A. 桨板瑜伽是什么，现在很时髦么
随着桨板在国内的流行，桨板瑜伽也发展起来了，实际上就是在桨板上面做瑜伽，可以用全能型桨板或专门的瑜伽桨板来练习，可以参考维特拉桨板，和陆地上的瑜伽不同，即便是没风的情况下，水面多少也是不平稳的，所以桨板瑜伽对技术要求更加苛刻，对内心能量要求也相对较高。从第一次尝试在桨板上练习，第一次落水，再上板，再落水，需要每次练习，不断尝试，不断挑战自己，锻炼意志的同时，才能做好这一项运动。
B. 桨板太窄怎么办
你试过一次滑水，你就会很想要一个属于自己的板子，那么，究竟选什么样的板子比较适合呢？
休闲健身：这包括休闲性质的户外运动，在平静的水面上滑行，或在中小型的浪上面滑行。大多数的新手都在这个分类里。这时，你选桨板首先要考虑的就是它的稳定性和易操作性。
巡游竞赛：这包括长距离的远足旅行，和竞速运动。这时候选桨板就要考虑板子能达到的速度和是否易操作。
桨板板型分类
Plaining Hull（实在不知道中文该怎么说，后面上图大家就明白了。）
zaatt.com 桨板
如果你想一个板子玩所有项，滑水、远足、冲个小浪，这种板子就是最好的选择啦。
这种板子平并且宽，和滑水板的形状比较类似。它的设计，着重于使板子浮在海浪或湖、河水的水面上。许多新手会从一个plain hull 开始，因为这种板子的稳定性比较好，并且也能胜任多种的玩法。
Displacement Hull
适合长距离的远足旅行和竞速运动。
这种板子的前头和尾比较尖，和kayak和canoe比较像。尖的前头划开水面，把水向两侧分开，使板子快速前行。
这种形状的板子比较plaining 型的板子长、窄，这种形状有利于其在水中快速前行，但同时，它的稳定性较plaining来说要差。
桨板的体积和重量
桨板要根据你的身形大小来选。如果板子的排水量不能和你的体重匹配，你的板子就无法将你拖出水面的。板子的体积和称重量是选桨板时非常重要的两个参考因素。
体积：板子的体积可以用升来表示。板子体积产生的浮力，使板子有能力承载重物。板子的体积越大，能承载的重量越大。
一个短板子如果宽、厚的话，就可以有不错的浮力。同理，长板子如果窄、薄的话，浮力也是不行的。所以说，一个200磅的冲浪手想冲浪的话，可以选择一个短的操作性好的，但是体积比较大的板子（宽、厚）。
载重力：每一个板子都有一定的载重力，知道板子的载重力很重要，如果你的体重对你的板子来说太重了，那你的板子吃水就会很深，不容易滑水。
桨板的长度
在选板子长度的时候，提前要想好，你想在哪滑？在海里冲浪，或者在平静的湖里竞速所需要的板子是非常不同的。
此外，还要考虑你车子的尺寸，是否容易存放和运输。并且还要考虑你拿着板子去水边的距离，通常在风比较大的区域，长距离运输长板子还是比较困难的。这种情况，充气的板子会比较适用，可以运输到水边后再充气。
短板（9’ 2.8米以下），适合冲浪。相较长板子，短板子的操纵性比较好。一般小孩子的冲浪板在2.4米以下。
中型板子（9’-12’ 2.8米-3.7米），是多功能板子的理想尺寸。可以在湖里滑行或在海里简单的冲浪。
C. 棉桨板是什么做的
纸浆的一种。利用纺织工业下脚废棉和棉短绒等为原料，用烧碱法制得。含纤维素较纯。纤维细长而有弹性，坚韧耐折，有良好的吸收性。制成的纸张精细柔软，有高度的不透明性，并可经久保存。漂白的用于制造滤纸、吸液原纸、图画纸、证券纸等高级印刷纸。未漂白的用于制造钢纸原纸等。有时也用作人造丝、乙酸纤维素衍生物的原料
D. SUP是一项怎样的水上运动
桨板运动不仅仅让人沐浴阳光，享受大自然，同时还可以得到锻炼。想象你在一块摇摆不定的桨板上既要划动，还要试图保持直立。据说几乎身体上每一块肌肉都要被用到，很锻炼“核心肌群“。当然还可以改善你的平衡感，如果是逆水而行就更耗体力了。桨板运动可以玩的很温和。可以站，可以坐，还可以跪，可以带上家人、朋友甚至宠物。桨板运动也可以很极限，可以在激流中玩如果有浪，就可以冲浪了在任何有水的地方，这绝对是最悠闲的水上运动了，站着坐着躺着都行。嗯前提是保持平衡。我玩的时候还好，朋友就有点站不稳，但不虚掉下水爬起来就好。
划着也很轻松，导致我一不小心就划到了一些船边 吓得我赶紧划回岸，记得当时阳光超好，我站在上面等看到水底的珊瑚，没忍住就直接跳下水了哈哈哈。
