① 廈門一中現在周末有上課嗎 高三總共幾個班 分別是什麼班
高一高二是沒有周末上課的，高三周六有組織上自習
高三大概為20個班
理科 文科 還有中美班
② 高三怎麼上課，每天學習到幾點
7：20上早自習，11：50下課，下午2：00上課，4：45下課，晚上6：15上晚自習，9：30下課，一般學校都是這樣，部分地區除外
③ 有沒有廈門大學的學長學姐能告訴我一下你們高三都是怎樣安排時間的
其實你可以把目標太高些，你不要當看廈大每年的錄取分數，告訴你，我當年比廈大錄取分數高了9分，還是只有最爛的專業，如果你想進會計、金融等，你的目標必須是復旦之類學校的分數，所以，一定要從心裡上重視。雖然我不贊成為了學習而放棄自己喜歡的，但是，高三了，為了不要讓自己一輩子後悔，就必須要真心去奮斗。安排時間的問題因人而異，你可以自己列個一周要學的東西，再細致的分到每天每個小時，每天按著計劃來，這樣時間就會比較充裕。
祝你考上理想的大學
④ 高三學生怎樣安排作息
第一，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、寫作業、睡眠、吃飯、上下學、體育鍛煉、看新聞聯播等。 第二，根據自己現在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上學、上課等。 第三，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。 第四，根據勞逸結合、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則調整各項活動的順序和學習時間安排。最基本的思路是：a兩項學習活動之間應該安排生活、勞動等其他活動；b學習時間比較長(90分鍾以上)時應該安排兩門課程(最好是文理科)間插復習或者兩種方式(閱讀和解題)間插學習。 第五，根據效果調整作息時間表。每個適合自身情況的作息時間表都不是一次形成的，我們需要根據每日作息時間表的執行情況調整各個項目的順序或者是時間長度的安排，直到找到一個符合自身情況的作息時間表為止。
⑤ 廈門的中學作息時間一般是怎麼樣的呢
我是初三的
早上7點20到學校 8點上課 早上4節課,每節45分鍾,上到中午11:45
下午2點開始上課 上到晚上6點半``3節正課,一節輔導課,一節自習課
老師好象沒什麼差別,到你上課的時候你去上,其他時間好象就可以走了`!
⑥ 廈門中學作息時間
ls，他是問高中生的作息啊。。你怎麼回答初中的？
廈門的高中，三年前開始在島內的一級校有住宿。。住宿和走讀有所不同。。大致一樣。。我是走讀生，了解一些住宿的就是了，因為雖說是開始有住宿了，但是，因為廈門實在小，公交也發達，加之床位有限。所以，很多可以住宿的學校也有很多走讀生。所以時間沒差，只是住宿生可能要早點到教室早讀，或者晚點下晚自習。
走讀：早上7點15開始早讀。。一直到7：50上第一節課。。
早上四節，一直到11：45分下課。。（個別學校，如六中啦，一中啦，是12點下課）
下午的上課時間有夏時和冬時之分。。從10月8號開始，也就是國慶過後，下午是14點開始上課。。一直持續到5月8號。。勞動節後是14：30分開始上課。。下課時間也是各個學校課時，但一般也是4節課。。最後一節往往是體鍛課或者自習課。。。都是17：30分後下課。。
晚自習的話，走讀生高一和高二不用，高三要。。周六要補課。。高一年一開始只要半天。。從下半學期開始就是一整天。。。會早點下課就是了。。。
⑦ 聽說廈門有精銳教育,是大班教學還是怎麼上課的呢
主打的是1對1培訓，因此收費相對比一般的培訓機構高一點，但是，對於高三和初三的學生，一對一的輔導更能幫助孩子查漏補缺，找到自己的不足點，然後提高分數，因此只能說一分錢一分貨，就看你想要什麼樣的效果
⑧ 高三學生如何學習
第一，復習要根據老師的進度制定相應的復習計劃，最好稍稍超前一點。這樣上復習課時重點、難點、弱點瞭然於胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學內容進行溫習，還要對相近、相反、相關知識點進行比較和辨析。
第二，要找到一套適合自己的復習方法。每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同。比如使用「目錄回憶法」，即根據目錄來回憶章節的內容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細閱讀。這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不妨一試。
