⑴ 跳繩考試評分標準是什麼
大學男生跳繩評分標准（次每分鍾）：158~198為優秀，113~152為良好，75~108為及格，75以下為不及格。大學女生跳繩評分標准（次每分鍾）：142~190為優秀，102~137為良好，70~98為及格，70以下為不及格。
1分鍾跳繩項目鍛煉方法
1、首先單腳踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。
2、搖繩的主要用到的部位是我們的手腕。握在繩柄中後端。兩手上臂貼近身體，手腕用力，減少繩運行周長。兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發力。
3、身體挺直但不要僵硬，自然彎曲，兩眼平視前方。
跳繩的好處有：
1、鍛煉心臟功能：長期跳繩可加速血液流回心臟，加強心臟泵血功能，進而增強耐力。
2、鍛煉肌肉：跳繩15分鍾相當於跑步30分鍾。跳繩最大的好處在於跳躍動作幾乎調動全身所有的肌肉，使肌肉群變得更為結實，尤其是腿部肌肉，此外背部和腹部的肌肉也得到了不同程度的運用。還不用擔心會長出如同運動員般的「超級」肌肉，影響身體線條的美感。
3、燃燒脂肪，塑造苗條體型：長期堅持跳繩可有效燃燒腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材變得纖細苗條，就連拳擊手也會在賽前通過跳繩減去多餘脂肪。人們常說的跳繩15分鍾等於游泳或慢跑30分鍾並非虛言。跳繩20至30分鍾可消耗300至400卡路里熱量，每周3次效果更佳，但也要避免過度鍛煉。
以上內容參考人民網-簡單高效又健身法媒盤點跳繩的4大益處、網路-國家學生體質健康標准
⑵ 中國跳繩教練員證書怎麼考
中國跳繩教練員證書可以通過全國跳繩推廣委員會官網報名考取。
全國跳繩推廣委員會是國家體育總局社會體育指導中心授權成立的負責全國跳繩運動發展的專門組織機構。
其主要任務是：在社體中心的領導下，根據國家體育方針和政策，指導全國跳繩運動的發展，推動項目的普及和提高，通過開展多種市場商業活動，為項目的發展籌集和積累資金。
跳繩委員會的具體職責是：
1、全面負責執行社體中心有關全國跳繩運動項目的發展規劃、計劃和方針政策；負責各地項目推廣組織（包括基地、中心）的建設與發展；負責官方網站的建設與維護。
2、負責組織專家制定全國跳繩競賽規則和研製項目技術標准並上報社體中心審定，實施全國跳繩大眾等級鍛煉標準的推廣、培訓、考級、技術認證工作；負責跳繩相關培訓包括訓練營的組織與實施。
3、負責全國跳繩聯賽制度的建設與實施，包括賽事商業運作；協助社體中心實施全國賽事規程制定、競賽運行與運動員注冊管理。
4、負責全國跳繩教練員、裁判員等級制度的具體執行與實施，負責全國教練員、裁判員的培訓、考核、資格認證與注冊管理工作。
5、負責跳繩運動的科研發展規劃與課題立項工作；組織召開相關科學研究報告會，組織宣傳和出版刊物，組織專家對相關器材、產品的技術標准進行研製和研發並上報社體中心審定。
6、負責對外交流工作，與相關國際組織建立和開展國際交往與技術交流，負責組建與管理國家跳繩明星隊；負責國際交流、參賽組織、承辦國際賽事的規范運作。
以上內容參考中國跳繩官方網站 - 全國跳繩推廣委員會簡介
⑶ 2010廈門中考體育跳繩
有帶計數器。 但好像不是電子的
很好跳。 我們學校有啊。
我用我自己的繩子跳，才150多，
用中考的繩子。 都170多了。
哈哈~
不會輕 也不會重。 反正，就是很好跳的那種。
⑷ 小學生跳繩好升學加分嗎
小學生跳繩好升學不會加分的，但在小升初時體育加分時占據有利地位，跳繩是小升初體育考核項。
⑸ 跳繩教練員證國家承認嗎
只要是經過正規培訓，考核過關的，跳繩教練員證國家承認。
經過培訓，進行資格審核考試，考試合格將獲得國家體育總局社會體育指導中心頒發的《跳繩教練員》、《跳繩裁判員》雙認證證書。
⑹ 小學生跳繩標准成績是什麼
男生一分鍾34個以上及格，女生一分鍾39個以上及格。
根據國家健康標准，三年級的男生一分鍾內跳116個到126個成績為優秀，104個到110個成績為良好， 34個到97個成績為及格，低於31個的，則為不及格。
三年級的女生一分鍾內，跳125個到139個成績為優秀，109個到117個成績為良好，39個到102個成績為及格，低於36個，則為不及格。
跳繩及格標准：
一、二年級30個及格，140個100分；三、四年級40個及格，160個100分；五、六年級45個及格，160個100分。
跳繩是一項全身性運動，上肢、下肢、軀干需很好地協調才能完成動作，同時全身關節、肌肉、韌帶等也都參與其中。它不僅可有效增加踝、膝關節韌帶的力量及下肢肌肉力量，還能保證上下肢肌肉的協調發展及減少脂肪，身體的反應能力和靈活性也會提高。跳繩還可加強心肺功能，增加肺活量。
以上內容參考：網路-國家學生體質健康標准
⑺ 國家100，200米三級運動員考級標准
一、男子國家100，200米三級運動員考級標准：
1、男子100米標准：三級運動員電計12.64秒，手記12.40秒。
2、男子200米標准：三級運動員電計25.74秒，手記25.5秒。
二、女子國家100，200米三級運動員考級標准：
1、女子100米標准：三級運動員電計14.04秒，手記13.80秒。
2、女子200米標准：三級運動員電計29.24秒，手記29.00秒。
申請條件：
1、運動員在等級標准規定的比賽中取得符合要求的成績，可以申請等級稱號。
2、運動員在取得成績六個月內申請等級稱號，超過期限的不予受理。聯賽和積分賽成績以最後一場比賽結束時間為准，排名賽以公布時間為准，其他比賽以取得成績時間為准。
3、申請集體球類或團體項目等級稱號的，運動員所屬單位應當進行一次性集體申請。
以上內容參考：網路——運動員技術等級標准
⑻ 跳舞考級證書有用嗎
一般沒什麼用。大學現在有特長生面試加分。我印象中有的學校規定，舞蹈要拿最高等級證書，一般特長生加分都要進行面試，證書只是個別學校要提供。
⑼ 跳繩考級能不能考大學
沒有這種的專業吧，考不了大學。