一切都很好，除了我当时穿着件竞赛泳衣。
所以玩的时候穿的好看些哈哈哈哈 几乎都能从事这项运动。
E. SUP 是一项怎样的水上运动
Stand-Up Paddleboard 或者paddle board国外叫SUP，国内一般翻译成桨板，也有直译成直立板、直立单桨冲浪、立式单桨的，桨板这个翻译深得我心，一桨一板，合起来就是桨板，多么形象！
最高票已经把桨板的基础知识普及了一遍，我不再赘述。我就回答一下其他问题吧。
SUP是一项怎样的水上运动？
桨板是一项很寂寞的运动！国外很多人玩，尤其是欧美发达国家，热带岛国，题主应该是在国内吧，国内SUP非常小众，接触过的人可能不少，但真正热爱的人很少。
有多小众？我举个例子，厦门常住人口四百万，从2010年到现在这么几年下来，别说是玩家了，常玩的有几个你们猜猜看？？答案是十个左右！！告诉我还有什么运动比这更小众？由于玩的人太少，我朋友之前经营的707桨板俱乐部正面临经营不下去的困境，其他城市可能也有同样的问题。
其实严格来说，SUP只能算是一种运动工具。
桨板好玩吗？好玩！
SUP可玩性很高，我大概10年开始玩，一直玩到现在，大部分时间在海里玩，休闲、竞速、跳岛、冲浪、downwind都玩，有什么就玩什么，最喜欢冲浪，因为技巧性更高，更嗨！但是海浪是大自然的恩赐，属于一种稀有资源，厦门除了白城等地方偶尔起点小浪，基本没有浪！（浪人说的浪是那种规则的一道道的可以冲的浪，不是到处都是的碎浪）。厦门的玩家要冲浪只能去其他地方。
桨板带我去到更远的地方，更多的跟大自然接触，跟大海接触。有一个画面我印象特别深刻，有一次我一个人在海上划，头顶着烈日，满头大汗，我觉得自己划的算很快了，突然一只蝴蝶出现在我眼前，我看着她，她飞的多么轻松自在啊！翅膀轻轻一挥就飞走了。然后我在后面拼命追赶，感觉自己笨重的像头猪，无论如何也追不上她，那一刻我明白了什么叫做轻盈。
关于冲浪，有太多人说过那是一种瘾，是毒品。一旦玩上了就再也忘不了，你会一遍又一遍地想去重复，重复站在浪尖上滑行的感觉。你不用跟任何人比赛，你跟海浪也不是竞争关系，他虽然也会带给你失败感，但是他会再给你机会，很多很多机会，浪是一直都有的。你会全神贯注去做这件事情，你会获得成功。随着技艺的提高，你能驾驭难度越来越大的浪，但是你永远不可能征服大海，因为每一道浪都不一样，每一次的情况都不同，所以你永远都玩不腻。说实话我以前是不怕海的，无知者无畏，冲浪后反而怕了，可能是被大海的力量震慑住了吧。
F. 划轮船的那块木头叫什么
船桨是一种划船工具。其上端为圆杆，利于手握，叫握杆；下端为板状，名桨板，用以拨水，利用了物理学上的牛顿第三定律，通过水波的反作用力，使船前进。
船桨，我国古代称之为“楫”或“棹”。（根据长短的不同，长的桨叫做棹，短的桨叫做楫）
我国是“舟”的故乡，也是桨的故乡。在1万多年以前的河姆渡文化的新石器时代，与独木舟同时出现，桨也应运而生，并且迅速成型。当时的桨与今天的桨差别很大：握杆比较短，桨板又窄又长。经专家考证是因为当时人们的划桨方式与今天相比有很大差别，那时的人们是一手握着握杆，一手把着桨板来划船的。不过，那时的桨已经做得很规整，很美观，而且还带有漂亮的雕花图案。相比之下，中东地区、西欧地区和美洲大陆的先民的桨，做工就比较粗糙了。
到了春秋战国、秦汉两朝，随着海军的雏形“舟师”的发展，以及皇帝们为寻长生不老药而多次发动的“东渡”活动，促进了桨的发展。桨逐渐趋于大型化，握杆变长，桨板缩短变薄，用起来更加方便更加有力，加快了水上航行的速度。晋朝以后，桨在外型上已经基本定型，只是体积和表面积仍旧在不断加大，用桨的规模也逐渐变大，由原来的一舟二桨，发展为“一舟（此时的舟体积已经比较庞大了）桨叠层”，就是用上下两排桨。因为手工划桨已经非常不便，所以当时的船上已经出现了精密的简介控制桨划动的机器。
现在我们已经不再使用大型的木船了，与此同时，桨也逐渐退出我们的视野。现在桨主要流行在各种游船上，带给游客以一种古典别致的韵味；此外奥运会上还保留着独木舟比赛。不过比赛用的桨是经过精心设计的，用材、比例等均与我们在游船上见到的仿古桨有很大区别。
