‘壹’ 考公安体侧1000米多少分钟及格
合格标准：
30岁（含）以下≤4′25″
31岁（含）以上≤4′35″
公务员警察体能测试项目及评分标准
一、25岁以下男子的评分标准
跑步技巧：
1、头和肩
跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
2、臂与手
跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。前摆时稍向内，后摆时稍向外。
动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。
3、躯干与髋
跑步动作要领——从颈到腹保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。
腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。
‘贰’ 深圳辅警笔试后多久体测
深圳辅警笔试绩发布后的半个月左右的时间内就会进行体测，体测对身体素质要求较高。
体能测评项目为纵跳摸高、10米×4往返跑、男子1000米跑（女子800米跑）。其中，男子1000米跑（女子800米跑）项目测评次数为1次；10米×4往返跑项目测评次数不超过2次，考生在测评前可以练习1次，熟悉规则；纵跳摸高项目测评次数不超过3次。测评结果得出后均不进行复测或补测。
三个项目中有一项不达标的，体能测评不合格，不能进入下一环节。考生未按要求完成全部项目测评的，体能测评不合格，不能进入下一环节。
体测注意事项
辅警招考对体能要求越来越高，每年平均30%的考生在体能环节惨遭淘汰，无缘进入面试，据悉第六批辅警体能考试，其中一场进去40人，进入下一关的仅剩12人，淘汰比率相当惊人。
可以先去测试，如果全部达标当然就不用专门训练，如果不达标，就需要提前至少一个月强化训练，低于一个月是没有任何效果的．如果等考试通知下来，留给你的训练时间肯定不够，考前突击训练很容易拉伤，影响考试发挥。
‘叁’ 辅警体能考试跑1000米，跑600米就不行了，怎么办，谁有方法打救一下
只能玩命锻炼了。步行5分钟热身，然后开始接下来的训练，直道上跑步，弯道上行走，重复两次。将水放在跑道上某处，这样每跑一圈可以补些水。至于跑步的速度，自己感觉到舒服就行，不要冲刺跑。如果你的力量训练足够好，可以增加速度。步行5分钟热身，然后开始接下来的训练，直道上跑步，弯道上行走，重复两次。将水放在跑道上某处，这样每跑一圈可以补些水。至于跑步的速度，自己感觉到舒服就行，不要冲刺跑。如果你的力量训练足够好，可以增加速度。步行5分钟热身，然后开始接下来的训练，直道上跑步，弯道上行走，重复两次。将水放在跑道上某处，这样每跑一圈可以补些水。至于跑步的速度，自己感觉到舒服就行，不要冲刺跑。如果你的力量训练足够好，可以增加速度。步行5分钟热身，然后开始接下来的训练，直道上跑步，弯道上行走，重复两次。将水放在跑道上某处，这样每跑一圈可以补些水。至于跑步的速度，自己感觉到舒服就行，不要冲刺跑。如果你的力量训练足够好，可以增加速度。
‘肆’ 辅警体能测试标准是什么
辅警体能测试标准是：
1、男子组
10米×4往返跑：30岁以下≤13″1 30岁以上≤13″4
1000米跑：30岁以下≤4′25 30岁以上″≤4′35″
纵跳摸高： ≥265厘米
2、女子组：
10米X4往返跑：30岁以下 ≤14″1 30岁以上 ≤14″4
800米跑：30岁以下≤4′20″ 30岁以上≤4′30″
纵跳摸高：≥230厘米
参加者从每类锻炼项目中，各选一项参加考核，并在规定时间内完成。考核成绩采用百分制评分法。根据参加者完成四类项目测验后的总分确定其达标等级。
招生程序：
（一）全国中等教育学历毕业生参加招生统一考试。
（二）填报志愿。
（三）参加省公安厅组织的面试、体检（省招生办公布分数后进行）。
（四）政审（由各地公安机关负责）。
（五）录取。
体能测试项目及合格标准招生条件要求
(一)政治条件要求：考生的政治条件应符合公安工作的要求，必须通过公安机关的政治审查。
(二)身体条件要求：根据公安部和教育部联合下发的《公安普通高等学校招生工作暂行办法》(公政治[2000]137号)规定，除按普通高等院校招生体检工作指导意见执行外，考生还应具备下列条件：
