⑴ 福州带女友玩要去哪里比较好
鼓山，福州名山，登山，山顶喝茶，白天还可以去涌泉寺。
连江贵安温泉，价格在百元左右/人
万达、金逸、海峡电影城看电影，市内到处是KTV/静吧/酒吧/体育馆/健身房/游泳馆，或者去榕城歌剧院、和谐歌剧院看表演也不错。
长乐漳港/下沙吃海鲜、有沙滩看海
福清、平潭、连江、罗源都有鱼排，边吃边吹海风，也不错，平潭靠台湾最近，海景很美，还可以坐船出海。
八一七路上的三坊七巷、旁边南后街口的地道的福州小吃安泰楼，都是福州的名片
南江滨、北江滨，都有很多江景、各种公园，风景不错，不花钱，夏天还可以游泳（不过要在规定的区域才安全），台江码头有闽江游船，不算贵，可以看江的夜景
新店有森林公园，里面有各种植物，旁边就是福州动物园，很大，不贵，但比较费脚。
西湖公园、左海公园、茶亭公园、金牛山公园、金山公园、白马河花园都是免费的，景色也不错，西湖公园旁边有熊猫世界、白马河公园旁文化产业气息浓（喝咖啡也很有情调）、金牛山公园有水幕电影看、西湖公园底蕴厚重、左海公园有许多游乐设施，西湖左海都能划船、茶亭公园的花草不错，很古香古色。
市内也有温泉，如传统的温泉澡堂、水部桑拿，特别是温泉澡堂，虽古老，但是老福州人的休闲好地方，还有新的如源脉温泉、金汤温泉。
马尾有中法马江海战的纪念馆，许多船政文化的参观点，着名的罗星塔也在那里。
仓山那边有许多古老的很有特色的建筑，如师大的主楼就是保护单位，很适合扫马路，不花钱，中洲岛也不远的的江边，有很多小吃，旁边还有大教堂。
闽候有很多地方可以采草莓。
永泰有蹦极、有漂流。
福清的石竹山、永泰的清云山、闽候的旗山、连江的青芝山、闽清的宏琳厝可以去走走看。
上面这些够你把女朋友变成老婆啦，娶了老婆也要像对女朋友一样，带她去玩啊。
⑵ 福州有什么好玩的地方哦
鼓山,不用花钱,爬上山可以喝茶,而且上面有个古寺还是不错.
再就是西湖,还有左海公园,金牛山公园,闽江公园..温泉公园
⑶ 福州鼓山古道登山路线及登山注意事项
目前福州鼓山有三条登山步道，鼓山景区的古登山步道已有1000多年的历史。沿途有很多亭子供大家休息，也可以选择开车上山，滑索道。
徒步登山
勇敢的登山步道
目前鼓山有三条徒步路线：古道、爱松徒步路线、勇者徒步路线。古道居中，坡度稍缓，更容易登顶。西边的登山道长满了松树，被称为‘爱松’登山道。东边比较陡，所以爬山叫‘勇者’。这三条徒步旅行路线在中途相连。
古登山古道
古老的爬山路已经修建了1100多年。梁开平二年(公元908年)，福建王开辟了这条古道。此后，古道上建起了各种亭台楼阁，形成了“七里七亭”的格局。蜿蜒的山路上有七座古亭。如果你累了，你可以在亭子里休息和喝茶。全长2000多米，2633级的攀登古道，蜿蜒曲折，沿途风景秀丽，怪石嶙峋。它不仅是游客健身旅游的热门路线，也承载了千年文化。古道七亭为岷山第一亭、东亭、瀑亭、云亭、半山亭。
公路上山、索道观光
如果不想徒步登山，可以沿着盘山公路开车上山，也可以坐索道直接到山顶。
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登山注意事项
