‘壹’ 2021年体育中考标准
2021年全省体育中考总分值将为40分。2019年泉州体育中考分值为20分，2020年分值为30分，逐步与省里接轨。
在各个项目发挥均较为稳定的情况下，选择体能消耗较小考项，因为所有项目均在一个午别完成，对体能的要求相当大。
例如跳绳、实心球、立定跳远、仰卧起坐成绩均差不多的，选择立定跳远和实心球更为节省体能，选择跳绳对体能消耗很大，对后面的耐力跑会造成更多影响。而对于力量较差的考生来说，跳绳相对容易拿到分数，甚至高分。
(1)2021福州体育中考在哪里扩展阅读
对于选择耐力跑项目的学生来说，可以参考以下锻炼方案：节奏跑，10组100米、5组200米或4组250米快速跑，每组中间间歇1–2分钟。只要跑的总量达到1000米以上即可。变速跑，不间断的快速跑和慢跑结合，先快速跑100–150米，再慢跑同样的距离，重复练习至超过项目总距离。
学生们还需注意的是：训练时场地器械应尽可能接近中考环境，可提前购置中考专用跳绳或者类似跳绳进行练习，提前适应。.重复训练，提高熟练掌握程度，减少不必要的失误。3.熟悉了解各个考试项目的测试方法和相关规定，以免影响正常发挥。
‘贰’ 2021福州中考报名表格长啥样
福州市2021年的中招报名工作将于3月15日-19日进行,体育考试报名工作也同时进行。报名的时候就看到它长什么样子了
‘叁’ 福州中考体育评分标准2021
福州中考体育评分标准：
1、统一考试（50分）
普通考生须参加以下3类项目的考试，统一考试成绩=一类考试项目得分×20%+二类考试项目得分×15%+三类考试项目得分×15%（注：统一考试得分保留到小数点后两位）。
（1）一类考试项目（20分）。
①中长跑：800米（女）、1000米（男）。
②100米游泳。
考生在两个项目中任选一项参加考试。
（2）二类考试项目（15分）。
①立定跳远。
②三级蛙跳。
③一分钟跳绳。
④投掷实心球。
⑤推铅球。
考生在五个项目中任选一项参加考试。
（3）三类考试项目（15分）。
①足球。
②篮球。
③排球。
考生在三个项目中任选一项参加考试。
2、体育素质综合评价（20分）
（1）体育课成绩（6分）。七年级、八年级、九年级体育课满分均为2分。每学年体育课成绩按《广州市义务教育阶段体育与健康学业质量评价标准》进行考核，优秀为2分、良好为1.5分、及格为1分、不及格为0.5分。
（2）《国家学生体质健康标准》成绩（10分）。学生在七年级、八年级、九年级应参加《国家学生体质健康标准》测试，七、八年级每学年满分均为3分，九年级满分为4分；其中优秀为满分、良好为2分、及格为1分、不及格为0.5分、未参加测试为0分。
（3）体育综合知识测试成绩（4分）。体育综合知识测试共40道单选题，每题0.1分。在八年级学年学期末和其他科目期末考试一并进行，考试内容为体育与健康通识性知识。