① 上海浦东新区调理身体的中医来大侠
做这个建议一定要去正规的医院呢°锦医堂的老中医朱良玉，挺不错，听说费用也收的不贵。气血亏虚中气为阳，血为阴，气血亏虚也属于阴阳两虚，阴阳两虚是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。建议给以补益气血，阴阳并补药物如八珍颗粒，十全大补丸治疗，并低盐低脂饮食，勿劳累。
② 上海中医调理脾胃湿热有木有人知道
建议前往正规的医院做°找锦医堂的老中医葛千发，挺不错，医生的职业素养极高。气血不足，建议你到中医院中医进行调理，平时多吃一些大枣，当归，枸杞，桂圆莲子汤等补血补气的食物，平时多注意休息，不要劳累，不要熬夜，精神压力不要过大，放松心态，多参加户外活动，注意保暖，不要吹风着凉。
③ 上海调理身体哪个中医院好有个疑问我想请教
建议到正规医院做哦°上海锦医堂，阔以的，医生护士人人恪守职责。以客户为中心。你好，一般情况下考虑，女人要是气血不足的话，可以多吃一些红枣，还有喝些红糖，补气补血的，如果严重的话可以用一些药物经常如果缺气血的话，女人就容易出现一些月经的问题。甚至会出现一些症状疲劳，所以平时可以进行一下补充比较好
④ 上海哪家中医院调理身体好谁可以帮忙解答
建议还是到正规点的医院做°上海锦医堂，还好，医生都是比较资深的。中气不足多是由于脾胃虚弱、营养不良所致，久虚会损及肝肾。可以服用补中益气丸、人参健脾丸、归脾丸等健脾益气、升清举陷的中成药进行调理。平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，注意防寒保暖，忌烟酒，避免剧烈运动和过度劳累，养成良好生活习惯。
⑤ 上海调理身体哪家中医比较好求解一个疑问
一般建议去正规医院做°锦医堂的老中医朱良玉，OK的，经验也是相对丰富的。气血不足，在临床上会表现为面色苍白或者萎黄，头晕乏力，没有精神，心慌气短，女性还会出现月经量少，颜色发淡，严重的还会出现闭经。如果打算备孕，必须把气血调理好，因为气血不足会影响到怀孕，而且怀孕之后血虚不能濡养胎儿，容易流产，而且胎儿发育也不好。
⑥ 调理身体吃什么补品好
一、人参
人参大家应该都知道，它是具有大补元气、补脾益肺、益肾助阳、补气生津、补血养血、安神益智、扶正祛邪、降血脂、保护肝脏等多种功效的珍贵中药。所以想要补身体的朋友们，可以用人参来进行调理。
二、黄芪
黄芪其实是和人参一样的是一味好药，均属于补气良药。黄芪含有多种抗菌有效成分，能够补气利尿、消肿、还可以促进机体代谢、增强免疫功能，还能够保护血管肝脏、调节血糖等作用。所以想要补身体的朋友也可以适量服用一点黄芪来进行调理。
三、阿胶
补身体的好产品有哪些？当然不能忘了阿胶，阿胶能够补血滋阴、补血益气，同时还能美容养颜，是补气血的好药材，阿胶对于女性朋友来说是特别适合的。
四、党参
党参还有17种氨基酸、多糖、微量生物碱等成分。能够生津止渴、降血压、防止胃溃疡补气养血、安神益智等。所以气血亏虚的朋友也可以食用一点党参来补气血，来调理身体。
五、枸杞
想要补身体还可以在日常生活中用枸杞来泡水食用，枸杞它具有温阳补肾的效果，对于男性朋友来说能够快速恢复体力和补肾。
六、桂圆肉
桂圆肉里面还有丰富的钙质、铁质、维生素等营养素，能够补气血，还能够强筋壮骨，日常适量食用一点桂圆肉，也能够达到补身体的功效。
⑦ 上海哪个中医医院调理身体比较好请问下
建议到正规医院做啊°锦医堂老中医张翠英，挺不错，医生特别有职业操守。您好，气血不足需要吃一些补气血的食物如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。但治疗建议您到院找中医进行脉诊，对症调理。
⑧ 上海气血不足如何调理
午间小睡休整身心 1 工作了一个上午，午间吃过饭不妨小睡一会，这样能让大脑和身体得到双重休整，放松疲惫的身心，对下午恢复精力有很好的帮助，需要注意的是，如果是在办公室午睡，最好关掉电脑，避免辐射伤害。 睡前泡个澡 气色格外好
2 劳累了一天之后，晚上睡觉前泡泡热水澡，让温暖迅速包围身体，能够帮助促进全身血液循环，如果在洗澡水中再加点植物精油和浴盐，第二天早上起来你会发现自己的气色变得格外好，整个人都神清气爽不少。 起床梳梳头 血气更畅通
3 头部是人体的经络汇聚的重要部位，有大量的穴位，早上起床梳梳头，能够适当刺激这些穴位，醋精头部气血循环，减少白发和脱发，对气血畅通很有帮助，同时对高血压，动脉硬化引起的眩晕症也有缓解功效。 远离咖啡因 恢复好气色
4 日常生活中，很多人不习惯喝白开水，却偏爱咖啡，可乐等饮品，而这些饮品中多多少少含有咖啡因，每天摄入过多的咖啡因，除了容易导致失眠，影响神经，出现焦虑，心跳加速等症之外，也会间接影响到气色，因此，要想保持好气色，不妨远离咖啡因，多喝白开水，多吃新鲜水果来补充水分吧。
5 很多女性到了三十来岁的时候就容易出现脾虚症状， 最明显的表现就嘴唇发白，失去血色，这种情况下女性尤其要注意补脾，，除了吃山药等补脾食物，天冷的时候可以喝点黄酒来帮助改善肤色。 每天做做小运动 气血更舒畅
6 眨眼 工作一段时间之后，用力眨眨眼睛，双侧眼球依次左右转动，重复十次之后远眺一分钟，能够放松眼部机头，促进眼部血液循环;除此以外，眨眼的时候，泪液会均匀分布到眼球表面，能起到清洁湿润眼球的作用，缓解用眼疲劳。 转头 空闲时间闭上眼睛，先抬头后仰，再低头，使下颌尽量贴近胸前 ，使颈背的肌肉充分拉紧后放松，然后头部缓慢绕圈转动，向左右两侧各倾斜十到十五次，最后挺直腰背靠在椅背上，两手抱颈片刻，转动头部可以帮助增加肌肉力量，改善血液循环，缓解颈椎病，落枕，颈肩臂洞等问题。
7 叩击腰部 双手握成拳头，缓慢有节奏的敲击腰骶部位，力道由轻到重，可从骶部一直向上，直到手不能及为止，再向下敲至骶部，反复上下，常做该动作不但可以疏通血脉，强健腰椎，还能固精益肾。缓解脊背疼痛，腰膝酸软症状。
8踮脚运动 双脚同时踮起，靠脚尖着力，两腿上下不停抖动;或者双足并拢，用力抬起脚跟，然后放松，重复20到30次，腿部在这种状态下不停收缩和放松，帮助促进下肢血液循环，有利于畅通足三阴经，使下肢气血运行通畅。
9食补补出好脸色 7 补气血离不开食补，气血不足人群要多吃富含“造血原料”的食物，尤其是含油脂蛋白质，铁元素，叶酸和维生素B12丰富的食物，如动物肝脏，猪血，鱼虾，大枣，红糖，桑葚，黑木耳，花生，黑芝麻，和新鲜蔬菜水果等。