Ⅰ 軍訓七大內容講解是什麼
如下：
1、基礎列隊動作及操練。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿。
2、內務整理。內務整理主要包括搞衛生、疊被子(疊成豆腐塊)，室內的各種物品的擺放等。其實，軍訓重視內務，還有一個目的;就是鍛煉人的作風。軍人要有雷厲風行的作風，就從整理內務鍛煉起來。
3、唱軍歌。軍訓中，教官會教大家唱軍旅歌曲。音樂化的軍旅詩，熔鑄進渾厚、清脆和剛猛，它能打碎板結的靈魂，傾注進風的呼嘯、雨的磅礴。
4、打靶練習。打靶會在特定的地方進行。教官會給每人分三五發子彈，然後在專人的指導下對著前方的靶子射擊。實彈射擊是最令學員們興奮的，這個項目一般會拖到最後，先練瞄準，再射擊，許多學子們就靠這個盼頭支撐下來。
5、國防思想教育。現代國防教育是軍訓中常有的課程，學員們要學習現代軍事科技基本知識，學習現代戰爭特點，學習國際軍事態勢，學習戰略戰術思想等。
6、會操表演。會操表演也就是檢閱，是對整個軍訓訓練效果的檢驗。通過組織進行隊列訓練，進一步提高學員素質，採取隊列（立正稍息、停止間轉法、敬禮、行進與停止）會操競賽的形式，加強作風紀律。
Ⅱ 軍訓有什麼內容急！！！
基本訓練：
(1)隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重復幾百次。
(2)做夜間巡邏。夜晚需要有人監察一下周圍的環境，所以會安排同學做巡邏。
(3)訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、隊列匯操、編方隊、合練、匯報表演等科目。
(4)執行內務條令：每天按照內務衛生的統一標准整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。
(5)執行紀律條令：規范集合、行進間和在報告廳和會場的行為。
(6)進行行為養成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓練、進入辦公場所的報告等科目訓練。
(7)有的學校在軍訓時能進行實彈射擊，但出於安全考慮，規模不會太大。
每一個學校根據實際情況也會有些調整，不過不會差得太遠。這些都是基本的鍛煉個人意志力的內容，並沒有太高端的技術水平，所以大家在進行一般的訓練之後都能夠熟練掌握。
軍訓飲食小提示
軍訓是對人體體能和意志的一場考驗，高溫無疑是在向本次軍訓火上澆油。醫生提醒大家家時刻關注自己的身體。
高溫加上艱苦的訓練必然導致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分。大量的礦泉水、飲料卻讓你越喝越渴。其實，此時人體所缺的是鹽份，最需要補充的也是鹽份。這時喝一些鹹的湯水，比如乾菜湯，就能很好解決乾渴。也就是說口渴時，不妨在水中加少許食鹽，以便隨時補充鹽份。
體力的大量消耗需要及時加強營養。吃些水果是必要的，但以水果代替正餐卻是要不得的。因為軍訓不是一天兩天的事，所以吃些高熱量的蛋白質類食物必不可少，肉類、魚類是首選的食物。那些吃得很少的或不吃的同學必須注意飲食搭配。
要注意的是那些不吃早餐或吃得很少的同學，醫生提醒說：「早餐一定要吃得飽，吃得好，才有足夠精力投入到早上長時間的訓練中，否則極易造成低血糖性休克。除此之外，中暑的早期症狀是頭暈頭昏，無緣無故會感到惡心，四肢無力，一旦發生這種情況，請同學立刻到醫務室的指定地點。藿香正氣水對預防和救治中暑，療效還是相當明顯的，不然也極有可能造成休克。醫生還特別提醒一些身體不舒服的女同學，不要因為「難為情開不了口」而堅持到底，這對身體是極為不利的，有可能帶來身體的傷害和終身的遺憾。
軍訓小常識
1. 一般來說軍訓都會發一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什麼的都有，但是有的學校不會給軍用的短袖，發短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什麼布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在裡面穿砍袖吊帶什麼的就好，領口一定要大，一定要是棉質的，吸汗還不沾身。
