⑴ 广州的夏天热的让人受不了，平时饮食应该注意些什么呢
夏天在天气炎热在饮食以清淡外.还多多饮些茶水,据卫生专业人士说热茶水降温较凉水快.
⑵ 在广州如何度过炎热的夏季广东所说的“湿气”到底是什么
在广州一定要做好全套的防暑，才能度过炎热的夏季，其实，广东所说的湿气，指的就是湿热之气。
一，如何才能度过炎热的夏季？
聪明的广东人怎么可能会想不到去除体内湿气的方法呢？据我所知，广东人为了去除你的实习，可是下了不少的功夫，比如说在饮食方面。首先，他们会在进入夏季之前早早的预备好去除湿气的茶饮，这样可以很好的，随着汗液排出体外，其次就是准备一些开胃的凉拌菜，这样也可以让人食欲大振，胃口变得好，身体也会更强健，这样自然有更强的抵御湿气的能力。所谓的食疗才是最好的解决方法，能解决湿气的问题，也能满足我们的饱腹之欲。