1.登山不仅是对下肢运动功能的考验，更是对心肺功能的挑战。因此，爬山前，运动量少的人、老年人、慢性病患者最好进行一次全面的身体检查，以免发生意外。心电图异常、心肌缺血、胸闷、早搏、心律不齐者，应放弃登山，选择其他运动。对于缺乏运动基础，没有想法的人，要量力而行。
2.避免在黎明前爬山。秋天的清晨，气温低，室内外温差大。受冷空气刺激，容易诱发心脏病或高血压，尤其是老年人。早餐后最好在黎明时分爬山。心血管疾病患者应随身携带常用急救药品。
3.提前了解登山游览路线，尽量避开陡峭的小路，不要独自攀登山体岩壁。还要规划好休息和用餐的地方，最好有熟人带路，防止在山里盲目乱闯。
4.尽量少带行李，轻装上阵。老年人腿脚不好，步态不稳，容易发生伤害事故，最好有家人或朋友陪伴。携带拐杖不仅节省体力，也有助于安全。
5.做热身运动。如果你要爬的山很高，或者你平时不怎么爬，那就花15分钟左右做一些肌肉拉伸运动，尽量放松肌肉。热身后，你会感到轻松舒适得多。
6.爬山时，你应该集中思想。当你欣赏风景时，你应该停下来。对于年老体弱者，行走半小时后休息10分钟，避免过度疲劳。
7.别看高。爬山的时候抬头可能会让人觉得害怕。通常，他们的目光停留在前方三五米处。如果山路比较陡，最好走之字形路线，这样可以降低坡度。
8.分散你的注意力。爬山的时候，不要总想着要爬多久。你要慢慢来，走走停停，才能充分体会到攀岩的乐趣。当你觉得累的时候，你可以欣赏周围的风景。
9.休息时不要坐在潮湿的地面和风口上。出汗的时候可以稍微松开衣领。不要脱衣服和帽子，以防感冒。爬山时，人体会大量出汗，因此补水尤为重要。
10.下坡时放松。下山的时候要控制好脚步。不要冲得太快，否则你很容易受伤。还要注意放松膝盖的肌肉。如果绷得太紧，会对腿部关节造成压力，肌肉容易疲劳。下山的要点是双腿微微向外卷曲，微微点“八”字，下台阶时脚跟先着地。不要跨步太长，确保用脚的后半部分踩台阶。还可以准备一个MP3或者有播放功能的手机。最好是连续演奏那种节奏明快的进行曲，边听边跟着节奏踩也不会觉得累。
⑷ 福州周边一日游哪里好玩
名称 ：鼓山
地点 ： 市区东郊30分钟
特点 ：登山、打牌、喝茶，适合健身、休闲、小聚
名称 ： 白云洞
地点 ： 市区东郊30分钟
特点 ：登高、望远，适合健身
名称 ：马尾港
地点 ： 东区40分钟
特点 ：观光、近代史、海鲜、适合休闲、小聚
名称 ：江滨公园
地点 ： 南北江滨20分钟
特点 ：散步、放风筝、观园、赏夜、河鲜、适合休闲、小聚
名称 ：湾边
地点 ： 市区南郊30分钟
特点 ：河鲜、适合FB
名称 ：森林公园
地点 ： 市区北郊30分钟
特点 ： 爬山、观园、烧烤，适合健身、休闲、中大规模聚会
名称 ：北峰桃源溪
地点 ： 市区北郊90分钟
特点 ： 驾车、登山、森林、溪流、畲家风情，适合健身、中大规模聚会
名称 ：北峰皇帝洞
地点 ： 市区北郊2小时
特点 ： 驾车、登山、溪流瀑布、水库、畲家风情，适合健身、中大规模聚会
名称 ：北峰寿山瀑谷
地点 ： 市区北郊90分钟
特点 ： 驾车、登山、森林、溪流瀑布，适合健身、中大规模聚会
名称 ：北斗洋
地点 ： 市区北郊90分钟
特点 ：登山、户外运动，适合健身、中小规模FB
名称 ：长乐漳港
地点 ：市区90分钟
