㈠ 广州什么方法可以祛斑
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
㈡ 广州哪家医院祛斑好呢
1.枸杞生地散：枸杞子100克，生地30克 。将杞子 、生 地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适 量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
2.茵陈20克，生地榆 、老紫草各15克，赤 芍10克， 地 肤子、土茯苓各15克。水煎服，每日1剂。本方清 热凉血 ， 消 斑美容，适用于雀斑。
3.苹茄面膜：苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克 制作：1、将苹果去 皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日 一次，20分钟后清水洗净。2 将 鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为 番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。
4.蛋清珍珠粉面膜： 将蛋 清和适量的珍珠 粉混合，并 搅拌均匀。用 面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。珍珠粉也可以用杏 仁粉代替。
西红柿祛斑： 西红柿中含有丰富 的维生素C 和 维生素A ，可以 淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿 榨成汁，然后加入适量的 甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗 去。坚持使用 30天，脸上的 斑点变得暗淡。