G. 请问一下,划船时用的像棍子的那个东西叫什么名字呀
叫做：“船桨”。
是一种划船工具。其上端为圆杆，利于手握，叫握杆；下端为板状，名桨板，用以拨水，利用了物理学上的牛顿第三定律，通过水波的反作用力，使船前进。
船桨是利用费力杠杆原理模拟鱼的胸鳍和腹鳍，起到可以像鱼鳍一样，一下一下地前后划动，使船体徐徐前进的作用。
(7)厦门桨板有什么好处扩展阅读：
我国是“舟”的故乡，也是桨的故乡。在1万多年以前的河姆渡文化的新石器时代，与独木舟同时出现，桨也应运而生，并且迅速成型。当时的桨与今天的桨差别很大：握杆比较短，桨板又窄又长。
经专家考证是因为当时人们的划桨方式与今天相比有很大差别，那时的人们是一手握着握杆，一手把着桨板来划船的。不过，那时的桨已经做得很规整，很美观，而且还带有漂亮的雕花图案。相比之下，中东地区、西欧地区和美洲大陆的先民的桨，做工就比较粗糙了。
到了春秋战国、秦汉两朝，随着海军的雏形“舟师”的发展，以及皇帝们为寻长生不老药而多次发动的“东渡”活动，促进了桨的发展。桨逐渐趋于大型化，握杆变长，桨板缩短变薄，用起来更加方便更加有力，加快了水上航行的速度。
晋朝以后，桨在外型上已经基本定型，只是体积和表面积仍旧在不断加大，用桨的规模也逐渐变大，由原来的一舟二桨，发展为“一舟（此时的舟体积已经比较庞大了）桨叠层”，就是用上下两排桨。因为手工划桨已经非常不便，所以当时的船上已经出现了精密的简介控制桨划动的机器。
H. 零基础该如何选择桨板
看个人的需求，主要分充气和硬板两种类型。
很多新手都在选择充气桨板和硬桨板之间犹豫不决，因为两种类型的桨板都有其好处。但只要你清楚了解自己的需求和生活方式，事情就明朗多了，注：两种类型桨板维特拉都有。
*注：硬桨板也被称为环氧树脂，传统或玻璃纤维桨板
在决定购买充气桨板或硬桨板时，从以下5个因素上给大家提供参考：
1.可运输性
方便运输是充气桨板最大的卖点之一，你不需要专门为此配置一辆越野车，SUV或面包车，或特地为小型家庭车安装车顶架，因为放气后，板子可以完美卷入一个仅1米左右高的背包里。尤其是出国度假时，可以避免支付大量的航空托运费，及办理繁琐的托运手续。
2.储存空间
家中是否有多余的存储空间，也是你需要考虑的问题，住别墅的土豪请随意，所以家里没有足够大的空间，在冬季或雨季的时候，硬板真的很占地方。
3.耐用性
硬板比充气板更耐用，使用寿命更长，放个十年八年的，也不会坏，而充气桨板放久了，胶水老化，会有开胶，漏气的情况，更别说玩的过程中的各种磕碰了。
4.性能
硬式桨板更加灵活，滑行更容易，如果冲浪的话，也更容易抓浪。换句话说，如果你打算用桨板进行冲浪，竞赛或远航，硬桨板是最佳选择。
国外有网站测试，发现：
在轻松的中风速度下，12'6充气桨板速度3.78英里/小时，12'6硬桨板速度3.96英里/小时
在激烈的冲程中，12'6充气桨板速度4.88英里/小时，12'6硬桨板速度到5.21英里/小时。
总体而言，一句话是，硬桨板比充气桨板更快。
5.成本
充气桨板的费用比硬桨板的普遍要低，如果预算充足，建议直接上硬桨板，你会发现，硬桨板真的好划很多，不至于你花费大笔预算拿下的板子，因太耗体力，而半路夭折。
结论：
如果......
你有最小的存储空间；
你经常出差，想带着你的板子；
你有最低的预算；
你是普通玩家；
你需要一个充气桨板。
如果......
你计划只在当地的海滩，湖泊使用它；
你想用桨板冲浪；
当地水域暗礁砂石较多；
你需要最佳的性能，灵活性和速度；
你需要一个硬质桨板。
I. 船桨能在什么的情况做什么
船桨是一种上端为圆杆，利于手握，叫握杆；下端为板状，名桨板，用以拨水，利用了物理学上的牛顿第三定律，通过水波的反作用力，使船前进。
我国是“舟”的故乡，也是桨的故乡。在1万多年以前的河姆渡文化的新石器时代，与独木舟同时出现，桨也应运而生，并且迅速成型。当时的桨与今天的桨差别很大：握杆比较短，桨板又窄又长。经专家考证是因为当时人们的划桨方式与今天相比有很大差别，那时的人们是一手握着握杆，一手把着桨板来划船的。不过，那时的桨已经做得很规整，很美观，而且还带有漂亮的雕花图案。相比之下，中东地区、西欧地区和美洲大陆的先民的桨，做工就比较粗糙了。