特点 ： 沙滩、踏浪、海泳、海鲜，适合中大规模FB
名称 ：长乐环岛
地点 ：市区2小时
特点 ： 驾车、名胜古迹、近代史，适合休闲、小聚
名称 ：大鹤海滨森林公园
地点 ： 长乐90分钟
特点 ： 山海风光，适合休闲、小聚
名称 ：五虎山
地点 ： 闽侯45分钟
特点 ：登山、寺庙，适合健身、小聚
名称 ：旗山森林公园
地点 ：闽侯90分钟
特点 ：驾车、登山、森林、溪流瀑布、野味，适合练车技、健身、摄影、中大规模聚会
名称 ：旗山农家饭庄
地点 ： 闽侯30分钟
特点 ：河鲜、野味，适合中大规模FB
名称 ：雪峰寺
地点 ：闽侯2个半小时
特点 ：驾车、古刹、山野风光，适合练车技、小聚
名称 ：三叠井森林公园
地点 ： 闽侯60分钟
特点 ：登山、溪流瀑布，适合健身、休闲、小聚
名称 ：兔耳山
地点 ： 闽侯50分钟
特点 ：登山、溪流、烧烤，适合健身、小聚
名称 ：地球村河鲜
地点 ： 闽侯40分钟
特点 ：河鲜，适合中小规模FB
名称 ：十八重溪
地点 ： 闽侯60分钟
特点 ： 溪流瀑布，适合休闲、小聚
名称 ：石牛山
地点 ： 闽侯90分钟
特点 ：爬山、瀑布、洞穴，适合健身、小聚
名称 ：金水湖度假山庄
地点 ： 闽侯60分钟
特点 ：烧烤、棋牌、水上娱乐，野味，适合中大规模FB
名称 ：亚青游艇别墅
地点 ：闽侯60分钟
特点 ：烧烤、棋牌、水上娱乐，野味，适合中大规模FB
名称 ：莒溪
地点 ：永泰60分钟
特点 ：溪流，适合休闲、小聚
名称 ：赤壁
地点 ：永泰70分钟
特点 ：登山、森林、溪流瀑布，适合健身、小聚
名称 ：天门山
地点 ：永泰90分钟
特点 ：登山、森林、溪流瀑布、烧烤，适合健身、休闲，摄影、中大规模FB
名称 ：百漈沟
地点 ： 永泰3小时
特点 ：溪流瀑布、乡村，适合休闲，摄影、小聚
名称 ：方广岩
地点 ：永泰80分钟
特点 ：洞穴、寺庙、摩崖石刻，适合休闲，小聚
名称 ：龙门
地点 ：永泰80分钟
特点 ：森林、溪流瀑布，适合健身、休闲、小聚
名称 ：姬岩
地点 ：永泰3小时
特点 ：登山、寺庙、摩崖石刻，适合健身、小聚
名称 ：高盖山
地点 ：永泰2小时半
特点 ：登山、寺庙、高山平湖，适合健身、摄影、小聚
名称 ：白岩山
地点 ：闽清100分钟
特点 ：登山、寺庙，适合健身、小聚
名称 ：宏琳厝、四乐轩
地点 ： 闽清100分钟
特点 ：古民居，适合休闲、小聚
名称 ：黄楮林
地点 ： 闽清2小时半
特点 ：温泉、森林、瀑布，适合健身、休闲、小聚
名称 ：石竹山
地点 ：福清60分钟
特点 ：登山、寺庙、水库，适合休闲、小聚
名称 ：灵石山国家森林公园
地点 ：福清70分钟
特点 ：登山、森林、寺庙，适合休闲、小聚
名称 ：碧岩
地点 ： 罗源120分钟
特点 ：洞穴、寺庙，适合休闲、小聚
名称 ：罗源湾海鲜
地点 ：罗源100分钟
特点 ：海鲜、海钓，适合休闲、中大规模FB
名称 ：畲族风情
地点 ：罗源120分钟
特点 ：民俗，适合休闲、小聚
名称 ：黄岐
地点 ： 连江120分钟
港湾、沙滩、海鲜，适合摄影、中小规模FB
名称 ：青芝山
地点 ： 连江100分钟
特点 ：登山、寺庙、摩崖石刻，适合休闲、小聚