❶ 去廈門玩要注意些什麼
沒什麼要注意的，如果非要說出個所以然來的話也是有的。
比如說去景點要買票要看時間，不然又是後就算買了票或者還是通票也不可以玩。而且許多景點都沒有顯示具體開放時間和關門時間。所以就算門口有，也最好是去問一下工作人員有關的相關情況。
很多景點都可以遊玩。鼓浪嶼就有鄭成功石像，島上還有菽庄花園，還有鋼琴博物館。廈門島內則有萬石植物園，（南普陀也是一個很著名的吃齋菜的地方。進去南普陀拜拜後，可以從後山到達小山頂，後面有路也是可以到達萬石植物園。兩山相通，不過從這里過去也是要收費的。）虎溪岩，等許多山可爬。環島路有椰風寨，椰風寨也有一些小型的游樂設施。附近還有胡里山炮台，會展中心，以前是景州樂園現在改成了台灣民俗村裡面好像有蝴蝶谷之類的小景點。還有中山路一條街。
遊玩時最好不要在景點買東西。特別是一些說的什麼好特產。那些特產在超市也可買到，沒有景點那麼貴。
在廈門玩沒有必要請導游，因為廈門也不是很大，是在有疑問，也可直接問路人就夠了。
❷ 去廈門旅遊要准備什麼
去廈門旅遊需要帶：葯品、證件、錢、相機、鞋子，涼鞋、沙灘等適應季節應該帶的物品。
1、廈門是沿海城市，這里的海鮮很有名，但是一定要注意衛生。來廈門吃海鮮一定要記住帶好止瀉葯，不可貪多。喜歡吃夜宵的朋友最好不要太晚出門，這里有名的大排擋生意都超好，去晚的話，可供挑選的海鮮品種會很少。
6、出發之前一定要關注下廈門的天氣情況，考慮到有可能出現的陰雨天氣，需要准備長衫短衣各幾件。每年8月前後，是台風多發季節，由於台風的影響，航班可能會取消，沿海的一些景點可能會關閉，行人出行困難，無法進行戶外活動，台風帶來的強降雨甚至會引發山區泥石流。
❸ 去廈門旅遊，要注意些什麼
兩個女孩子第一注意的肯定是安全問題，住宿的話最好不要去到比較偏遠的地方，可以住在市區，中山路附近的酒店。
廈門各個景點都很方便，比較不難找，而且現在是雙地鐵時代，brt、公交去到各個景點也都很方便。所以不建議跟團哦、
廈門吃東西的話，可以去八市，八市裡面有傳統的廈門小吃。而且還很便宜，沒有像一些景區上那麼商業化、
玩三天的話看你怎麼玩：可以建議你去這些景點：
第一天：鼓浪嶼：單單鼓浪嶼上的景點就夠你玩的了，要提前在網上訂票，然後強烈建議不要買聯票，自己走走看看很夠了，注意避免不要被坑。
第二天：南普陀-廈大白城-環島路-曾厝垵-鷺江夜遊，去南普陀吃吃齋飯，登上五老峰俯瞰廈門，然後廈大白城沙灘走一走，感受下海風，可以去看下世界距離海平面最低的演武大橋，很是壯觀，接著可以去曾厝垵看看。都是沿線的景點，距離也不會很遠。廈門的夜景一定不會讓你失望，我是提前在友艇上買的鷺江夜遊票，比現場便宜好多，然後早點去排隊取票，晚上可以放眼觀望整個廈門的夜景，真的很美。
廈門季節基本都差不多，什麼時候來都是很好玩的
第三天：鐵路文化公園--植物園--坐帆船早上可以去文化公園走一走，接著可以去植物園打卡，裡面的植物都可以成為你拍照的參照物，秀一秀朋友圈，可以坐纜車下來，纜車網上也可以訂票，會比較劃算，可以去五緣灣碼頭坐帆船，友艇小程序需要提前一個半小時預約，也是比現場還有那些黃牛來的靠譜便宜，一定不要去聽信打的司機的話，有機會的話還能遇見白海豚以及欣賞廈門日落黃昏哦。我之前是有看到日落，但是白海豚沒看到。但是我朋友去了有看到，心淚。
