1. 生活在广州湿气重喝什么
对于广州人来说，特别喜欢喝凉茶。介绍几种祛湿草药
1、鱼腥草 天然的消炎药
鱼腥草清热解毒，可全身消炎。除了我们常吃的它的根——折耳根，它的叶子也是可以用的。
身上有炎症时，比如尿道炎、痢疾、宫颈炎、附件炎、白带多，或者感冒后遗症肺热咳嗽、咽喉炎、鼻炎，都可以煮水喝上几天，彻底清除体内湿热。
尤其是感冒肺热咳嗽（有黄痰、或者粘白痰），也非常有用。（如果咳嗽带白色泡沫痰、咽喉痒、晚上咳是寒症的咳嗽，不宜用。）
【煮水方法】抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火不宜久煮，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，一共可以煮三次，正好够一天的量。
鱼腥草不能连续吃太久，“久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。”还是比较耗伤阳气的，所以一般症状消了就不要吃了。
2、车前草 清膀胱湿热
车前草是清热利湿的，清膀胱湿热火气，能明目，而且还能去脾之积湿；感觉湿气重时可以煮一壶当茶，尤其是夏天的湿热感冒、腹痛腹泻时，一碗车前草煲猪肚就可以治好。
车前草不难找，在全国大部分地区，都是很贱生的野草，有些地方叫车轮菜、猪肚菜、猪耳草、牛甜菜。广州很多老菜场有卖，也可以去路边挖一些回来煲汤。
如果你们那里没有吃车前草的习惯，可以换成荠菜，植物会在最需要它的地方长出来，如果你们那里荠菜多过车前草，那就遵循自然，用荠菜煲这个汤吧。汤里加茅根清肺火、淮山养脾胃、并加些红枣让它免于寒凉。车前草主清膀胱、尿道的湿热。膀胱与肾相表里，所以也能清肾的一些炎症。一般尿道感染、肾炎、肾结石、肾积水，一般都会用上车前草来解决。拉肚子时也可以想到这个车前草汤，中医认为所有的拉肚子都跟湿有关，把水从膀胱排出，是最好用的排湿方式了。
3、木棉花 清大肠湿热
木棉花清大肠湿热，湿热型拉肚子、湿热型便秘时，请想起木棉花。湿热型拉肚子一般是指那种拉起来菊花会有灼烧感、痛感、拉得比较急的情况。对，就是吃完麻辣火锅后便便的那种感觉。只要把湿热火气拉出来，一般就没什么问题。所以吃完麻辣火锅后那种拉肚子，其实真的是排毒。木棉花煲汤，放2-3朵就可以了。木棉花绵茵陈煲鲫鱼汤，最适合潮湿天气。
4、溪黄草 清肝胆湿热
溪黄草主要能清肝胆的湿热，有口干口苦、小便黄、眼睛干涩等肝胆火症状时，或咽喉不利时，可以喝一些。但如果没有这些症状，是没必要喝这玩意儿的～
而且必须要告诉大家的一个真相是，中药铺里的溪黄草是很苦的，但做茶的那种溪黄草，却不苦而且有回甘，不知道是不是什么特别的溪黄草……如果是自己平时喝，就去茶叶店买，不要去药店买。
5、五叶神 清胆火、胆湿热
五叶神就是绞股蓝啊！！！也是清肝胆湿热一把好手，而且它主要对胆湿胆热，胆结石、胆息肉很有用。关键是，它性味相对平和，好喝，平时可以拿来煲猪肉汤，新鲜的五叶神煲猪骨，配一脸，超级清新、容易上瘾。
6、鸡骨草 清肝利湿
鸡骨草也是广东民间常用的清湿热神器。这个神器主要是清肝火、泻肝的湿热的。有口干、小便黄、眼睛干涩、眼屎多等肝火、肝湿热症状时，可以喝这个。肝炎患者也可以喝。
7、淡竹草 清小肠湿热，清心火
淡竹叶主要是清小肠的湿热，有小便火时，小便会很急、痛，这时就可以用淡竹叶。黄老师说，尿道炎的患者喝完一般会拉一次肚子，把湿热通过大肠排泄出去，也就好了。
因为心与小肠相表里，所以淡竹叶也是清心火一把好手。晚上入睡困难，五心烦热（手心、脚心、心），又舌尖红时，是心火旺，这时就可以用淡竹叶来清心火。清心除烦啊～
最经典的搭配是淡竹叶灯芯草茶。如果朋友们近日感觉心烦易怒、燥热难耐，可以用淡竹叶3克、灯芯草3克泡水，代茶饮一两天，以泻心火。此方为罗大伦推荐，为清宫帝后脉案中常见。这是一次泡水的量，灯芯草、淡竹叶各3克。这两种草药一般中药铺都有。
以上祛湿常用草药，都是偏寒凉的，不能久服。湿热症状明显时可以喝，但一旦舌苔没那么黄腻、小便变清，就不要再喝这类祛湿药了。
辛苦搜集整理，望采纳
