Ⅰ 排骨手抓饭——滋养脾胃补中益气
排骨手抓饭，相信大家都是不陌生的，这是一道非常常见的小吃，在生活中很多的饭店都是可以吃到的，非常的美味营养，排骨的酸爽和米饭的香糯，让很多人都是回味无穷，但是很多人都是不会制作，下面就是来教大家怎么制作排骨手抓饭吧。
排骨手抓饭
因为米是提前泡过的，而且排骨里面也有些汤水，水再加多了，抓饭就会细软，口感欠佳。米饭蒸好之后，起锅的时候可以撒上葱花，尝一下咸淡，适当用盐调味。
做法：
1、排骨洗干净，最好去一下血水。
2、放入姜丝，蚝油，普宁豆酱，油，盐，糖，淀粉，酱油腌制15分钟左右。
3、胡萝卜切成丁。
4、热锅下油，把排骨倒进去，翻炒几下之后加水，然后放进胡萝卜丁，直到水沸腾就关火。
5、把排骨胡萝卜丁捞出来，然后把它们铺平在电饭锅底。
6、将米洗好，均匀铺在排骨上面。
7、刚才煮排骨的水。
8、倒进锅中，刚好没过米就可以了。按下煲饭的键钮。
9、在煲饭的过程当中，可以准备上海青。用清水煮熟。
10、在煮饭的过程当中已经很香了，饭一跳按钮，再闷多5分钟。
我们都知道排骨是有很高的营养价值的，我们食用是可以很好的调理身体的，补充营养的，我们食用排骨手抓饭是可以很好的补中益气的，对脾胃也是不错的，可以很好的滋养脾胃，尤其是一些身体虚弱和缺铁性贫血的人群是建议多食用的，经常食用也是可以很好的补钙的。
以上也是就是为大家 介绍的关于排骨手抓饭的制作方法了，其实制作的方法是非常的简单的，我们可以结合自己的口味进行制作的，像喜欢吃辣的朋友是可以在里面放一些辣椒的，可以增加一些自己喜欢的食材，这样味道是会更加的美味的。
Ⅱ 手抓排骨饭的家常做法 手抓排骨饭的家常做法是什么
1、排骨洗干净，最好去一下血水。
2、放入姜丝，蚝油，普宁豆酱，油，盐，糖，淀粉，酱油腌制15分钟左右。
3、胡萝卜切成丁。
4、热锅下油，把排骨倒进去，翻炒几下之后加水，然后放进胡萝卜丁，直到水沸腾就关火。
5、把排骨胡萝卜丁捞出来，然后把它们铺平在电饭锅底。
6、将米洗好，均匀铺在排骨上面。
7、刚才煮排骨的水。
8、倒进锅中，刚好没过米就可以了。按下煲饭的键钮。
9、在煲饭的过程当中，可以准备上海青。用清水煮熟。
10、在煮饭的过程当中已经很香了，饭一跳按钮，再闷多5分钟。
Ⅲ 上海排骨菜饭怎么做，酥嫩爽口，解馋不腻呢
上海排骨菜饭怎么做，酥嫩爽口，解馋不腻呢？
上海排骨菜饭，是一道非常适合用来做方便的客饭，肉多蔬菜，营养搭配，做起来也不花费时间。尽管名字叫“排骨”，但上海的排骨菜饭都是用猪扒制做，大爷更特意选择无骨猪扒，吃着更啖啖肉。正宗的老上海饭馆买罕见少，不知道大伙儿食上海菜时，都喜欢点一些什么菜品？个人觉得鸡丝红薯粉皮、生煎包子、炒年糕等等都很美味，但是菜饭也必不可少。这次示范性上海排骨菜饭的做法，先解决“排骨”，再处理菜饭。
虽然说是排骨，但跟平时蒸排骨、生炒排骨所使用的排骨并不一样，上海排骨就是用上猪扒，煎完剪个细，便捷进餐。小编贪便捷，一定拣无骨猪扒，第一步先腌猪肉，为了能使它更软腍进味，应先用花刀或肉锤等揼松猪扒，再换插子刺上小圆孔。腌完之后，沾上蛋浆和水淀粉半油炸，可使猪扒更金子香酥。对于菜饭，所使用的是青江菜，青江菜其实是一种很有利的蔬菜，钙元素乃至匹敌牛乳。
第二步
白米饭回锅和青江菜炒匀，猪排炸熟后切片即可食用。小贴士青江菜存有许多沙，务必洗2-3次，保证整洁无沙，不一样牌子的大米吸水能力都不一样，因此心灵鸡汤份量必须调整。假如爱吃较干身菜饭，心灵鸡汤则需要降低份量。
