⑴ 在天津哪能去看心理医生
个性内向,不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼,提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错
六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助
八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利
九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失
⑵ 怎么去看心理医生
她走了,以一种决绝的方式,在被她的家人告知死亡方式时,我一度不能相信她居然会自杀,而且还是用腰带将自己勒死的。或许是觉得自己太了解她了,也或许是小说看多了,总觉得她的死亡方式不应该是这样的,对于她来说,我更倾向于车祸、或者说是其它意外。
其实,我知道自己的想法有些疯狂,当一个人的疯狂状态得到理解时,真的是很幸福的一件事。那样会让我觉得自己有了支撑,因为高教授的悉心聆听与指导,让我有了直面困难与阻碍的勇气。两个月后,我不再做噩梦,人也变得开朗、乐观起来。对于她的死,我仍觉可惜。只是我不再悲伤了。
所以,我想说的是,不敢去看心理医生没关系。只要你能找到那个你想倾诉,他想聆听的人,同样也能解决大半的问题。
⑶ 第一次去看心理医生是什么样的流程
第一次看心理医生的流程是:
第一,无论是去医院心理门诊,还是社会上心理咨询机构,首先要挂号,如果你事先已经预约,就不需要再挂号;然后到给你安排的心理咨询师那里做心理咨询。
第二,首次与心理咨询师见面,在心理咨询中叫初诊接待,心理咨询师都会使用礼貌语言来接待你,并请你填写一张心理咨询登记表。
第三,心理咨询师会间接询问你(来访者)希望得到哪方面的帮助,“你来我们这里,希望在哪些父母得到我们的的帮助?”,不直接逼问“你有什么问题,说吧”,这样会吓着来访者或者加重来访者的防卫心理。
通常前3-4次咨询是评估阶段,咨询师会更多的提问来全面了解你,包括是什么让你来到心理咨询中,你当前的处境,对咨询的期待,以及重要的成长经历和人际关系等。
在这个过程中咨询师和你会去评估彼此是否匹配,并共同制定咨询计划和方案。在这个过程中你可以了解咨询师的风格,并决定是否愿意与Ta一起工作。
⑷ 看心理医生的流程是怎么样的
第一次看心理医生的流程是:
第一,无论是去医院心理门诊,还是社会上心理咨询机构,首先要挂号,如果你事先已经预约,就不需要再挂号;然后到给你安排的心理咨询师那里做心理咨询。
第二,首次与心理咨询师见面,在心理咨询中叫初诊接待,心理咨询师都会使用礼貌语言来接待你,并请你填写一张心理咨询登记表。
第三,心理咨询师会间接询问你(来访者)希望得到哪方面的帮助,“你来我们这里,希望在哪些父母得到我们的的帮助?”,不直接逼问“你有什么问题,说吧”,这样会吓着来访者或者加重来访者的防卫心理。
职业特点:
心理医生是一个崇高的职业,学习心理医生,您可以学习心理咨询的知识与技巧,可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法。
心理医生不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,最终实现自我成长、自我发展。 心理医生是一个属于高阶层的职业,不仅体现在收入方面,而且在服务的人群方面也是如此。
世界上心理医生服务的一种重要形式――EAP服务(企业心理服务),服务对象就是世界500强的企业。世界500强的企业有75%都选择为员工提供EAP服务。心理医生是一个可以终生从事的职业,会随着年龄的增长而持续发展。
⑸ 什么情况下应该去看心理医生
凡是心理上有困扰和问题,需要获得帮助、支持、治疗和指导时,你都可以去看心理医生。
具体地说:
当你有明显不平常的感觉和行为时,你应该去看心理医生。例如,总听到一个声音指挥、控制你。
当你有心理不健康的表现时,你应该去看心理医生。例如,害怕一些并不可怕的事物,害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如,脑子里总不停地想一些无意义的小问题,或者不停地洗手等等。
当你有一些奇怪的疾病时,你应该去看心理医生。例如,因为精神受刺激等原因,突然瘫痪了,失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来,又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。
当你身体没毛病,有由心理原因引起的性功能障碍时,或者有一些古怪的性问题时,你应该去看心理医生。
当你情绪极差,难以自拔时,你应该去看心理医生。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。
当某些事引起了你强烈的心理冲突,自己难以解决时,你.应该去看心理医生。
当你人际关系中出现了较大问题时,你应该去看心理医生。
当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时,你应该去看心理医生。
当你家庭和婚姻中出现难以解决的问题时,你应该去看心理医生。
当你的孩子出现各种心理问题时,你可以去找心理医生。例如,孩子学习成绩总是不好,有一些坏习惯,多动、口吃、情绪低落、胆子太小等等都可以去找心理医生帮助解决。
一般人有一个误解,认为找心理医生的人都是“疯子”“精神有毛病”。由于这种偏见,许多人不敢轻易去看心理医生,害怕别人以为自己精神不正常。实际上,去看心理医生的人之中,虽然有一部分有较严重的心理疾病,但是也有一大部分是正常人。不论是谁,只要你心理上、情绪上有痛苦烦恼,都可以去看心理医生。
⑹ 天津哪个医院有心理医生
天津圣安医院就是个不错的心理医院,是天津市合理的医院,可以避免心理疾病的病情恶化,并且交通方便
⑺ 天津市看的好的心理医生
天津市我们看到好的心理医生还是有的,我们大家该讲的冀州区的,并且在那里会让你得到更满意的答复。
⑻ 看心理医生,大夫一般怎样给自己进行心理疏导
心理咨询师没有处方权,不会开药的,也不会有身体检查
⑼ 如何看心理医生
看医生之前应该先将自己最主要的问题整理一下,以便有条理地向医生介绍自己的情况;
心理医生会对您讲述的一切问题保守秘密,您不必有任何担心,为了找到真正的病因,分析问题的症结所在,不要隐瞒自己的内心一切想法,不管这些想法是否符合伦理道德或如何荒唐,不管是如何地好笑。
叙述不要仅仅只限于问题本身,而应包括家庭的基本情况、早期教育和幼年特别的经历、父母关系、父母和子女的关系、学校受教育情况、工作经历、婚姻状况、经济来源、人际关系、社会成就等等社会情况,因为这些因素往往与您的心理问题具有复杂的因困果关系。
自己向心理医生倾诉之后,应该认真听取医生的分析并积极参入讨论,共同制定一个解决问题的行为方案,不要只顾自己说个没完没了,只把注意力放在过去的问题上,心理咨询不只是对过去问题有个说法,更重要的是要着眼于现在的适应和预防未来更严重的发展。
对心理医生布置的实践作业应认真履行,任何心理问题都必须靠当事人自身的努力才有获得解决的可能性,沉浸在原来问题的泥坑中或躺在床上,是永远不能改变自己的。
心理问题不能期望1-2次的咨询就能解决,通常需要坚持一定的疗程才有显效。当就诊过程中出现心理抗拒或移情反应时更应坚持治疗,这正表明克服心理障碍处于攻坚的关键时刻。
至于去三甲医院还是去精神病院,要根据医院的情况和你的心理问题的情况来确定了。
心理医生的心理咨询和心理治疗费用一般是按照小时来计算的,通常的标准是每小时150-300元,知名的专家的费用可能会更高,各地的标准也有所不同。
希望你能够遇到合适的心理医生,早日解决心理问题。