北京哪个公园有手划桨

场地简介：

北京乐航水上运动基地位于北京市玉渊潭南门西侧(不进公园)约200米处的八一湖上，面积约8.2万平方，是北京三环内唯一一家在城市河湖上开展水上运动的基地。基地环境清新优雅，交通十分便利。本基地总体定位为一个融合“赛事+拓展训练+休闲运动+体育教育”为一体的体育产业示范基地。是一个集皮划艇运动、龙舟竞速及文化教育(传播)、青少年水上运动培训、群众性水上活动、全民健身、休闲游乐为一体综合性、体验式运动基地。

项目亮点介绍：

本基地分为夏季水上娱乐和冬季冰上娱乐两大热门项目。夏季主要娱乐项目有皮划艇、桨板、平台舟、龙舟等项目，可接待市民游玩、儿童夏令营、公司团建、龙舟赛事、公益活动、桨板瑜伽等;冬季为市民热追的娱乐冰场，热门项目有狗拉雪橇、飞碟碰碰船、单人骆驼冰车、双人自行车等。

●皮划艇运动绅士不乏激情，既是一项运动，更是一种生活态度。皮划艇运动是一项安全、休闲、健康、自然、环保、团队建设为一体的现代化水上竞技活动!它不仅能给人带来美感和愉悦的享受，也有激烈的竞争，还可以让队员一起感受团队合作的魅力。

●桨板源于夏威夷冲浪，配以单桨站立划行，划着不难，站起来却能给你满满成就感。它近年早已成为了风靡全球的运动。浆板可以锻炼人的力量和协调性，且上手快，操作难度低，大部分人都可以进行该项运动，更是极具团队娱乐价值，是一项非常适合户外锻炼的有氧运动。

●赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，多是在喜庆节日举行。是多人集体划桨竞赛。赛龙舟兴起于汉代，是中国历史上一种传统民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动，更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神

⑵ 北京夏天哪里好玩又凉爽

导语：北京夏天去哪玩，北京夏天有什么好玩的地方?北京夏天适合去哪里玩?别找了，北京夏天好玩的地方都在这里了!下面跟着我一起看看吧。

北京夏天哪里好玩又凉爽

1、京北漂流乐园

京北漂流乐园，地处京郊怀柔县琉璃庙乡龙潭涧自然风景区内，距北京东直门95公里,怀柔城区40公里。景区内的龙潭河源远流长，起伏跌宕，是北京地区唯一自然河漂流项目。漂流活动约10公里。乘皮筏顺流而下，但见两岸忽而悬崖陡壁，如刀削斧劈;忽而奇峰怪石，迎面耸立;举目四望，亦可见雄鹰盘旋，苍松古柏傲立岩崖。皮筏时而卷入旋涡，时而平静安逸，既能体验船摇欲翻之惊，又无溺水伤身之险。

许多游客油然赞叹：可与三峡之游相媲美。漂流活动可一人独乐，也可三、五人结伴，可竞技，亦可娱乐，不失为一项老幼皆宜，独具风趣的游乐项目。许多游客漂完仍感意犹未尽。

2、房山十渡

在十渡，除了一渡到十渡，你还可以发现更美的十一渡，这就是鸟儿的世界。

观鸟种类：白头鹎、山鹛、鹪鹩、红尾水鸲、褐河乌

着名的十渡景区位于房山区拒马河中上游，距市区约100公里，素有“北方桂林”的美称。从拒马河的出山口千河口到十渡村，沿途在拒马河上要过桥渡水10次，因此得名为“十渡”。

在十渡中，六渡的山水最具姿色，同时这里也是最适合支起烧烤架的地方，寻一处人烟稀少的地方支起烧烤炉，一群朋友一同动手，串上肉串、鸡翅、香肠、排骨等半成品，得意地当一回烧烤大师。在春意渐浓的景色里，闻着阵阵肉香，看着渐渐焦黄的佳肴，听着“滋滋”流油的声响，是不是很享受。

3、野鸭湖

北京延庆野鸭湖湿地自然保护区位于北京市西北部，北面是燕山山脉，南面是太行山脉，东南是雄伟的八达岭长城。野鸭湖湿地自然保护系延庆县所辖官厅水库(海拔479米)水系及妫水河下游的环湖滩涂组成的次生性湿地，这里鱼虾丰富，水草茂盛，水鸟众多，野鸭湖湿地保护区栖息的鸟类达到241种，其中国家一级保护5种(黑鹳、东方白鹳、大鸨、金雕、白尾海雕)，二级保护34种(白天鹅、灰鹤、鸳鸯、鹈鹕)等，这里是冬春南北迁飞候鸟的理想中转栖息地。其中列入北京市一、二级保护动物达98种。

