1. 去福州玩4天，住在哪里比较方便，有哪些小吃和值得去的地方
如果只是福州市区内，我觉得四天似乎有点多啊。鉴于三月份把福州十邑都跑了一遭，我个人认为，除了市区，只要不晕车，还是往福州八县跑一跑有意思。（福州十邑中的古田和屏南现在属于宁德市，但是如果感兴趣古田杉洋很值得一去，杉洋草场非常赞）市区内的景点，景点的来个三坊七巷游，如果对福州文化感兴趣，强烈建议白天去，花点钱，进到比较优质的名人故居和民俗博物馆里参观参观，好好感受一下福州院子的静谧。如果完全没兴趣，强烈建议晚上去，不热，然后吃吃喝喝以及买点纪念品，一个晚上就够了，还省下了白天的时间。森林公园的话，有三条道，天马岭登山道是给市民锻炼用的，除非体力非常够，否则不建议走，不过正好可以看到宋古驿道；另一条沿着溪流的，比较缓，有山有水风景好，这会儿去估计没什么花，六月有荔枝七月有龙眼，后者漫山遍野都能看到，建议可以走一走；中间那条难度中等，不记得有什么特色了。森林公园“榕树王”一定要看，福州特色啊~山上有龙潭风景区，感觉不错，爬不动山的话可以坐车上去坐车下来。。文艺路线赞成楼上时光机的说法，去仓山吧，泛船浦教堂（特色是曾经被整体平移过）、上下杭（现在是不是已经开始改造了？？）、烟台山公园（慢慢慢慢玩，一个一个园子都有它的风格）、中州岛（只需远观即可，近看还挺脏的==。。。）等等，你会找到老福州的模样。住的地方同上建议，快捷酒店就好，鼓楼区算是市中心，去三坊七巷和森林公园都比较方便，去仓山比较远，但是应该也是有直达车的。而且周围的吃的也挺多。吃的地方，老福州安泰楼都挺不咋地，他们的好处就在于一家店内福州小吃一网打尽，就是不太正宗==。。最好的就是街边小店，不过这个得当地人带着，我也没法解释（主要是因为我知道的几家这几年都拆了搬了，因为修地铁呃）啊想起来了，庆城路上依土捞化，好吃（?﹃?）（这个得慢慢想，我要是想起来了再给你补充好了）福州的鲜捞有好多家不错，依土算一家，八县的话，①永泰青云山，去云顶那块，风景不错，也是避暑的好地方；永泰这个地方，非当地人的话都觉得到了永泰一定要吃永泰葱饼带永泰李干当手信，不过当地人好像很不以为然（我去永泰买了好多葱饼觉得巨好吃，结果被当地的叔叔鄙视了，不过建议还是要买要吃的，真的很赞）。据那个叔叔说永泰最好的东西是茶油，如果有当地人带着可以去买一些，据说对身体很好。②看海的话我也感觉平潭最好吧，平潭现在交通非常方便，从福州出发的话，可以：A.动车做到福清，福清站一下车就有去平潭的长途，全程大概四五十块；B.福州到平潭直接坐长途，80块。两个方法时间差不了多少，直接做长途可能稍短一些（记不清了）。但是平潭看海的地方离城关还有一段距离（城关在岛的南面，石牌洋在岛的西北面）。平潭的房子都很有意思，不是红砖砌成的，而是大块的花岗岩，全岛都是，超萌！③小吃和食物类的伴手礼：A.屏南古田一带，有特色小吃青草汤，把一些卤货放在草药中一起煮，味道非~常~微妙~芬芳异常，我个人不太能接受，但是值得一尝（如果你去了的话）B.闽清的糟菜真的是好吃啊，比福州买的好吃多了啊啊啊，只要去他们菜市场随便抓就好了，应该不怕买到假货。。。拿闽清糟菜煮粉干简直了，舌头快要掉下来了><~糟菜不是酸菜，酸菜只是酸，糟菜是用糯米酒糟和盐发酵的，主要是咸香。C.强烈建议在福州、连江、福清等地都试一试锅边糊，每个地方的特色都不一样，同样是锅边糊，大家煮出来的感觉都不同，很好玩~（如果你去了这么多地方的话。。）比如连江的就是充满了海鲜，煮出来的汤是清澈的，福州的就比较白。。。（也许是我吃到的不大正宗==。。。）D.六月去应该就有荔枝了吧（?﹃?）作为一个七年没有回家吃荔枝的人（暑假是可以回去吃到龙眼的）。。。想到简直不能自已。。。橄榄也是福州特色，吃得惯的话可以买点青橄榄尝尝，入口极涩，但回甘的滋味非常好，加工过的橄榄就买大世界橄榄好了，还能买回家当伴手礼。没了，絮絮叨叨说了这么多，见谅。。。重点都已经加粗表示了。。。以及，谢邀。。这真的是第一次不是群邀的邀请，好激动的说。。。显示全部
