抬起,用腰和腹部作為支撐點,做背肌訓練.每組10-20個,一般一至兩組即可.