A. 上海最热大概会持续到几月份
正常情况下上海最热的月份是7、8月,不过今年情况有点特殊,热得比较晚。熬过8月一般酷暑也就差不多了。通常9月开始天就会慢慢凉快起来,白天35度以上的高温会比较少出现,晚上也会比较凉快,不过偶尔也会出现高温天,俗称“秋老虎”,还是要提防的。
至于预防中暑的方法,首先不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。你也可以煮一点绿豆汤,也是很好的消暑饮品。
其次,夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。
然后应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。
最后防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。如果有条件的话做一点冰块放在房间里,也能起到很好的降温作用。
B. 口渴口干 请问是怎么回事
去医院测量下血糖吧 ~