2. 宁德到牙城牙多久的时间
第1站：古田翠屏湖
把旅游的起点设在福建省会福州，约2个小时车程，就到第一站———古田翠屏湖。在这里，可以先舒展你的肺部，让清新空气充溢全身，接着再饱览秀丽风光。
36个大小岛屿，隔水相峙，沿湖有被省人民政府列为省级文物保护单位的海内外公认的 “顺天圣母”陈靖姑祖庙临水宫。湖畔有千年古刹、中国佛教协会第一任会长圆瑛法师修炼地极乐寺。湖中有群鹭翔栖被誉为“爱情之岛” 的白鹭岛。还有湖心岛上欧美风格的别墅，是人们度假、疗养的好去处。仙爷庙、弥勒寺、天皇寺、极乐喷泉、深藏在山腹中迷宫般的地下发电厂等景点，风格各异，特色显着，每年引来众多的台湾和东南亚国家地区的客人来此朝圣、旅游和观光。
饱眼福之余，也不要忘了饱口福。在古田城关，骨汤熬制的大条面值得一提，古田平湖镇的鱼汤、豆腐汤都别俱风格。购买些这里盛产的银耳、香菇等带回去慢慢品味，是不错的选择。如果想在这里多逛几天，可以在城关入住，每晚60至200元不等。
第2站：屏南白水洋、鸳鸯溪
从古田到屏南，大约2个小时车程。白水洋“十里水街”堪称天下奇景。屏南鸳鸯溪是世界唯一的鸳鸯、猕猴自然保护区；这是夏季里逃避热浪、户外休闲的首选线路，这里林深谷幽，极为凉爽，盛夏仍有人盖棉被。
有“天下奇景，宇宙之谜”之称的白水洋，其河床由三块大石板，最大的一块面积达4万平方米，是目前世界已发现的稀有浅水广场。溪水在石板上流淌，刚没脚踝，溪水清悠。最奇特的是溪水在石板上冲涮出一个恰好可容下一人的石槽，人躺在水槽中冲浪而下，相当有趣。鸳鸯溪，溪净泉碧，融溪、瀑、峰、岩、洞、潭、雾等山水景观为一体，深潭、瀑布众多，其中“漈水成烟”的百丈漈水帘洞，洞深穴秘，为全国五大水帘洞之首。
屏南靠山，青草药犹为出名，这里的寒草粉干，可以清热消暑，还能治头痛风寒，每小碗2元。小记原本也不信会有如此价廉物美又能驱病的好东西，一次到此出差偶感风寒，食后果感此言不虚。这里的芋头面、香辣葱肉饼、青草炖罐、土鸡、鳖，有机会都不要错过。如果觉得一天吃不完这里的小吃，就留下来，反正住宿不贵，每晚60至200元不等。
第3站：周宁鲤鱼溪、九龙漈
从屏南到周宁大约2个小时，到周宁首先到浦源村去感受一下人鱼同乐的温情。在长500多米、宽仅数米的鲤鱼溪中，有数千尾鲤鱼在悠然自得地游弋。据地方史志记载，祖辈们立下规矩，在小溪中养鲤鱼，还制定了严禁捕捞和伤害鲤鱼的族规，村民们严守族规，代代相传，到今天形成了这样一条美丽的鲤鱼溪。溪中的鲤鱼和人很亲，听到人声、见到人影反而会靠拢过来摇头摆尾。若投食入溪，鲤鱼会欢腾跳跃，争相逐食。溪旁的古民居、古老宗祠记载的历史的变幻，鱼葬是这里独特的风俗。
到周宁九龙漈也是必去的，相传，九龙漈是因古时有九条蛟龙聚游于此而得名，共由九级瀑布组成，在长一公里的流程中，落差达300多米，形成奇绝的飞瀑深潭。何少川的《雨中观瀑》诗句“浩浩溪水排空降，皑皑积雪动地来”，生动地描述了九龙漈瀑布的壮丽景观。九龙漈瀑布群瀑瀑相连，异趣迭出。最大的一级瀑布，瀑水腾起的落雾飞散在近200米开外，可与我国最大的贵州黄果树瀑布媲美。
周宁的薯仔丸、泥鳅面清新爽口，一定要吃，若有空，可以到滴水岩、蝙蝠洞游玩，这些景点在当地十分有名，还有典故。住在城关，每晚100至200元不等。
第4站：福安溪塔畲族村
从周宁到福安，大约2个小时的车程。值得一提的是溪塔村，这是着名的畲族村，位于福建福安市穆云乡境内，这里有一条长几里的葡萄溪，长满了野生的葡萄。每年夏天，吸引了众多城里人到这葡萄溪里葡萄架下乘凉、品偿野生葡萄。这里还有畲族的特色小吃乌米饭、枕头粽、肉丸，其制作方式都富含着民族特色，清爽可口。