❹ 去廈門旅遊需要注意什麼
廈門作為全國著名的旅遊城市，每年都要接待成千上萬的遊客，來廈門有這些事項需要注意：
1、關於鼓浪嶼：鼓浪嶼現在採取的是限客措施，每天都有控制上島人數，因此如果你有計劃來鼓浪嶼，一定要提前在官網或者支付寶預訂船票，尤其是周末、節假日、暑假等旅遊旺季，至少提前一周預訂是比較保險的。提前半小時到碼頭接受安檢、刷身份證坐船。船票有兩種，35元和50元，注意不要輕信黃牛黨的謠言，能幫你高價買到票之類的，目前鼓浪嶼船票都是通過官方渠道自售。
廈門還是個非常適合旅遊的城市，希望大家都能玩得開心。
❺ 去廈門旅遊需要注意那些事項
建議沿著鷺江道到第一個旅遊景點——鼓浪嶼，乘船環島游再上島，一人15元，回程免費，上島後買鼓浪嶼的通票，80元，可遊玩日光岩、百鳥園、皓月岩、淑庄花園。上島先遊玩海底世界（門票大概70元），11點多出來，然後到商業街那裡吃午飯，聽說那裡有3間小吃店，而且很便宜，都是福建閩南小吃，還不錯。網友推薦：面線糊（在龍頭路菜市場對面，只買早上，生意好到暴）接著是龍頭路的魚丸，凡到到上的遊客固定要品嘗的小吃，這家很出名。 最最不可錯過的是葉氏麻糍，超好吃，祖傳的。買回去是黃勝記的肉鬆（在葉氏麻糍對面一個很小的店面只有過道那麼大，經常很多人排長隊買的那家）還可以買汪記餡餅，很好吃，饋贈佳品。 吃完之後到鼓浪嶼著名的景點——日光岩，玩到下午3－4點，然後依次遊玩百鳥園、皓月岩、淑庄花園，傍晚乘船回去，入住酒店——春光酒店（就在鼓浪嶼對面，價格適中，可以一住哦！），洗漱完畢後到中山路商業街逛，邊逛邊吃。 1：中山公園南門的土筍凍 2：中山路黃則和 3：中山路烏糖沙茶麵 4：中山路大同鴨肉粥，海蠣煎 逛1－2個鍾之後就到SM城市廣場，或者到明發商業廣場。 回酒店。 第二天早餐後，到廈門的萬石植物園，爬山到著名景點——南普陀，遊玩完之後駕車游廈門大學，再沿環島路觀景，再到胡里山炮台，遠眺台灣島。渡過海滄大橋，沿途觀景！ 第三天可以先去一下金門海上游，乘船游金門，但沒有上岸，離金門還有100－200米呢～自己把握咯，然後到集美旅遊區，聽說有十二生肖，是建在山上的，時間比較充裕，可以在這里游上一天了！ 第四天可以去一下海滄大橋，過海滄大橋然後到海滄動物園（貌似就叫這個名字，呵呵！！） 剩下的其它時間可以自由安排咯，你的時間太多了，我去才兩天，呵呵～ 祝你旅途愉快！！！ PS:網上找到的各網友的一些建議： 旅遊紀念物： 購 物: 廈門的主要特產是鼓浪嶼餡餅（種類好多）、黃金香肉鬆、海產品、乾果、茶葉（烏龍茶）等。最好貨比三家哪 紀念物：< 石雕，特別是影雕值得一購啊。在鼓浪嶼上有許多紀念品小店，可進去選上一二件，說不定有你喜歡的。提醒：多看多問，貨比三家，切莫跟風，切莫貪圖小利. 到廈門旅遊購物注意事項 到廈門旅遊景點購物，特別是到鼓浪嶼旅遊購物。沿街叫賣的商家此起彼伏，購買者初來乍道不知買哪家好，買什麼好？跟我來。。。。 到廈門購買的「基本」特產為：鼓浪嶼餡餅（正宗品牌：日光岩系列產品、陳記系列產品）、肉製品（黃金香系列肉鬆、正宗的只一家位於龍頭路的小小的店鋪，門口掛著中華老字型大小的牌子，這家小店的產品有100多年有歷史，海鮮產品、珍珠、則各家均可，就看你的眼力了，不過我正在考查一兩家信譽好的店家與其簽訂合同後推薦給大家。