1．身体健康，五官、体型端正，面部无明显特征和缺陷(如唇裂、对眼、斜眼、斜颈、各种疤麻等)，嗅觉不迟钝，无鸡胸，无腋臭，无严重静脉曲张，无明显八字步、无罗圈腿，无口吃，无重度平跖足(平脚板)，无纹身、无少白头、无驼背，无各种残疾，两耳无重听，直系亲属无精神病史。
2．男生身高不低于1.70米，体重不轻于50公斤；女生身高不低于1.60米，体重不轻于45公斤；身体匀称。
3．左右眼单眼裸视力应在4.8(0.6)以上。无色盲、色弱。
‘伍’ 你好，请问一下辅警一千米跑步最少几分钟算及格，俯卧撑一分钟35个，65分算及格吗谢谢
每个地方招工的标准是不一样的。有的地方，男性一公里4分35秒算及格。还有，面试辅警体能测试主要是2项考核，一个是10米X4往返跑（跑进11秒3算及格，跑进10秒内算优秀），还有一个是1分钟俯卧撑（40次以上算及格、50次以上算优秀）。你自己可以测试下。最后祝你测试顺利通过，采纳我的回答后好运能通过啊。呵呵。最后，地方录用辅警一般流程为：1 笔试 2 面试 3 体检 4 体能 5 政审 6 （培训）上岗。
‘陆’ 辅警体能测试严不严
不难的，有志者事竟成，了解体测内容，多跑多练，想要通过不是什么大问题。
辅警体能测试标准
一、10米×4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法:受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“O”时则进1。
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若千块，使用前应进行校正。
测试方法:受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
三、纵跳摸高
场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法:准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
‘柒’ 面试辅警要体能测试测试什么内容难吗
面试辅警体能测试主要是2项考核，一个是10米X4往返跑（跑进11秒3算及格，跑进10秒内算优秀），还有一个是1分钟俯卧撑（40次以上算及格、50次以上算优秀）。你自己可以测试下。最后祝你测试顺利通过，采纳我的回答后好运能通过啊。呵呵。
‘捌’ 2021年辅警体能测试标准
2021年辅警体能测试标准如下：
1、徒手五公里测试：23分钟及格，21分钟优秀；
2、战术（10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒）：30秒及格，20秒优秀；
3、单腿深蹲测试：6个及格，12个优秀；
4、100米测试：14.9秒及格，13.5秒优秀；
5、单杠引体向上测试：12个及格，16个优秀。
公安机关警务辅助人员，又称辅警、警务辅助人员。是根据社会治安形势发展和公安工作实际需要，面向社会招聘，为公安机关日常运转和警务活动提供辅助支持的非人民警察身份人员。
辅警队伍是一支由公安机关直接指挥和管理的队伍，主要用于社会联防巡逻，功能与配备介于现在的保安与正规警察之间，赋予基本的执法权，辅警会配备基本的警械如警棍等，辅警主要来源于县级以上公安机关面向社会公开招聘；另一种是本地市民，义务辅警，是市民利用业余时间参与社会治安防控工作。
公安机关及其人民警察的指挥和监督下，按照相应岗位辅助履行下列职责：
1、治安巡逻检查、卡口值守、接处警、维持大型公共活动以及突发案（事）件现场秩序、现行违法犯罪嫌疑人的扭送、纠纷调解、治安宣传教育等警务活动；
2、疏导交通，劝阻、查纠交通安全违法行为，维护交通事故现场秩序，开展交通安全宣传教育等警务活动；
3、社区管理、特种行业管理、养犬管理等公安行政管理活动；
4、信息采集、数据统计、文字记录等警务活动；
5、专业技术、后勤等警务保障活动；
6、公安机关确认的其他辅助性警务活动。
《中华人民共和国警察法》第三条 人民警察必须依靠人民的支持，保持同人民的密切联系，倾听人民的意见和建议，接受人民的监督，维护人民的利益，全心全意为人民服务。
‘玖’ 辅警招聘有体能测评考试吗主要考核什么
有的！辅警招聘有体能测评考试的！听说的是：
主要考核3000米跑，20分钟合格！
俯卧撑2分钟30个合格！仰卧起坐2分钟30个合格！
‘拾’ 辅警体能测试800米3分31秒多少分
90分。
体测由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。