⑴ 四大名補是什麼
需要補身體的秋天來了，「四大名補」幫你解決
中醫上講：「春夏養陽，秋冬養陰」。可見秋天是一個需要補身體的季節。當然，補身體不是說亂補一通，一定要有合理性的進補。
有這樣四種食物被稱作「四大名補」，我們在秋天可以吃這些食物來補一下身體。
先說一下這「四大名補」是哪四種食物吧！
分別是蓮子、芡實、栗子及花生等四種食物。接下來就了解一下這四種食物吧。
蓮子
說道蓮子，應該沒有人不知道吧。還記得小時候吃里邊蓮子里邊的那個嫩芽，吃了之後苦不堪言。《本草綱目》中講：「蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也」。通過這個我們就可以知道，秋天吃蓮子有健脾補腎，止瀉固精等功效。
吃蓮子還有助於緩解失眠等症狀，如果是隱患咳嗽等肺部疾病的人，吃蓮子可以補腎，從而增強免疫力，起到潤肺、養肺的效果。
據小編了解，蓮子有紅白蓮子之分，顏色不一樣，決定了兩者功效不同。白蓮子口感香糯，健脾效果更好；紅蓮子口感較硬，補腎、補血效果較好。
除了銀耳蓮子羹等製作方式，蓮子芯泡水喝可清熱解毒，先固腎的話，可以用蓮子泡酒喝，效果較為顯著。
芡實
芡實乃芡的乾燥成熟種仁，也稱為「雞頭」、「雞頭果」、「雞頭米」等。中醫上認為芡實具有益腎固精、除濕止帶、補脾止瀉的功效。研究表明，芡實的祛濕效果高於紅小豆，比山葯補腎效果好，比蓮子的養神效果還好。
據說，古代文豪蘇東坡留有的養生之道中就有吃芡實的描述。
鮮芡實和干芡實泡水後可以直接吃。當然，和蓮子等物一同熬粥，效果更佳。此外，芡實具有養顏美容的效果，廣大妹子們可以考慮經常拿芡實熬粥喝。
栗子
自古以來栗子就被視為珍貴，素有「乾果之王」的美譽。現在走在路邊，經常能看到糖炒栗子的身影，經常會忍不住買一大包，回去紛紛解決，就是剝皮的時候有點費勁。作為秋冬季受歡迎的零食，栗子中含有蛋白質、糖類、多種維生素等豐富的營養成分。中醫上認為，栗子性味甘溫，具有補腎強筋、養胃健脾的作用。
栗子的製作方式有多種，比較常見的有，糖炒栗子，水煮栗子，當然，栗子是可以生吃的，生吃的話，補腎效果極佳。不過，需要注意的是，栗子雖好，不要貪吃，每天不要超過10顆，不然我們補身體的效果就會適得其反了。
花生
花生具有「長生果」的美譽，《本草綱目》中講：「花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢」，對食少乏力、脾虛消瘦、乾咳少痰的人有顯著地療效。許多人不知道的是，花生皮具有更好的補氣止血作用。小粒花生可以煲粥，達到補血效果；大粒的花生可以製作花生醬。值得一提的是，用醋泡花生仁具有降壓效果。有高血壓的人可以每日吃醋泡花生，有助於降低血壓。
到這，「四大名補」就介紹完了，我覺得這幾種食物最好的食用方式是煲粥，每天早上喝一碗營養豐富的粥，有助於身體健康。
⑵ 廈門補習機構新東方和四大名捕哪個好
個人認為可能會好點兒，畢竟成立時間較早，師資團隊應該會比其他的成熟很多，而且在業界的口碑也是不錯的，很少有差評的。個人建議你可以在知道和上面對三家進行全方位的比較，看你個人的主要需求點在哪裡，你更適合什麼，並不是最好的就是最適合你的。
⑶ 廈門湖裡區四大名補怎麼樣
一般，推薦快樂學習，新東方
⑷ 陽光彼岸補習機構好嗎
廈門還是建議去四大名補，新東方或者快樂學習，你說的那個真心不咋地
⑸ 大學四大名補是哪些
就是掛了的科目~
不同的專業應該不一樣吧
我是學材料的
高數 英語 化工原理 物理化學 掛的最多……
⑹ 廈門四大名補教育有五險一金么
四大名補的五險一金都會有的，五險一金每個月都會交的
⑺ 四大名補，哪個好就業哪個操作簡單一些哪個更有趣一些求指點，小弟想踏入治療行業。
1、奶騎滿街喊，就業最好。其次MS
2、感覺NQ和SM最容易，其次ND。MS是最缺藍，操作最復雜的。
3、我覺得NQ和MS在4.2最有優勢，NQ不用說了一直都是不可缺少的職業。而MS在4.2裡面隨著裝備提升，缺藍的問題得到緩解，治療量也高了。
既然你有現成的XD和QS號，那就建議你玩NQ吧，治療板甲裝沒有人跟你搶的，心情好的話還可以換T玩玩
⑻ 廈門四大名補教育松柏校區
廈門市四大名補教育，挺不錯的教育機構，裡面的老師挺和藹的，更夠跟學生想朋友一樣相處，我的孩子就在四大名補補習，剛剛開始還對四大名補教育不怎麼看好，但是去他們機構看了看，了解一番，就把孩子交給他們輔導了，後來孩子的成績提升挺明顯的，所以個人感覺挺好的教育機構，推薦大家可以把孩子放心交給他們。