影雕也是不錯的產品，也可購買。至於街邊10元錢一盒的茶葉還是算了吧，不要買了。龍眼乾多是加麵粉與糖一起做成，也不推薦購買，我就沒買到過好的（暈）。友情提醒：多看，多選，貨比三家。 個人建議去廈門鼓浪嶼可以多花點時間，第一天可以找個導游帶路，其餘時間自己在島上轉會更有意思，有些地方風景很好，但是導游一般不會帶過去，因為走路要時間嘛。時間充足的話可以繞島走一圈哦，走走停停大概四個小時，雖然有點累但是很爛漫的，我和我男朋友就走過兩次。在鼓浪嶼自己玩的話都可以玩兩三天了。有些景點可以自己去，你自己想玩多久就多久，導游一般不會給你那麼多自由時間。日光岩、台灣民俗村、皓月園和菽庄花園的自然風光比較好，另外還有廈門的環島路一事實上要去，很棒的！但是你如果躺在海邊的草地上，一定要注意注意自己的財物哦！ （註：在鼓浪嶼吃飯的話可以找一些本地的小吃店，還不錯，想吃海鮮建議你下午在環島路玩了之後再到附近的海邊找間大排檔，實惠又有本地特色。點菜之間也可以和老闆殺殺價啦！ ） 至於住宿的話可以選擇綠晶酒店，旁邊就是廈門大學和廈大一條街，離海邊、環島路、中山路、南普陀、鼓浪嶼等主要景點都很近，交通方便，逛些也近（一般都是逛中山路比較有特色），商場在酒店旁邊有，中山路也有，不過本人在廈門時一般都會去逛沃爾瑪。 某網友的N點建議 1盡量不要跟團,經常看著旅遊團帶著一群客人亂跑,真正好玩的地方都沒去,在廈門旅遊切記心急,只有好好部署計劃才能領略這城市的風情. 2鼓狼嶼相當漂亮,至少要花一天在那裡領略海上花園的風采哦 不用搭電瓶車,既浪費錢有沒情調,建議步行,穿街走巷 3日光岩號稱廈門最高峰其實也就一塊石頭,而且上去要每人80元,還不如不上去呢 4建議去吃鼓浪嶼的魚丸哦 5不要買土特產,導游肯定騙人的 6去吃沙茶麵,很好吃哦 7到環島路騎自行車 8晚上去中山路步行街逛逛 9最近廈門很熱,多帶礦泉水,旅遊景點的水很貴的 10推薦一條老廈門人最喜歡的路線,從萬石植物園爬山到南菩陀 11廈門是一要錢的地方,買東西之前千萬想清楚
❻ 去廈門玩兒要注意些什麼有哪些好玩兒的地方
去廈門旅遊，一是注意3—6月去，這時季節最佳，去早了，也少不了冬日的景象，去晚了，很容易遇上台風的。二是最好多呆個三五天，可以認真體會廈門的風情與文藝。
據稱，當年風靡一時的台灣校園歌曲中的「外婆的澎湖灣」就是指的這里。可遊玩的地方有五緣灣濕地公園、黑天鵝迷宮、五緣灣大橋、木棧道、沙灘、五緣灣帆船港等。
【溫馨提示】要去鼓浪嶼，提前一天甚至幾天訂購船票可是很重要的事情，晚了可能會訂不上的。如何在網上訂票，大家可以網路「廈門輪渡」吧，多做點兒攻略，研究研究，自然就會萬事大吉的。
❼ 去廈門鼓浪嶼旅遊，要帶什麼注意什麼
廈門旅遊注意事項：
廈門最佳旅遊時間是春秋兩季，初夏也不錯，冬季較溫暖。
2. 來廈門吃海鮮一定要記住帶好止瀉葯，不可貪多。
3.喜歡吃夜宵的朋友最好不要太晚出門，這里有名的大排擋生意都超好，去晚的話，可供挑選的海鮮品種會很少。
4.每年8月前後，是台風多發季節，所以要關注氣候情況.
