㈠ 请问，厦门的社医保如何转到福州
可以。
办理医社保转出流程：
一、自助服务机办理
用转出申请人本人的社会保障卡或二代身份证在自助服务机上读取信息并输入转出申请人本人的户籍地地址、户籍类型和联系电话，点击“申请”即可打印缴费凭证。
二、经办窗口办理
1.转出申请人的社会保障卡
2.转出申请人的有效身份证明原件和复印件
3.转出申请人的养老保险对账单（本市人员2006年7月之前参保的，外地户籍人员2004年7月之前参保的）
4.2010年1月1日前曾有异地社会保险关系转入的需提供原参保地的社保基金转移单（转移单必须包括转移金额、缴费起止时间、缴费月数、历年缴费基数）
5.有个人储蓄性保险的或曾有异地转入的养老保险且与在厦门参加的养老保险存在重复缴费的，需提供转出申请人本人指定的厦门地区的银联卡
6.在厦建立临时基本养老保险缴费账户的外地户籍参保人员（即首次在厦参保年龄女超过40周岁、男超过50周岁的）需提供《临时基本养老保险缴费账户转移申请表》
7.委托个人代办的须由转出申请人本人事先携带身份证亲自到社保经办机构办理委托手续；
8.委托单位代办的除上述材料外还需提供加盖单位公章的《单位代办承诺书》、转出申请人签写的《单位代办委托书》（需退付个人储蓄型保险或异地与厦门重复缴费的必须在委托书中指定厦门地区的银联卡）、代办人身份证原件和复印件。
㈡ 厦门社保能否转到福州
你可以通过社保转移流程，将厦门的社保转到福州。社保转移是指在参保人员跨统筹区域流动就业时，转移养老保险关系的过程。这个过程需要走三个主要流程，参保人只需申请，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。
新参保地审核转移接续申请并向原参保地发出同意接收函——原参保地办理转移手续——新参保地接受转移手续和资金，三个流程走完之后即可办妥转移接续手续。政策规定每个流程最多15个工作日，也就是说对于参保者来说，最多45个工作日就可以将全部手续办完。
办理流程包括：参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请；新参保地社保经办机构在15个工作日内审核转移接续申请；原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内办理好转移接续的各项手续；新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，在15个工作日内办结有关手续。
养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。值得注意的是，社保转移不仅限于养老保险，还包括医疗保险和失业保险。社保转移的个人账户金额和缴纳年限可以转移，但单位缴纳部分转移缴费基数的12%，相当于单位缴纳部分的60%。此外，失业保险也可以转移，失业人员原用人单位与户籍不在同一统筹地区的，可以选择在原用人单位所在地或者户籍所在地享受失业保险待遇。
如果换了工作，社保不转过来，只要在退休前合并转来就行。转移社保关系时，在各地的参保缴费年限就可以合并计算，个人账户储存额也将累计计算。当离职时，没有办理社保关系转移，当地社保局会把你的社保账户封存，最后都会积累一起计算。
社保转移不需要亲自来回跑腿，一般情况下，参保人不用两地跑，且新单位通常会办理社保转移手续。新参保地审核转移接续申请并向原参保地发出同意接收函——原参保地办理转移手续——新参保地接受转移手续和资金。理论上来说，最多45个工作日可以将全部社保转移手续办完，实际情况来看，如果材料等没问题，一般在两个月左右。