第三，復習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結，使自己對自己的情況胸中有數，便於利用有限的時間彌補弱點。語文中的名言名句很令人頭疼，內容多，分值低，要花大力氣才能拿到。把一些常見的名言警句和一些自己常錯的內容都抄在一個小本子上，一有空就拿出來看。出錯率就會明顯下降。
第四，要注意鍛煉培養良好的心理素質。心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的復習情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質。同學們平時就要有意培養自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質不好的表現。面對難題，苦思冥想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實，若能想到我難人難，我易人易，沉著應戰，就能取得理想的成績。
第五，要勤動手，避免紙上談兵的情況出現。復習的東西都是以前學過的，一般腦子里都是有印象的。有的同學在復習時，看到這個知識點，覺得真簡單;看到那個知識點，認為已經掌握了。於是飛快地跳過去。殊不知許多東西，看似簡單，真正運用起來就不是那麼回事了。有很多細節問題都是你料想不及的，只有在實際做題過程中慢慢體會。而且，熟能生巧，為了達到「快、准、巧」的目標，做一定量的題目是十分必要的。
考前一個月，進入備戰階段。這時運用題海戰術顯然是不明智的，應該回歸課本，把課本內容重新咀嚼一遍。因為高考題主要是圍繞課本做文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣「啃硬骨頭」是得不償失的。這一期間還應放低高考調子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意，不要忽視生理的調節。很多同學都習慣於夜間學習，甚至通宵奮戰，所以晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進行的，因此要有意識地調節生物鍾，使興奮點處於上、下午。這樣，高考時才能處於最佳狀態。這段時間，由於高考的臨近，許多同學會因為復習內容多，時間短.產生急躁情緒。若有這種情況出現，一定要穩住情緒，增強自信，以平和的心態迎接高考。
高三學生要具備三種學習意識
進入高三，每個人的基礎不一樣，對自己的期望值也不一樣，但一年的時間對每個人都是公平的，那麼，如何利用這一年的時間，讓自己最大程度地逼近甚至超過自己的預期目標呢?光有理想和激情是遠遠不夠的，如果沒有好的學習觀念和方法，那麼你離目標很可能南轅北轍。高三學生有三種學習意識和能力是應該明確培養的。一是溫故知新意識，二是線索綱要意識，三是整合歸納意識。
第一，溫故知新意識。一些同學進入高三，特別是第一輪考點(或知識點)專題復習，聽老師講課，認為是「炒冷飯」，收獲不多。上課則是昏昏欲睡，老師講老師的，我做我的。殊不知，「重復是學習之母」，有意義的重復，是對過去知識技能、經驗策略的有效喚醒和激活，能夠打通已有知識技能、經驗策略與當下解題方法之間的通道。而且老師所講，有理線串綱，有歸納概括，有提煉加工，有拓展延伸，能夠鞏固、完善、豐富、發展和更新同學們已獲得的知識結構及已形成的經驗結構。
另外課本在高考中扮演著舉足輕重的角色，某省理科狀元說得好:「課本是復習之本，無本復習如無土栽培，什麼收獲也沒有。」知識點在課本里，高考只是整合課本知識，通過新的試題材料設計試題情境，有的試題還直接取材於課本，如語文的名篇名句、文學常識、文言虛詞考查等。高三復習，首先要扎進課本，激活、喚醒和重新獲得知識技能、經驗策略，更為重要的是要通過復習搞懂過去未曾搞懂的地方，形成過去未曾形成的經驗技能，掃除知識盲點。其次要走出課本，切忌只見樹木不見森林，重在整理歸納課本中的知識原理，重新生成或建構新的知識體系，能靈活熟練地運用相關知識解答試題。