2. 隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什麼的就不要戴了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現在訓練場，那種時候，賣冰水的就是神。
3. 不要覺得防曬霜只要早上塗一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂才是關鍵。防曬霜買30倍以上的，效果很好。
4. 大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然後買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，還是怎麼舒服怎麼來。
5. 軍訓時留留海的女生把留海用卡子別
Ⅲ 軍訓的主要內容是什麼
訓練內容就是跟著教官做 轉身，起步，正步，跑步走的要領，還要站軍姿，運氣好的話還能見見槍。期間還可能會學首軍旅歌曲。
具體：1.站軍姿，軍姿口令為：兩腳跟並攏，兩腳尖分開約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向後壓，上體保持正直，兩肩微向後張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼於食指第二關節處，中指貼於褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。
2.停止間轉法，包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向後轉、跨立與立正、蹲下與起立。
3.行進間轉法，包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。（也就是齊步走、正步走、跑步走三項）
4.最後是拉歌練習，學習一些軍歌和拉歌的技巧、口號等。
以上是軍訓的內容，最後進行匯報表演，也就是檢閱。
運氣好的話，還可以打槍。
Ⅳ 廈門高中生軍訓都訓練些什麼
【軍訓】
地點：guo防園和同安通信團，一般情況是一半去guo防園一半去同安
時間：8月22日---8月26日，不排除提前回來，去年我們去同安就25號晚上提前回來的。
要帶的東西：學校會提前通知，會發一張必帶物品表，但也啰嗦下主要的：碗筷，洗漱用具（毛巾牙刷沐浴露等等），洗衣粉或肥皂，小凳子，臉盆。個人建議帶手電筒不然晾衣服時很黑，注意帶的東西要按教官的命令放好不然可能被扔...怕曬和怕蚊子的童鞋帶些防曬霜和花露水（那時我們宿舍都是這種味道）。
具體說下同安的（國防園的歡迎其他童鞋補充）：
一般情況下男生住一樓，女生住二樓。
洗澡確實是公用的，8人的浴室但往往每次都擠擠十幾二十個，洗衣服也在裡面。但可以在老師不在的情況下跑老師的房間去洗，可以緩解一些壓力。晾衣服的地方在宿舍樓後面，燈光灰常灰常暗，注意別掛歪掉地上了。
食堂很大，每次用餐前會叫一些童鞋（基本上是男生）去幫忙端菜，每桌放滿菜後才會集合所用有學去吃飯，吃完飯洗碗比較麻煩，會很多人。也會叫一部分童鞋去清理食堂（還是男生），把剩菜倒進泔水桶，拿去喂豬。
男生晚上會被站崗，每人輪差不多兩個小時（一次會叫好幾個人），一批批輪到天亮（那些半夜的童鞋最可憐了），會交代你們口令，遇見陌生人就要喊。
中午會午休，這時間最好睡覺，學習或是去補洗澡````
每天早上6：00起床，跑步，一般是5圈，估計一圈一公里`````
不排除提早叫醒，有一次是5：30``````做好心理准備
如果下雨，就在走廊內訓練
每天晚上會組織拉歌（小板凳起作用了）
還會組織看一次電影（閱兵式的）
最後會進行軍訓會操，每班評選優秀學員，再然後就回家啦
Ⅳ 軍訓內容有哪些
1、站軍姿。站軍姿是軍訓期間最主要的訓練項目了，在烈日或者雨中像標槍一樣站立半個小時或更多的時間，關鍵還必須保持紋絲不動。
2、基礎的隊列動作。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走。踢正步這算是我國沿襲蘇聯老大哥的一項傳統技能了，不過我們青出於藍，正步踢地更好更有神。
3、停止間轉法。包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向後轉、跨立與立正、蹲下與起立。
