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北京市儿童面饭怎么做

发布时间: 2023-05-29 11:13:39

Ⅰ 儿童生日面条的做法大全

孩子在过生日的时候可以给孩子做一碗长寿面,长寿面也是有一定的讲究的,一般面是不可以扯断的,而且放虾的时候也不需要剪须。那么儿童生日面条的做法大全是什么?

儿童生日面条的做法大全

步骤1

虾不剪须,下盐水煮熟,捞出备用

步骤2

坐锅辩笑热油,放盐,放菠菜快速炒,炒至菜软盛出备用

步骤3

黄豆芽摘去根,洗净,百叶切丝,入油锅炒熟

步骤4

鸭骨汤煮开,放碗中,加香葱。

步骤5

另起锅,煮好面,放汤碗中,加虾、菠菜、黄豆芽、百叶即可

长寿面的烹饪技巧

1、底汤不一定用鸭骨汤,也可用排骨汤或鸡汤。

2、虾不能剪须。面不能扯断。

3、黄豆芽代表吉祥如意,百叶代表长命百岁,菠菜代表身体健康,和虾这四样一定不能少。另可配一些自己喜欢象征吉祥的菜,如长豆之类。

虽然面条没有米饭那么的饱饿,但是面条也可以为我们人体提供充足的能量,从而产生较强的饱腹感。而且做面条的主料硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的携答含刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

面条做法大全

一、四川担担面

【食材】

湿面条500克、猪肉100克、油酥花生20克、油酥黄豆20克、宜宾芽菜30克、小油菜150克、泡椒5个、郫县豆瓣酱适量、豆豉适量、黄豆酱油适量、米酒(甜酒酿)少许、胡椒粉少许、油泼辣子适量、花椒粉少许、辣椒油少许、花椒油少许、芝麻酱适量、生姜一块、大蒜一瓣、香葱一棵、香醋少许、猪油少许、姜蒜水适量

【制作步骤】

1、准备好湿面条、碎米芽菜、辣椒油、花椒粉。

2、提前将花生和黄豆炸香。

3、剁好肉末、泡椒切成小圈,葱姜蒜切成末。

4、锅里加入适量油,倒入豆瓣酱和豆豉炒香,加入肉末翻炒。(炒的时候加入适量米酒更香,米酒就是甜酒酿,也叫醪糟。)

5、加入碎米芽菜、葱姜蒜末、泡椒圈,翻炒,加入少许辣椒油、花椒油、胡椒粉翻炒,然后加入少许开水炒一会。

6、锅里加入足量水烧开,加入少许一点点盐,放入面条煮熟。

7、碗里加入适量油泼辣子、搅打好的麻酱、黄豆酱油、姜蒜水、少许香醋、猪油、葱花。(姜蒜水就是姜末和蒜末里加入少许开水泡后的水,直接加见蒜末比较抢味,所以加姜蒜水)

8、小油菜放到面条锅里烫熟。

9、将小油菜和面条盛入碗里,舀入适量汤,加入做好的臊子,放入适量油酥花生和油酥黄豆即可。

二、鸡丝凉面

【食材】

湿面条500克、鸡胸肉200克、黄瓜一根、绿豆芽200克、彩椒半个、芝麻酱30克、腐乳汁5克、生抽10克、盐适量、秘制辣椒油15克、白糖少许、葱花适量、大蒜三瓣、香叶两片、八角一个、桂皮一段、料酒少许、芝麻香油少许

【制作步骤】

1、准备好食材和调味料。

2、黄瓜、彩椒切成丝。

3、大蒜捣成泥,加入适量开水,调成蒜水。

4、芝麻酱里加入盐、少许芝麻香油拌匀,然后加入腐乳汁拌匀,举颂再加入生抽拌匀,再分次加入蒜水调拌均匀,最后加入秘制辣椒油拌匀。

5、锅里加入适量水,加入八角、香叶、桂皮、料酒,下入鸡胸肉,将鸡胸肉煮熟后捞出。

6、锅里加入适量水烧开,加入少许盐和少许油,下入豆芽焯水后捞出备用。

7、鸡肉装入保鲜袋,用擀面杖敲打几下,然后撕成丝。

8、锅里加入足量水烧开,加入少许盐和少许油,下入面条,煮熟后捞进凉开水里过凉。

9、绿豆芽、黄瓜丝装盘,然后装入面条,再码放上鸡丝和彩椒丝,再淋入调好的调味酱,撒上葱花即可,超好吃的鸡丝凉面做好啦。

三、

西红柿鸡蛋面

材料: 面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。

做法

1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎。

2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出。

3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点)。

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。

5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷!

Ⅱ 儿童食谱面条的做法大全

现在的时候节奏快,可以留给人们做饭菜的时间不多,不仅是大人都来不及做早餐,孩子有时也要面临这样的问题。可能大人可以在路上吃着去上班,但是小孩子的早餐一定要认真对待。不如尝试做一些面条给孩子吃。那么,儿童食谱面条的做法大全是什么呢?

儿童食谱面条的做法大全

一、缤纷蝴蝶面

食材:蝴蝶面、虾仁、香肠、芦笋、洋葱碎、蒜碎、胡椒粉、白汁酱、奶油、芝士粉、盐、水

做法:

1、现将蝴蝶面煮软,然后在凉水中浸一下;

2、香肠切片,虾仁切块;

3、芦笋清洗干净,切断,用开水焯;

4、锅内放奶油和蒜碎,炒热,放洋葱,煸炒至透明;

5、放入香肠,肥的部分煸炒发白后,放入白汁酱和适量的水;

6、放盐、胡椒粉、芦笋、蝴蝶面,继续烧煮,汤汁浓厚,加入芝士粉,成。

二、金针菇面

食材:50克金针菇、20克虾仁、一小把龙须面、2颗青菜、适量葱、植物油、盐、香油

做法:

1、将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末,虾仁切成小颗粒备用;

2、油锅热后,放入金针菇,葱花,加少量食盐炒入味;

3、然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中,放入虾仁和碎菜,待水开后下龙须面;

4、最后等面熟后,滴入简缓租几滴香油即可。

三、蛋花鸡汤烂面

材料:5根细面条、1/2杯鸡汤、1个鸡蛋、少许盐、豌豆尖

做法:

1、先将鸡汤煮开后下面条煮软;

2、鸡蛋搅成糊;

3、然后将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤中;

4、最后放入切碎的豌豆尖煮烂,再加少许盐调味即可。

备孕期间可以吃泡面吗

备孕期间最好不要吃方便面。在备孕期间最好是不要吃方便面,因为方便面本身属于油炸食物,而且方便作料里面含有大量的防腐剂等对人体有害的物质,方便面本身没有营养,吃多了还容易引起肥胖,所以备孕期间最好是不要吃方便面。

1、容易导致上火:因为很多方便面是通哪衫过油炸,比较容易上火。

2、导致胃肠功能失调:方便面属油炸过的干脆食品,容易导致胃肠功能失调拦兆,出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面中含有较多调味剂及添加剂,经常食用会使人味觉迟钝,影响正常食欲。

3、缺乏营养:方便面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等,但毕竟很少,长期如此会有损大脑活动哦。

备孕期间有很多食物是不可以吃的,因为对身体会有影响。泡面中的防腐剂和添加剂很多,虽然可以少吃一点,但是不建议多吃。在备孕期间可以多吃一些营养丰富的食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,都是对身体很有好处的食物。