① 泡饭的做法大全，泡饭是怎么做的
上海泡饭是上海菜系里的典型代表，有很久的历史，上海人将隔夜的剩米饭泡上两面开水，吃饭的时候就小咸菜儿。榨菜，黄瓜等非常有滋有味。无论是平民百姓还是有钱有势的人都喜欢这一口，现在江浙菜馆也有一道主食。并且点击率非常高，一般都是用小青菜将米饭煮一下，加点油盐。
第二步，白菜切丝，红椒切末。第三步起锅，放少许的玉米油，放白菜开始翻炒。第四步，白菜变软，加入一点清水，然后放入米饭。大火烧。
第五步，放入盐，鸡精开始调味儿。第六步，撒上红椒末。注意白菜可以换成其他的蔬菜做法是一样的
早上吃泡饭虽然可以为人体补充足够的能量，但是长时间使用不利于肠胃器官的健康，可能对胃黏膜产生不良刺激，慢慢的会导致自身的消化机能逐渐减退，甚至会硬换上消化不良，慢性胃炎等疾病。所以在早上最好不要经常吃泡饭和其他类似的视频。可以选择纯牛奶，全麦面包或者新鲜蔬菜作为早餐，这样才是健康科学的办法。