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北京哪个医院治便秘

发布时间: 2023-09-11 03:22:24

㈠ 北京中医院和东直门中医院哪个好,总是便秘,用尽各种方法,想调一下

便秘适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合,经常保持心情舒畅,参加体育运动。腹部按摩助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次;