⑴ 律师一年可以转所几次
没有限制。律师是可以根据自己的需要转注册其他律所的，每一次转所都需要通过当地的司法局和律协要办理转所的手续，需要20天左右的时间。只要有新的所愿意接收律师注册，律师就可以自行决定转所，所以律师一年转所的次数是没有限制的。但在实际情况中，律师事务所在培养一位律师的过程中，会投入很大的人力物力成本，所以律师也需要还律师事务所签订劳动合同，在此种情况下，律师的职业时间主要看合同的约定。
⑵ 如何办理律师转所
办理程序：
青岛市司法局对申请人提出的申请，根据下列的情况作出处理：
（一）申请材料不齐全或者不符合法定形式的，5个工作日内一次告知申请人需要补正的全部内容；
（二）申请材料齐全、符合法定形式，或者申请人按照本行政机关的要求提交全部补正申请材料的，受理其申请。
办理需提交材料目录：
一、律师在设区的市范围内转所
1、《律师变更执业机构申请表》原件；
2、原执业机构出具的业务、案卷、财物交接和债权债务清结情况证明原件和复印件；
3、与新执业机构签订的聘用合同原件和复印件。
4、近期二寸、蓝色、正面、免冠、穿律师袍照片一张
二、在省内其他市地转入本市律师所执业的
1、《律师执业申请表》原件；
2、《律师变更执业机构申请表》原件；
3、非本市户籍的，提交一年期以上暂住证复印件；
4、人事档案转入本市人才交流中心的证明原件和复印件；
5、与新执业机构签订的聘用合同原件和复印件；
6、律师执业证上缴山东省司法厅的证明原件和复印件。
7、律师资格或法律职业资格、身份证、户籍证明原件和复印件
8、近期二寸、蓝色、正面、免冠、穿律师袍照片一张
要提供的资料中并未涉及到你所说的那些劳动手册以及社保证明等
(2)上海律所转所多久扩展阅读
办事依据：
1、《律师执业证管理办法》
2、《山东省司法厅关于律师执业证管理规定》
3、山东省司法厅《关于律师管理工作和律师业发展若干问题的意见（试行）》的通知
办理条件：
1、在律师事务所执业满一年；
2、聘用合同期满的；
3、成立新的律师事务所的；
4、原律师事务所解散或被注销的（不受一年限制）；
5、其他确需转所的情况。
参考资料：青岛市司法局-申请律师转所