① 上海青怎样做才能好吃
第一步、也就是所有美食制作的开始，那就是准备好所需要用到的食材：上海青4~7根、大蒜、食用盐、植物油、白糖、明油、蚝油、鸡粉和勾水淀粉。然后将上海青的叶子一片一片地撕开，然后用清水多冲洗几次，因为上海青的根部很容易藏有泥土，洗干净之后捞出沥水放置备用。
第二步、将大蒜放置菜板上拍碎，随后切成大蒜末之后放在碗中备用。
第三步、上海青沥水之后放锅中焯一下水。然后在锅内加入清水，随后再分别加入食盐，植物油。加食盐和植物油的作用是可以使上海青更加显得翠绿鲜亮。加入上海青，大概焯水15~20秒之后倒入碗内沥干水备用。
第四步、在锅内加入植物油，等油温至温热之后加入大蒜末爆香，爆香之后加入上海青，转至大火开始爆炒。
第五步、在锅中分别加入鸡粉2克，白糖与食盐各1克、蚝油5克。加入一点清水让调料更好的化开，随后快速翻炒均匀。再加入勾水淀粉，再加入一点明油，大火收汁之后就可以准备出锅装盘了。
炒上海青时需要注意的地方有：1、在焯水的时候，放入植物油和食盐这1步，可以有效的增加上海青的翠绿鲜亮度。
2、出锅之前加入淀粉这1步，可以有效的使汤汁更加的浓郁。
3、最后出锅前加入一些明油这1步，会让最后的成品更加的鲜亮，进一步提高菜品的美观度，而且还不会出很多的水。
② 上海青怎么做好吃，上海青的吃法
洗干净切块开大火用菜籽油炒。
先翻到每片都沾上油，再搁盐，否则盐搁早了就不绿了。
如果缺水，可以加点水，一般不需要加水，盖上锅盖继续大火，焖1～2分钟。
蒸汽很有劲的往外冒，就可以开盖关火了，撒些鸡精盛出。
③ 上海青和油菜的区别 怎么吃上海青好
上海土着表示：上海青是一种青菜品种。和油菜是完全不一样的。
上海青油炒吃和煮汤吃都可以，口感软糯。
④ 水煮上海青怎么做好吃
上海青可以说是我们再熟悉不过的蔬菜了，在市场上，随时都可以看到上海青，新鲜的外表，看起来就令人食欲大增，但是要是单单吃上海青的话，很多人都会觉得比较的单调，所以希望煮出不一样的美味，现在就去了解一下不一样的上海青最发，教你做出令自己都称赞自己的美味食物。
很多人都会认为上海青其实是非常普通蔬菜，所以说它的饮食方式肯定会很少，但事实上，如果你知道如何让正确的搭配上海青的话，你会发现上海青还有更多的美味等着你去挖掘，让让它为我们的健康服务。
材料：猪绞肉200g嫩豆腐100g水发海米少许上海青4棵油炸豆皮2张葱姜蒜泥适量盐适量酱油适量绍兴酒适量八角1粒
1.准备好食材。
2.将炸豆皮切小丁，放入烤箱中，中火烤至酥脆。(用来代替油条)
3.水发海米切末，跟葱末姜泥混合。
4.嫩豆腐用盘子压一会儿，去掉多余水分，青菜梗切末，一起放入盆中。
5.将盆中的豆腐与海米葱末拌匀
6.猪肉馅儿撒绍兴酒少许，腌渍10分钟。
7.将猪肉馅与豆腐等混合，撒盐少许。
8、用力搅打馅料，边搅边淋入绍兴酒，直至馅料上劲儿。
9.将烤好的豆皮丁拌入馅料中。
10.取一有深度的小锅，放油烧热，下入反复摔打成圆形的狮子头，中火炸制。
11.炸约5分钟后捞出备用，待全部都炸好后，转大火提高油温复炸逼油，晾凉后冷冻保存。
12.炒锅内放油少许，加入蒜泥姜泥与一块八角，小火炒出香味。
13.放入解冻的狮子头，小火，将表面煎香。
14.烹入一勺绍兴酒，一勺酱油，少许糖。
15.加入清水没过狮子头表面，中小火炖制5分钟，大火收汁。
16.另起一锅加清水和少许盐，烫熟青菜。
17.将烧好的狮子头与烫好的青菜盛盘即可。
上海青的烹饪方法很多，所以我们还是需要多去了解一下这些烹饪的方法，这样就饿可以让你用不同的方式食用上海青，当然带来的美味享受也是不一样的，要是你也想做出美味健康有营养的上海青，那么不妨尝试上面的方法吧。
⑤ 上海青的做法，上海青怎么做既简单又好吃
将上海青一片片剥下来去根洗净
锅里放入少许油（炒菜稍微多点）放入上海青
蔬菜慢慢炒软之后，加入盐和耗油
翻炒均匀，炒至根部变透明即可
盛出