‘壹’ 深圳人早餐吃什么
深圳属于南方，广东人口味都偏淡，不喜爱吃辣的。早餐和宵夜他们喜欢吃一些粉，比如河粉，米粉，肠粉。中午和下午一般也是很清淡的，汤是必不可少的，但是也是也是很清淡的汤。具体喜欢吃什么
这个还要因人而异哦
‘贰’ 在深圳,上班族,早餐吃什么比较方便快捷
自己在家做：鸡蛋、牛奶或豆浆，面包；
在外面吃，稀饭或豆浆、包子、油条、炒河粉、炒米粉。。。。。。
‘叁’ 深圳早餐吃什么
早上起来，可以找一家酒楼，沏上一壶茶，点上几盘点心：XO酱蒸凤爪、黑椒牛仔骨、豉汁蒸排骨、牛百叶、蒸鱿鱼卷儿、灼牛心顶、蒸猪肚等，还有流沙包、榴莲酥、烧麦；来盘白焯生菜或者芥兰，再来碗柴鱼花生粥或者皮蛋瘦肉粥。哈哈，真不错，浑身上下那叫一个舒坦啊。
一般本地人家或者退休在家或者大款无需每日上班者都会时不时地去酒楼这样搓一顿。遗憾的是有些人并不好这一口，再说一般人没那么多时间，早晨还要上班；另外经济条件也不允许这样天天海吃海塞。
劳苦大众每天也要吃早餐啊，比如住在益田村里的很多住户，他们早上会吃什么呢？
在8栋一楼的连廊，有一家益民商行，就在这个商行的门口，可以解决简单的早餐问题。
‘肆’ 深圳，吃一顿早餐多少
油条：5毛到1块5，看你到什么地方吃，一般的5毛，如果到茶餐厅就1块到1。5，其实吃东西和广州差不多的，普通的2个包子1杯豆浆1跟油条也差不多5块钱，
‘伍’ 早餐到底吃什么好呢，在深圳
苹果啊！也可以吃肠粉！或是喝粥，吃个鸡蛋，都是不错的选择！
‘陆’ 问深圳人早餐一般（或者平均）要多少钱。一般都吃什么
看什么地段，如果在福田新洲村一个早餐一元就够了，如果在南山，至少两元，如果在关外更便宜了，罗湖我就不知道了，我没在哪里待过！
‘柒’ 一周的营养菜单
推荐一日三餐的营养食谱，看官根据自己所在地的物产灵活掌握。
人体每天需要七类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。七类营养素存在于以下 5 大类食物。
1. 谷类薯类及杂豆；
2. 蔬菜类和水果类；
3. 畜禽肉类和鱼虾类；
4. 奶类及奶制品和大豆类及坚果；
5. 油和盐。
成年男性一日三餐食物量如下（其他人群酌减）。
一、早餐：
1. 谷物类：面食100克；
2. 蛋类：鸡蛋50克；
3. 豆制品类：豆浆300毫升；
4. 蔬菜和水果类：各100克。
说明：早餐包括以上4类食物，为营养充足；只有3类，营养较为充足；只有2类或者以下，营养不充足。中餐和晚餐，再加畜禽鱼虾类。
二、中餐：
1. 谷类薯类及杂豆200克；
2. 畜禽肉45克；
3. 鱼虾50克；
4. 蔬菜200克和水果150克；
5. 豆腐干50克或者豆腐100克。
三、晚餐：
1. 谷类薯类及杂豆100克；
2. 畜禽肉30克；
3. 鱼虾50克；
4. 蔬菜200克和水果150克。
5. 豆腐干50克或者豆腐100克。
晚间零食：坚果20克。
临睡前：牛奶250毫升。
日限盐6克。
日限油25~30克。
日需饮水1200~2000毫升。
以上数据来自国家卫生部发布的《中国居民膳食指南2007》。
更多保健常识（本人原创）：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_613489c60100epwt.html
‘捌’ 早餐深圳有什么好吃
早餐在深圳这个地方，你所要想吃的应该来说也是都有的，而且这个早餐五花八门，想吃什么就可以。
‘玖’ 深圳人一般早餐在家吃什么有什么特别点的
深圳是一个移民城市,全国各地的人很多.土生土长的本地人其实并不是特别多,所以如果在家吃的话应该都是喜欢吃自己家乡的口味的东西吧，如果出去吃的话，那就是去喝早茶，有各种当地的小吃，像粥啊，肠粉，各种包子。
‘拾’ 深圳小学生都吃什么早餐
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早餐有的人喜欢配小吃来吃，小吃有油炸花生米，有小咸菜，这些孩子是不要吃的。