2. 我是北方哈尔滨人，来广州生活很不习惯，湿气太重，怎么办
我理解这个，我刚去也那样，后来喝了一段时间黄振龙凉茶后调理好了。红豆薏米水也喝了很多，主要是饮食方面也不习惯。多弄点豆制品吃会好点，最好是水豆腐。不知道你在广州哪里？我在环市西王圣堂附近，那边市场有水豆腐，东北口味，你找找你附近的，吃点会好不少。湿气重跟脾也有关系，多吃山药。
3. 为什么广州这么湿热，湿气这么重
因为广州的天气导致的，广州属于南方地区，空气的湿度有点大。
4. 广州湿气好重，有什么东西除湿气快好啊，介绍几种
陈皮、砂仁、薏仁、白扁豆。 陈皮、砂仁可以泡水，薏仁、白扁豆可以和米一起煮粥。
5. 广东湿气重吗
广东湿气重。
我国气候潮湿地区主要集中在东北、南方地区。具体分布地有云南、贵州、广东、福建、江西、浙江、湖北、湖南、重庆、海南、台湾全境。
以及江苏、安徽、河南、陕西南部，四川的东部和南部，东北的大小兴安岭、长白山山区，在西藏的雅鲁藏布江谷地、山东的胶东半岛也有分布。
广东的气候环境
广东省属于东亚季风区，从北向南分别为中亚热带、南亚热带和热带气候，是中国光、热和水资源最丰富的地区之一。
从北向南，年平均日照时数由不足1500小时增加到2300小时以上，年太阳总辐射量在4200-5400兆焦耳/平方米之间，年平均气温约为19℃-24℃。全省平均日照时数为1745.8小时、年平均气温22.3℃。1月平均气温约为16℃-19℃，7月平均气温约为28℃-29℃。
以上内容参考人民网-2016年《中国气候公报》公布：全国降水历史最多、网络-湿气
6. 在广州，湿气重怎么办
可以煮点红豆薏米粥喝，也可以去做拔罐刮痧都是可以去除身体的湿气的，屋子里的湿气就比较麻烦了
7. 广州天气这么潮湿怎么办
天气潮湿怎么办 天气潮湿如何处理 去湿的小窍门
第一：在室内燃烧苍术或藿香，一方面燃烧能消耗湿空气，另一方面苍术和藿香能为空气消毒，但要注意安全。
第二：开空调抽湿。空调一般有不同功能选择，可选择抽湿功能。
第三：放除湿盒。在小范围内可以放干燥盒，如衣柜、箱子、抽屉里。
第四：放石灰。石灰是吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤的水分，因此阴雨天可用不易漏的材质如塑料布盛放生石灰，放置于室内各个角落，使室内空气保持干燥。
第五：间歇通风法。阴雨天把上风方向（朝南或东南方向）的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。待天气转晴时，可打开所有的门窗，能加速水分蒸发。
第六：使用抽风机。抽风机虽然本身没有干燥作用，但能将部分潮湿空气抽出室外，尤其在浴室内，将水蒸气排出后，在一定程度上降低了室内的湿度。
第七：让电风扇吹。没有别的工具时，将可摆头的电风扇放室内，让风来加速水分蒸发。
8. 在广州，什么办法可以去湿气
红豆+薏米 熬汤喝 当成饮料 有豆浆机的话 可以直接打豆浆
9. 广东生活容易有湿气怎么办
在外湿方面，当潮湿的回南天来袭之时，大家千万要记得紧闭家中的门窗，特别是朝南和东南的窗户，中午的时候可适当打开通风。
内湿方面，有些体内湿气重的患者遇到这种天气会更容易受到影响。内外邪气相合为病，因此在潮湿的回南天可以适当吃一些祛湿的茶或者食物。
比如，薏苡仁水：将薏苡仁放入锅中炒黄（不加任何其他食材）即可，每日加30克炒薏苡仁煮水饮用。薏苡仁赤小豆汤：薏米、赤小豆洗净泡2小时，把材料倒进电饭锅煮开，煮开后继续煲2小时，再加入片糖煮2分钟即可。食物可适当多吃山药、白扁豆、芡实等健脾祛湿之品。
回南天期间，饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可适量选用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等健脾利湿之品煮粥食用进行调理。此外，喜欢吃甜食的人也得禁口，因为“甜腻化湿”。
10. 广州这边太潮湿了，怎么去湿气呢
身体除湿的话就是拔罐或者艾灸
环境除湿的话最简单的方法就是空调除湿或者购买除湿机或除湿剂