5.金融貨幣信用卡在廈門的使用非常普遍，各大賓館、酒店、旅遊、購物場所等都可以使用，一般來說長城卡、牡丹卡、萬事達卡、金穗卡等信用卡比較普及。
6.衛生來廈門吃海鮮一定要記住帶好止瀉葯，不可貪多。喜歡吃夜宵的朋友最好不要太晚出門，這里有名的大排擋生意都超好，去晚的話，可供挑選的海鮮品種會很少。此外，廈門是國家衛生城市，當地政府對亂丟垃圾、破壞市容整潔的行為處罰較重，而且公共場所禁止吸煙，違者也會受到處罰，到廈門旅遊一定要注意。
7.出行每年8月前後，是台風多發季節，此時前往廈門一定要多關注氣象信息。由於台風的影響，航班可能會取消，沿海的一些景點可能會關閉，行人出行困難，無法進行戶外活動，台風帶來的強降雨甚至會引發山區泥石流。
❽ 第一次去廈門那邊玩，大家有沒有旅遊攻略呢
第一次到廈門的話，最好打卡一些比較熱門的景點。攻略的話，建議可以這樣安排：
一天，鼓浪嶼—中山路；
一天，廈門大學—沙坡尾—廈門科技館—咖啡一條街；
一天，環島路—曾厝垵；
一天，廈門植物園—胡里山炮台等。
你可以根據自己的時間來選，還有一些當地比較特色的景點，如果時間充裕也可以加入行程，像華新路、中山公園、空中自行車道、環山綠道、氣象塔公園等。
鼓浪嶼
❾ 廈門旅遊，應注意哪些還有～～～
防治暈車七法
1、 胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10~15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15~20分鍾後坐下，以便葯物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
2、 鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
3、 桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
4、 風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
5、 食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
6、 傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
7、 指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。
春季也要防曬？是的，防曬必須要從春天做起。專家研究證明，陽光紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在於你周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，久而久之，使皮膚產生鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。
事實證明，春季雖不像夏天般炎熱，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節，全球臭氧層含量最少，於是紫外線含量增高，加上皮膚的新陳代謝周期一般為28天，4月底5月初受過強紫外線照射後，到6月份就會出現曬斑，因此，美白防曬，更要從春季開始。
如何選擇防曬霜
趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
防曬品牌大比拼
玉蘭油美白防曬潤膚霜(SPF15)
防曬指數：★★★
產品特點：「三重美白」,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防曬露（SPF20）
防曬指數：★★★
產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款SPF50的，適合出遊時使用。
SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16）
防曬指數：★★★
產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。並能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。
倩碧城市隔離霜（SPF15）
防曬指數：★★★☆
產品特點：無油配方，可提高防曬系數，有效隔絕陽光與環境的傷害，並能有效預防細紋、曬斑、鬆弛等肌膚老化現象。
嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24）
防曬指數：★★★
產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲UV美白防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★☆
產品特點：全面預防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。
曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★
產品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。
春季防曬小貼士
1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
參考資料：青島廣播電視報
今夏防曬新理念之完全手冊
粉底也防曬？！
防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。
體驗產品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅
首創蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。
防曬不再油膩膩
防曬新理念：夏季使用防護產品，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。
體驗產品：kosea妍晰日間清瑩收斂水
令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據說只需輕輕塗在皮膚表面，就能起到緊致、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時塗抹一次，防曬效果更好。
即可防曬又能美白
防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現在你再無需同時使用兩種防曬和美白產品，而只要准備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，並淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！
體驗產品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++)
這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進的美白技術和天然精華防止色斑及色素產生，仿若肌膚的天然保護系統，令肌膚健康白晰。