福安的坦洋工夫茶还是值得一喝的，这在清朝远销西欧等地，如果能边品茶边看茶艺表演就更好了。穆阳沙滩地上种出的水蜜桃远近闻名，旺季一斤要卖到20多元；赛岐的葡萄，又大又甜也别错过。这里的鸭母汤、细面也是特色佳品。住宿满街都是，每晚60元至400元不等。
第5站：福鼎太姥山、牛郎岗、嵛山岛
福鼎太姥山与雁荡山、武夷山齐名，北望雁荡，西眺武夷，而雄峙于东海之滨，山海相依，传说诸仙每年到此聚会一次，故素有“海上仙都”之美称，是我国国家重点风景名胜区之一。太姥山上奇峰异洞极富特色，人在山中移步换景，人在洞中倍感神秘清幽；晴天观日出，雾天看云海，意趣无穷。
登山累了，就到山上的牛郎岗沙滩来个阳光浴。湛蓝的海水，细软的沙质，远离尘嚣，游泳、赛艇、垂钓，都行；踏沙、戏浪、拾贝，更是情趣万千。牛郎岗沙滩奇特的海蚀礁石地貌景观，将会成为你最美妙的记忆。
沙滩玩够了，就上嵛山岛吧。这里得先告诉你，福瑶列岛由大嵛山、小嵛山、鸳鸯岛、银屿、鸟屿等11个岛屿和九个礁石组成。大嵛山岛是闽东最大的岛屿，曾入选“中国最美十大海岛”，岛上有大、小天湖，两湖各有泉眼，常年不竭，清澈见底，水质甜美，湖畔多有野生乌龟出没。湖四周山坡平缓，绿草茵茵，是有“南国天山”之誉的万亩草场。在这里恍若置身于“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的大西北草原。拉网打渔，感受当渔夫的乐趣；骑马、扎帐篷，享受野营的畅快，在嵛山都能梦想成真。
福鼎的小吃不少，且极其美味，鱼片、手擀面、肉丸、扁肉、烤鸭、煎葱饼、挂霜芋头，喜欢啥就吃啥，临走时可带些槟榔芋、四季柚等特产带走。这里的海产品，一定要尝，如果不常吃海鲜的朋友，可以要些蒜头酱湛一下会更好一点。福鼎的旅馆可谓满街都是，很多家庭旅游也挺干净，60元至500元不等。
第6站：霞浦杨家溪
从福鼎上高速到霞浦大约1小时，到牙城就更快了。
杨家溪风景区就位于霞浦县牙城镇境内。相传北宋名将杨宗保，穆桂英的儿女杨文广、杨金花曾在此平定南蛮第十八洞而得名，素有“海国桃源”之美誉。从南兜乘竹筏顺流而下，经“十曲十二滩”，历２个小时到渡头村，一路青山碧水，沿溪可浏览唐僧西拜、达摩面壁、金龟戏鳖、文广断船、将军帽、三叠石等36个石景，维妙维肖。在下游渡头村有两片相距不远，1100多棵的枫香林，秋末冬初，枫叶黄里秀红，犹如绯云停驻；在两片枫香林之间的间隔地带有17丛古榕群，树龄最长者已有800多年，其中一株“榕树王”，树干周长12.6米，冠幅直径51米，高30米，树干中空，有７个洞口，洞内可容数人。
还可以到三沙逛逛，这里有个台胞商场专场台货，顺便吃吃闽南糊。霞浦的鱼丸、鱼燕都很出色，剑蛏、海上花每一样都长见识，回家时带些虾干、鱼干送亲赠友都还不错。霞浦龙首路有旅馆一条街，住那里，每晚60或上百元不等。
第7站：三都澳海上渔城
从霞浦到宁德中心城市蕉城，上高速45分钟就能到达。
有“海上天湖”之称的三都澳，是向往大海的人们向往，这是现有全国最大的大黄鱼网箱养殖基地。海上渔城，鱼洗澡、鱼拔牙等妙趣横生的节目正等着你。吃最鲜活的鱼儿、海鲜，将让美味在你的唇齿间余香常留。
吃完海鲜，到洪口惊险一漂，是很过瘾的事。在洪口古瀛洲还积淀着深厚的谢氏历史文化，文学泰斗谢冰心老人“惊水瀛洲”题字。“中华一绝”的“独木冲浪”，是“惊水瀛洲”中一道不可不看的风景线。这里的山民站在一根圆木上冲浪时，穿行水面，搏击浪涛而不落水，给游人的“惊奇、惊叹、惊呼、惊服”之感，令人看后意尤未尽。
如果有空，就住在蕉城，夜晚到东侨感受到中心城市的气息，到先锋广场感受一下这里的广场文化，也是不错的选择。逛累了，就到大排档坐，喝喝小酒，感受各地小吃汇聚宁德的风味；或吃吃汤圆、肉丸。住宿不贵，60元至200元的都有。