第二，線索綱要意識。經常聽到同學說:「不知老師怎麼了，聽他講復習課，容量又大，速度又快，甚至一節課要講好幾個章節。」可是老師卻說:「這節課是不是講得太細太慢?如此下去，進度成問題!」出現這種矛盾，主要是同學們把復習課與新課混為一談，缺乏線索綱要意識。所以，同學們要明確:無論聽老師講，還是自己看，都要以考綱為綱，以課本為本，梳理知識，理清脈絡，尋找規律，用一根紅線串起知識的珍珠，形成知識綱要或網路，綱舉才能目張，防止陷入雜亂無章的知識荒草中。
第三，整合歸納意識。根據不同需要，按照一定主題或線索，歸納整合各科知識，將各科知識體系結構重新改造與建構，形成專題知識或專題材料，不能讓課本中的知識「原生態」地存在於自己的頭腦中。要能夠由此及彼、舉一反三地將各知識點或材料有機串聯整合在一起，從中去分析異同，找出規律性的東西。
搬走高三學習中的"攔路石"
在緊張的學習中，高三學生經常承受著強烈的內心沖突和壓力。許多常見的心理問題也越來越成為高三學生學習中的「攔路石」。如何搬走這些「攔路石」，是每一個高三學生都應關注的問題。
「攔路石」之一:如何緩解學業焦慮
高三學生的學業焦慮主要表現為考試焦慮和學習動力不足。
學生考試焦慮體現為對考分的過分看重，說到底是對自己前途的焦慮。高三學生只有減輕心理負擔，才能減輕學習上和精神上的壓力，才能緩解和消除考試焦慮。同學們可以嘗試以下方法:
1.確定適合自己的學習目標。過高或過低的學習目標都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
2.未來對於每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。
3.考前作好知識准備以及應付考試突發事件的心理准備，有備才能無患。
4.不妨採用「極限思維法」，想像你所焦慮的事件可能的最壞結果，這樣你就會發現現狀還是值得樂觀的。
學習動力不足(即學習動機問題)也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產生浮躁、厭煩情緒，導致學習無動力或動力不足。學習動機分內在動機(具有持久性)和外在動機(具有短暫性)兩種，學習者只有「知學」「好學」「樂學」，從價值上給自己的學習以較高的評價，才會產生持久的學習動機。當然，學習的外在動機也是必要的，只有二者和諧作用，才會相輔相成，獲得理想的學習效果。
「攔路石」之二:如何樹立信心
一些同學由於付出的努力在短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現自卑感，甚至喪失自信心。此時，建議同學們嘗試下面的辦法:
1.對自己有一個客觀、全面的評價。
2.善於將成功歸結為自己的能力，而不要以為是靠運氣。
3.要學會體驗內心的喜悅感和成就感，要相信失敗是由於自己努力不夠或無效努力造成的。
4.不妨確定階段性目標，在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
5.樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對於成功同樣是必要的。
「攔路石」之三:怎樣克服注意力分散的毛病
中學生在學習中常常會出現「走神兒」的現象。造成這種注意力分散現象的原因可能有以下兩點:一是因單調刺激而引起的厭倦感，如學習材料重復、枯燥;二是由於精神疲勞而引起的疲勞效應。要想克服這種毛病，可以嘗試以下三步控製法。
第一步，當出現某種滯澀情緒時，學習者應敏感地意識到，並提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手按已定的復習計劃學習，不能半途而廢。
第三步，繼續學習，一邊想像成功的喜悅，一邊堅持直到完成。只要這樣堅持下去，你的注意力就會越來越集中，學習效率也就會得到明顯提高。
給高三學生學習的小提示
高三的生活是淡灰色的，整天都在疲於應付，各科的老師都把自己的科目當作主科留著寫不完的作業。每天都只有一個主題--學習、學習，重復著千篇一律的疲憊生活。但高三的生活又是散發著光彩的，是它能使這些生長在溫室中的花朵第一次品嘗到生活的點點艱辛，以及通過自己努力的汗水換來豐碩果實的那一刻發自內心的喜悅。
做什麼事情都是有規律可循的，一個只知道埋頭苦學不知道及時總結規律的人常常會事倍功半，所以在自己學習的同時不斷與他人交流經驗，總結規律是相當重要的!但一定一定要切記一點:每個人都有自己的特點，在學習他人經驗的同時一定要結合自身情況，內化為自己的學習方法，千萬不要生搬硬套。不然的話，自己只是買了雙不合腳的鞋，不但跑不快，反而會成為自己的羈絆。