春秋迁徙的候鸟达到上万只，在野鸭湖湿地自然保护区成千上万的天鹅、灰鹤、雁鸭、鹭、鹤群栖非常壮观。每年10月至第二年4月有数千只灰鹤在这里越冬，到夏季除部分水禽留在保护区生儿育女外，同时还有苇莺、黄鹂等多种鸣禽唱着悠扬动听的歌。

4、永定河峡谷漂流

永定河峡谷漂流集旅游和探险为一体，极富趣味和刺激性，且有惊无险，安全可靠。

永定河峡谷漂流其始于官厅湖拦河坝发电站，水量、流速、水深都可人为控制，能适应不同层次要求的旅客漂流、探险选用，漂流全程50公里，时速约10-15公里，目前已开通发电站至旧庄窝后涧湖段，约长10公里，号称“万米漂流”。旅客乘坐高强力专用橡皮艇，身穿救生衣，头戴防护盔，手持划桨撑杆，穿梭畅游在永定河峡谷之中，尽享大自然的雄壮与豪迈。

5、永定河珍珠湖段漂流

它位于北京市门头沟区，全长6公里。水流湍急，落差大，6公里落差达20米。但因地处永定河峡谷中段，沿途景色秀美，漂流刺激。

6、百里山水画廊

景区包括一环三区十二个空间节点，涉及滨河环线112华里，“百里山水画廊”因此得名。景区内生态环境优良，旅游资源丰富。

风光旖旎的白河谷地和壮美的黑河峡谷孕育了神奇的硅化木群、峻秀的滴水飞瀑、神秘的乌龙峡谷、庄严的朝阳寺、古老的'关帝庙和葱郁的大滩原始次生林等丰富的旅游资源。

气候属暖温带大陆性季风气候的半湿润区，空气负氧离子丰富，年平均气温8°C，年均降水量477.2毫米，四季景色变幻如画，是名副其实的避暑胜地和绿色氧吧。

7、顺义汉石桥湿地自然保护区

这里有京城现存的大型芦苇沼泽湿地，这里还是多种珍稀水禽的快乐家园，其中国家一级重点保护野生动物有两种、国家二级重点保护野生动物17种。

每年3-4月，汉石桥湿地会迎来一批批远道而来的候鸟“客人”。走在湿地公园用木头搭的栈道上，放眼四周，能看到湿地中有很多有趣的鸟：苍鹭、野鸭在清澈的水面上空盘旋;灰鹤保持“金鸡独立”的姿势能达20分钟以上，即使有人来也一动不动。

湿地中还有一个鸟岛，现在周边设置了一个200平方米的观鸟厅，以视频、视听、望远镜三种观鸟方式向大家展示湿地自然资源。

观鸟种类：大天鹅、苍鹭、银鸥等

推荐这里是因为春、夏、秋、冬四季景色都很宜人，用最少的钱，感受最好的景色，享受最好的美食，玩出周末两日精彩。

8、白河峡谷

白河峡谷就在北京以北85公里的云蒙山系东边，可以说是北京的雅鲁藏布江大峡谷。周末的早晨从北京出发，驾车一路进入到密云的黑龙潭。与峡谷并行的是一条战备公路,平整通畅,车辆人烟稀少,浓阴蔽日下,黑亮的柏油马路与白河的涓涓细流并行在莽莽群山中,如果说驾车旅游重在过程,这里便是最容易回归自然、找到天高路远、桃源仙境感觉的好路线。

这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与永定河宫厅山峡和拒马河峡谷并称“白河峡谷京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”，更是值得为之走上一遭。

9、三里河湿地

延庆拥有依山傍水的自然优越条件，自2002年开始陆续开工建设了夏都公园、妫水森林公园和三里河湿地公园，这三处水景如今已经成为延庆的旅游名片，是城区内人们京郊旅游的首选之地。

延庆妫河森林公园是北京市11座新城滨河森林公园之一，沿延庆母亲河———妫河而建，东起延康大桥，西至农场橡胶坝，全长8公里，公园以水为轴，以林为 体，山水相依，包括台地园、清风园、静心园、幽径园、雅荷园五个景区，是集观光、休闲、度假、健身、娱乐、品味民俗、探究文化为一体的旅游胜地。

汉石桥湿地公园是免费开放，每年3月15日开放—11月底。

免费停车，节假日客流量最多3000人，但都有停车的位置。