4、行進間轉法。包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。
5、唱軍歌。一般在休息的時候教官會教我們唱軍歌。比如《團結就是力量》，《強軍戰歌》等。
6、內務整理。最開始是會檢查個人的內務，首先就是要把被子盡量疊成「豆腐塊」。然後包括搞衛生，整理個人物品。垃圾桶不能裝垃圾，書桌上不能擺雜物，陽台不能掛衣服。
7、會操表演。有點類似於閱兵儀式，軍隊領導和校領導在主席台上檢閱我們這一段時間的訓練成果。表演過後一般會對優秀個人和優秀團體進行頒獎。
8、拉練。軍訓的實際過程中，有些學校還會有「拉練」等項目，拉練要經過長途跋涉，非常辛苦，現在有很多學校取消了拉練，也有學校繼續沿用著。
軍訓的注意事項
一、軍訓的時候一般都是統一著裝，學校會發放一套軍訓服裝，既然是統一著裝，那肯定是對這方面比較嚴格的，像帽子、腰帶、臂章什麼的都要檢查好，每次都要穿好，避免到了軍訓場上被教官訓話。
二、一般軍訓時候發放的鞋子都是膠鞋，站立或者走路時間長了腳會不太舒服，而且鞋子不透氣，那建議同學們最好都穿棉質的吸汗的襪子，最好再墊一雙柔軟的鞋墊，避免長時間站立腳後跟疼痛。
三、很多同學高三的時候都是只顧著學習，很少會去運動，那突然軍訓，其實對很多同學來講是有點吃不消得，每天會消耗大量的體力，這個時候就要注意補充營養，要多吃肉類和蛋類，注意營養均衡。
四、一定要注意防曬，但是怎樣防曬也是很有講究的，有些同學是臨出門才塗防曬霜，但是其實這樣效果並不是很好，最好的應該是出門前半個小時就擦防曬，而且如果條件允許，最好把防曬霜或者防曬噴霧隨身攜帶，每兩個小時就塗一次，增加防曬保護。
Ⅵ 軍訓的內容有哪些
苦不苦要看是哪個地區的。很多地方設備設施都是很爛的，像我去年的軍訓，回來的時候我真的慶幸我還活著。
不過，你要做好心理准備，沒有水洗澡、洗頭哦！
內容一點點：站軍姿（就在太陽底下站著，看你們教官人品問題了，反正我們當時一站就1~2小時）
踏步，走正步，跑步，喊口號（喊響點，教官會覺得很有人氣）稍息立正、跨立、軍體拳....都是很簡單的東西。伙食任何一個地方不會差到哪裡去。就是每天的菜都一樣。因為要對學生負責，但是吃的時候很麻煩，動不動就起立坐下。
如果設備設施外加教官人品和軍訓天數都不錯的話，苦是沒有的，會很累。
2008級新生軍訓計劃
一、指 導 思 想
軍訓是學生進入學校的第一課，也是必修課。通過軍訓，可以規范國防教育，提高學生的國防意識和觀念；可以磨練學生的意志，鍛煉體能，增強克服困難的意志、毅力；可以增強學生的集體主義觀念和組織紀律性，進一步帶動校風建設，促進班集體建設，進而為今後的學習生活奠定良好的基礎，達到順利完成各項學習任務的目的。根據上級精神，結合本校實際，特製定本計劃。
附：《日期不對，大致內容就這樣了》
三、軍訓及入學教育的內容
軍訓及入學教育的主要內容包括隊列訓練、內務衛生、紀律教育、法制教育、安全教育、學習方法輔導等。
四、軍訓及入學教育的時間、對象
1、時間為：
2008年4月21日至4月30日。
上午：07：40—11：00 下午：14：30—17：00
2、對象為：全體08級新生
五、軍訓地點：校田徑場、籃球場、教學區等
六、軍訓紀律
1、尊重教官，服從領導和管理，一切行動聽指揮。
2、勇敢頑強，吃苦耐勞，積極參加軍訓。
3、執行軍隊條令條例、規章制度。
4、講文明，有禮貌，講公德，講衛生，愛護公物，團結互助，愛護集體榮譽。
5、艱苦奮斗，勤儉節約，發揚艱苦樸素的優良作風。
6、刻苦訓練，熟練掌握所學內容，爭當優秀學員。
7、積極參加各項組織活動，認真配合,開展各項工作，全面提高個人素質。
8、參訓學生原則上不得請假，特殊情況必須請假者，應逐級請示，按規定許可權批假，未經領導批准不得外出。
9、參訓學生外出需持請假批准條，明確注意事項和歸隊時間。
10、請假學生歸隊後必須銷假。未經批准，超假、逾假不歸者，按有關規定予以嚴肅處理。
11、因特殊原因不能參加軍訓的學生須持有效的證明材料向團委提出書面申請，報校軍訓領導小組辦公室，由分管校長批准，方可免訓。
12、如遇天氣變化，由帶隊幹部與學校領導協商改為室內學習教育或訓練,根據其他情況進行適當調整。
七、軍訓的要求與保障