一些小提示
1、注意緊跟老師的腳步，不要自搞一套。注意專時專用，提高聽課效率。
2、認真細致地完成老師的作業和資料，自己的練習僅作為補充。
3、勞逸結合，保證充足的睡眠，調節心態，張馳有度。
4、策略:只有在有牢固的基礎知識作保障的前提下才可發揮威力。
⑨ 高三的作息時間是怎麼樣的，幾，早上幾點上課，下午幾點放學
不同學校作息時間不同，但一般住宿生起床在五點四十至六點左右，熄燈在九點半至十點半左右。早上上課時間為八點，下午放學時間為五點半
⑩ 高三的上課時間是怎樣的
為確保健康、高效復習，應注意：
1、一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步。
2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。
3、在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
選擇最適宜的進食時間
據美國學者的研究結果，一般認為在考試前半個小時進食最為有利。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關。血糖值在進食後半小時開始上升，1小時達到高峰，2小時後正常。
如何利用有限的時間
1、擠出時間
但是對我們自身來說，社會活動是不是可以做到少而精呢？上學、放學路途時間可以不可以爭取利用一些呢？如果運作麻利些，或向有經驗的同學請教一下，就可以把一些雜事中的時間「水分」擠出來學習。
擠時間有各種各樣的擠法。有些人是隨擠隨學，擠出一點就馬上利用起來學一點；有些人是把擠出的時間累積到一起進行學習－－下午放學後、途中、日常瑣事等，都抓緊處理，於是晚上學習的時間就擠出來了。這種把擠出來的時間累積到一起學習的做法是很好的。在所有的可積累起來的學習時間中，早晨和晚上的時間是最好的，因為這兩段時間比校長，比較完整，環境比較安靜，腦子又比較清醒，適於讀書、思考、鑽研問題。因此，有「一日之計在於晨」，「聞雞起舞」的佳話；也常有「燈下漫筆」、「夜讀拾零」之類的書文。
在擠時間方面，著名數學家楊樂、張廣厚是我們的典範。他們為了節約看報的時間，改在吃飯的時間用收音機聽新聞，關心國家大事，並以此激勵自己；為了節約吃飯的時間，他們在喝熱粥的時候，用小碗喝的辦法。這樣的擠時間，真稱得上是惜分秒、惜光陰了。
再舉一個擠時間的例子。比如要開始學習了，好不容易在書桌旁靜下心來，不一會兒就發現一本重要的參考書不在手邊，得回過頭去找書；一會兒又發現做作業畫圖用的尺子、圓規不見了……這樣零零碎碎地浪費了不少時間，有些比較善於擠時間的同學，在開始學習之前先把學習中要用的工具書、作業本、文具等准備得一應俱全，以免受耽誤，節約出更多的時間用以學習。
⒉充分利用零散時間
比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復體力振作精神以外，可以及時地復習一下聽課筆記，鞏固所學到的內容，加深理解，理清線索；將一些需經常記憶、反復記憶的公式、單詞等記在便於攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊、等車等時間空隙拿出來抓緊學習（活頁式的筆記也有同樣的攻效）；還有人在家中盥洗室的鏡子邊也貼也這些卡片，一邊洗漱一邊學習……這種類型的事例，不勝枚舉。積少成多、積腋成裘，我們如果能夠充分利用好這些時間的邊角料，一定會達到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個很大的損失。常言道：「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。」零散時間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是「時不再來」的。讓我們愛惜和充分利用零散時間吧！
⒊合理支配和利用時間。這里主要探討一下支配利用時間的一些基本性的原則：
充分利用白天的時間。一般說來，人們在白天精神比較好，記憶力強，思維活躍；而由於生理遺傳、社會環境等諸因素的制約，在夜間人在這些方面就大 不如白天。
有統計資料表明，白天1小時＝夜晚1．5小時，（從學習效果上看）。但是，有的人屬於夜間興奮型，他們晚上的學習效率比白天高，一般利用夜間學習。這我們也並不反對，但我想提醒一下，高考等考試多是在白天進行，如果晚上過於興奮而白天精神不振，勢必影響臨場發揮。建議不妨將生物鍾調整一下，提高白天的興奮度，以適應高考的要求。