低刺激絕無敏感
防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學復合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當乾性或脆弱、敏感肌膚塗抹過後，會產生不適及紅腫、發癢、粉刺等許多不適症狀，導致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！
體驗產品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a)
富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。
多重屏障保護
防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當然是後者。一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，彷彿一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現自然白晰。
體驗產品：shisedo2合1防曬美白精華素
它們揉合了防曬、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內的血液循環，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。
走出8個防曬誤區
誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！
真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。
真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。
誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。
真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。
誤區五：偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。
真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。
誤區六：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂
真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。
誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。
真實情況：皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。
誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。
真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。
曬後恢復白晰方案
方案一：補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。
方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！
方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
10大精兵報到！
明星防曬美白私房話
張柏芝：張柏芝絕對屬於陽光型美女，喜歡日光浴的她曾經有過一星期曬夠30鍾頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要塗優質防曬油，這樣才能達到均勻的古銅look，而且不會給皮膚癌變的危險哦！
姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要塗質地清爽的防曬霜，並且盡量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜曬後的皮膚，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。
范冰冰：我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！
徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。
李湘：「光子嫩膚」是一種讓皮膚迅速白回來的好方法，做完一次後，就會感覺皮膚立刻變得又白又細，這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。
沈星：現在氣慢慢熱起來，防曬當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防曬乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防曬效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。
夏季旅遊必備品及注意事項裝備：
1、背包，先借別人的就可以了，暫時不用買。
2、睡袋，也可以用家裡的薄毯或薄被代替，注意要輕。
3、防潮墊，
4、帳篷，很重要，但開始最好租或借，不要買，決定常去後再買。
5、酒精鍋，
6、頭燈，沒有就用手電筒代替，要備足電池，廢棄電池要集中帶回處理。
著裝：
1、運動鞋（要有可防滑的鞋底紋）一雙。
2、沙灘鞋一雙作營地備用鞋方便活動。
3、雨衣，稍結實點的，不易被樹枝劃破。
4、遮陽帽。
5、太陽鏡。
6、化纖類的褲子（注意千萬不要牛仔褲，易濕難干又重，穿了就別想玩水了）。
7、防寒衣物（夜間冷，備用）
8、游泳衣（夏天嘛，有水嘛）
9、襪子
隨身物品：
防曬霜（請備SPF30以上）
打火機（或防水火柴）
相機、膠卷
小刀
干濕紙巾
溫度計指北針口哨三合一的塑料求生哨
防蚊蟲葯品
個人衛生用品（牙刷、牙膏、肥皂、毛巾、鏡子、頭梳）
個人餐具（飯盒、杯子、勺、牙簽、筷子）
保鮮袋與大塑料袋，以便回程時將所有垃圾帶出山丟進垃圾箱！
個人葯品（創可貼、黃蓮素、感冒葯等）
水瓶，果汁茶飲料類的熱灌裝瓶子，可以直接往裡灌開水不變形。
食品（可選清單）：
路上的午餐：干糧（麵包或蛋糕）、零食（果凍布丁等）
日常的正餐：燒烤食品、即食麵或即食粥、火腿腸、牛肉乾、鮮蛋、鹵味、榨菜、肉鬆、魚丸、燕絲、粽子、米等，還有各種調味品與湯料，以自己口味及負重能力為准取捨可攜帶食品。
次日的早餐：糕點、麥片、果珍、咖啡、茶、麵包、餅干、牛奶、果醬等
零食點心：水果、乾果、糖果、果凍、鹵味、足夠兩天的飲料和水
應急備用食品：（放在背包里出意外時備用的）壓縮餅干兩包、巧克力一大塊、飲用水一瓶、糖果若干
背包罩上防雨罩防水防污防盜防刮！注意洗漱用水（洗鍋碗、洗臉、洗手、洗發）不可倒回或吐回水中以免污染，應在陸地上倒掉！切切不可在天然水域內用肥皂沐浴洗發用品清洗！！！還有還有，注意行前剪好腳指甲！