Ⅳ 正宗排骨米饭哪里有学习
排骨米饭做法
主料：剁成块的大排、小排、肋排等。
配料：姜、葱、白糖、酱油、盐、白酒、鸡精（或味精）、八角（茴香）。 步骤：
一、先淘米，第一遍淘米水浇花，第二遍第三遍淘米水单独放一个小盆里盛好，把米蒸好。
二、排骨洗好，放开水里冒一冒。
三、捞出排骨，用清水冲干净，放进高压锅或沙锅里（一般用高压锅）。 四、把淘米水倒进排骨里，水的多少以正好没过排骨为佳。
五、把切成块的大葱和姜放进锅里，放适量八角，酱油以个人口味加，我的原则是多放酱油少放盐，放一汤匙白糖，加5克左右的白酒，料酒亦可（白酒味道更好些）。
六、盖好锅盖，放炉上大火炖一刻钟左右，然后小火炖10分钟左右即可（高压锅的时间）。
七、关火，将锅里的气体自然排空之后，就可以开锅了。
八、打开锅之后，加一匙鸡精或味精。
九、装汤碗里端上餐桌。
Ⅳ 手抓排骨饭的正宗做法，手抓排骨饭怎样做才好吃的做法
准备材料：排骨、大米、冰糖、山药、大料、香葱、生姜。
一、排骨尽量选择肋排，切小一点的块，洗净放料酒加水浸泡半小时，去腥味。
Ⅵ 排骨米饭培训 在哪学白碗香排骨饭好
材料
主料：大米排骨（一斤左右）。盐，鸡精，味精，酱油，辣椒粉，五香粉，蒜蓉，生姜，料酒。
做法
1，把排骨用以上配料腌制，根据个人口味调理，腌制时间还不能太短，怎么着得一个小时以上，让排骨彻底入味。在腌制排骨的过程中，可以上上网看看碟，或者找几个还不错的MM聊聊天，调调口味，那样时间会过得快一些，当然，这得在保证肚子不抗议的情况。
2，排骨腌制好后，把米淘洗干净，按平时煮饭的水量加入水，再把腌制好的排骨倒入锅内（建议使用电饭煲，因为这样更省事），插好电，又可以继续去找MM调口味哒。
3，煮多久？不要以为电饭烫跳了就可以了，好吃的东西虽然可以省事，但一定不可以省时间，所以这些东西也就是节假日可以自已弄弄。一般来说，色男们都是可以不需要那么着急的，慢慢的找几个MM聊上个把小时，然后再说一声我的饭做好了，回聊……当然，如果开视频的情况下，你完全可以让人家MM欣赏你的作品。
4，为什么一定要个把小时？饭煮好了，排骨也肯定是熟了，但如果熟了马上就吃，那一定暴殄天物，在电饭煲里以保温状态再焖上几十分钟，可以保证排骨的肉汁充分的挥发出来，慢慢的渗透进每一粒米饭里，那味道……嘿
Ⅶ 那个地方可以学到真的排骨米饭和黄焖鸡米饭啊
材料
新鲜排骨，普通米，糯米与普通米各半，速冻青豆，玉米
做法
1.准备材料
2.排骨浸泡半小时左右洗净沥干水份，加甜面酱（可换成喜欢的任意口味排骨酱或海鲜酱，辣酱这些），料酒，生抽，老抽，盐和糖拌匀，腌制1小时候以上（可以拌的稍咸一点，因为后面还要加米一起煮）
3.腌过的排骨和洗净的米入电饭煲，加水后煮
4.青豆和玉米入开水锅焯几分钟后，沥干水份
5.排骨饭煮好后，开盖把青豆和玉米到在米饭上，再盖上盖子焖几分钟，让米饭和青豆，玉米的味道更融合
Ⅷ 有谁知道，上海万和春排骨米饭加盟店地址
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Ⅸ 手抓排骨饭的家常做法
用料：猪小排450克，干香菇10朵，胡萝卜1根，大米300克，豌豆1碗，葱5克，油适量，姜5克，盐1勺，料酒1汤匙，老抽一汤匙，生抽1汤匙，十三香适量，糖适量，水适量。大米淘洗干净，排骨焯水，胡萝卜切丁，葱姜切好，干香菇泡发后切好备用。锅热后放适量油，油热后放入葱姜爆香，倒入焯水后的排骨翻炒。调入适量糖、生抽和料酒继续翻炒。