分清各類用時的輕重緩急，統籌安排，不要過於瑣屑，防止「揀了芝麻，丟了西瓜。」
了解自己的睡眠規律，確定是利用白天學習為主還是利用晚間學習為主。這在第一點原則里已提到過。另外，在安排時間時，注意要根據睡眠規律，保證睡眠時間。青少年一般要有八個小時的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復。如果一味地向睡眠要時間，不適當地過多減少睡眠，完全放棄必要的休息，長期下來會損害身體，學習也會大受影響。
大致確定課下學習時間應該多長。教師的課堂在所講的內容，多是豐富的、多方面的教材、參考資料、相關學科知識等中提煉出來，高度濃縮、高度概括，這就要求我們除了課上認真聽講、做好筆記以外，在課下還要拿出相應的時候間進一步復習。據多方面的經驗，課上時間與課下時間的比例大致為1：2，即課上一小時，課下學習兩小時。
將時間劃分成一些有間隔的段落。在前面曾提到過，連續復習四個小時，其效率不如在分隔的四個小時內復習。它們的原理是一致的。有一個著名的公式：「8－1〉8」，意思是從八小時中拿出一個小時進行運動、娛樂或休息，表面上只學習了七個小時，但由於精力充沛，其效率遠大於不間歇地學習八小時。而是將每一小時劃分成50分種學習、10分鍾休息，這樣可獲得最佳效率。
預先對各項學習任務可能使用的時間進行估計，對耗時長的工作要提前著手，並且在制訂計劃時要留有餘地，以防出現突發狀況打亂計劃而致使任務不能完成。一般說來，周末和星期天的時間安排不宜過死，應做為機動時間支配，如用來彌補一周內因意外事件而耽誤的功課。
下課再介紹每日時間計劃的一種形式，它是以表格形式出現，以空白課程表為基礎。首先，填入學校規定的全部活動（如出操、上課等）。其次，填入其他經常性活動，如每日交通往返，體育活動、經常性的集會等。第三，填入日常家務的處理、睡眠和飲食的用時狀況。這樣，表上的空白部分就是我們可以支配用來學習等的時間。通過這張時間表，我們可以制訂出每周、每日詳細的時間計劃，可以用它來檢查、監督計劃的執行情況，使我們充分、高效地利用時間，達到我們合理地支配和利用時間的目的。
⒋注意勞逸結合
人的精力是有限的，已經精疲力盡了，還要繼續幹下去，效率既低，身體還會受影響。而如果把身體搞垮了，還怎麼能繼續學呢？
拿充分利用零散時間來說，不是說做眼保健操的時間也應該用來學習，也不是說放下飯碗立刻就要看書，再拿擠進間來說，前面也說過，不能把應有的睡眠時間擠掉。有人誤認為「張」而不「馳」、「勞」而不「逸」才算珍惜時間，這是不對的。應該把必要的休息看作是學習和工作所應包括的
一項不可缺少的內容。而且，休息的方式是多種多樣的：睡眠、閑談、散步、娛樂、欣賞藝術……馬克思則能以演算數學題作為自己工作之中的小憩。當然，除了休息之外，我們還必須注意體育鍛煉，只有一個強健的身體才能適應繁忙的學習的重負。
其它實用經驗
1、.堅持體育鍛煉，盡量增加戶外活動。高三的學生，對於「坐」恐怕是深有體會的。一天到晚坐著看書，坐得人都昏頭昏腦的。這樣，一則人體易疲勞，二來大腦長期缺氧，嚴重影響學習。因此，高三再忙，尤其是考前更要經常出去活動一下。每次回來，感覺真是好極了，學習也特別有勁。磨刀不誤砍柴工，不要以為一次散步、一次踢球浪費了你幾十分鍾，它將還給你的，是幾倍於這於這幾十分鍾的時間！
2、正常飲食、講究營養
高三一年，體力消耗極大，如不注意增加營養，身體是受不了的。因此，每到此時，父母都要為我們准備上一大堆營養滋補品。但我以為，這些東西，只能適可而止，不能當飯吃。營養主要還是靠平時的一日三餐補充。因此，平時吃飯要有規律，要吃飽吃好。有些人，稍感不舒服就不吃飯，這其實是對自己的不負責任。而有的人，則「忙」得顧不上吃飯。照我說，這是假「忙」瞎「忙」，有什麼緊張到經常不吃飯的？平時稍講點效率，吃飯的幾十分鍾不就出來了？同時，要注意補充健腦物質，只需在日常食物中適當添加雞蛋、花生、海帶、黃花菜、核桃仁等食品即可。當然，適當一些營養品也有助於增進食慾，滋補身體，尤其在考前一個月。
3、選擇最適宜的進食時間。據美國學者的研究結果，一般認為在考試前半個小時進食最為有利。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關。血糖值在進食後半小時開始上升，1小時達到高峰，2小時後正常