㈠ 中考篮球标准几号球
男生采用7号球,女生采用6号球。
中考篮球考察运球、传球和投篮这三个动作,传球技术不好、行进间上篮不合格都会让考生无法一气呵成完成考试,因此考生平时要多加练习,补齐短板,在重复和强化中提升动作稳定性,成绩自然就会提高,考生既要熟悉考试流程和规定也要了解篮球规则。
正规的篮球按大小有4种型号分别为7号、6号、5号、3号。
考试规则中投篮均要求单手低手上篮,所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝,投中后不待球落点,迅速向右前方推球以节省时间,而第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮,因为大多数考生左手不够熟练,打板投篮稳定性较好即使考试时考生心理紧张甚至动作僵硬变形,但只要选好角度进球的命中率依然较高。
㈡ 想买个篮球,体育中考要测,买什么样的篮球较好啊
篮球就买斯伯丁,500左右的就够了,太贵的场地篮球除非比赛用就没有必要。
㈢ 孩子快要中考了,中考体育用到的篮球买ProSelect篮球怎么样
中考用到的篮球可以买ProSelect专选篮球,这个品牌专业为一线篮球品牌代工多年,有成熟的生产经验,做篮球的工艺也很不错,在他们这里购买篮球还是很值的,我比较喜欢ProSelect篮球的防滑技术,也就用他们的篮球我能单手抓住,打球的时候手感也很不错,玩ProSelect专选篮球能给我上篮增加不少自信。。望采纳我的答案,不胜感激。如果还有什么需要,可以追问,谢谢!
㈣ 中考篮球标准几号球
男生采用7号球,女生采用6号球。
1、中考篮球考察运球、传球和投篮这三个动作,传球技术不好、行进间上篮不合格都会让考生无法一气呵成完成考试,因此考生平时要多加练习,补齐短板,在重复和强化中提升动作稳定性,成绩自然就会提高,考生既要熟悉考试流程和规定也要了解篮球规则。
2、正规的篮球按大小有4种型号分别为7号、6号、5号、3号,考试规则中投篮均要求单手低手上篮,所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝,投中后不待球落点,迅速向右前方推球以节省时间。
而第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮,因为大多数考生左手不够熟练,打板投篮稳定性较好即使考试时考生心理紧张甚至动作僵硬变形,但只要选好角度进球的命中率依然较高。
身体素质测试内容包括:
耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中,耐力跑项目满分为20分,其余两项满分各10分。必测项目:男1000米、女800米和立定跳远;选测项目:男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。
运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中,考生根据自身运动水平,选取其中一项作为考试内容。运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球,满分为20分。记者注意到,该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际,完成测试并不困难。
㈤ 上海中考体育项目有哪些项目
上海中考体育项目包括两个部分:统一考试成绩(15分)与日常体育成绩(15分)。
统一考试项目有,第一类项目满分为6分,第二类项目是3分,第三类项目是3分,第四类项目是3分。
1、第一类项目
长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女均为200米)。
二者任选其一(6分)完成。
2、第二类项目
包括:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。
所有项目任选其一(3分)完成。
3、第三类项目
包括:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
四个项目任选其一(3分)完成。
4、第四类项目
篮球、排球、足球。
三个项目任选其一(3分)完成。
注意事项:考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。
个别因特殊情况(伤、病等)确实不能参加第一类项目测试的学生,允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目代替第一类项目参加测试,成绩按照实测项目的成绩分值计算。
游泳考试规则及方法:
1、场地器材
考试场地为室外或室内50米标准游泳池,根据参加考试的人数分为若干泳道,泳道间用泳道线标记,配备电子计时设备、发令枪,考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配1-2名裁判员,1名救生员。
每考点设置医护人员2名,监察人员1名,全场配置2-3名流动救生员。
2、动作
考试不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。
3、方法
考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽,禁止携带游泳辅助设备(如手蹼、脚蹼、泳圈等)进入考点。
考生在泳池出发端水中出发,出发前保持身体触壁并处于静止状态,听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。
以上内容参考:上海市教育委员会 - 上海市初中体育考试工作实施方案
㈥ 中考体育详细的篮球技巧和考试规则
不同地区考试项目不同,且评分标准、考试时间均有差异,须根据自身所在区域进行鉴别。
篮球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球,三选其一。
中考篮球用七号球,重量600-650g,圆周75-76cm。
㈦ 中招体育考试要用几号篮球
用的七号球重量600-650g, 圆周75-76cm
篮球
(1)场地器材
测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。
测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球(符合国家标准)。设置方式如图所示。
场地设置示意图(“┄”为运球路线)
(2)测试方法
受试者在起(终)点线后,持球站立,听到出发口令后,按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时,受试者与球均返回起(终)点线时方可停表,计时结束。每名考生有一次测试机会。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数非“0”时进1。
(3)注意事项
①运球过程中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停表。
②测试过程中出现以下现象均属犯规行为:出发时抢跑,运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线。
(7)上海中考体育篮球用什么篮球扩展阅读:
北京市中考体育项目:2010年的体育考试,男女生各进行三个项目的考试,包括两项必考项目和一项限选项目。
男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为单杠引体向上或投掷实心球;女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。
考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分,3个项目共计30分。
沈阳市中考体育项目:
男生:1千米跑、引体向上、立定跳远
女生:800米跑、仰卧起坐、立定跳远