1、軍訓日常工作由校黨支部和政教處、團委負責，總務處、教導處負責後勤服務。學生軍訓期間由教官和班主任共同管理，政教處、團委負責協調有關事宜。
2、教官要科學制定訓練計劃，合理安排訓練時間，循序漸進，控制訓練難度和進度。每日訓練結束後，召開教官思想分析交流會，相互交流當日軍訓情況，擬定次日工作思路。
3、新生班主任要自始至終協助教官組織管理好本班參訓新生，應全程觀察軍訓情況、把握學生動態，每天提前10分鍾將隊伍帶到訓練地點，由教官點名後進行科目訓練。
4、政教處、團委負責橫幅、音響及現場協調，組織動員大會、各場講座及總結表彰大會負責宣傳報道稿件的組織與播出、訓練及匯操圖片的採集工作。
5、教導處負責晚自習時間安排（入學教育、專業報名、紀律教育、學習方法輔導等）。
6、總務處負責軍訓服裝、晚上照明、新生茶水供應、教室、宿舍安排及醫療保障工作。
7、保衛科負責控制走讀新生的進出校門，切實做好封閉管理，加強寢室巡查，教育和處理逃避訓練的學生；
8、堅持高標准，嚴要求，服從命令，聽從指揮，令行禁止，雷厲風行。
八、獎勵辦法
對軍訓及入學教育中表現突出的班級進行獎勵，評出軍訓及入學教育先進班級、內務先進寢室，頒發錦旗。
對軍訓及入學教育中表現突出的個人進行獎勵，評出先進個人占參訓總人數的10%，頒發證書。 九、軍訓計劃安排表：
日期
軍訓內容
地點
負責人
4．21
白天
①分組編隊、集合教育、幹部選拔
②開訓典禮、隊列操練
各隊教室
操場
班主任、教官
軍訓辦公室
晚上
①個人介紹，規定紀律
各隊教室
班主任
4．22
白天
①隊列操練
操場
班主任、教官
晚上
①學習管理手冊，雜志閱覽
②學校介紹，填報專業
各隊教室
班主任
4．23
白天
①隊列操練
操場
班主任、教官
晚上
①法制教育，教唱軍歌
各隊教室
班主任
4．24
白天
①教唱軍歌
②隊列操練
各隊教室
操場
班主任 關存善
教官
晚上
①學習管理手冊
②國防教育、學籍管理
各隊教室
班主任
教導處
4．25
白天
①教唱軍歌
②隊列操練
各隊教室
操場
班主任 關存善
教官
晚上
①「拉歌」活動
各隊教室
班主任 關存善
4．26
白天
①內務整理
②隊列操練
各隊寢室
操場
班主任
教官
晚上
①學習管理手冊
②內務整理
③就業教育
各隊教室
班主任
就業辦
4．27
白天
①內務整理
②隊列操練
各隊寢室
操場
班主任
教官
晚上
①學習管理手冊
②內務整理
各隊教室
班主任
4．28
白天
①內務整理
②隊列操練
③「十佳歌手」匯報演出
各隊寢室
操場
大禮堂
班主任
教官
晚上
①學習管理手冊
②內務整理
各隊教室
班主任
4．29
白天
①內務整理
②隊列操練
各隊寢室
操場
班主任
教官
晚上
①學習管理手冊
②軍訓總結
各隊教室
班主任
4．30
上午
①軍訓會操
②結訓典禮
操場
教官
軍訓辦公室
備注:相關軍訓課程內容的臨時調整由軍訓辦公室通知。
2008級新生軍訓作息時間表
午別
項目
時間
上午
起床
6:00
早餐
6:20—6:50
集合
7:30
訓練
7:40—11:00
休息
11:00—11:30
中午
中餐
11:30—12:00
午休
12:00—14:30
下午
集合
14:20
訓練
14:30—17:00
晚上
晚餐
17:30—18:10
晚自習
18:30—20:10
就寢
21:00—6:00
說明：
1．訓練時間原則上不變，若因天氣等原因則另行通知；
2．軍訓期間若開展一些活動，時間可能變動,請時刻關注通知.
2008級新生軍訓動員大會議程
一、宣布2008級新生軍訓動員大會開始（4月21日上午8：30）
二、奏國歌（全體起立）
三、學校領導作軍訓動員
四、學校領導宣布軍訓編制名單及軍訓紀律
五、軍訓教官講話
六、新生代表發言
七、軍訓動員大會結束（由教官指揮各中隊到指定場地，訓練開始）
2008級新生軍訓總結（軍訓檢閱）大會議程
序曲：拉歌競賽 時間：4月30日上午8：00
一、宣布2008級新生軍訓總結大會開始
二、軍訓教官指揮軍訓大會操（領導檢閱）
三、部隊首長講話
四、學校領導講話
五、學生代表發言
六、向部隊官兵贈送錦旗和紀念品
七、統計軍訓會操總成績（請大家稍候）
八、由領導宣布軍訓會操成績、優勝中隊、軍訓積極分子名單並進行頒獎
九、軍訓總結大會結束，歡送領導退場
十、教官指揮各中隊退場