⑴ 四大名补是什么
需要补身体的秋天来了，“四大名补”帮你解决
中医上讲：“春夏养阳，秋冬养阴”。可见秋天是一个需要补身体的季节。当然，补身体不是说乱补一通，一定要有合理性的进补。
有这样四种食物被称作“四大名补”，我们在秋天可以吃这些食物来补一下身体。
先说一下这“四大名补”是哪四种食物吧！
分别是莲子、芡实、栗子及花生等四种食物。接下来就了解一下这四种食物吧。
莲子
说道莲子，应该没有人不知道吧。还记得小时候吃里边莲子里边的那个嫩芽，吃了之后苦不堪言。《本草纲目》中讲：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。通过这个我们就可以知道，秋天吃莲子有健脾补肾，止泻固精等功效。
吃莲子还有助于缓解失眠等症状，如果是隐患咳嗽等肺部疾病的人，吃莲子可以补肾，从而增强免疫力，起到润肺、养肺的效果。
据小编了解，莲子有红白莲子之分，颜色不一样，决定了两者功效不同。白莲子口感香糯，健脾效果更好；红莲子口感较硬，补肾、补血效果较好。
除了银耳莲子羹等制作方式，莲子芯泡水喝可清热解毒，先固肾的话，可以用莲子泡酒喝，效果较为显着。
芡实
芡实乃芡的干燥成熟种仁，也称为“鸡头”、“鸡头果”、“鸡头米”等。中医上认为芡实具有益肾固精、除湿止带、补脾止泻的功效。研究表明，芡实的祛湿效果高于红小豆，比山药补肾效果好，比莲子的养神效果还好。
据说，古代文豪苏东坡留有的养生之道中就有吃芡实的描述。
鲜芡实和干芡实泡水后可以直接吃。当然，和莲子等物一同熬粥，效果更佳。此外，芡实具有养颜美容的效果，广大妹子们可以考虑经常拿芡实熬粥喝。
栗子
自古以来栗子就被视为珍贵，素有“干果之王”的美誉。现在走在路边，经常能看到糖炒栗子的身影，经常会忍不住买一大包，回去纷纷解决，就是剥皮的时候有点费劲。作为秋冬季受欢迎的零食，栗子中含有蛋白质、糖类、多种维生素等丰富的营养成分。中医上认为，栗子性味甘温，具有补肾强筋、养胃健脾的作用。
栗子的制作方式有多种，比较常见的有，糖炒栗子，水煮栗子，当然，栗子是可以生吃的，生吃的话，补肾效果极佳。不过，需要注意的是，栗子虽好，不要贪吃，每天不要超过10颗，不然我们补身体的效果就会适得其反了。
花生
花生具有“长生果”的美誉，《本草纲目》中讲：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”，对食少乏力、脾虚消瘦、干咳少痰的人有显着地疗效。许多人不知道的是，花生皮具有更好的补气止血作用。小粒花生可以煲粥，达到补血效果；大粒的花生可以制作花生酱。值得一提的是，用醋泡花生仁具有降压效果。有高血压的人可以每日吃醋泡花生，有助于降低血压。
到这，“四大名补”就介绍完了，我觉得这几种食物最好的食用方式是煲粥，每天早上喝一碗营养丰富的粥，有助于身体健康。
⑵ 厦门补习机构新东方和四大名捕哪个好
个人认为可能会好点儿，毕竟成立时间较早，师资团队应该会比其他的成熟很多，而且在业界的口碑也是不错的，很少有差评的。个人建议你可以在知道和上面对三家进行全方位的比较，看你个人的主要需求点在哪里，你更适合什么，并不是最好的就是最适合你的。
⑶ 厦门湖里区四大名补怎么样
一般，推荐快乐学习，新东方
⑷ 阳光彼岸补习机构好吗
厦门还是建议去四大名补，新东方或者快乐学习，你说的那个真心不咋地
⑸ 大学四大名补是哪些
就是挂了的科目~
不同的专业应该不一样吧
我是学材料的
高数 英语 化工原理 物理化学 挂的最多……
⑹ 厦门四大名补教育有五险一金么
四大名补的五险一金都会有的，五险一金每个月都会交的
⑺ 四大名补，哪个好就业哪个操作简单一些哪个更有趣一些求指点，小弟想踏入治疗行业。
1、奶骑满街喊，就业最好。其次MS
2、感觉NQ和SM最容易，其次ND。MS是最缺蓝，操作最复杂的。
3、我觉得NQ和MS在4.2最有优势，NQ不用说了一直都是不可缺少的职业。而MS在4.2里面随着装备提升，缺蓝的问题得到缓解，治疗量也高了。
既然你有现成的XD和QS号，那就建议你玩NQ吧，治疗板甲装没有人跟你抢的，心情好的话还可以换T玩玩
⑻ 厦门四大名补教育松柏校区
厦门市四大名补教育，挺不错的教育机构，里面的老师挺和蔼的，更够跟学生想朋友一样相处，我的孩子就在四大名补补习，刚刚开始还对四大名补教育不怎么看好，但是去他们机构看了看，了解一番，就把孩子交给他们辅导了，后来孩子的成绩提升挺明显的，所以个人感觉挺好的教育机构，推荐大家可以把孩子放心交给他们。