A. 擼鐵新模式！24小時自助式智能健身房現身廈門
刷臉進入健身房，換上運動裝，走進一個個隔間，打開智能屏幕操作界面，便能開始進行各種抗阻力運動(也稱無氧運動，以對抗器械或自體重量阻力訓練人體的肌肉，如啞鈴、杠鈴等項目)，全程都是人與智能終端的交流。
近日，這種24小時智能健身房現身鷺島，受到不少年輕人的追捧。這種新型健身方式有何優勢和局限？記者昨日前往體驗。
有多智能？
前台無人值守 全程人機互動
昨日中午，記者來到位於觀音山一處寫字樓的一家智能健身房。第一次體驗，記者要先在門口用手機完成注冊與人臉識別。健身房前台沒有專人值守，記者根據引導圖找到智能體測儀，在智能語音引導下完成體測後，進入健身房。
與傳統意義上的健身房大不相同的是，這里是一個個被稱為“健身倉”的小隔間，幾平方米的空間內，一塊智能屏引人注目，它涵蓋大部分無氧訓練項目。同樣要用手機掃碼開啟智能頁面，屏幕上顯示有多達幾百種訓練模式，絕大部分是自體負重或由器械參與的無氧訓練模式。
智能屏前置攝像頭 可隨時糾正訓練動作
智能觸摸屏開啟後，有兩種模式供選擇:全程自己操作或呼叫現場教練幫助。記者看到，健身房現場有兩位免費的教練，初次體驗者如不熟悉智能屏使用方法可現場咨詢。“智能屏兩側有兩根機械臂，可調整上下左右位置，再配合不同器械選擇訓練部位。”現場教練向記者邊演示邊說道。如果想自己研究也沒問題，根據智能屏提示操作即可，上手簡單。
其中，最吸引記者的是智能屏上方的前置攝像頭，在訓練過程中，智能端通過攝像頭捕捉使用者的動作。“雙腳保持與肩同寬”“注意速度，不要太快”……一系列語音提示，實時引導使用者在訓練過程中留意細節，糾正錯誤動作。訓練結束後，使用者手機上會收到相應評估報告。
更換器械較繁瑣 使用者容易手忙腳亂
不過這種模式也有一些局限。記者體驗時發現，智能屏雖能涵蓋大部分無氧訓練項目，但在使用到機械臂時需要頻繁更換終端器械，在組合訓練時使用者顯得有點手忙腳亂。
同時，相對唯頃飢於智能屏能涵蓋大部分無氧訓練而言，在滿足有氧健身的需求方面，每個健身倉配有一台跑步機。“膝蓋不好又想進行有氧訓練怎麼辦？”面對記者的疑問，現場工作人員表示，正在考慮下一步嘗試配套橢圓儀等器材。
誰在嘗鮮？
私密且個性化 較吸引年輕人
記者留意到，來這里健身的都是年輕人。“不需要多指返余的交流。”來健身的“白領”小潘告訴記者，這是這家健身房最吸引她的一點，戴上耳機後完全不受外界干擾。
24小時不打烊，是這家健身房吸引人的地方之一。健身房設在寫字樓大堂，周圍想健身的人任何時候想來就來，想練多久就練多久。
此外就是私密性。無論是體測情況還是訓練評估直接從智能機端發送到使用者手機上，旁人無從查看。
健身房設置也比較個性化。記者在健身倉內看到，泡沫軸、瑜伽毯、健身手套以及筋膜槍等健身輔助器材一應俱全。在入口大門處，有分區空調的控制面板，使用者可根據自身特點，選擇乎臘適合自己的溫度。
這里還不用辦儲值卡。小潘說，這里按次消費，沒有儲值焦慮，“一小時的費用大概也就相當於一杯奶茶錢。”
智能健身流程
在健身房門口用手機完成注冊與人臉識別
根據引導圖找到智能體測儀，在智能語音引導下完成體測
進入健身房，換上運動裝，走進一個個隔間
打開智能屏幕操作界面，開始進行各種運動，可涵蓋大部分無氧訓練項目。 （廈門日報記者 房舒 廈門日報記者 楊進福）
B. 廈門健身房
廈門市湖裡區金名仕健身中心
華昌路2號三樓
6033598
廈門福隆體育產業發展有限公司健身俱樂部
廈門湖裡區南山路冠軍路1號
前鋒健身俱樂部
湖裡區華光路2號
新力量健身俱樂部
湖裡區金尚小區中信廣場B-5樓
廈門英劍健身服務有限公司
廈門市湖裡區南山路289號三樓北側
C. 廈門健身哪家好
廈門的健身房你可以在自己附近搜一下，看下好評和照片，通過這些選定一下再去實地考察一下，像BeOne健身房就可以的。去試試。